Ang terminong "depresyon" ay nagmula sa salitang Latin na deprimo, na nangangahulugang "sugpuin", "pagdurog". Ang pangalang ito ay napakalinaw na nagpapakilala sa sakit sa isip. Ang isang taong dumaranas ng depresyon ay nakadarama ng depresyon, inaapi. Nakikita ang masamang mood sa gayong mga tao, nawawalan sila ng kakayahang magsaya at mag-enjoy sa iba't ibang bagay, at lumilitaw ang pagpigil sa motor: nagiging mabagal at matamlay ang mga pasyente.
Paminsan-minsan, bawat isa sa atin ay nakakaranas ng masamang mood sa isang sitwasyon o iba pa, pati na rin ang pakiramdam ng kawalang-interes. Ngunit pagkatapos ng maikling panahon, lumipas ito, at ang tao ay bumalik sa normal na buhay muli. Tulad ng para sa depresyon, ang kondisyong ito ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon. Ang depresyon ay maaaring tumagal ng ilang linggo, buwan, o kahit na taon. Ang mga pasyenteng may malubhang sakit ay dumaranas nito sa buong buhay nila. Sa artikulong ito, matututunan mo kung paano makilala ang depresyon. Gayunpaman, kailangan mo munang maunawaan ang mga dahilan ng paglitaw nito.
Mga sanhi ng depresyon
Natutukoy ng mga espesyalista ang ilang dahilan na pumupukaw ng depressive na estado sa isang tao. Ang mga pangunahing ay nahahati sa tatlong grupo: sikolohikal, biyolohikal, pati na rin ang sosyo-kultural. Isaalang-alang natin ang mga ito nang mas detalyado nang hiwalay.
Biological na sanhi
Ang depresyon ay kadalasang sanhi ng mga biological na salik, gaya ng genetic predisposition o heredity. Bilang isang patakaran, ang mga kamag-anak ng mga taong may depresyon ay madalas ding dumaranas ng sakit na ito.
Ang isa pang sanhi ng sakit ay isang paglabag sa metabolic process sa katawan ng tao. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ay postpartum depression, na nangyayari sa mga kababaihan sa ilalim ng impluwensya ng hormonal failure pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol. Ipinapakita ng mga klinikal na pagsusuri na ang mga taong may sakit ay nabawasan ang antas ng aktibidad ng serotonin, melatonin, at norepinephrine sa katawan.
Mga kadahilanang sikolohikal
Kung tungkol sa mga sikolohikal na sanhi ng depresyon, sa karamihan ng mga kaso ang trigger ay ang stress na nararanasan ng isang tao. Ang isang napakabigat na dagok ay maaaring pagkamatay ng isang mahal sa buhay o iba pang trahedya. Ang pagtanggal sa trabaho, diborsyo, pagkasira ay maaaring makapukaw ng isang mapang-aping mood, na nagiging isang tunay na depresyon sa paglipas ng panahon.
Stressful chronic factors ay maaari ding magsilbing impetus para sa pag-unlad ng sakit. Kabilang dito ang mga pagkabigo sa trabaho, sa mga relasyon sa pamilya, mga problema sa pananalapi, kawalang-kasiyahan sa buhay, kalungkutan atmarami pang iba.
Socio-cultural reasons
Ang mababang katayuan sa lipunan ng isang tao sa lipunan, na nagbubunsod ng kawalang-kasiyahan sa sarili, ay dapat isaalang-alang sa mga dahilan ng pag-unlad ng depresyon. Gayundin, ang isang matalim na paglipat mula sa isang mataas na social bar patungo sa isang mas mababang isa ay maaaring magsilbing isang impetus. Bilang karagdagan, ang iba't ibang kultura ay may sariling mga tuntunin at tradisyon, na ang hindi pagkakatugma ay maaaring magdulot ng paghatol sa lipunan, gayundin ang humantong sa isang tao sa depresyon.
Paano makikilala ang depresyon?
Upang masuri ang sakit na ito, dapat kang humingi ng tulong sa isang psychotherapist o psychologist. Siya ang nag-aalok sa kanyang mga pasyente ng mga espesyal na pagsusuri na nagpapakita ng gayong karamdaman.
