Ang Ang pagkagumon ay isang labis na pagnanais na magsagawa ng isang aktibidad o isang agarang pangangailangan upang maisagawa ito. Kamakailan, ang opinyon tungkol sa gayong mga karamdaman ay nagbago nang malaki, at ang pag-asa sa droga ay isinasaalang-alang na katumbas ng mga abnormalidad sa pag-uugali.
Ang adiksyon ay isang sakit na maaaring nahahati sa 2 pangunahing kategorya. Isaalang-alang natin ang mga ito nang higit pa. Mga uri ng pagkagumon:
- Kemikal (marami o pisikal).
- Asal (hindi mahalaga, o sikolohikal).
Mga opsyon sa pagkagumon sa kemikal
Ang pagkagumon sa kemikal ay isang karamdamang nauugnay sa paggamit ng iba't ibang sangkap na nagbabago sa pisikal na kalagayan ng taong kumukuha nito. Marami sa kanila ay nakakalason (o nakakalason), na humahantong sa mga organikong sugat. Ang mga pagkagumon sa kemikal ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan mula pa sa simula ng kanilang pag-unlad.
Alcohol addiction
Sa mga uri ng kemikal, ang pagkagumon sa alak ang pinakamahusay na pinag-aralan. Ito ay humahantong sa maraming mga karamdaman sa katawan. Ang lahat ay naghihirap mula dito: mga panloob na organo, psyche, nervous system. Pagkatapos ng ilang oras ng pag-inom at pagkatapos ng unang dalawang yugto, kung saan ang memorya ay nawawala at isang bahagyang hangover ang pangunahing problema, ang ikatlong yugto ay nagsisimula. Dito, ang isang tao ay hindi na maaaring lumaban sa isang malakas, walang pigil na pagnanais na hangover, na may panloob na kakulangan sa ginhawa, matalim na negatibong damdamin sa pananaw sa mundo, dahil ang hindi maibabalik na mga pagbabago ay naganap na sa katawan sa pisikal na antas.
Pagkagumon sa droga
Ang mga pasyenteng may pagkalulong sa droga ay may pananabik para sa iba't ibang psychotropic at nakalalasong substance. Ibig sabihin, nalalapat din ang pag-abuso sa sangkap sa species na ito. Ang isang katulad na pag-asa ay nangyayari halos kaagad pagkatapos ng unang paggamit ng mga sangkap na ito. Ang pagkalulong sa droga ay mas masahol pa sa alkoholismo. Dahil ang dalawang uri ng pag-asa ay pinagsama dito: sikolohikal at pisikal. Sa gayong pagkagumon, ang pasyente sa bawat oras ay nangangailangan ng pagtaas ng dami ng narkotikong sangkap, na dahan-dahang pumapatay sa katawan. Ang mga hindi maibabalik na proseso ay nagaganap dito, at pagkatapos ay kadalasang ang resulta ay kamatayan.
Mga pagkagumon na hindi kemikal. Pagkagumon sa asal: mga opsyon
Ang pagkagumon sa pag-uugali ay nailalarawan sa pamamagitan ng attachment sa isang partikular na aktibidad. At din ang kawalan ng kakayahan upang mapupuksa ito sa kanilang sarili. Ang nakakahumaling na pag-uugali ay kadalasang nagmumula sa pagnanais na humiwalaykatotohanan at makapasok sa mundong nilikha ng kamalayan. Sa kasalukuyan, may mga anyo ng gayong pagkagumon na katanggap-tanggap at ligtas para sa isang tao: umibig, pagninilay-nilay, pagkamalikhain, espirituwal na kasanayan, workaholism, at matinding palakasan.
Ang bisyo sa pag-uugali ay isang uri na hindi kemikal. Ibig sabihin, kinakatawan nito ang impluwensya ng ilang pattern ng pagkilos. Halos anumang libangan ng isang tao, na may labis na halaga para sa kanya o kung saan ang aktibidad ay nagiging pangunahing gabay ng kanyang pag-uugali, ay isang katulad na variant ng pagkagumon.
