Ang pagkadumi ay nangyayari hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga sanggol. Kung ang una ay maaaring gumamit ng tulong ng mga gamot para sa pag-alis ng laman ng bituka, kung gayon para sa mga bagong silang, maraming gamot ang ipinagbabawal. Maaari lamang silang gumamit ng mga natural na produkto. Ang langis ng oliba para sa paninigas ng dumi ay isang kailangang-kailangan na lunas para maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas.
Paggamit ng langis para sa paninigas ng dumi
Ang dahilan ng paglitaw ng mga problema sa dumi ay iba't ibang mga pangyayari:
- mga sakit sa pag-iisip, abala sa pagtulog at pahinga;
- depression;
- hindi sapat na pisikal na aktibidad;
- mga sakit sa bituka;
- hindi balanseng diyeta.
Maraming tao ang nagtataka kung nakakatulong ba ang olive oil sa constipation. Kinumpirma ng mga eksperto na ito ay isang kapaki-pakinabang na produkto para sa mga tao at nagpapabuti sa paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang regular na paggamit ng langis ng oliba ay nagpapabuti sa paggana ng tiyan at atay. produktopinapanumbalik ang gawain ng duodenum at pinapaginhawa ang pagbuo ng almoranas.
Pinapansin ng mga espesyalista na kapag umiinom ng langis ng oliba, nangyayari ang pagkasira ng nabuo nang dumi. Para sa paninigas ng dumi, kailangan mong gumawa ng enema mula dito. Upang gawin ito, palabnawin ang 5 kutsarita ng langis ng oliba sa isang basong tubig. Ang pula ng itlog ay idinagdag sa nagresultang timpla. Ang tool ay pinapayagang gamitin hindi lamang para sa mga sakit sa bituka, kundi pati na rin bilang isang prophylaxis.
Ang langis ay pinapayagang ubusin araw-araw sa walang laman na tiyan o pagkatapos kumain. Kapag ginawa bilang isang preventive measure, ang panganib ng constipation ay lubhang nababawasan.
Komposisyon ng langis ng oliba
Dahil sa mga positibong katangian nito, ang produkto ay kadalasang ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang langis ay may mataas na konsentrasyon ng nutrients at bitamina.
Maraming kapaki-pakinabang na acid sa produkto. Halimbawa, ang oleic ay may positibong epekto sa pagsipsip ng digestive enzymes ng katawan ng tao. Ang olive oil ay inuri bilang isang diet food.
Ito ay binubuo ng:
- antioxidants;
- mga kapaki-pakinabang na bitamina;
- acid.
Sa paglabag sa patency ng bituka, ginagamit din ang langis ng oliba. Gayunpaman, depende sa edad ng pasyente kung paano ito ginagamit.
Paano gumagana ang langis ng oliba?
Para sa constipation, gumagana ang produkto tulad ng sumusunod:
- Naglalabas ng malaking halaga ng apdo, na tumutulong sa pagtunaw ng pagkainng maayos. Pinapanatili nito ang kahalumigmigan ng dumi, kaya kapag gumagalaw sila sa bituka, ang isang tao ay hindi makakaranas ng anumang kakulangan sa ginhawa.
- Pinalambot ng langis ng oliba ang dumi, at mas madaling lumabas ang mga ito.
- Nagagawa ng produkto na mapawi ang mga bituka mula sa pangangati at pamamaga.
- Ang paggamit ng olive oil ay nakakatulong sa pangkalahatang kalusugan ng digestive tract. Ngunit ito ang pinakamahusay na pag-iwas sa tibi.
Para epektibong gumana ang produkto at maalis ang mga problema sa dumi, dapat itong gamitin nang tama.
Paano inumin para sa constipation?
Olive oil ay dapat ilapat nang tama. Kung wala ang epektibong resultang ito, hindi ito posibleng makamit.
Kapag kinuha, ang mga espesyal na benepisyo ng langis ng oliba ay makikita. At ang pinsala sa isang walang laman na tiyan ay maaaring magpakita mismo kung ito ay hindi maayos na lasing.
May ilang ligtas na paraan ng pagkonsumo:
- Reception sa pinakadalisay nitong anyo. Ang langis ay kinuha bilang isang laxative, 1 tbsp. kutsara 2 beses sa isang araw: sa umaga sa walang laman na tiyan at sa oras ng pagtulog. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi uminom ng mantika ang pasyente sa umaga, maaari itong gawin bago ang susunod na pagkain.
