Ang Procreation ay isang kumplikadong proseso na nauugnay sa ilang hindi kasiya-siyang sensasyon. Gayunpaman, isang pagkakamali na maniwala na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, lahat ng mga ito ay magtatapos nang sabay-sabay. Ang pinakakaraniwang kababalaghan para sa maraming mga ina ay sakit pagkatapos ng panganganak. Ano ang kanilang kaugnayan sa? Ano sila? Bakit sila lumilitaw? At makatotohanan ba na labanan sila?
Anong uri ng sakit ang maaaring maranasan ng mga kababaihan sa panganganak?
Kadalasan, ang mga babaeng nasa panganganak ay nakakaranas ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa rehiyon ng lumbar at coccyx. Minsan ay maaaring may sakit ng ulo, kakulangan sa ginhawa sa dibdib, likod o tiyan. Kasabay nito, ito ay sinamahan ng hindi kanais-nais, pulsating o paghila, matalim o, sa kabaligtaran, blunted spasms na naghihigpit sa paggalaw. Bilang karagdagan, halimbawa, ang pananakit ng likod ay kumakalat sa ibang bahagi ng katawan, na humahantong sa ilang partikular na problema kapag nagpapakain ng sanggol, naglalakad, nagbubuhat ng mga bagay na may iba't ibang timbang, atbp.
Dapat ba akong mag-alala kapag sumakit ang tiyan ko?
Isa sa pinakakaraniwang problemang kinakaharap ng mga batang ina ay ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan. Pero worth it ba ang matakot at mas lalong mag-panic kapag sumakit ang tiyan pagkatapospanganganak? Upang masagot ang tanong na ito, sulit na isaalang-alang ang mga posibleng sanhi ng sakit na ito, na maaaring physiological o pathological.
Oxytocin ang dapat sisihin
Mayroong ilang mga potensyal na sanhi na nauugnay sa pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Bukod dito, ang bawat isa sa kanila ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas. Halimbawa, kung mayroong cramping o pananakit ng paghila, ito ay nagpapahiwatig ng aktibong paggawa ng isang espesyal na hormone na oxytocin sa iyo. Siya ang tumutulong sa matris na bumuka at lumaki upang makuha ang orihinal nitong anyo.
Minsan, ang isang babaeng nanganganak ay nakakaranas ng hindi kasiya-siya at umaalon na mga sensasyon na tumitindi habang nagpapasuso. Sa kasong ito, ang salarin ay oxytocin din, na inilabas bilang isang proteksiyon na hadlang laban sa isang panlabas na pampasigla at muling humahantong sa hindi sinasadyang pag-urong ng mga kalamnan ng matris. Tulad ng nakikita mo, sa parehong mga kaso, ang tiyan ay sumasakit pagkatapos ng panganganak para sa medyo normal na physiological na mga kadahilanan. Bilang isang tuntunin, ang mga ganitong pananakit ay hindi nagtatagal at nawawala pagkatapos ng 5-10 araw.
Kailan magpapatunog ng alarma?
Kapag lumala ang pananakit ng tiyan (hindi humihinto ng higit sa isang buwan), dapat kang kumunsulta agad sa doktor. Ang sanhi nito ay maaaring, halimbawa, ang pagkakaroon ng placental na nananatili sa loob ng matris, na hindi lumabas kasama ng fetus, ngunit, sa kabaligtaran, ay dumikit sa mga dingding at pumukaw ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan.
Sa karagdagan, ang pananakit ng postpartum sa tiyan ay maaarinangyayari kapag ang pathogenic bacteria at microbes ay pumasok sa uterine mucosa. Kadalasan nangyayari ito kapag hindi sinusunod ang mga pangunahing panuntunan sa kalinisan sa panahon ng surgical intervention ng mga doktor (caesarean section).
Sa madaling salita, kung ang sakit ay hindi nawawala sa mahabang panahon, ngunit kumplikado ng pamamaga, purulent discharge, lagnat o anumang hindi kasiya-siyang sandali, kumunsulta kaagad sa doktor.
Ano ang sanhi ng postpartum headaches?
Ang ilang kababaihan sa panganganak ay nakakaranas ng madalas na migraine sa postpartum period. Sa karamihan ng mga kaso, lumilitaw ang mga ito sa mga babaeng may pananakit ng ulo bago ang pagbubuntis. Ang mga babaeng tumatanggi sa tradisyonal na pagpapasuso ng mga sanggol ay nagiging biktima ng migraine nang mas madalas.
Kabilang sa mga sanhi ng pananakit ng ulo ay ang pinakapangunahing:
- labis sa katawan ng progesterone at estrogen;
- paggamit ng oral contraceptive nang walang paunang pag-apruba mula sa doktor;
- stress;
- pagkapagod;
- kulang sa tamang tulog.
Bakit sumasakit ang dibdib ko?
Sa postpartum period, maraming mga ina ang nagrereklamo na ang kanilang mga suso ay sumasakit pagkatapos ng panganganak. Ano ang konektado nito? Gaya ng ipinapakita ng pagsasanay, kadalasang nagkakaroon ng discomfort sa bahagi ng dibdib dahil sa pagtaas ng mga glandula ng mammary (sa panahon ng pagpapasuso), sa mga proseso ng pagbawi sa matris at tiyan, sa panahon ng stress.