Adiksyon sa paglalaro
Kabilang din sa mga adiksyon na hindi kemikal ang pagkagumon sa pagsusugal, kapag hindi maisip ng isang tao ang kanyang buhay nang walang pagsusugal. Ang mga ito ay maaaring mga casino, slot machine, roulette, atbp. Maraming psychologist ang nangangatuwiran na ang anumang pagsusugal ay isang napakaseryosong problema sa lipunan na nagdudulot ng tunay na banta sa populasyon. Ang pagkagumon ay pinalala ng pagpapahinga na bunga ng laro, ang pagbaba ng emosyonal na stress.
Ang mga pangunahing palatandaan ng pagkagumon sa pagsusugal ay maaaring tawaging:
- Patuloy na pangako sa proseso.
- Nadagdagang oras ng laro.
- Pagbabago sa social circle at mga interes.
- Nawalan ng kontrol.
- Unti-unting pagtaas ng pangangati.
- Pagtaas ng mga rate.
- Kakulangan sa kakayahang labanan ang laro.
Kapag lumitaw ang ilan sa mga palatandaang ito sa isang tao, kailangangHumingi ng propesyonal na tulong mula sa isang therapist o psychologist.
Adiksyon sa relasyon
Ang mga sumusunod na pagkagumon sa relasyon ay maaaring makilala: pag-iwas, pag-ibig at sekswal. Ang sanhi ng gayong mga karamdaman ay kadalasang hindi sapat na pagpapahalaga sa sarili, gayundin ang kawalan ng kakayahang mahalin ang iyong sarili.
Love addiction - manic attachment sa ibang tao, fixation sa kanya. Kadalasan ang gayong mga relasyon ay lumitaw sa dalawang taong umaasa, sa mga nakakahumaling. Ang ganitong relasyon ay maaaring lumitaw sa pagitan ng magulang at anak, asawa at asawa, mga kaibigan.
Ang pagkagumon sa pag-ibig ay may mga sumusunod na tampok:
- Maraming oras at atensyon ang ibinibigay sa bagay kung saan nakadirekta ang pagkagumon.
- Ang paglitaw ng pagkahumaling kung saan imposibleng maalis.
- Nakararanas ng mga haka-hakang relasyon.
- Pagkawala ng interes sa mga personal na libangan.
Mga palatandaan ng pag-iwas sa adiksyon:
- pag-iwas sa isang matinding relasyon sa isang dating mahalagang tao.
- Sinasadyang gumugol ng oras sa ibang tao, kahit na hindi sila kawili-wili.
- Mga pagtatangkang iwasan ang intimate contact.
- Pagpapanatili ng sikolohikal na distansya.
Sa antas ng hindi malay, ang mga pasyente na may pagkagumon sa pag-iwas ay may takot sa pag-abandona. Siya ang pangunahing dahilan ng pag-uugaling ito.
Ang isang adik sa pag-ibig at isang umiiwas na adik ay kadalasang laging naaakit sa isa't isa. Ang pagkahumaling na ito ay nagmumula sa pagkakaroon ng mga pamilyar na sikolohikal na katangian na, bagaman hindi kanais-nais, ay sanhisakit sa damdamin, ngunit pamilyar.
Ang pagkagumon sa sekso ay may mga sumusunod na pangunahing tampok:
- Kawalan ng kontrol sa sekswal na pag-uugali.
- Ang imposibilidad ng pagharap sa gayong mga aksyon, sa kabila ng lahat ng negatibo at mapanganib na kahihinatnan.
Sa hitsura ng isang karamdaman tulad ng sekswal na pagkagumon sa isang tao, ang sekswal na trauma sa pagkabata ay napakahalaga.
