Tingling sa matris bago regla: sanhi. pink discharge bago regla

Talaan ng mga Nilalaman:

Tingling sa matris bago regla: sanhi. pink discharge bago regla
Tingling sa matris bago regla: sanhi. pink discharge bago regla

Video: Tingling sa matris bago regla: sanhi. pink discharge bago regla

Video: Tingling sa matris bago regla: sanhi. pink discharge bago regla
Video: Pinoy MD: Normal bang dalawang araw lang ang itinatagal ng menstruation? 2024, Hunyo
Anonim

Bago ang regla, malaki ang pagbabago sa matris ng babae. Ito ay may pag-aari ng pagtaas ng laki, pagbagsak, at kung minsan ay tumataas ng kaunti. Marami sa patas na kasarian ang nakakaramdam ng pangingilig sa matris bago ang regla, na kadalasang nag-aalala sa kanila. Minsan ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng iba't ibang mga sakit, kaya sa kaunting hinala ng isang patolohiya, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng pagsusuri.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagbabagong nagaganap sa babaeng organ ay isang variant ng pamantayan, kapag ang tingling ay panaka-nakang at banayad.

sakit sa ibabang bahagi ng tiyan bago ang regla
sakit sa ibabang bahagi ng tiyan bago ang regla

Mga sanhi ng patolohiyang ito

Sa kabila ng katotohanan na ang tingling sa matris bago ang regla ay maaaring natural na reaksyon ng katawan sa buwanang cycle, kung minsan ang kanilang hitsura ay nagpapahiwatigpag-unlad ng mga ganitong sakit:

  1. Endometriosis. Ang isa sa mga sintomas ng sakit na ito ay talamak na tingling, madalas na sinamahan ng dysmenorrhea. Maaaring magkaroon ng pananakit habang nakikipagtalik o habang tumatae.
  2. Dysmenorrhea. Mapurol o matalim na colic na nangyayari bago o sa panahon ng regla.
  3. Mga prosesong nagpapasiklab. Minsan ang mga ganitong sakit ay sinasamahan ng purulent discharge mula sa genital tract.
  4. Ectopic na pagbubuntis. Ang talamak na colic kasama ng pagdurugo ay maaaring sinamahan ng lagnat at pagkahimatay.
  5. Paglabag sa lokasyon ng mga appendage. Sa kasong ito, ang tingling ay maaaring lalo na binibigkas sa panahon ng pagbubuntis at may pagtaas sa mga ovary. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinasamahan ng pagduduwal at pagsusuka.
  6. Oncological pathologies. Sa ganitong mga sakit, ang tingling at sakit ay maaaring hindi agad na lumitaw, ngunit pagkatapos lamang ng ilang sandali. Ang tingling ay madalas na sinasamahan ng pagdurugo.

Hindi palaging may tingting sa matris bago magregla. Minsan maaari itong mangyari sa panahon ng obulasyon at maagang pagbubuntis. Ang ganitong mga sensasyon, gaya ng nabanggit na, ay hindi sa lahat ng pagkakataon ay isang senyales ng anumang sakit, ngunit ang sintomas na ito ay dapat na seryosohin, at kung sakali, magpatingin sa doktor.

Pink discharge bago ang regla

Ang pagtatago ng vaginal ay isa sa mga kinakailangan para sa maayos na paggana ng reproductive system. Karaniwan, bago ang regla, ang paglabas ay magaan, walang pinaghalong dugo at isang hindi kanais-nais na amoy. Pero minsan napapansin ng mga babae ang itsurapink discharge, at ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga pathological na proseso sa katawan. Ang paglabas ng pink bago ang regla ay itinuturing na normal lamang sa mga sumusunod na kaso:

