Alam ng lahat na maraming produkto ang pinaka-positibong nakakaapekto sa mga proseso sa katawan ng tao. Ang isang mahalagang sangkap ay langis ng isda. Magagamit sa mga kapsula (kasama ang mga tagubilin) o sa likidong anyo, ito ay lubhang kapaki-pakinabang dahil sa katotohanang naglalaman ito ng mga omega-3 fatty acid.
Ang katotohanan ay ang mga sangkap na ito ay nakakaapekto sa DNA (protektahan ang shell mula sa pagkabulok), pahabain ang tagal ng buhay ng mga selula, pabagalin ang pagtanda ng katawan, pinipigilan ang paglitaw at pag-unlad ng arthrosis (ito ay isang sakit na nagpapabago ng anyo ang mga kasukasuan). Ang mga kapsula ng langis ng isda (mas karaniwang inirereseta sa anyo ng likido para sa mga bata) ay kailangan din upang matustusan ang katawan ng bitamina D.
Bakit napakahalagang ubusin ang langis ng isda? Ang katotohanan ay ang pinakamahalagang bahagi nito (Omega-3 acids) ay dapat na inumin sa patuloy na batayan upang mapanatili ang kabataan, kagandahan at kalusugan. Ang mga Omega-3 ay nakapaloob hindi lamang sa langis ng isda, kundi pati na rin sa isda mismo (salmon, mackerel, sardinas, trout), sa bakalaw na atay, pati na rin sa mga walnuts, soybeans at mga buto ng kalabasa. Kung bumaling tayo sa agham, kung gayon ang mga omega-3 mismopolyunsaturated fatty acids (EPA at DHA). Ang mga ito ay mahalaga para sa normal na pag-unlad at paggana ng utak, ang buong sistema ng nerbiyos, pati na rin ang mga mata ng bata, para sa paggamot ng pamamaga. Ang mga fatty acid na ito ay kasangkot sa parehong gene transcription at iba pang mga proseso ng cellular.
Ang mga kapsula ng langis ng isda (laging kasama ang mga tagubilin) ay inirerekomenda na inumin nang regular, dahil madaragdagan nito ang pagkalastiko ng mga lamad ng selula ng dugo, gawing normal ang estado ng dugo, bawasan ang lagkit nito at alisin ang panganib ng mga namuong dugo, mapabuti ang microcirculation sa mga sisidlan. Na nilalaman sa langis ng isda at isang bilang ng mga bitamina: A, D, E. Ang bitamina A, tulad ng alam mo, ay kinakailangan para sa mga mata, metabolic na proseso at kaligtasan sa sakit. Ang bitamina D ay kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium, iyon ay, para sa tissue ng buto, pati na rin para sa mga metabolic na proseso sa balat. Ang langis ng isda ay naglalaman nito sa isang fat-soluble form na ligtas para sa katawan. Kaya, pinapanatili ng bitamina E ang kabataan sa pamamagitan ng pagprotekta sa mga selula mula sa mga libreng radical, na pumipigil sa oksihenasyon.
Ang mga kapsula ng langis ng isda (ang mga tagubilin ay inilarawan ito nang napakalinaw) ay ipinahiwatig para sa mga bata para sa pag-iwas sa paggamot ng mga rickets, bali at osteoporosis, at para sa mga nasa hustong gulang na may ilang mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo, balat at para sa paggamot ng diabetes at neoplasms. Ang mga bata ay inireseta mula sa edad na apat na linggo, ang dosis ay tinutukoy ng doktor. Mga matatanda, isang kutsarita o anim na kapsula araw-araw.
Dapat bigyang-diin na ang langis ng isda sa mga kapsula (binabanggit ito ng tagubilin), pati na rin sa likidong anyo, ay kontraindikado sa mga taong nagdurusa sa mga problema sa pamumuo ng dugo, pati na rin sa isang allergy sa taba ng ataybakalaw. Ang resulta ay maaaring maging mga klasikong reaksiyong alerhiya hanggang sa pinaka-kahila-hilakbot. Bilang karagdagan, hindi mo dapat inumin ang lunas na ito kasama ng iba pang mga bitamina, lalo na sa mga complex na naglalaman ng A, E at D. Huwag inumin ang gamot na ito kasama ng iba't ibang gamot na natutunaw sa tubig.
Sa pangkalahatan, dapat tandaan na ang iba't ibang uri at dosis ng gamot, tulad ng mga kapsula (manis ng isda), ay mas sikat sa mga mamimili. Ang 500 mg ng gamot ay isa sa mga pinaka-maginhawang dosis. Sa likidong anyo, ang gamot ay binibili nang mas madalas, dahil hindi lahat ay gusto ang lasa at amoy nito. Sa mga kapsula, ang lahat ng ito ay hindi nararamdaman. Aba, bago gamitin, siyempre, dapat kang bumisita sa doktor at magpasuri.
