Kakulangan ng enerhiya at patuloy na pagkapagod ay pamilyar sa karamihan ng mga tao sa modernong mundo. Minsan sa umaga ay kulang sa enerhiya. Maaaring may ilang mga dahilan para sa kundisyong ito, ngunit kadalasan ang mga tonic ay maaaring maging pinakamahusay na mga katulong. Ang ganitong mga paghahanda ng natural na pinagmulan ay nakapagpapanumbalik ng sigla at nakakatulong na makaramdam ng sigla. Ngunit ano nga ba ang maaari mong gawin upang makuha ang resulta at hindi makapinsala sa katawan? Nasa ibaba ang mga gamot na ginagamit ng mga tao sa loob ng higit sa isang taon at nararamdaman ang kanilang kahanga-hangang kakayahang magbigay ng sigla.
Mga bagay na dapat isaalang-alang
Ngunit isang bagay ang dapat isaalang-alang - kahit na ang mga herbal tonic ay maaaring magkaroon ng mga side effect. Ito ay isang pagtaas sa presyon ng dugo, pagkagambala sa pagtulog, pagkamayamutin at higit pa. Bago mo simulan ang pag-inom nito o ang gamot na iyon, dapat mong kilalanin ang mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang epekto nito. Maipapayo rin na magbasa ng mga review.
Nararapat na isaalang-alang na ang katawan ay mabilis na nagigingimmune sa tonic na gamot, at upang makinabang sa paggamit ng mga gamot na ito, kailangan itong inumin sa mga kurso ng 2 o 3 linggo. Pagkatapos nito, dapat kang magpahinga ng isang buwan at uminom muli ng gamot.
Eleutherococcus
Ang pinakakaraniwan at abot-kayang gamot na iniinom sa panahon ng pagbaba ay Eleutherococcus. Nakakaapekto ito sa mga nervous at cardiovascular system, na nagpapasigla sa kanilang aktibidad. Pinapabuti din nito ang pisikal at mental na pagganap. Ito ay lasing dalawang beses sa isang araw sa isang pagkakataon 15-20 patak bago kumain para sa kalahating oras. Huwag uminom sa gabi, kung hindi, maaaring mangyari ang mga abala sa pagtulog. Hindi inirerekumenda na lumampas sa dosis, kung hindi man ay hindi ibinubukod ang mga salungat na reaksyon - pagtatae, pagkabigo ng panregla, pagkabalisa at iba pa. May mga kontraindiksyon.
Rhodiola rosea at Aralia Manchurian
Sa matinding sobrang trabaho, ang mga tonic na ito ay nakapagpapanumbalik ng lakas at nakabalik sa kapasidad sa trabaho. Uminom ng 20 hanggang 40 patak dalawang beses sa isang araw sa walang laman na tiyan. Pagkatapos ng kalahating oras maaari kang kumain. Bilang karagdagan sa tonic effect, ang bawat isa sa mga tincture na ito ay may sariling karagdagang kapaki-pakinabang na epekto. Dahil ang mga gamot na ito ay nakakaapekto sa nervous system, hindi ito inirerekomenda bago ang oras ng pagtulog.
Safflower Leuzea
Ang tincture na ito ay kinuha sa parehong paraan tulad ng mga naunang tonic na gamot. Kadalasan ito ay inireseta para sa pisikal at mental na stress, mga sakit sa CNS, talamak na alkoholismo, at pagbaba ng lakas ng lalaki. Mga pasyente ng hypertensive atAng mga advanced na cardiosclerosis na gamot na may ganitong halaman ay hindi inirerekomenda. May iba pang contraindications na nagbabawal sa paggamit ng tincture.
Chinese lemongrass
Ang gamot na ito ay maaaring inumin kapag palagi kang inaantok o pagod. Ito ay epektibong nagpapanumbalik ng pisikal, emosyonal at sekswal na lakas, kung sila ay nawala bilang resulta ng labis na trabaho. Gayundin, na may hypothermia, overheating, hypoxia, ionizing radiation, ang gamot na ito ay magkakaroon ng nakapagpapagaling na epekto. Maaaring gamitin ang Schisandra chinensis kung humina ang auditory o visual sensitivity. Kunin ang tincture sa parehong paraan tulad ng iba pang tonic na inilarawan sa itaas.
Pantocrine tincture
Ang gamot na ito ay inireseta para sa mabibigat na karga ng pisikal na eroplano at pagkahapo. Maaari rin itong inumin ng mga lalaking may kahinaan sa pakikipagtalik. Uminom, diluting 20 patak sa tubig. 2 beses sa isang araw, bago kumain ng kalahating oras. Mararamdaman mo ang epekto pagkatapos ng isang linggong pag-inom.
Ginseng root
Ang tincture ng halaman na ito ay isang magandang katulong sa simula ng taglagas na cold snaps at winter slush. Tulad ng iba pang katulad na gamot, ang ginseng ay nagbibigay ng lakas, nagdaragdag ng tibay, at may magandang epekto sa sekswal na function ng mga lalaki. Sa tag-araw at tagsibol, ang lunas na ito ay hindi dapat kunin at mas mahusay na pumili ng iba pang mga herbal na gamot na pampalakas. Uminom ng hanggang 25 patak sa isang pagkakataon, dalawang beses sa isang araw, ngunit hindi sa gabi.
Lust high
Ang tincture na ito ay kabilang din sa kategorya ng mga tonic na paghahanda. Ito ay may kaugnayan para sa pagkahapo, asthenia, sekswal na kawalan ng lakas, kung ang isang tao ay sobrang pagod sa trabaho o naghihirap mula sa depresyon. Ang dosis ay depende sa likas na katangian ng sakit, sa average na 30-50 patak. Tulad ng ibang mga halamang gamot, ang isang ito ay may sariling contraindications, pati na rin ang mga side effect sa labis na dosis.
Honey tonic
May isa pang recipe na tutulong sa iyo na makaramdam ng surge of energy sa sobrang trabaho at maibsan ang sakit ng ulo. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ng kalahating litro ng pulot, isang walnut (100 g), kalahating lemon (pigain ang juice), mga pasas (50 g). Ang lahat ng mga sangkap ay ihalo nang mabuti. Sa tsaa, kumain ng dalawang maliit na kutsara. Itago sa saradong garapon na salamin.
Tonics: mga review ng mga tao
Maraming tao ang nakaranas ng ganito o ganoong tonic at alam kung talagang mabisa ito. Kaya, mahusay silang nagsasalita tungkol sa mga paghahanda mula sa Eleutherococcus. Ito ay isang mura at abot-kayang lunas para sa lahat, na makikita sa bawat parmasya. Ito ay talagang nakakatulong upang makayanan ang antok at kakulangan ng enerhiya. Pinapabuti din ng Eleutherococcus ang kaligtasan sa sakit, kaya marami ang kumukuha nito sa off-season para maiwasan ang sipon.
Para sa iba, ang pinakamagandang tonic ay ginseng tincture. Maraming tumutol na sa una ay hindi sila naniniwala na ang gamot na ito ay nakapagpapanumbalik ng lakas, ngunit pagkatapos ng mga unang dosis ay naramdaman nila ang sigla. Napagmasdan din na ang kakayahan sa pag-iisip ay nagpapabuti. Bilang karagdagan, ang lasa nito ay hindi katuladproduktong panggamot, kaya madaling inumin (dilute sa tubig).
Mga toner sa mukha
Bukod sa kailangan ng ating katawan na masustansya, kailangan ding mapanatili ng balat ang tono. Ang paglalapat ng facial tonic araw-araw, maaari mong mapanatili ang kabataan at pagiging bago sa loob ng mahabang panahon. Ngunit ang bawat tonic ay may sariling epekto. Maaari itong magbasa-basa, lumambot o nagpapalusog. Samakatuwid, kapag pumipili ng anumang tonic, kailangan mong isaalang-alang hindi lamang ang uri ng iyong balat, kundi pati na rin kung ano ang resulta na gusto mong makamit.
Maaari kang maghanda ng gayong lunas sa bahay, o maaari kang pumunta sa isang cosmetic supermarket. Kapag pumipili ng tonic na binili sa tindahan, isaalang-alang ang mga sumusunod na tala:
- Para sa tuyo, sensitibong balat. Ang lunas na ito ay angkop para sa patumpik-tumpik, inis na balat o kung mayroon kang pamumula. Karaniwan ang mga tonic na ito ay nagpapalusog ng mabuti sa epidermis. Pinahihintulutan lamang na i-tone ang mukha pagkatapos itong linisin ng gatas o iba pang paraan.
- Para sa normal na balat. Ang produktong ito ay moisturize at nililinis. Gayundin, pagkatapos nitong ipahid, ang kutis ay pantay-pantay.
- Para sa may problemang balat. Ang mga gamot na ito ay kadalasang disinfectant at may anti-inflammatory effect. Naglalaman ito ng alkohol, kaya subukang pumili ng produktong may pinakamababang nilalamang alkohol.
- Para sa mamantika na balat. Ang gayong produktong kosmetiko ay nagpapaliit sa mga pores at nag-aalis ng mamantika na ningning. Ang komposisyon ay naglalaman din ng mga bahagi ng alkohol at matting.