  1. Ang endometrium ay nililinis, kung saan ang itaas na layer ay lumalaki kapag ang itlog ay matured. Ang paghahandang alisin ang layer na ito ay maaaring magresulta sa pink discharge.
  2. Late na simula ng obulasyon. Ang follicle na may itlog ay pumuputok sa panahon ng obulasyon at bahagyang pinkish discharge ay itinuturing na normal. Sa ilang mga kaso, ang obulasyon ay nangyayari nang dalawang beses - sa gitna at sa pagtatapos ng cycle.
  3. Mga tampok ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kung ang isang babae ay gumagamit ng mga hormonal na gamot o isang spiral, ang isang maliit na kulay-rosas na discharge bago ang regla ay maaaring magpahiwatig ng mga proseso ng pagbagay ng katawan sa pagpipigil sa pagbubuntis. Bilang karagdagan, maaaring ito ay isang reaksyon sa pagbabago ng hormonal background dahil sa gamot.
  4. Mechanical na pinsala, gaya ng aktibong pakikipagtalik. Ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga daluyan ng matris, na humahantong sa paglamlam ng discharge sa pink. Nangyayari ito hindi lamang bago ang regla, kundi maging sa anumang araw ng cycle.
  5. Pagbubuntis. Ang uhog na may kulay-rosas na kulay ay maaaring senyales ng pagpasok ng isang fertilized na itlog sa mga layer ng matris.

Ang mga pathological na sanhi ng paglabas ng pink bago ang regla ay:

  1. Mga hormonal disorder. Ang ganitong mga pagkabigo ay humahantong sa pagbuo ng mga patolohiyang ginekologiko na umaasa sa hormone.
  2. Mga sakit ng reproductive organ: STD, tumor (malignant at benign),pagguho o endometriosis.

AngPink discharge na may hindi kanais-nais na amoy ay isang dahilan upang magpatingin sa isang espesyalista. Kung patuloy silang sinusunod ng ilang araw bago ang regla, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na, malamang, ang proseso ng pathological ay tamad. Malalaman din natin kung bakit nangyayari ang maitim na discharge bago ang regla.

ilang araw bago mag regla sumasakit ang dibdib
ilang araw bago mag regla sumasakit ang dibdib

Ang hitsura ng maitim na discharge sa mga kababaihan bago ang regla

Ang sintomas na ito ilang araw bago ang regla ay makikita sa maraming babae. Unti-unti, ang discharge ay tumindi at nagiging ganap na pagdurugo. Ang kundisyong ito ay itinuturing na normal at hindi nangangailangan ng medikal na atensyon.

Isa pang bagay ay kung ang maitim na discharge bago magsimula ang regla 5-7 araw bago ang regla. Kadalasan ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga nagpapaalab na pathologies ng matris, pagguho, endometrial hyperplasia o pagbuo ng mga cervical polyp.

Brown discharge bago regla ay maaaring mangyari dahil sa hormonal failure sa katawan sanhi ng hindi tamang paggamit ng oral contraceptives.

Habang may mga polyp sa cervix o erosion, ang isang babae ay maaari ding makaranas ng brown discharge sa araw bago ang kanyang regla. Maaaring kumpirmahin ng gynecologist ang pag-unlad ng proseso ng pathological kapag tiningnan sa mga salamin. Posible rin ang paglitaw ng pathological discharge pagkatapos ng vaginal douching o magaspang na pakikipagtalik, na dahil sa pinsala sa mucous membrane ng organ.

Kadalasan, ang hitsura ng discharge sa mga kababaihan bago ang regla ay dahil sa paggamit ng mga pondo mula samga hindi gustong pagbubuntis, gaya ng intrauterine device at vaginal ring, ngunit kadalasang nangyayari sa mga mababang dosis na gamot sa bibig.

Normal ang pananakit ng dibdib?

Ating alamin kung ilang araw bago ang regla sumasakit ang dibdib. Ang batayan ng mga sanhi ng sakit sa mga glandula ng mammary ay isang pagbabago sa kawastuhan ng proseso ng paggawa ng mga sex hormone. Sa isip, hindi dapat sumakit ang dibdib ng babae. Ang kalubhaan ng naturang mga pagbabago, kasama ang mga kadahilanan sa kapaligiran, ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng ilang mga pathologies ng mga glandula ng mammary. Maaaring lumitaw ang pananakit bago ang regla sa mga sumusunod na kaso:

  1. Mastodynia na sinamahan ng premenstrual syndrome. Bilang karagdagan sa pananakit ng dibdib, ang mga kababaihan ay karaniwang may iba pang mga reklamo (pagtaas ng presyon ng dugo, pananakit ng ulo, pamamaga ng mga binti at braso, mga sakit sa psycho-emosyonal, atbp.). Sa ganoong sitwasyon, tinatasa ng espesyalista ang kalubhaan ng PMS at inireseta ang kumplikadong therapy, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga reklamo ng pasyente.
  2. Tugon ng katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng prolactin at progesterone sa ikalawang yugto ng cycle, ang mga glandula ng mammary ay bahagyang tumaas, dahil sa pagwawalang-kilos ng venous blood at edema ng stroma, at ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng sakit sa dibdib, ngunit hindi ito dapat tumagal ng higit sa 4 na araw na may normal na kalusugan. Kapag nagbago ang mga yugto ng regla, kapag nagbago muli ang ratio ng mga hormone, nawawala ang kakulangan sa ginhawa. Sa kasong ito, hindi nangangailangan ng partikular na paggamot ang pasyente.

Maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol sa kung magkanoaraw bago ang regla masakit ang dibdib. Ang mga mammologist ay nagbibigay ng sumusunod na sagot: kung ang lahat ay maayos sa kalusugan, kung gayon ang sakit ng mga glandula ng mammary ay nangyayari 4 na araw bago ang regla. Ang iba pang mga variant ay itinuturing na pathological.

Gayundin, madalas na interesado ang mga babae sa kung ano ang dapat maging basal na temperatura bago ang regla.

madilim na discharge bago regla
madilim na discharge bago regla

Ano ang ibig sabihin ng basal body temperature?

Basal chart ay nakakatulong na subaybayan ang tamang daloy ng mga proseso sa katawan ng isang babae. Bago matukoy ang pamantayan ng basal na temperatura sa cycle ng isang partikular na babae, dapat tandaan na ang mga sukat ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 3-4 na buwan. Bibigyan ka nito ng pinaka maaasahang mga halaga. Mayroong ilang mga tampok ng kaganapan sa kaganapang ito:

  • oras ng pagsukat - 1 minuto - electronic thermometer at 5-7 minutong mercury;
  • dapat gumamit ng parehong thermometer;
  • ang pamamaraan ay isinasagawa sa umaga, pagkatapos ng hindi bababa sa 6 na oras ng pagtulog, nang hindi bumabangon sa kama at hindi gumagawa ng biglaang paggalaw, nang sabay;
  • ang mga tagapagpahiwatig ay itinatala sa isang graph, kung saan ang mga paglihis sa pamumuhay ay binabanggit (stress, sipon, pag-inom ng alak, pisikal na labis na pagsusumikap, atbp.).

Ang mga posibleng abnormalidad dahil sa hormonal imbalances o sakit ay alam. Ang pinakakaraniwang mga halimbawa ng mga paglihis na ito ay:

  1. Progesterone deficiency, na nagbubunsod ng pagbaba sa curve ng graph. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na pagtaas sa temperatura, na tumatagal ng hindi hihigit sa isang linggo. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga yugto ay mas kaunti0.4°, ang ikalawang yugto ng cycle ay pinaikli sa 10 araw, na nagiging sanhi ng maagang pagsisimula ng regla. Sa patolohiya na ito, ang basal na temperatura ay unang bumababa, pagkatapos ay tumataas at nananatili sa antas na ito nang halos isang araw ng linggo.
  2. Endometritis, na nagpapataas ng temperatura sa mga unang araw ng regla sa 37 °. Sa kasong ito, pagkatapos ng bahagyang pagbaba bago ang regla, sa halip na bumagsak, mayroong pagtaas sa mga tagapagpahiwatig.
  3. Pagbubuntis. Sa kasong ito, ang temperatura ay nakataas: 37.5 °. Maaaring may paglabas mula sa ari ng dugo, na nagpapahiwatig ng posibilidad ng pagkakuha. Sa mataas na basal temperature at negatibong pagsusuri, posible ang ectopic pregnancy.
  4. Pamamaga ng mga appendage, na nagpapataas ng mga pagbasa sa unang yugto at sa pangalawa. Kaagad bago ang regla, na may ganitong patolohiya, ang temperatura na hanggang 38 ° ay nabanggit.