Workaholism
Ang Workaholism, tulad ng ibang addiction, ay isang pagtakas mula sa realidad sa pamamagitan ng pagbabago sa mental state, na nakakamit sa pamamagitan ng pag-aayos sa trabaho. Ang isang taong may ganoong pagkagumon ay hindi naghahangad na magtrabaho lamang para sa pera o isang layunin. Pinapalitan nito ng trabaho ang iba't ibang uri ng aktibidad: pagmamahal, entertainment, pag-ibig, pagkakaibigan, atbp.
Isa sa mga kapansin-pansin at halatang katangian ng workaholism ay ang mapilit na pagnanais para sa pag-apruba at tagumpay. Ang adik ay may malaking takot na mabigo, maging mas masahol pa kaysa sa iba, o makitang walang kakayahan at tamad. Ang ganitong mga tao ay kumikilos nang medyo malayo sa mga kaibigan at pamilya. Ang workaholic ay nabubuhay lamang sa sistema ng kanyang sariling mga karanasan na may direktang pag-aayos sa trabaho.
Ang isang taong dumaranas ng karamdamang ito ay nakumbinsi hindi lamang ang kanyang sarili, kundi pati na rin ang mga taong nakapaligid sa kanya na siya ay nagsisikap para lamang sa pera o promosyon. Sa katunayan, ito ay isang tiyak na proteksyon na tinatanggap ng lipunan, at ang tao mismo ay hindi nauunawaan na ang gayong landas ay isang patay na dulo at hindi makakatulong na mapagtanto ang kanyang potensyal. Kung angnatatanggal ang isang workaholic, hindi niya kaya ang ganoong klase ng stress. Ang napapanahong pakikipag-ugnay sa isang espesyalista ay makakatulong upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap. Dahil ang mga taong ito ay nagkakaroon ng mga pagkagumon sa kemikal nang mas madalas kaysa sa iba. Kasabay nito, ang workaholism na isa sa mga paraan ng rehabilitasyon ng mga drug addict o alcoholics.
Internet addiction
Sa modernong mundo, ang problemang ito ay halos umabot sa mga pagkagumon sa kemikal ayon sa sukat nito. Mayroong ilang mga uri ng naturang sakit gaya ng pagkagumon sa Internet:
- Obsessive addiction (paglalaro o programming).
- Compulsive site navigation.
- Pagsusugal sa internet.
- Adik sa mga social network.
- Internet pornography addiction.
Ang pagkagumon sa kompyuter ay may mga sumusunod na pangunahing sikolohikal na sintomas:
- Mahusay na estado na may hangganan ng euphoria.
- Hindi napigilan.
- Patuloy na pagtaas ng oras ng computer.
- Ganap na pagpapabaya sa mga mahal sa buhay.
Ang pagkagumon sa internet ay may ganitong mga pisikal na sintomas:
- Patuloy na pananakit ng pulso dahil sa pagkasira ng tunnel sa nerve trunks ng kamay na dulot ng sobrang pagod.
- Tuyong mata at sakit ng ulo.
- Kakulangan sa personal na kalinisan.
- Istorbo sa pagtulog.
Ang pagkagumon sa kompyuter ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan, lalo na sa pagdadalaga. Ang isang tao bilang isang resulta ng naturang pagkagumon ay maaaring mawalan ng mga mahal sa buhay, mga kaibigan at bumalik samagagawa lamang ng totoong buhay sa tulong ng isang psychologist.
Adiksyon sa palakasan
Nakikilala ng modernong agham ang pagitan ng mga sports na kailangan para sa kalusugan at propesyonal na sports. Bilang karagdagan, may mga matinding uri nito, na ngayon ay nagiging mas popular.
Ang Ang pagkagumon sa sports ay isang sakit na nasa hangganan ng mga katanggap-tanggap na tugon sa pag-uugali ng lipunan at pisikal na pag-asa. Dapat alalahanin na ang labis na pagkahilig sa palakasan ay madaling magbago ng direksyon at anyo, bilang isang resulta kung saan ito ay mapupunta sa ibang uri, kahit na sa isang kemikal. Samakatuwid, mayroong medyo mataas na porsyento ng pagkalulong sa droga, alkoholismo at pagkagumon sa droga sa mga dating atleta.