- Kumain ng 1 kutsarang mantika sa umaga at pagkatapos ay kumain ng prutas, na naglalaman ng hibla. Maaaring ito ay isang orange o isang mansanas. Sa gabi, dapat kang uminom ng mga gulay na naglalaman ng hibla. Maaaring magdagdag ng langis sa araw sa pagkain, ngunit hindi inirerekomenda na painitin ito.
- Sa umaga, maaari kang magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang mantika sa kapeo orange juice. Ang lunas na ito ay may pampadulas na epekto sa tiyan at bituka. Mabilis nitong mapapawi ang tibi.
- Upang mapabuti ang lasa sa 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng oliba magdagdag ng 1 kutsarita ng lemon juice. Pagkatapos nito, ang halo ay dapat na lasing. Kinakailangan na isagawa ang pamamaraan sa umaga at sa gabi. Kaya, ang langis ay magpapadulas sa mga bituka.
- May gatas. Ang isang katulad na recipe ay angkop para sa mga taong walang lactose intolerance. Para sa isang baso ng gatas, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng oliba. Ang tool ay kumikilos nang malumanay at nagbibigay ng madaling paglabas ng mga dumi. Inumin ang pinaghalong araw-araw hanggang sa bumalik sa normal ang dumi.
- May kefir. Ang tool ay lubos na epektibo. Nakakatulong ito upang maisaaktibo ang paggawa ng apdo, nagpapabilis ng panunaw at nakakarelaks sa mga bituka. Sa isang baso ng kefir magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng oliba. Ang inumin ay lasing bago matulog.
- May pulot at lemon. 2 tbsp. mga kutsara ng langis ng oliba na hinaluan ng 1 kutsarita ng pulot. Ang gamot ay dapat inumin nang walang laman ang tiyan. Pagkatapos ng 10-15 minuto, kumain ng isang slice ng lemon. Makalipas ang isang oras, mayroon silang masustansyang almusal. Maaari itong maging lugaw: bakwit, oatmeal o barley. Kung kailangan mo ng mabilis na epekto, ang lemon ay maaaring mapalitan ng beetroot juice. Ang ganitong lunas ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan dahil sa nilalaman ng pulot. Pagkatapos ng lahat, ito ay itinuturing na isa sa pinakamalakas na allergens.
Paggamot ng paninigas ng dumi na may langis ng oliba ay maaaring isagawa hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata. Ang pangunahing bagay ay piliin ang pinakaangkop na pamamaraan.
Para sa constipation sa mga bata
Ang produkto ay inaprubahan para sa paggamit hindi lamang para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang. Ayon sa mga review, langis ng oliba para sa paninigas ng dumibinibigyan din ng mga bata, at ito ay may mataas na epekto. Ang kundisyong ito ay karaniwan sa mga sanggol. Sa ganitong sitwasyon, nangyayari ang akumulasyon ng fecal. Dahil dito, namamaga ang malaking bituka, na nagdudulot ng pananakit sa sanggol.
Magagawang iligtas siya ng mga magulang mula sa isang hindi kasiya-siyang kalagayan sa simpleng paraan. Para magawa ito, maaari nilang bigyan ang baby olive oil na hinaluan ng mga sumusunod na sangkap:
- Magdagdag ng 2-3 patak sa orange juice o fruit puree. Ibigay ang halo na ito sa iyong anak nang walang laman ang tiyan. Ang langis ay magpapasigla sa pagdaloy ng apdo, na isang natural na laxative.
- Kung kailangan mong harapin ang paninigas ng dumi sa isang sanggol na higit sa 1 buwang gulang, magdagdag ng 1 patak ng langis sa formula ng sanggol.
- Maaaring bigyan ng mga magulang ng tummy massage ang kanilang sanggol gamit ang olive oil. Kapag na-absorb sa balat, gagaan ang kondisyon ng sanggol.
- Para sa mga batang higit sa 1 taong gulang, ang ligtas na dosis ng langis ay 1/4 kutsarita bawat araw. Ang produkto ay ibinibigay kasama ng pagkain.
Sa sistematikong paggamit ng technique na ito, gumaganda ang proseso ng pagdumi ng bata.