Paano makilala ang depresyon gamit ang mga pagsubok na ito? Ang mga ito ay isang listahan ng mga tanong na dapat sagutin ng pasyente nang matapat hangga't maaari. Bilang karagdagan, maaari mong mahanap ang mga naturang katanungan sa iyong sarili sa panitikan sa sikolohiya. Napakaginhawang kumuha ng mga pagsusulit online. Kinakailangan lamang na isulat ang iyong mga sagot sa papel upang makalkula ang mga resulta sa ibang pagkakataon. Matapos makapasa sa naturang pagsusulit, malalaman mo kung mayroon kang katulad na karamdaman o hindi.
Kapag pinag-uusapan kung paano makilala ang depresyon, dapat nating i-highlight ang pinakamahusay na mga pagsubok, ayon sa mga eksperto. Kabilang dito ang:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Research Institute.
- Spielberg.
- Hospital Depression at Anxiety Scale.
- SLC-90 depression scale.
- Skala ng depresyonDEPS.
Bukod sa mga pagsusuring ito para sa pagtukoy ng depresyon, makikilala mo ang sakit sa pamamagitan ng ilang sintomas.
Mga sintomas ng depresyon
So, paano makikilala ang depression sa mga babae at lalaki? Ang sakit na ito ay nailalarawan hindi lamang ng masamang kalooban at depresyon, kundi pati na rin ng iba pang mga sintomas na ginagamit para sa pagsusuri. Ang sakit na ito ay negatibong nakakaapekto sa emosyonal na globo, pati na rin ang katawan sa kabuuan, kabilang ang kahit na ang pisikal na eroplano. Kaya, paano makikilala ang depresyon sa mga babae at lalaki?
Emosyonal na pagpapakita
Ang taong nalulumbay ay patuloy na nakararanas ng pananabik, depresyon, pagdurusa at kawalan ng pag-asa. Para sa kanya, nawawalan ng kahulugan ang buhay. Nararamdaman ng isang tao ang kanyang sarili na hindi kailangan at miserable sa sinuman. Nagsisimula siyang makaranas ng pagkabalisa at pagkabalisa, kadalasan siya ay pinagmumultuhan ng isang pakiramdam ng ilang uri ng paparating na sakuna. Ang pasyente ay hindi makapagpahinga, at ang katawan ay palaging nasa tensyon.
Kung hindi mo alam kung paano makilala ang depresyon sa isang binatilyo o may sapat na gulang, bigyang-pansin ang katotohanan na sa panahong ito ang isang tao ay napaka-iritable. Anumang maliit na bagay ay maaaring magpaluha o magalit sa kanya. Ang isang pakiramdam ng pagkakasala ay nagsisimulang lumaki sa isang tao: sinisiraan niya ang kanyang sarili para sa lahat ng mga problema na nangyayari sa mga mahal sa buhay o sa kanyang sarili.
Ang depresyon ay nagdudulot ng patuloy na kawalang-kasiyahan sa buhay ng isang tao. Ang pagpapahalaga sa sarili ng pasyente ay lubhang nabawasan. Nagsisimula itong tila wala siyang kakayahan sa trabaho man o sa pamilya. Ang isang tao ay pinahihirapan ng pagdududa sa sarili. Ang mga pasyente ay natatalomotibasyon, pagnanais na magtrabaho, gayundin ang ilang iba pang bagay.
Ang mga bagay na dating nagbibigay ng kasiyahan sa pasyente ay hindi na interesante sa kanya. Ang pasyente ay nawawalan ng kagalakan kahit na mula sa mga aktibidad na dati niyang pinakagusto. Sa matinding depresyon, nawawalan ng kakayahang makaranas ng negatibo at positibong emosyon ang mga tao.
Istorbo sa pagtulog
Paano kilalanin ang diskarte ng depresyon pa? Ano ang dapat mong bigyang pansin? Ang pagkagambala sa pagtulog ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas. Ang pasyente ay hindi makatulog ng mahabang panahon, madalas na gumising, at samakatuwid ay bumabangon sa umaga na inaantok at sira. Sa ilang mga pasyente, sa kabaligtaran, ang pag-aantok ay patuloy na sinusunod. Ang pasyente ay maaaring matulog ng maraming oras, ngunit ang pagtulog ay hindi nagdudulot ng anumang kasiyahan. Ang ganitong kalagayan ay nagpapahiwatig na ang kamalayan ay nagsisikap na ilayo ang sarili sa totoong buhay, upang makatakas mula sa mga umiiral na problema, upang makatulog.