Shopaholism
Ang Shopaholism ay tumutukoy sa pagtitiwala sa paggawa ng mga pagbili at ang kanilang kawalan ng kontrol. Nagdadala lamang sila ng kasiyahan sa maikling panahon, na humahantong sa mga malubhang kahihinatnan sa hinaharap, tulad ng malalaking utang at mga problema sa batas.
Mga pangunahing palatandaan ng shopaholism:
- Mga madalas na alalahanin sa pamimili.
- Bigla, labis na pagnanais na makakuha ng isang bagay.
- Mamili nang higit sa iyong makakaya.
- Pagbili ng mga hindi kailangang bagay.
- Mas maraming oras na ginugol sa pamimili.
- Pagkakaroon ng mga biglaang udyok na bumili ng isang bagay.
- Hindi sapat na pag-aaksaya ng oras.
Lahat ng nasa itaas ay unti-unting nagiging isang medyo seryosong hadlang sa normal na pang-araw-araw na buhay. Nagdudulot dinmalaking pinsala sa propesyunal na globo at may kasamang mga problemang materyal.
Ang pagkagumon sa patuloy na pagnanais na gumastos ng pera at makakuha ng mga hindi kinakailangang bagay ay nagpapakita mismo sa anyo ng paulit-ulit, hindi mapaglabanan na mga paghihimok na bumili sa napakaraming dami. Sa pagitan ng mga ito, kadalasang nagkakaroon ng tensyon, na mapapawi lamang sa pamamagitan ng susunod na pagbili. Pagkatapos nito, kadalasang nagkakaroon ng guilt. Ang ganitong mga adik ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo malawak na hanay ng mga umiiral na negatibong emosyon, habang ang mga positibo ay lumitaw lamang sa proseso ng pagbili. Ang mga umaasa sa ganitong uri ay may lumalaking mga utang, mga pautang, mga problema sa mga relasyon sa mga kamag-anak at kaibigan. Baka magkaproblema ka pa sa batas. Sa modernong mundo ng teknolohiya, ang shopaholism ay lalong ipinapatupad sa pamamagitan ng online shopping sa mga virtual na tindahan.
Pagkagumon sa pagkain
Kabilang sa pagkagumon sa pagkain ang labis na pagkain at pag-aayuno. Tinatawag din silang mga intermediate na uri. Sa panitikan, madalas na mahahanap ng isa ang isang mas pinalawig na interpretasyon ng mga pagkagumon sa pagkain. Kabilang dito ang anorexia nervosa at bulimia. Ngayon ay may hiwalay na pagkagumon sa tsokolate. May isang opinyon na ang tsokolate na gawa sa cocoa beans ay may kakayahang bumuo ng isang pagkagumon. Ito ay sanhi ng pagkakaroon sa beans ng mga compound na malapit sa endogenous cannabinoids sa kanilang kemikal na komposisyon.
Susunod, isaalang-alang ang mga uri ng pagkagumon na nauugnay sa pagkain.