Kaya, ano ang dapat na basal na temperatura bago ang regla? Ito ay nagbabago sa loob ng 37 °, pagkatapos nito ay dapat itong bumaba. Kung hindi ito nangyari, kung gayon ang gayong kababalaghan ay nagpapahiwatig ng alinman sa simula ng paglilihi, o pag-unlad ng isang tiyak na patolohiya ng genital area.

basal na temperatura bago ang regla kung ano ang dapat
basal na temperatura bago ang regla kung ano ang dapat

Nadagdagang gana - karaniwan ba ito?

Upang maunawaan ang sanhi ng mga hindi pangkaraniwang sintomas tulad ng pagtaas ng gana bago ang regla, kailangan mong maunawaan ang pisyolohiya ng prosesong ito. Tulad ng natuklasan ng mga siyentipiko, ang mga sanhi ng pagtaas ng gana ay nakatago sa cyclical hormonal background. Ang mga pagbabagong ito sa isang tiyak na yugto ng pag-ikot ang nagdudulot ng mga pagbabago sa kagalingan.

Alam na sa panahon ng premenstrual, ang mga estrogen ay nakakaapekto sa paggawa ng serotonin. At habang nagsisimulang bumaba ang kanilang mga antas bago ang regla, bumababa rin ang produksyon ng serotonin, at ito ang dahilan ng pagtaas ng gana. Gayunpaman, ang paliwanag na ito ay labis na pinalaki, dahil ang mga hormone ay hindi lamang ang pinagmumulan na nagpapasigla sa synthesis ng "hormone ng kaligayahan." Ang pagtaas ng gana ay ipinahayag hindi lamang sa pangangailangan para sa mas maraming pagkain, ngunit sa pagnanais para sa ilang mga pagkain - tsokolate, pastry, atbp. At hindi ito maipaliwanag ng kakulangan ng serotonin.

Naniniwala ang ilang mga siyentipiko na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay sa pagbabago sa tindi ng mga proseso ng metabolic na isinaaktibo bago ang pagsisimula ng regla. Ang isang aktibong metabolismo ay nangangailangan ng karagdagang enerhiya, kaya ang isang babae ay hindi namamalayang naghahangad na makuha ito mula sa pagkain.

Nasusunog sa intimate area

Ang ganitong kababalaghan gaya ng pananakit, pangangati at pagkasunog sa intimate area bago ang regla ay isang phenomenon na pamilyar sa halos bawat babae. Kadalasan, ang mga pagpapakita na ito ay likas na pisyolohikal. Ang isa pang bagay ay ang isang binibigkas na nasusunog na pandamdam, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ay sinamahan ng pamumula, pagbabago sa dami at kulay ng discharge, at iba pang mga pathological na sintomas.

Ang intimate area ay medyo sensitibo sa iba't ibang pagbabago, lalo na bago ang regla. Kung ang mga nasusunog na sensasyon ay hindi gaanong mahalaga, ito ay maaaring magpahiwatig ng pagtaas sa dami ng mga pagtatago, na karaniwang para sa paghahanda ng katawan para sa regla. Kadalasan ang gayong sintomas ay resulta ng mga panlabas na kadahilanan, halimbawa, suotsintetikong damit na panloob, paglangoy sa mga lawa, paghuhugas gamit ang mga produktong pangkalinisan, atbp. Gayunpaman, nangyayari na ang pagkasunog ay tanda ng isang tiyak na sakit.

Kaya, ang kumplikadong mga dahilan para sa pag-unlad ng sakit sa matris bago ang regla at pagkasunog ay kinabibilangan ng:

  1. Mga reaksiyong alerhiya: pangangati sa latex, mga artipisyal na materyal na linen. Kasama rin dito ang microflora ng sekswal na kasosyo, ang paggamit ng mga device para sa pakikipagtalik, atbp.
  2. Hindi magandang kalinisan.
  3. Madalas na stress. Dahil ang psycho-emotional na estado ng isang babae ay makikita sa hormonal balance, ang pagkasunog sa intimate area ay maaaring direktang nauugnay sa mga nakababahalang sitwasyon.
  4. Reaksyon sa madalas na pagbabago ng sekswal na kapareha.
  5. Immunodeficiency states. Bago ang regla, mayroong pagbaba sa immune response, na naghihikayat sa pag-unlad o paglala ng mga sakit.
  6. Mga impeksyon sa venereal. Ang pagkasunog sa kasong ito ay kadalasang sinasamahan ng maraming paglabas ng madilim na kulay at iba pang sintomas: pamumula, pantal, atbp.
  7. Thrush at candida colpitis. Ang isang tiyak na sintomas ng mga pathologies na ito ay isang nasusunog na pandamdam sa intimate area at ang curdled na katangian ng discharge. Minsan ang kalubhaan ng mga pagpapakita ay maaaring bumaba, ngunit bago ang regla ay karaniwang nagpapatuloy ang mga ito.
  8. Ang pagkakaroon ng dayuhang bagay sa ari. Maaari silang maging mga particle ng mababang kalidad na mga produktong pangkalinisan (mga tampon), mga device para sa intimacy, atbp.
  9. Parasitic, herpes o fungal infection. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkasunog bago ang regla.
  10. Pag-inom ng gamot. Nasusunog sa intimateang mga lugar ay maaaring makapukaw ng mga antifungal na gamot, antibiotic, hormonal at antiviral agent.
  11. Douching, lalo na nang walang medikal na payo.

Mga sukat ng matris: pamantayan at paglihis

Sasabihin din namin sa iyo kung ano dapat ang matris bago magregla. Ilang sandali bago ang mga kritikal na araw, napansin ng mga kababaihan na ang tiyan ay nagiging mas malaki, sa ibabang bahagi nito, ang bigat at presyon ay nararamdaman. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay isang pagbabago sa laki ng matris. Ito ay isang proseso ng pisyolohikal na hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit maaari rin itong ma-trigger ng mga sanhi ng pathological. Kung ang pagtaas sa matris ay nangyayari para sa natural na mga kadahilanan, pagkatapos ito ay nagiging kapansin-pansin sa oras na ang itlog ay inilabas - sa oras na ito, ang paglilihi ay posible.

pink discharge bago regla
pink discharge bago regla

Ang laki ng matris bago ang regla ay maaaring magbago pataas mga 1 linggo bago ang simula ng regla. Sa yugtong ito, ang antas ng progesterone sa dugo ay tumataas, sa ilalim ng impluwensya nito, ang katawan ay nagpapanatili ng likido. Dahil sa akumulasyon nito sa mga tisyu, ang matris ay patuloy na lumalaki pagkatapos ng obulasyon. Sa natural na kurso ng cycle, ang matris ay tumataas din sa ilalim ng impluwensya ng estrogen, na responsable para sa pagbuo ng endometrial layer sa unang bahagi ng cycle, at para sa akumulasyon ng likido sa pangalawa. Sa simula ng regla, ang matris ay nakakakuha ng normal na laki nito. Kung sa panahong ito ay patuloy na lumalaki ang organ, posible ang pagbubuntis.

posisyon ng matris bago ang regla
posisyon ng matris bago ang regla

Mayroong iba pang mga kadahilanan sa ilalim ng impluwensya kung saan ang matris ay maaaring tumaas bagobuwanan:

  1. Ang Fibroid ay isang karaniwang sanhi ng paglaki ng matris. Ito ay mga benign tumor na maaaring mag-iba sa laki. Ang mga tumor ay nabubuo sa mga dingding ng matris, maaaring walang sintomas, ngunit kung minsan ay nagdudulot sila ng pananakit at matinding pagdurugo.
  2. Adenomyosis. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang panloob na layer ng matris ay pumapasok sa muscular na istraktura ng organ. Sa panahon ng regla, ang tissue ng kalamnan ay nagsisimulang maglabas ng dugo, na nagiging sanhi ng pamamaga ng matris at pananakit. Ang Adenomyoma ay isang pinalaki na seksyon ng pader nito.
  3. Polycystic ovary syndrome, na maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng laki ng matris. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng hormonal failure at cycle disorder. Karaniwan, ang endometrial membrane ay ganap na lumalabas sa panahon ng regla, ngunit sa sakit na ito, ang mga bahagi nito ay maaaring manatili sa loob. Kaya ang akumulasyon ng endometrial tissue ay maaaring magdulot ng pamamaga at paglaki ng matris.
  4. Endometrial cancer, isa sa mga palatandaan nito ay ang paglaki ng matris.
  5. Ovarian cyst. Ang mga neoplasma na ito ay resulta rin ng mga hormone na hindi gumagana nang maayos, kaya hindi maiiwasan ang pagtaas ng matris.

