Isa sa mga sintomas ng maraming sakit ay ang pananakit ng ulo. Ang lokalisasyon nito ay madalas na nakasalalay sa sanhi ng paglitaw nito. Maaaring sumakit ang ulo sa iba't ibang lugar - sa mga gilid, sa itaas o ibabang bahagi, sa likod ng ulo. Kung regular na lumilitaw ang sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa pasilidad ng medikal para sa payo, at kung kinakailangan, ipasa ang lahat ng kinakailangang pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, ang isang sakit ng ulo ay isang kinahinatnan, at upang mapupuksa ito, dapat isa itatag ang sanhi ng paglitaw nito at alisin ito. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-atubiling, ngunit mas mahusay na agad na kumunsulta sa isang doktor. Lalo na kung masakit ang ulo ng bata sa tuktok ng ulo.
Nangungunang sakit
Dahil ang isang modernong tao ay nabubuhay sa isang matinding ritmo at regular na nakalantad sa mga negatibong emosyon, nakababahalang sitwasyon at labis na trabaho, ang sakit ng ulo ay karaniwan. Kadalasan ito ay puro sa korona. Ito ay bunga ng pag-igting ng kalamnan sa cranium. Kadalasan, para mawala ito, kailangan mo lang maglaan ng mas maraming oras para magpahinga at mag-reviewang iyong pang-araw-araw na ritmo. Kung hindi, regular kang aabalahin nito at maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan.
Kung masakit ang korona ng ulo, maaaring ang problema ay tulad ng maling posisyon habang natutulog. Sa kasong ito, kakailanganin mo ng komportableng orthopedic na unan, ang hugis at sukat nito ay perpekto para sa iyo. Ngunit tandaan na ang pananakit sa tuktok ng ulo ay maaari ding iugnay sa iba't ibang malalang sakit.
Psycho-emotional disorder at neurosis
Kung masakit ang iyong ulo sa bahagi ng korona, at pakiramdam mo ay nagsisimula itong lumipat sa ibabang bahagi ng ulo, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, pagkahilo at pakiramdam ng pagkahilo sa paggalaw - maaaring ito ay isang senyales ng neurosis. Minsan ay maaaring may pakiramdam ng "helmet" at pamamanhid ng mga paa.
Gaya ng ipinapakita ng mga medikal na istatistika, karamihan sa mga pasyente na pumunta sa doktor na may mga reklamo ng madalas na pananakit ng ulo ay dumaranas ng neurosis, hysteria at neurasthenia. Karaniwan, sa pagkakaroon ng mga sakit na ito, ang sakit sa lugar ng korona ay talamak. Maaari itong lumaki o maglaho.
Kasabay ng pananakit ng ulo, maaaring magpakita mismo ang sikolohikal at emosyonal na kawalang-tatag. Kadalasan mayroong iba't ibang phobias. Halimbawa, ang isang tao ay nagsisimulang matakot na siya ay mababaliw o magkasakit ng isang sakit na walang lunas. Maaari itong humantong sa pagtaas ng mga sintomas, lalo na kung masakit ang tuktok ng ulo.
Ang tindi ng sakit ay maaaring mag-iba. Maaaring madalas mangyari ang mga panic attack, lalo na kung ikaw ay nasa ilalim ng stress. Kung may nangyaring ganitoregular, kinakailangang kumunsulta sa isang psychiatrist o neurologist at sumailalim sa kinakailangang kurso ng paggamot.
Cervical osteochondrosis at higit pa
Madalas, ang pananakit sa tuktok ng ulo ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng cervical osteochondrosis. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroong isang clamping ng mga vessels na nagbibigay ng dugo sa utak. Kadalasan ito ay sanhi ng mahabang pananatili sa isang posisyong nakaupo, kung saan ang mga kalamnan sa leeg ay labis na pinipigilan. Ngunit karaniwan na ito sa modernong mundo, dahil matagal tayong nakaupo sa computer.
Maaari ding mangyari ang pinakamataas na pananakit para sa iba pang mga dahilan. Pagkatapos ng lahat, ngayon ay makakahanap ka ng ilang mga tao na malapit na sinusubaybayan ang kanilang kalusugan, regular na nag-eehersisyo, naglalaan ng tamang oras upang matulog at kumain ng tama. Bukod dito, marami ang may iba't ibang masamang bisyo, tulad ng paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol, at hindi man lang sinusubukang alisin ang mga ito. Ang lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang iba't ibang problema sa kalusugan ay maaari ding magdulot ng pananakit sa tuktok ng ulo. Sa partikular, hypotension, atherosclerosis, high blood pressure, pinched spinal nerves, iba't ibang pinsala.