Kung ang sanggol ay mas matanda sa 6 na buwan, kung gayon ang kanyang pagkain ay pinapayagang timplahan ng langis ng oliba. Sa kasong ito, kinakailangang gumamit ng pinakamababang dosis upang hindi magdulot ng pagtatae.
Ang mga tindahan ay nagbebenta ng langis ng oliba, na sadyang inilaan para sa katawan ng bata. Ito ay mas napapansin ng mga bata at walang malinaw na amoy at lasa.
Para sa mga buntis
Maaari ding gamitin ang produktona may mga problema sa dumi sa mga buntis na kababaihan. Pagkatapos ng lahat, mayroon itong natural at ligtas na komposisyon.
Olive oil para sa constipation sa mga buntis na kababaihan ay ginagamit bilang mga sumusunod. Maaari itong idagdag sa mga cereal, sopas, gulay at prutas na salad.
Ang isang babae ay maaaring uminom ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng oliba sa walang laman na tiyan at sa oras ng pagtulog. Salamat sa natural na komposisyon, hindi nila kailangang mag-alala tungkol sa mga allergy.
Bilang karagdagan sa laxative effect, ang langis ay nagbibigay ng:
- pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- supply sa katawan ng mga bitamina at monounsaturated fatty acid;
- pag-iwas sa pagkakaroon ng mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo;
- pagpabilis ng mga prosesong metabolic;
- pagpapabuti ng digestive system.
Ang regular na pagsasama ng langis ng oliba sa diyeta ng isang buntis ay maaaring maiwasan ang tibi. Ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng babae at sa fetus.
Contraindications
Kapag kinuha, may espesyal na benepisyo ang langis ng oliba kapag walang laman ang tiyan. At maaaring mangyari ang pinsala sa mga sumusunod na kaso:
- Dahil sa choleretic effect ng langis, hindi inirerekomenda na inumin ito nang may cholecystitis. Maaari itong makapinsala sa mga pasyenteng dumaranas ng ganitong kondisyon.
- Dahil sa katotohanan na ang langis ng oliba ay mataas sa calories, ang mga taong may labis na timbang ay dapat itong ubusin sa limitadong dami.
- Ang produkto ay hindi dapat isailalim sa heat treatment upang hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
- Kapag bibili ng olive oil, kailangan mong bigyang pansin ang mga indicatorkaasiman. Kung mataas ang mga ito, maaaring hindi magbigay ng kapansin-pansing benepisyo ang produkto.
- Hindi sulit na madala sa lunas pagkatapos na maalis ang lahat ng problemang nauugnay sa paglabag sa dumi.
- Huwag lumampas sa pinapayagang rate, para hindi magdulot ng pagtatae.
Hindi rin inirerekomendang uminom ng olive oil para sa constipation, na may indibidwal na hindi pagpaparaan.
Ano ang kailangan mong malaman?
Ang Olive oil ay isa sa pinakamabisang lunas para sa constipation. Hindi tulad ng droga, hindi ito nakakahumaling kapag patuloy na ginagamit.
Bukod sa langis ng oliba, maaaring gamitin ang sunflower, linseed at castor oil para maibsan ang constipation.
Mga opinyon ng pasyente
Ang mga review ng mga taong gumamit ng olive oil sa paggamot ng constipation ay positibo lamang. Pagkatapos ng lahat, ang produkto ay may ganap na natural at ligtas na komposisyon.
Isang grupo ng mga tao ang positibong nagsasalita tungkol sa produktong ito. Isang kutsara lang ng olive oil para sa constipation sa umaga at gabi ay nakatulong sa kanila na maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas sa loob ng 14 na araw. Kinuha ito ng mga pasyente nang walang anumang additives.
Ang pangalawang grupo ng mga tao, na sinubukan ang maraming iba't ibang mga pamamaraan, ngunit hindi nakamit ang isang positibong epekto, nagsimulang kumuha ng langis ng oliba, ayon sa pamamaraan. Sa loob ng 2 linggo ay ganap na silang walang problema sa dumi.
Konklusyon
Olive oil para sa constipation ay isang mabisang lunas. Maaari itongmagagamit ng mga tao sa iba't ibang pangkat ng edad. Samakatuwid, mahalagang isaalang-alang ang mga tuntunin ng pagpasok at posibleng mga kontraindiksyon.
Kung ang langis ng oliba ay hindi gumagawa ng positibong epekto sa mahabang panahon, dapat mong ihinto ang pag-inom nito at humingi ng medikal na tulong.