Gana
Ngunit paano makikilala kung ang isang tao ay nalulumbay o tamad? Kaayon ng matagal na pagtulog, ang pasyente ay may paglabag sa gana. Kadalasan ang mga naturang pasyente ay nagrereklamo ng kakulangan o pagbaba sa pagnanais na kumain, at ang pagkain ay tila walang lasa. Sa ilang mga pasyente, sa kabaligtaran, ang gana sa pagkain ay tumataas nang malaki, bilang isang resulta kung saan kinakain nila ang lahat nang sunud-sunod. Sa ilang mga kaso, ang gutom ay nagigising sa mga tao kahit sa gabi, na nagiging dahilan upang sila ay bumangon at pumunta sa refrigerator. Madalas na constipated ang mga pasyente dahil dito.
Mga sintomas ng pisyolohikal
Pagsagot sa tanong kungkung paano makilala ang depresyon sa mga kalalakihan at kababaihan, dapat mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang sakit ay madalas na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa antas ng physiological: igsi ng paghinga, palpitations, sakit sa tiyan, kalamnan, likod, joints, pati na rin ang pananakit ng ulo at pagkahilo. Ang mga sintomas na ito ay madaling malito sa iba pang mga karamdaman, ngunit ang isang bihasang espesyalista ay maaaring mabilis na matukoy ang isang sikolohikal na karamdaman batay sa mga palatandaang ito.
Ano pa ang kailangan mong malaman tungkol sa kung paano makilala ang depresyon sa isang tao? Sa panahon ng estadong ito, ang mga tao ay nakakaranas ng pagkasira, mabilis na mapagod kahit mula sa mga simple, pang-araw-araw na gawain. Ang dati ay madaling gawin ngayon ay nangangailangan ng maraming pagsisikap. Ang pakiramdam ng pagkapagod ay hindi nawawala kahit na ang isang tao ay may sapat na tulog. Magiging mabagal, mapipigilan ang mga paggalaw.
Nabawasan din ang sex drive ng mga pasyente. Minsan ang depresyon ay nag-uudyok ng ganap na pagwawalang-bahala sa iyong kapareha.
Mga tampok ng pag-uugali
Tulad ng nabanggit kanina, ang postpartum depression ay karaniwan sa mga kababaihan. Paano makilala ang isang katulad na sikolohikal na estado sa ibang mga tao? Una sa lahat, kailangan mong bigyang pansin ang pag-uugali. Ang depresyon ay ginagawang pasibo ang mga tao, inaalis ang kanilang pagganyak para sa anumang uri ng aktibidad. Ang mga pasyente ay halos hindi kasali sa anumang negosyo, mahirap para sa kanila na tumuon sa isang bagay.
Nakakapag-withdraw ang mga tao sa kanilang sarili nang hindi umaalis sa kanilang mga tahanan. Hindi na sila interesadong makipagkita sa mga kaibigan, bakasyon, party. Ayaw nilang makita ang sinuman, silamahirap makipag-usap sa ibang tao. Dahil sa pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili, ang mga pasyente ay hindi komportable sa lipunan. Iniisip nila na itinuturing sila ng iba bilang mga talunan o pinagtatawanan sila, kaya sinubukan nilang umiwas sa ibang tao. Kasabay nito, nagiging hindi kawili-wili ang pakikipag-usap sa iba para sa mga dumaranas ng depresyon.
Ang mga pasyente ay maaaring umupo o humiga sa parehong lugar nang mahabang panahon nang walang ginagawa. Ayaw nilang bumangon. Kadalasan, ang isang malungkot at masakit na estado ay naghihikayat sa katotohanan na ang mga pasyente ay nagsisimulang makisali sa alkohol, psychoactive o narkotikong mga sangkap. Kaya, sinisikap nilang pagaanin ang kondisyon, ngunit ang mga pamamaraang ito ay nagbibigay lamang ng pansamantalang epekto, pagkatapos nito ay tumindi lamang ang depresyon.
Thought Signs
Paano makilala ang nakatagong depresyon sa iyong mga mahal sa buhay? Una sa lahat, bigyang-pansin ang katotohanan na ang ganitong kondisyon ay nakakapinsala sa memorya, pati na rin ang kakayahang mag-concentrate sa isang bagay. Ang mga pasyente ay hindi makapag-concentrate sa anumang bagay, at ang anumang mga aksyon sa pag-iisip ay medyo mahirap. Nagiging distracted sila, pinipigilan nila ang anumang proseso ng pag-iisip.
Paano makikilala ang depresyon sa iyong sarili at sa mga mahal sa buhay? Ang isang senyales ng depresyon ay magiging mahirap ang tao na gumawa ng anumang mga desisyon. Ang ganitong mga tao ay nag-iisip nang mahabang panahon, mag-atubiling. Patuloy silang binabagabag ng ilang malungkot na kaisipan tungkol sa kanilang buhay, tungkol sa kanilang sarili, at tungkol din sa mundo sa kabuuan. Nagsisimula itong tila kung ang mga kulay ng buhay ay kumupas, at walang magandang mangyayari sa hinaharap. Kahit na naiintindihan ng mga pasyente ang mga negatibong pag-iisipdulot ng sakit, hindi nila maalis ang mga ito.
Kaya ngayon alam mo na kung paano makilala ang depresyon. Ang mga sintomas, tulad ng nakikita mo, ay nababahala hindi lamang sa emosyonal na background, kundi pati na rin sa pisikal. Gayunpaman, dapat mong bigyang pansin ang katotohanan na ang mga eksperto ay nakikilala ang ilang uri ng depresyon.
Mga uri ng depresyon
Ang pinakakaraniwang varieties ay:
- Endogenous depression. Ang ganitong uri ay pinukaw ng mga biological na kadahilanan, pati na rin ang iba't ibang mga karamdaman ng nervous system. Bilang karagdagan, ang endogenous depression ay maaaring hindi nauugnay sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon sa buhay ng pasyente. Ang pasyente ay nagiging matamlay, umatras, nawawalan ng interes sa buhay.
- Reaktibong depresyon. Nangyayari bilang reaksyon sa ilang traumatikong pangyayari. Kung ang isang trahedya ay naganap sa buhay ng isang tao, kung gayon maaari siyang makakuha ng ganitong uri ng depresyon. Napakadaling masuri ang patolohiya, dahil sa karamihan ng mga kaso, alam mismo ng pasyente ang tungkol sa mga sanhi ng paglitaw nito.
- Masked depression. Ang species na ito ay hindi walang kabuluhan na natanggap ang pangalang ito. Ang ganitong pagkalumbay ay may kakaibang pagtatago sa sarili bilang iba pang mga karamdaman. Ang pasyente ay madalas na nagrereklamo ng mga problema sa puso, pananakit ng tiyan, pananakit ng ulo, sekswal na karamdaman, cycle disorder (sa mga babae).
- Pamanahon. Ang ganitong uri ng sakit ay direktang nauugnay sa oras ng taon. Maraming tao ang kasalukuyang dumaranas ng ganitong uri ng depresyon. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, hindi nila binibigyang importansya ang sakit, na naniniwala na ito lamangpagpapakita ng masamang kalooban. Kadalasang sinusunod sa taglamig at taglagas.
- Nababalisa na depresyon. Ang sakit na ito ay naghihikayat ng isang pakiramdam ng takot, pagkabalisa at pagkabalisa sa isang tao. Ang ganitong mga tao ay nagiging agresibo, hindi balanse. Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga tendensiyang magpakamatay.
- Dysthymia. Ang ganitong uri ng sakit ay talamak. Ang mga sintomas ay katulad ng talamak na anyo ng depresyon, ngunit ito ay naobserbahan sa loob ng mahabang panahon - higit sa 2 taon. Ang pasyente ay palaging nakararamdam ng depresyon at pananabik.
- Bipolar. Ang ganitong uri ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglipat mula sa isang estado ng malakas na kaguluhan sa depression at mapanglaw. Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa mood, lumilitaw ang pagkalito, pati na rin ang kapansanan sa pagdama.
- Naka-depress na pagkatulala. Ang ganitong uri ng sakit ay itinuturing na isa sa pinakamalubha. Ang pasyente ay nakahiga sa lahat ng oras, tumitingin sa kawalan, tumatanggi sa pagkain, hindi nakikipag-ugnayan sa iba.
Batay sa nabanggit, maaari nating mahihinuha na ang depresyon ay isang napakaseryosong sakit na nangangailangan ng napapanahong at karampatang paggamot. Ang kawalan nito ay maaaring magdulot ng malungkot na kahihinatnan.
