Kadalasan, ang kagalakan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay natatabunan ng anumang mga sakit o komplikasyon ng mga kondisyon ng mga batang ina. Ang mga ito ay maaaring patuloy na sumasakit na mga tahi pagkatapos ng pagkalagot, sakit sa mga binti, bato o mas mababang likod, muli, ang mga kahihinatnan ng isang mahirap na kapanganakan. Ang lahat ng ito ay nagbibigay kay mommy ng maraming problema na idinagdag sa magalang na pag-aalaga ng sanggol. Ngunit ang isang paglabag sa pagdumi ay naghahatid ng isang partikular na hindi kasiya-siyang sensasyon sa isang babae. Sa gamot, ang kondisyong ito ay tinatawag na constipation. Maraming mga batang ina ang pinahihirapan ng tanong na: "Kung lumilitaw ang paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak, ano ang dapat kong gawin?" Upang matukoy ang mga paraan ng pagharap sa kondisyong ito, kailangang maunawaan kung ano ang constipation at kung ano ang mga sanhi nito.
Ano ang constipation?
Ang kundisyong ito ay tumutukoy sa patuloy na mahirap o hindi kumpletong pagdumi. Minsan nangyayari na ang mga feces ay hindi ganap na umalis sa katawan, na nag-iipon at lumilikha ng panloob na kakulangan sa ginhawa. Ang kawalan ng pagdumi sa loob ng ilang araw, kahirapan sa pag-alis ng laman, pati na rin ang hindi kumpletong pag-alis ng bituka - lahat ng ito ay tinatawag na constipation.
Maraming mga batang ina, kung sila ay may constipation pagkatapos ng panganganak, hindi alam kung ano ang gagawin sa kondisyong ito. Pagkatapos ng lahat, may mga kaso kung saanAng mga karamdaman sa pagdumi ay nangyayari pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol sa unang pagkakataon. Sa sitwasyong ito, kinakailangang maunawaan ang mga sanhi ng paninigas ng dumi, ang kanilang mga uri at pinapayagang paggamot.
Bakit madalas itong nangyayari pagkatapos ng panganganak?
May ilang dahilan para sa kundisyong ito.
- Ang pinalaki na matris ay maaaring dumikit sa tumbong o bituka. Kasabay nito, ang peristalsis at ang pagsulong ng mga feces ay nabalisa. Sila ay tumitigil, at ang proseso ng pagbuburo sa loob ng katawan ay nagsisimula. Kasabay nito, ang batang ina mismo ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, at ang pinsala sa kalusugan ay halata: ang mga nakakalason na sangkap ay maaaring masipsip sa daluyan ng dugo at maipadala sa gatas sa sanggol. Kung sa kadahilanang ito ay nagkaroon ng paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak, ano ang dapat kong gawin? Dito, kailangang lumipas ang oras para lumiit ang laki ng matris, at pansamantala, matutulungan mo ang iyong sarili sa tamang diyeta at lahat ng paraan na nakasaad sa ibaba upang labanan ang hindi kanais-nais na kondisyong ito.
- Maling diyeta. Kung ang isang batang ina ay madalas na kumakain ng matigas na pagkain, tuyo at maalat, ang kanyang katawan ay lubhang kulang sa likido. Tutal pinapakain pa rin niya ang kanyang anak. Ang pagbuo ng gatas ay tumatagal ng maraming likido, kaya sa panahon ng paggagatas kailangan mong subaybayan ang nutrisyon at inumin. Kung gayon ang tanong ay hindi babangon: "Pagtitibi pagkatapos ng panganganak - ano ang gagawin?"
- Maaaring maunat o humina ang mga kalamnan. Sa kasong ito, physiologically ang fecal masa ay hindi maabot ang exit point. Ito ay humahantong lamang sa paglala ng sitwasyon ng pag-aalis ng mga lason at pagkabulok sa katawan ng isang batang ina.
- Pagkatapos ng panganganak, ang hormonal background ay kapansin-pansing nagbabago, na maaari ding makaapekto sa pagkakaroon ng constipation.
- Ang stress dahil sa hitsura ng isang sanggol, na nauugnay sa mga makabuluhang pagbabago sa buhay, ay maaaring magdulot ng matinding paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak. Ano ang gagawin sa kundisyong ito?
Mga uri ng paninigas ng dumi sa mga bagong ina
May ilang uri ng mga sakit sa pagdumi. Sa ganitong mga sitwasyon, kapag ang constipation ay pinahihirapan pagkatapos ng panganganak, kung ano ang dapat gawin ay dapat matukoy depende sa kanilang uri.
- Spastic constipation - ang ganitong uri ng constipation ay nagpapataas ng tono ng bituka. Nangyayari ito nang mas madalas para sa mga sikolohikal na kadahilanan, dahil ang patuloy na pag-igting ng nerbiyos ay humahantong sa pag-clamping ng maraming mga kalamnan. Naka-clamp din ang bituka, at hindi maaaring gumana ang peristalsis gaya ng nararapat.