Sa karagdagan, ang pananakit sa dibdib at sa bahagi ng dibdib ay maaaring nauugnay sa pagpapanumbalik ng mga tadyang, na nagbubukas sa panahon ng pagbubuntis,nagbibigay ng puwang para sa hindi pa isinisilang na sanggol.
Masakit din at parang "bumubuhos", "naging bato" habang umaagos ang gatas. Kasabay nito, kung hindi mo pinapakain ang sanggol sa oras, magkakaroon ng pagwawalang-kilos ng gatas - bilang resulta, bubuo ang mastitis.
Napakahalaga kapag nagkakaroon ka ng pananakit ng dibdib pagkatapos ng panganganak, upang mailabas ang tunay na sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Upang gawin ito, dapat mong ibukod ang panlabas na stimuli at makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
Bakit masakit ang likod ko?
Talamak o masakit na paghila sa likod (ibabang likod) - alam mismo ng maraming ina ang tungkol sa hindi kasiya-siyang sandaling ito. Maaari itong maging pare-pareho o "parang alon", ibig sabihin, huminto o lumala.
Ang ganitong pananakit ng likod pagkatapos ng panganganak ay nauugnay sa maraming dahilan, bukod dito ay ang pagpapanumbalik ng posisyon ng tissue ng buto. Alalahanin na sa panahon ng pagbubuntis, ang pelvic bones ay naghihiwalay at pinapadali ang pagdaan ng bagong panganak sa pamamagitan ng birth canal.
Sa postpartum period, mayroong sistematikong pagpapanumbalik ng orihinal na posisyon ng mga buto. Gayunpaman, ang normalisasyon ng bone tissue ay nakakaapekto sa parehong mga kalamnan at nerve endings, na nagdudulot ng discomfort sa lower back.
Bakit masakit ang post-op stitches?
Maraming kababaihan na sumailalim sa operasyon (caesarean section, pagtahi sa perineum na may mga pumuputok) ang may pananakit sa tahi pagkatapos ng panganganak. Bakit ito nangyayari? Kadalasan, ang gayong sakit ay nauugnay sa ilang mga aksyon ng babae sa panganganak. Halimbawa, na may mga tahi sa perineum, ito ay nangyayari sa masyadong madalas na pagyuko, pag-squat atpagbubuhat ng timbang.
Mas kaunting sakit na nauugnay sa madalas na tibi. Maaari rin itong lumitaw sa maagang pakikipagtalik (hindi inirerekomenda na magkaroon ng matalik na relasyon nang mas maaga kaysa sa 2 buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata).
Kung sumakit ang iyong mga tahi pagkatapos ng panganganak, napansin ang pamumula, pamamaga at purulent discharge, dapat kang pumunta kaagad sa doktor.
Ano ang gagawin kapag masakit?
Kung nakakaranas ka ng discomfort sa iyong dibdib, likod, tiyan, o ulo pagkatapos manganak, kailangan mo munang matukoy ang dahilan. Para dito, mas mahusay na magpatingin sa isang espesyalista. At pagkatapos ay kailangan mo lang sundin ang payo ng isang doktor na nagrereseta ng indibidwal na paggamot.
Halimbawa, para sa pananakit pagkatapos ng panganganak sa perineal area (sa lugar ng pagtahi), inirerekomendang gamitin ang Rescuer wound healing cream. Gayundin, ang mga babaeng nanganganak na may mga katulad na problema ay hindi dapat kumain ng mga pagkaing maaaring magdulot ng paninigas ng dumi.
Upang mabawasan ang sakit pagkatapos ng operasyon, kinakailangan na mapanatili ang personal na kalinisan at maayos na pangalagaan ang mga tahi. Samakatuwid, ang mga seams sa perineum ay dapat na regular na hugasan ng tubig, gamit ang sobrang makinis na paggalaw. Sa kaso ng pamamaga, kahaliling paghuhugas gamit ang plain water at potassium permanganate.
Kung sumasakit ang iyong dibdib dahil sa sobrang pagtaas ng gatas, kailangan mong magpa-breast pump, mag-pump at ilagay ang sanggol sa suso nang mas madalas. Para sa pananakit ng likod, gumamit ng mga cooling ointment upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Sa mga kasong ito, manual therapy, light massage at therapeutichimnastiko. Inirerekomenda din na isagawa ang ehersisyo na "pusa" nang mas madalas. Upang gawin ito, kailangan mong bumangon, itaas ang iyong ulo at i-arch ang iyong ibabang likod, pagkatapos ay ibababa ang iyong ulo at bilugan ang iyong likod. Gawin ang ehersisyo na ito ng tatlong beses sa isang araw para sa tatlong set.
Kung madalas kang sumasakit ng ulo pagkatapos ng panganganak, lumakad nang mas madalas sa sariwang hangin, mag-yoga, matulog ng sapat. Ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay maaaring iugnay sa mga problema sa gastrointestinal tract, kaya sa kasong ito, karaniwang inireseta ang isang matipid na diyeta.
Sa madaling salita, para sa anumang sakit at posibleng paglihis sa pamantayan, kumunsulta sa doktor. At pagkatapos ay maiiwasan mo ang mga komplikasyon.