Masobrang pagkain
Ang pagkagumon sa pagkain ay parehong sikolohikal na pagkagumon atilang uri ng pisikal. Dahil nakakatulong ito na mabusog ka. Habang ang ordinaryong pagkain ay nakakakuha ng mas malaking potensyal na nakakahumaling, ito ay tiyak na ang artipisyal na pagpapasigla ng kagutuman ang nangyayari. Ang sinumang tao na madaling kapitan ng labis na pagkain ay maaaring lumikha ng isang zone ng overestimated na balanse ng palitan sa katulad na paraan. Bilang isang resulta, kapag ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay bumababa pagkatapos ng susunod na pagkain, ang pakiramdam ng gutom ay lilitaw kaagad, at ang isang tao ay hindi maaaring tiisin ito nang mahinahon. Ang mga mekanismo ng pisyolohikal ay napakabilis na hindi tugma. Ang adik ay nagsisimulang kumain ng marami, madalas at walang pinipili, lahat. Sa ilang mga punto, ang isang palaging pakiramdam ng kahihiyan ay idinagdag sa gayong pag-uugali, na lumalaki pagkatapos kumain. Bilang isang resulta, ang isang tao ay masinsinang itinatago ang kanyang pagkagumon, nagsisimulang kumain ng lihim, pagkatapos ng anumang pagkarga, ang kanyang gutom ay tumindi. Ang lahat ng ito sa kalaunan ay humahantong sa napaka-mapanganib na mga kahihinatnan para sa kalusugan: metabolic disorder, pagtaas ng timbang, malfunction ng mga panloob na organo at ang digestive system. Nawawalan ng kontrol ang isang tao sa kanyang sarili at nagsimulang kumain ng dami ng pagkain na maaaring magdulot ng panganib sa buhay.
Pag-aayuno
Sa kasalukuyan, mayroong dalawang pangunahing mekanismo ng pagkalulong sa pag-aayuno: medikal at hindi medikal. Kasama sa opsyong medikal ang paggamit ng unloading diet therapy. Ang unang yugto ng pagpasok sa gutom ay may ilang partikular na paghihirap na nauugnay sa patuloy na umuusbong na pangangailangan upang sugpuin ang gana. Ang susunod na yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago ng estado. Bilang isang resulta, ang gana ay bumaba o nawawala, lumilitawlakas, na parang bubukas ang pangalawang hangin, tumataas ang mood, lumilitaw ang isang pagnanais para sa pisikal na aktibidad. Gustong-gusto ng maraming pasyente ang estadong ito, at gusto nilang manatili dito nang mas matagal, para patagalin ito.
Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isinasagawa nang nakapag-iisa. Bilang resulta, sa isang tiyak na antas ng euphoria na nagreresulta mula sa pag-aayuno, mayroong pagkawala ng kontrol. Ang adik ay patuloy na nagugutom kahit na ito ay nagiging hindi ligtas para sa kalusugan at buhay, nawawala ang pagiging kritikal sa estado.
Anumang addiction, dependence, pisikal man o mental, ay hindi nawawala nang kusa. Ang kawalan ng pagkilos at hindi pagnanais na labanan ito ay maaaring humantong sa malungkot na mga kahihinatnan, kung minsan ay hindi maibabalik. Kadalasan ang isang taong nagdurusa sa pagkagumon ay hindi masuri nang kritikal ang kanyang kalagayan at humingi ng tulong. Ang mga pasyenteng may pagkagumon sa pagsusugal, shopaholism, mga pagkagumon sa pagkain ay hindi talaga makakaunawa sa laki ng kanilang karamdaman.
Pag-iwas sa mga adik
Ang pag-iwas sa pagkagumon ay dapat magsimula sa paaralan, kung saan ang mga bata ay sinabihan nang detalyado tungkol sa mga umiiral na uri nito, ang kanilang mga sanhi at kahihinatnan. Kung nalaman ng isang bata ang tungkol sa mapanirang mga kahihinatnan, tulad ng mga pagkagumon sa kemikal, malamang na hindi niya gugustuhing subukan ang alak, droga o sigarilyo.
Ang halimbawa ng mga magulang ay may mahalagang papel din sa pag-iwas sa pagkagumon sa mga bata. Tulong at suporta mula sa mga mahal sa buhay sa mahihirap na sitwasyon, pakikipag-usap tungkol sa mga problema - lahat ng ito ay makakatulong upang maiwasan ang pagnanais ng isang tao na umalis patungo sa isang kathang-isip na mundo.
Napapanahong apela sa isang psychologist at sa kanyaAng direktang pakikilahok sa pag-aalis ng mga sanhi ng umuusbong na pagkagumon ay tiyak na makakatulong upang malampasan ito.