Sa loob ng normal na hanay ng mga kababaihang nasa edad na ng panganganak, ang matris ay may mga sumusunod na sukat:

  • lapad - hindi hihigit sa 60 mm;
  • haba - hindi hihigit sa 70 mm;
  • kapal ng pader - hindi hihigit sa 42 mm.

Posisyon ng matris

Bilang panuntunan, hindi nagbabago ang posisyon ng matris bago ang regla. Ito ay palaging nananatiling hindi nagbabago, maliban sa mga kondisyon ng pathological kung saan nabubuo ang liko nito.o pagkukulang. Maraming kababaihan ang nagpapansin na ang matris ay bumababa bago ang regla, ngunit ang teoryang ito ay hindi nakumpirma ng gamot. Ipinaliwanag ng mga eksperto na ang pakiramdam na lumubog ang matris ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga tisyu nito bago ang regla at labis na akumulasyon ng likido sa katawan. Ito ay pinatunayan din ng leeg, na nagiging mas malaki at maaaring palpated kahit na may independiyenteng palpation. Ang pinakakaraniwang posisyon ng organ sa medisina ay tinatawag na "anteflexio" na posisyon at nangyayari sa humigit-kumulang 70% ng mga kababaihan.

ano dapat ang matris bago mag regla
ano dapat ang matris bago mag regla

Masakit ang ibabang bahagi ng tiyan bago magregla at likod

Ang hitsura ng masakit na sakit sa ibabang likod bago ang regla ay nauugnay sa mga prosesong pisyolohikal sa katawan ng babae. Ang pakiramdam ng sakit ay lumilitaw bilang isang resulta ng mga contraction ng matris, na nagsisimula upang tanggihan ang endometrium. Maraming kababaihan ang may mataas na sensitivity sa mga contraction ng organ na ito, at samakatuwid ay nagsisimula nang sumakit ang likod bago pa man magsimula ang regla.

Ngunit bakit sumasakit ang ibabang bahagi ng tiyan bago ang regla at likod? Tulad ng nalaman na, bago ang regla, ang matris ay nagiging mas malaki, naglalagay ng presyon sa mga nerve endings, at nakakaapekto sa mga kalapit na organo. Ito ay ang tiyan at ibabang likod na nasa ilalim ng pag-igting. Ang mga contraction ay pumupukaw sa aktibong produksyon ng mga prostaglandin - mga hormone na nagdudulot ng sakit. Ang intensity ng pain syndrome ay depende sa kanilang numero. Ang mga pagbabago sa hormonal ay nagdudulot din ng pagwawalang-kilos ng likido, na nararamdaman lalo na kapag naantala ang regla. Ang mas matagal na hindi siya dumating, mas malakaspag-igting at sakit sa likod. Ang mga namamagang tissue ay naglalagay ng presyon sa mga nerve ending na matatagpuan sa lugar na ito.

Nadagdagang pag-urong ng matris at tingling sa matris bago maganap ang regla sa ilalim ng pagkilos ng intrauterine device. Ang ganitong contraceptive ay kadalasang nagdudulot ng pagtaas ng pananakit ng likod bago at sa panahon ng regla. Kaya, walang pagtakas mula sa gayong sintomas sa bisperas ng mga kritikal na araw. Ngunit ano ang gagawin? Bago ang regla, maaari mong makabuluhang bawasan ang mga pagpapakita at intensity nito sa pamamagitan ng pag-aalis ng labis na pisikal na aktibidad, o maaari kang uminom ng antispasmodic na gamot, mas mabuti sa pamamagitan ng reseta.

Inirerekumendang: