Emosyonal na kawalan ng pagpipigil - ganito ang matatawag na maikling init ng ulo. Ipinakikita ng maraming pag-aaral ng mga siyentipiko na ang isang maiksing karakter ay nagpapakita ng sarili hindi lamang bilang nakuha bilang isang resulta ng isang bagay, maaari itong magpakita mismo mula sa kapanganakan, dahil ito ay inilatag sa antas ng gene. Samakatuwid, kung ang mga magulang sa pagkabata, marahil, ay hindi napansin, nakaligtaan o masyadong tamad na tulungan ang kanilang anak na pigilan ang katangiang ito, kung gayon sa mas matandang edad ay mas mahirap para sa isang tao na makayanan ang kanyang sarili.
Term
Ayon sa paliwanag na diksyonaryo ng wikang Ruso na S. Ozhegov, ang pagiging irascibility ay isang ugali sa pagiging masungit at pagkamayamutin. May opinyon na ang antas ng init ng ulo ay nakasalalay sa antas ng hilig ng tao, sa kanyang ugali.
Ang mga sumusunod na siyentipiko ay nag-aral ng pagpapakita ng init ng ulo: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk at iba pa.
Katangian ng mainitin ang ulo
Paano naiiba ang isang mabilis na ulo sa isang kalmado? Ang isang taong mabilis magalit, nahaharap sa isang uri ng problema, ay mawawalan ng galit, iyon ay, ipakita ang kanyang pagkamayamutin, pagsalakay, hinanakit, at iba pa. Siyasusubukan niyang lutasin ito sa pamamagitan ng mga praktikal na pamamaraan sa ilalim ng impluwensya ng mga negatibong emosyon, at sa tuwing mabibigo siya, lalo siyang magagalit at sisisihin ang kanyang hindi matagumpay na mga pagtatangka, una sa lahat, hindi ang kanyang sarili, ngunit ang mga pangyayari, ang ibang tao, ay masisira. sa mga mahal sa buhay. Habang ang isang balanse at kalmado na tao, kapag gumagawa ng isang desisyon upang alisin ang isang problema, ay unang isasaalang-alang ang lahat ng mga paraan ng paglutas nito, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, at kapag siya ay sigurado na siya ay magsisimulang kumilos. Sa kasong ito, siyempre, mas maraming pagkakataon na malutas ang problema kapag may malinaw na taktika at plano. "Sukatin ng pitong beses, gupitin nang isang beses" ang pangunahing paraan upang malutas ang problema, ngunit, sa kasamaang-palad, ito ay emosyonal na kawalan ng pagpipigil na pumipigil sa mga taong mabilis magalit na maunawaan ang katotohanang ito.
Kagalitan ng lalaki at babae
Kadalasan, ang mabilis na init ng ulo ay makikita sa mga lalaki. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagkamayamutin at pagsalakay. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng init ng ulo, na nailalarawan sa pamamagitan ng galit, ay karaniwan.
Ang galit ay isang negatibo at matinding pakiramdam na nangyayari kapag ang isang tao ay labis na hindi nasisiyahan sa isang bagay.
Dito maaari kang gumawa ng isang tiyak na kadena, na maaaring humantong sa maikling init ng ulo: pagkamayamutin - galit - pagsalakay. Kapag ang isang tao ay inis, maaari lamang siyang magbulung-bulungan ng isang bagay na may di-kasiyahan, ipikit ang kanyang mga mata sa direksyon ng nakakainis. Sa susunod na yugto ng galit, maaaring tumaas na ang kanyang tono, sumigaw at mag-gesticulate nang may kaba. Sa ikatlong yugto, kapag siya ay nasa entabladopagsalakay, mga aksyon na nangyayari na nagsisimula sa isang hiyawan, at maaaring umabot sa pag-atake, kabilang ang posibleng pinsala sa mga kasangkapan o mga bagay sa paligid na malapit sa sandaling iyon.
Tungkol sa pagiging irascibility ng babae, mas kawili-wili ang lahat dito. Karaniwang binubuo ito ng sama ng loob at isterismo. Kadalasan ang mga kababaihan ay sadyang sinasamantala ang sama ng loob, dahil ito ang pinakakaraniwang paraan upang manipulahin ang ibang tao. Minsan tinatanggihan ng mga kababaihan ang kanilang pagkakasala, hindi nakikita na sa lahat ng kanilang mga aksyon ay nagpapakita sila ng eksaktong kabaligtaran. Kung tungkol sa hysteria, ang pagsalakay ay maaaring naroroon dito, ang mga aksyon ay hindi naiiba sa mga lalaki, maliban na ang mga babae ay mas madaling kapitan ng pisikal na pagpipigil sa sarili. Isa ring napakahalagang salik sa pagiging irascibility ng babae ay kung minsan ay hindi nila ito lubos na makontrol, at nangyayari ito sa ilang partikular na yugto ng menstrual cycle.
Genetic predisposition
Naisip mo na ba kung bakit ang masamang ugali ng mga tao ay madalas na tinatawag na masamang pagmamana? Isang grupo ng mga Aleman na siyentipiko mula sa Unibersidad ng Bonn, na pinamumunuan ni Martin Reuter, ang nagsagawa ng pag-aaral sa isyung ito. Natuklasan nila ang isang tiyak na gene, na ngayon ay may pangalang "rs907094". Ang mga carrier ng gene na ito ay pinaka-kadalasan ay ang mga taong pinaka-napapailalim sa pagkagalit.
Natuklasan ng parehong mga siyentipiko, bilang resulta ng pag-aaral sa utak ng tao, na sa mga taong na-survey at madaling magalit, ang kaliwang amygdala sa temporal na lobe ng utak ay pinalaki, at ang bahaging ito na ay responsable sapagpapakita ng emosyon.
Ang kalungkutan ay bunga ng init ng ulo
Ang pagkamayamutin at pagiging agresibo ay ang mga katangian ng isang tao na sinusubukang iwasan ng iba kapag pumipili ng kausap, kasama, kaibigan o kapareha. Kung tutuusin, sino ba ang may gusto kapag palagi silang naghihiwalay sa iyo? Ang mainit na ugali ay isang katangian na hindi handang tiisin ng marami, at, bilang panuntunan, ang pamilya ang higit na nagdurusa mula dito. Sa pamamagitan ng paraan, sa mga ordinaryong sitwasyon, ang mga taong may ganitong katangian ng karakter ay hindi naiiba sa mga balanseng tao. Ngunit sa sandaling malagay sila sa isang uri ng nakababahalang sitwasyon, lilitaw kaagad ang kanilang tunay na pagkatao.
Ang pagkamayamutin at pagkamayamutin ay mga katangiang ayaw harapin ng mga kalmadong tao. Mahirap kaibiganin ang mainitin ang ulo, pero mas mahirap makipagrelasyon at bumuo ng pamilya. Sa huli, ang isang mas kalmadong tao ay kailangang sumuko at hayaan ang ibang tao na "pangunahan" ang sitwasyon upang hindi siya mainis. Lalo na ang mga taong mabilis ang ulo ay sineseryoso kapag ang isang tao ay hindi nagbabahagi ng kanilang pananaw, kung ito ay mahalaga sa kanila. Bilang resulta, kailangang isakripisyo ng mga taong may mas balanseng emosyonal na estado ang kanilang mga interes at prinsipyo. Gaya nga ng tanyag na kasabihan: “Ang pag-ibig ay masama, ikaw ay umibig at…”.
Pasulput-sulpot na kaguluhan sa maikli
Ang karamdamang ito ay kadalasang matatagpuan sa malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ang mga palatandaan ay pagsalakay, pag-abuso sa salita, hindi mapigil na galit, pag-atake. Sa kasamaang palad, itoang phenomenon ay isang mental he alth disorder at nangangailangan ng agarang paggamot, kung hindi, ang mga kahihinatnan ay maaaring ibang-iba. Ang mga pagsabog ng galit at pagsalakay ay kadalasang nakakaapekto sa mga taong malapit - mga kasamahan, kaibigan, kamag-anak. Dahil sa karamdamang ito, maaari ding lumitaw ang iba pang mga sakit sa pag-iisip - alkoholismo at pagkagumon sa droga, na maaaring lalong magpalala sa sitwasyon ng isang tao.
Mga sanhi ng paglitaw
Gaya ng inilarawan sa itaas, ang pagiging irascibility ay maaaring ilagay sa antas ng gene at nakuha. Isaalang-alang natin ang pangalawang opsyon. Ang init ng ulo ay maaaring walang laman at makatwiran.
Spitfire walang laman
Kung ang isang tao ay biglang nawala, walang laman ang ugali na ito. Madalas itong tinutumbasan ng masamang ugali. At ito ay lumitaw dahil sa pagtaas ng atensyon ng mga magulang, lolo't lola sa bata. Ang ganitong mga bata ay kadalasang nakakamit kung ano ang gusto nila sa pamamagitan ng pag-iyak at pag-tantrums. Alinsunod dito, ang ugali na ito ay nananatili sa paglaki. Ang isang mature na tao ay nagsisimulang isipin na kung siya ay sumigaw sa isang tao, lahat ng kanyang mga problema ay agad na malulutas. Kaya, ang sanhi ng paglitaw ay maaaring hindi lamang isang gene, kundi pati na rin sa pagpapalaki.
Nakatuwiran ang pagiging maikli
At paano maipapaliwanag ng isa ang isa't isa - makatwirang init ng ulo? Ito ay isang conscious temper na nangyayari bilang isang resulta ng katotohanan na, halimbawa, ang object A ay hindi tumupad sa kung ano ang object B na iniutos sa kanya na gawin. Halimbawa: ang isang empleyado ay sistematikong hindi sumusunod sa mga kinakailangan na itinatag. Sa sitwasyong itoang boss ay may karapatang sumiklab, dahil ang empleyado ay hindi tumutugon sa mga komento. Gayundin, kung hihilingin sa iyo na gawin ang isang bagay, at hindi mo ito pinansin nang maraming beses, maging handa para sa katotohanan na sa susunod na pagkakataon ay hindi ka na tatanungin, ngunit malamang na tataas ang iyong tono. Siyempre, hindi tama ang mawalan ng galit, ngunit kung minsan ay nangyayari na ang isang tao ay hindi tumutugon sa normal na paggamot, kung saan ang isang makatwirang maikling init ng ulo ay isang ganap na normal na reaksyon.
Spitfire: paano lumaban?
Paano haharapin ang maikli? Mayroong ilang mga paraan, at sa ibaba ay titingnan natin ang mga pinakapangunahing paraan:
- Kailangan mong tandaan na ang pagiging irascibility ay isang negatibong katangian sa isang tao, para malampasan mo ito sa pamamagitan ng paglipat sa isang bagay na positibo. Halimbawa, sa panahon ng isang nakababahalang sitwasyon, ipikit ang iyong mga mata sa loob ng isang minuto o dalawa, huminga ng malalim at magpahinga. Kaya, lilipat ang imahinasyon sa kasalukuyan, at hindi ka na maiinis sa sitwasyon, dahil hindi ka na nakakaramdam ng tensyon.
- Makipag-chat at makipaglaro sa mga bata. Kasama ang kanilang mga kapitbahay, pamangkin, atbp. Dahil ang mga bata ay napakaliit na tao na hindi pa abala sa mga problema ng mga nasa hustong gulang, at kadalasan ay ang kanilang pananaw sa buhay ang tumutulong upang makita na "ang diyablo ay hindi nakakatakot gaya ng ipininta niya."
- Ang Shopping ay isang mahusay na pangtanggal ng stress para sa mga kababaihan. Sa halip na ulo, sasakit ang iyong mga binti, ngunit bakit hindi mo gamutin ang iyong sarili?
- Isport. Lalo na kung madalas kang maglabas ng galit. Tutulungan ka ng boxing at martial arts na ituro sila sa tamang direksyon.
- Madalimatulog ka na.
Maraming paraan talaga, at mapipili ng lahat ang nababagay sa kanya. Ang pangunahing bagay ay tandaan na walang hindi malulutas na mga problema sa ating buhay.