- Atonic - dito, sa kabaligtaran, ang tono ng mga kalamnan ng bituka at iba pang bahagi ng gastrointestinal tract ay nabawasan, ang peristalsis ay mahina. Maaaring mangyari ang naturang constipation dahil sa malnutrisyon at pagkatapos ng caesarean section.
- Physiological - dahil sa mahabang pagdaan ng mga dumi sa mahabang bituka, maaaring magkaroon ng constipation pagkatapos ng panganganak. Anong gagawin? Ang mga pagsusuri ng mga batang ina ay nagpapahiwatig na sa gayong paninigas ng dumi, kailangan mong maghintay ng kaunting oras. Ito ay kinakailangan upang mabawi ang lahat ng mga kalamnan at ang kanilang mga function pagkatapos ng panganganak. At subaybayan din ang patuloy na paggamit ng maraming tubig, habang ang mga dumi, na dumadaan sa malayo, ay tumitigas.
Pag-alis ng bituka pagkatapos ng mahirap na panganganak
Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos ng kahirapan sa panganganak, ang mga batang ina ay natatakot na pumunta sa banyo sa unang pagkakataon. Masakit hindi lamang ang pag-alis ng laman ng bituka, kundi pati na rin ang pantog. Upang mapadali ang unang paglabas ng dumi, dapat mong sundin ang ilang rekomendasyon.
- Una, kailangan mong i-set up ang iyong sarili para sa katotohanan na kailangan mong pumunta sa banyo. Maaaring sumakit ito ng kaunti (kung may panloob at panlabas na tahi o pagkatapos ng operasyon), ngunit ang paghawak sa pagkabulok ng pagkain ay mas malala pa kaysa sa pagdanas ng sakit nang ilang beses.
- Pangalawa, kaagad pagkatapos ng panganganak, kailangan mong subaybayan ang paggamit ng likido - ang mga paghahanda ay isinasagawa para sa paggagatas. Sa unang kapanganakan, hindi inirerekumenda na uminom ng marami nito, upang maubos ang mga glandula ng mammary mamaya. Ngunit hindi ito dapat sapat, kung hindi ay titigas ang dumi, at kailangan mong gumawa ng maraming pagsisikap upang makapunta sa banyo.
- Pangatlo, dapat na balanse kaagad ang nutrisyon. Ang kinakailangang halaga ng hibla ay dapat ibigay, kasama ang katamtamang taba, protina at carbohydrates. Dahil ang karamihan sa mga sariwang prutas at gulay ay hindi pinapayagan, ang paninigas ng dumi ay maaaring mangyari pagkatapos ng panganganak. Ano ang gagawin at kung paano lutasin ang isyu sa fiber? Ang mga cereal (lalo na ang oatmeal), mga inihurnong mansanas, mga saging ay darating upang iligtas. Hindi magre-react ang sanggol sa ganoong pagkain, at magiging mas madali para sa nanay na pumunta sa banyo.
Mga kahirapan sa paggamot sa constipation sa postpartum period
Sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang isang ina ay nag-aalala tungkol sa maraming tanong. Sa pagkakaroon ng mga karamdaman sa pagdumi, ang mga kababaihan ay madalas na nagtatanong: "Kung may tibi pagkatapos ng panganganak, anogawin? Paano ito gagamutin, dahil maraming gamot ang bawal sa pagpapasuso?"
Upang gawing kumplikado ang sitwasyon sa paninigas ng dumi, maaari ding magkaroon ng almoranas pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos ang lahat ng pansin ay itutungo sa paglutas ng dalawang problema nang sabay-sabay, dahil ang takot sa pagdumi ay nauugnay na ngayon hindi lamang sa panganganak, kundi pati na rin sa sakit sa tumbong. Sa ganitong mga kaso, mahalagang subaybayan ang nutrisyon at tumulong sa mga katutubong remedyo o gamot.
Pagbabago ng iyong diyeta para labanan ang pagkaantala ng pagdumi
Sa pagsilang ng isang sanggol, nagbabago rin ang diyeta ng ina. Upang hindi makapukaw ng mga reaksiyong alerdyi sa mga mumo, dapat niyang maingat na subaybayan ang kanyang diyeta: kung ano ang kanyang kinakain at sa anong anyo. Paano mapupuksa ang paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak na may pagbabago sa diyeta?
Para sa magandang pagbuo ng dumi, hindi kanais-nais na kumain ng puting tinapay, semolina, bleached rice, wheat bran. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng maraming carbohydrates at maliit na hibla, na negatibong nakakaapekto sa pagdumi. Kailangan mo ring isuko ang isang malaking bilang ng mga mani, munggo, currant. Inirerekomenda na gumamit ng bakwit at oatmeal, langis ng gulay sa halip na mantikilya, mga produkto ng fermented na gatas, itim na tinapay. Ang mga gulay at prutas sa paglutas ng problemang ito ang magiging pinakamabisang lunas, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat upang hindi makapinsala sa kapakanan ng bata.
Aling mga likido ang makakatulong?
Napansin na natin na ang pag-inom ng maraming tubignakakatulong upang mapagtagumpayan ang paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak. Paano gamutin ang paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak - sa tubig lamang? Hindi ka mapupuno ng tubig nang nag-iisa, bukod sa, sa panahon ng paggagatas, kailangan mong subaybayan ang taba na nilalaman ng gatas. Ang mga compotes ng prutas na hindi nagiging sanhi ng pagbuburo ay darating upang iligtas sa paglaban sa paninigas ng dumi. Mayroon ding ilang panggamot na decoction ng mga halamang gamot.
Liquid fermented milk products ay mabuti para sa mga batang ina na dumaranas ng constipation. Maaari itong maging kefir, fermented baked milk, curdled milk, acidophilus at iba pa. Maaari kang gumawa ng mga likidong homemade yogurt na hindi lamang makagagamot sa constipation, ngunit nagpapanumbalik din ng bituka ng ina at sanggol.
Mga gamot para sa paninigas ng dumi
Sa kaso ng matinding paninigas ng dumi, makakatulong ang mga laxative, ngunit ang mga pinapayagan lamang ng doktor. Kadalasan, sa mga ganitong problema, ginagamit ang mga gamot batay sa lactulose; makakatulong din ang glycerin at sea buckthorn suppositories. Ang huli ay mabisa kahit na may almoranas. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang mga laxative ay maaaring nakakahumaling, at mayroon ding negatibong epekto sa bituka ng bata. Samakatuwid, dapat na gamitin ang mga ito sa mga kaso ng matinding paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak.
Phytotherapy para sa mga batang ina
- Pakuluan ang tinadtad na igos (2 kutsara) sa isang basong tubig o gatas. Kumuha ng 1 tbsp. ilang beses sa isang araw.
- Kung masuri ang spastic constipation, ang mga herbs na may sedative effect ay kinukuha: valerian root, anise fruit, nettle, mint, chamomile at strawberry leaves ay pinaghalo sa pantay na sukat. Kumuha ng 1 tbsp. tulad ng isang timpla at igiit sa isang termos. Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
- Sa atonic constipation, ang pinaghalong anise, fennel at cumin fruits ay niluluto sa pantay na bahagi. Pagkatapos ay salain at uminom ng humigit-kumulang 1/3 tasa tatlong beses sa isang araw.
- Ang brewed flax seeds ay mainam para sa pangmatagalang constipation. Bago matulog, kailangan mong uminom ng ganitong decoction.
Mag-ehersisyo para mawala ang tibi
Ang mabuting ehersisyo ay malulutas ang problema ng paninigas ng dumi. Ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mahina na pag-igting ng kalamnan ng bituka, na ginagawang hindi epektibo ang peristalsis para sa paglipat ng mga dumi. Oo, at sa spastic constipation, ang mga ehersisyo ay hindi makagambala. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang nakakatulong upang gamutin ang tibi, ngunit ibinabalik din ang pigura ng ina pagkatapos ng panganganak, at ligtas din para sa sanggol.
- Kaagad pagkatapos manganak, maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga. Mahalagang huminga ng malalim sa pagbawi ng tiyan habang humihinga ka. Ang ehersisyong ito ay ganap na ligtas.
- Ilang oras pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, maaari mong bayaran ang ilang pisikal na aktibidad. Ang isang babaeng nakahiga ay maaaring magkadikit ng kanyang mga tuhod, kaya pinipilit na humigpit ang mga kalamnan ng pelvis.
- Tumayo, iunat ang iyong mga braso pasulong, habang humihinga, ibalik ang iyong kanang kamay, ibalik ito. Gawin din ito sa kaliwang kamay.
- Sa pagkakadapa, gumuhit sa tiyan at perineum, huminga, pagkatapos ay magpahinga.
Kung gayon ang mga ehersisyo ay maaaring gawing mas mahirap, unti-unting nagdaragdag ng pagkarga sa pindutin at mga binti.
Ano ang maaaring maging sanhi ng tibi?
Ang pagkadumi ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng bituka: nangyayari ang pagbuburo dahil sa pagsipsiptoxins, may mga problema hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa sanggol. Ang paglabag sa mga bituka ay maaaring makaapekto sa immune system, balat, kondisyon ng buhok. Ang isang batang ina ay maaaring maabala ng paninigas ng dumi at almoranas pagkatapos ng panganganak sa parehong oras. Ano ang gagawin sa kasong ito? Tiyaking gamutin! Ang almoranas ay maaaring panlabas, panloob, basag, at iba pa. Para sa ligtas na paggamot sa mga sakit na ito, ginagamit ang mga sea buckthorn suppositories, "Relief", kung kailangan ng karagdagang pondo, kinakailangang kumunsulta sa isang pediatrician sa panahon ng paggagatas.