Karaniwan ay sinusubukan naming labanan ang pananakit ng ulo gamit ang mga gamot na idinisenyo para sa layuning iyon. Ngunit kapag napagtanto namin na ang mga ito ay hindi epektibo o nagbibigay lamang ng panandaliang resulta, pupunta kami para sa isang konsultasyon sa isang doktor.
Iba pang sanhi ng pananakit ng ulo
Kung ang anit ay masakit sa tuktok ng ulo, ang mga dahilan para dito ay maaaring iba, at hindi lahat ng mga ito ay nauugnay sa mga sakit. Maaari rin silang sanhi ng traumatic brain injury. Halimbawa, ibinigay ang karaniwanconcussion, ang isang tao ay maaaring madaling kapitan ng sakit ng ulo sa loob ng mahabang panahon. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging talamak at tumagal ng hanggang dalawang buwan pagkatapos ng pinsala. Kasabay nito, ang kalubhaan ng pinsala sa ulo ay hindi nauugnay sa tagal ng sakit. Gaya ng ipinapakita ng mga obserbasyon, masakit ang tuktok ng ulo kahit na sa mga nakaranas ng banayad na anyo ng concussion.
Sa pagkakaroon ng sakit sa tuktok ng ulo, maaaring may kapansanan sa memorya, mahinang konsentrasyon, kawalan ng pag-iisip. Kadalasan mayroong psycho-emotional instability. May mga kaso na ang pananakit ng ulo ay naging dahilan ng kapansanan.
Pag-iwas
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pananakit ng ulo, dapat mong sundin ang ilang panuntunan. Ang mga ito ay sapat na simple, ngunit kung mananatili ka sa mga ito, maiiwasan mo ang problemang ito.
Ang mga patakaran ay ang mga sumusunod:
- malusog na pagkain;
- matulog nang hindi bababa sa 7 oras sa isang araw;
- talikuran ang masasamang gawi;
- tamang pang-araw-araw na gawain;
- iwasan ang pisikal at mental na labis na trabaho;
- subukang laging manatiling kalmado.
Bukod dito, kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng mga pangpawala ng sakit. Dahil matagal nang napatunayan na maaari rin silang maging sanhi ng pananakit ng ulo. Lalo na kung mali at madalas ang pagkuha.
Sakit sa likod ng ulo
Kadalasan, maraming tao ang nagrereklamo ng pananakit hindi lamang sa korona, kundi pati na rin sa likod ng ulo. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga sakit, at kung ito ay nangyayari nang regular, inirerekomenda na makipag-ugnaysa isang medikal na pasilidad.
Ang mga sanhi ng pananakit ay maaaring ang mga sumusunod:
- mga sakit sa kalamnan ng leeg;
- mga sakit sa cervical spine;
- hypertension;
- occipital neuralgia;
- spasm ng cerebral vessels;
- mahusay na pisikal na aktibidad;
- stress;
- mga sakit ng temporomandibular joints.
Hindi ito kumpletong listahan ng mga sakit na maaaring magdulot ng pananakit sa likod ng ulo. Marami pa sa kanila. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang sakit na nagdudulot ng sakit, humingi ng payo ng isang doktor. Siya lang ang makakagawa ng tumpak na diagnosis at makakapagreseta ng kurso ng paggamot.
Paggamot sa pananakit ng leeg
Para mawala ang sakit, dapat mong alamin ang sanhi nito. Pagkatapos ng lahat, tulad ng nabanggit na, ito ay isang kahihinatnan lamang, at upang maalis ito, kailangan mong malaman kung ano ang nagdulot nito. At dito hindi mo magagawa nang walang masusing medikal na pagsusuri, pagtatanong at pagpasa sa lahat ng kinakailangang pagsusuri.
Una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnayan sa lokal na therapist. Siya, malamang, ay magre-refer sa pasyente sa isang x-ray ng cervical spine, pagkatapos nito - sa tamang espesyalista. Kadalasan ito ay isang neuropathologist o traumatologist. Isa sa mga espesyalistang ito ang haharap sa direktang paggamot.
Diagnosis ng pananakit ng ulo
Kung palagi kang sumasakit sa likod ng iyong ulo, sa tuktok ng iyong ulo, dapat kang magpatingin sa doktor. Ito ay maaaring isang neurologist kung ang problema ay nauugnay sa nervous system, isang traumatologist kung natanggap motraumatic brain injury, o isang surgeon kung may hinala na ang sakit ay nauugnay sa mga problema sa gulugod. Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang konsultasyon sa isang psychotherapist.
Paggamot sa sakit na dulot ng nervous breakdown
Kung masakit ang korona ng ulo sa kanan at napag-alamang ang sanhi ay nervous breakdown, ginagamit ang mga gamot tulad ng valerian, "Glycine" o motherwort. Ang una at huli ay dapat kunin sa oras ng pagtulog.
Lahat ng mga gamot na ito ay matagal nang napatunayan ang kanilang mga sarili lamang sa positibong panig, ngunit ang epekto ng pag-inom ng mga ito ay hindi lalabas kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng ilang sandali. Upang mapupuksa ito, kakailanganin mong dumaan sa buong kurso ng paggamot at mahigpit na sumunod sa mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, at malilimutan mo kung ano ito kapag masakit ang iyong ulo. Ang korona o ang likod ng ulo, hindi mahalaga. Ang pangunahing bagay ay sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor sa panahon ng paggamot at maging mahinahon.
Sakit dahil sa muscle strain
Kung masakit ang tuktok ng iyong ulo, ang mga dahilan ay maaaring nauugnay sa muscle strain. Kung tutuusin, nabubuhay tayo sa patuloy na paggalaw, kadalasang sobrang pagod at napakakaunting oras sa pahinga.
Para makayanan ang pananakit ng ulo sa kasong ito, kakailanganin mong maayos na planuhin ang iyong araw ng trabaho. Kakailanganin mong magpahinga bawat oras upang makapagpahinga, kahit man lang ng 10 minuto. Tuwing umaga dapat kang gumawa ng mga therapeutic exercise. Kung tutuusin, napakabisa nito sa pag-alis ng tensyon ng kalamnan.
Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pagtulog. Dapat siyang bigyan ng hindi bababa sa 7 oras sa isang araw. Kanais-nais at arawpangarap. Ngunit dito kailangan mong tingnan ang iyong mga kakayahan. Inirerekomenda na matulog sa isang matigas na kama o isang orthopedic na unan. Ano ang mas magandang piliin, sasabihin sa iyo ng doktor.
Sakit dahil sa stress
Maaari ding mangyari ang pananakit ng ulo dahil sa stress. Upang mapupuksa ito, kakailanganin mong matutunan kung paano mapawi ang pag-igting ng nerbiyos sa tulong ng fitness, yoga, art therapy. Nagbibigay ng mahusay na positibong epekto ng panlabas na libangan at paglalakad sa sariwang hangin. Ito ay napakakalma at nagbibigay-daan sa iyong magkaroon ng mga positibong emosyon.
Inirerekomenda na magsagawa ng self-massage. Ito ay perpektong nakakatulong kapag ang ulo ay masakit, ang tuktok ng ulo sa kaliwa o ang likod ng ulo. Malaki ang naitutulong ng regular na pagmumuni-muni. Ngunit ang mga ito ay inirerekomenda na isagawa sa ilalim ng gabay ng isang nakaranasang espesyalista. Sa ganitong paraan lang makakasigurado ka na ginagawa mo ang lahat ng tama.
Paggamot ng sakit sa traumatic brain injury
Kadalasan, ang ilang uri ng pinsala, at lalo na ang traumatikong pinsala sa utak, ay maaaring magdulot ng regular na pananakit sa korona o likod ng ulo. Kung mangyari ito, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa paggamot sa isang setting ng ospital. Aabot ito kahit saan mula sa dalawang linggo hanggang isang buwan.
Sa panahong ito, hindi siya dapat mag-alala. Ang mga gamot ay kailangang-kailangan din. Gaya ng ipinapakita ng mga medikal na obserbasyon, sa tamang paggamot sa mga pinsala sa craniocerebral, mabilis na maaalis ng isa ang mga kahihinatnan nito, kabilang ang pananakit ng ulo.
Resulta
Tiningnan namin kung bakit sumasakit ang tuktok ng iyong ulo at kung paano ito haharapin. Mahirap humanap ng taong kahit minsan ay wala pasasakit ang ulo ko. Ngunit ito ay isang bagay kung ito ay bihirang mangyari. Ngunit kung regular ang pananakit ng ulo, dapat kang makipag-ugnayan sa pasilidad na medikal. Pagkatapos ng lahat, ang isang doktor lamang ang maaaring tumpak na mag-diagnose ng sanhi nito at magreseta ng tamang kurso ng paggamot. Sa wasto at napapanahong paggamot, maaari mong mapupuksa ang sakit ng ulo sa medyo maikling panahon at hindi ka na makakaabala. Kailangan mo lang kunin ang kinakailangang paggamot.
