Maraming tao ang alam mismo kung ano ang hangover syndrome. Kahit na ang paggamit ng isang maliit na halaga ng kalidad ng alak, sakit ng ulo at pagduduwal ay maaari pa ring biglaang maabutan ang sinuman. Paano makayanan ang hindi kanais-nais na kondisyon na ito? Ano ang pinakamabilis na paraan upang makabalik sa mabuting kalusugan? Makakatulong ito sa mga katutubong remedyo para sa hangover.
At ang unang bagay na ipinapayo nila sa iyo na gawin kapag nagising ka sa umaga ay ang maligo nang malamig. Huwag lamang i-on ang masyadong malamig na tubig, kung hindi, madali kang makakuha ng sipon. Ngunit ang isang mahabang contrast shower ay magiging isang mahusay na paraan upang i-tono ang katawan at matulungan itong tuluyang magising. Pagkatapos nito, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng ilang mga pisikal na ehersisyo, dahil ang lahat ay maaaring makabisado ng paghigop at isang pares ng mga squats. Ang kanilang pagpapatupad ay mapabilis ang saturation ng mga cell na may oxygen at, bilang isang resulta, ay magkakaroon ng isang nakapagpapalakas na epekto. Ito ang pinaka una at elementaryanakakagamot ng hangover.
Ang susunod na kailangan mong bigyang-pansin ay ang pag-inom ng maraming tubig. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-inom ng hindi bababa sa tatlong litro ng likido sa estadong ito. Maaari itong mineral na tubig, tsaa, juice, rosehip decoction o brine.
Lahat ng mga katutubong remedyong ito para sa hangover ay naglalayong alisin ang dehydration. Ang brine, sa pamamagitan ng paraan, ang magiging pinakamahusay na solusyon sa kasong ito, dahil ang asin ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagpapanatili ng likido sa katawan. Ang iba't ibang mga produkto ng fermented milk ay mahusay ding mga detoxifier, ngunit ang kape ay pinakamahusay na natitira para sa ibang pagkakataon. Ito ay tiyak na hindi isang masamang hangover na lunas, ngunit ito ay nagpapataas ng presyon ng dugo, at sa ganitong estado ay tiyak na wala itong silbi.
Bukod sa iba pang mga bagay, perpektong inaalis ng pagkain ang mga senyales ng hangover syndrome. Sa kasong ito, lubos na kanais-nais na kumain nang mahigpit. Masarap kumain ng mataba na sabaw ng karne. Ang ulam na ito ay medyo nakabubusog, ngunit magaan. Maaari kang magdagdag ng higit pang bawang at halamang gamot dito, na magbibigay ng karagdagang bitamina sa katawan na pinahina ng alkohol. Kung sakaling walang ganang kumain, maaari kang kumain ng kaunting sauerkraut. Mapapabilis nito ang mga proseso ng pagtunaw sa katawan.
Ngunit hindi ito ang lahat ng pangunahing katutubong remedyo para sa hangover. Sa pinakamababa, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe para sa paggawa ng hindi pangkaraniwang "cocktail". Ang isang pinalo na hilaw na itlog ay dapat ihalo sa isang maliit na halaga ng ketchup, ilang patak ng ordinaryong mesasuka at isang pakurot ng asin. Haluing mabuti ang lahat, at pagkatapos ay inumin sa isang lagok. Ang isa pang bersyon ng lunas na ito ay batay sa paghahalo ng isang hilaw na itlog na may isang kutsara ng suka, asin at paminta. Lahat ng sangkap ay pinaghalo at iniinom din sa isang lagok. Pagkatapos ng lahat ng ito, maaari kang uminom ng ilang tableta ng activated charcoal. Makakatulong ito na linisin ang katawan ng mga nakakalason na lason.
Mahalagang laging tandaan na ang pag-alis ng hangover ay hindi panlunas sa lahat. Upang maging maganda ang pakiramdam sa susunod na araw at hindi sumakit ang ulo kapag umiinom ng alak, dapat mo itong inumin na may kasamang fruit drink, juice o compote. Ang hindi kapani-paniwalang simpleng recipe na ito ay maiiwasan ang pag-aalis ng tubig at bawasan ang konsentrasyon ng alkohol sa tiyan. Para sa bawat inumin o baso ng alak na nainom, eksaktong kaparehong dami ng tubig ang dapat inumin.
