Sa kasamaang palad, sa ngayon ang bilang ng mga taong may mga sakit tulad ng diabetes mellitus ay tumataas lamang. Siyempre, posible na harapin ang problemang ito. Ayon sa mga eksperto, isang mahalagang bahagi ng therapy ang espesyal na nutrisyon. Kapansin-pansin na salamat sa isang mahusay na napiling diyeta, posible na ganap na iwanan ang paggamot sa droga sa ilang mga kaso, pati na rin makabuluhang mapabuti ang pagbabala. Ano ang dapat na diyeta para sa isang karaniwang sakit tulad ng diabetes? Anong mga pagkain ang hindi dapat ubusin ayon sa kategorya? Ang mga sagot sa mga ito at sa maraming iba pang kaugnay na tanong ay makikita sa artikulong ito.
Ano ang hindi maaaring kainin sa diabetes? Carbs
Una sa lahat, dapat tandaan na ang mga pasyente ay pinapayuhan na isuko ang tinatawag na fast carbohydrates. Ngunit hindi kinakailangang magsalita nang may katiyakan tungkol sa kanilang kumpletong pagbubukod mula sa diyeta. Ito ay tungkol sa lahatna, halimbawa, ang pulot ay naglalaman ng madaling natutunaw na carbohydrates, ngunit isa ring therapeutic agent. Ano ang hindi maaaring kainin sa diabetes? Ang isang malaking bilang ng mga produkto ay maaaring maiugnay sa pangkat na ito, ngunit ito ay kinakailangan upang tanggihan ang mga sumusunod: saging, jam, asukal, muffin, matamis, matamis na inumin. Ayon sa mga modernong doktor, ang pagtanggi sa naturang pagkain ay nagpapahintulot hindi lamang na gawing normal ang antas ng glucose sa dugo, kundi pati na rin upang mahulaan ang matalim na pagtalon nito.
Bakit mas mabuting isuko ang taba?
Kamakailan lamang, natuklasan din na ang mataas na nilalaman ng taba sa dugo mismo ay may tiyak na kahalagahan sa pag-unlad ng sakit na ito. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ang mga pasyente na limitahan ang kanilang paggamit. Ayon sa mga eksperto, ang kabuuang halaga ng mga sangkap na ito na natupok bawat araw ay hindi dapat lumampas sa 40 gramo. Ang ganitong mga paghihigpit ay nalalapat sa parehong mga taba ng gulay at hayop. Ano ang hindi maaaring kainin sa diabetes? Sour cream, mayonesa, keso, sausage, mamantika na isda at, siyempre, karne. Bilang karagdagan, dapat mong tanggihan ang lahat ng pritong pagkain. Ang bagay ay sa panahon ng pagluluto, ang mga taba ay nasisipsip sa pagkain, at pagkatapos ay direktang pumasok sa katawan ng tao mismo, na makabuluhang nagpapalubha sa kurso ng sakit. Kaya, mas mainam na mas gusto ang steaming o baking.
Pag-usapan natin ang tungkol sa alak
Siyempre, alam ng lahat kung ano ang pinsalang naidudulot ng mga inuming may alkohol sa katawan ng isang malusog na tao. Ano ang masasabi tungkol samay sakit. Ang alkohol, ayon sa talahanayan ng mga glycemic index, ay itinuturing na isang mataas na calorie na produkto, na nakakapinsala para sa mga diabetic. Bilang karagdagan, halimbawa, ang beer ay may index na 110, na bahagyang mas mataas kaysa sa asukal (100), samakatuwid, ito ay nakakapinsala din. Ang pinakaligtas na produkto para sa mga diabetic ay vodka, ngunit hindi mo rin ito dapat abusuhin.
Konklusyon
Sa artikulong ito, maikling pinag-usapan namin kung ano ang hindi mo maaaring kainin na may diabetes. Tandaan na sa diagnosis na ito, kinakailangang sabihin ng doktor sa pasyente ang tungkol sa mga pinapayagan at ipinagbabawal na produkto. Bukod dito, maaari ka ring gumawa ng pinakadetalyadong listahan ng hindi mo maaaring kainin at inumin na may diabetes. Sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa lahat ng mga tagubilin mula sa mga espesyalista, maaari mong mapanatili ang iyong kalusugan at bawasan ang panganib ng kasunod na pag-unlad ng sakit. Manatiling malusog!
