Sa isipan ng tao, tiyak na magaganap ang iba't ibang mga emosyonal na proseso, na bahagi ng kanyang pagkatao. Nagdalamhati tayo sa mga pagkatalo, nagagalak sa simula ng mga kaaya-ayang sandali, at nananabik kapag nakipaghiwalay tayo sa ating mga mahal sa buhay. Ang mga damdamin at emosyon ay hindi lamang ang pinakamahalagang bahagi ng pagkatao, ngunit mayroon ding makabuluhang epekto sa pagganyak, paggawa ng desisyon, pang-unawa, pag-uugali at pag-iisip. Batay sa kasalukuyang sitwasyon, pana-panahong nakakaranas ang mga tao ng mood swings. At ito ay isang ganap na natural na proseso. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay hindi isang makina, at hindi niya magawang ngumiti sa buong orasan. Gayunpaman, ito ay emosyonalidad na ginagawang ang pag-iisip ng mga tao ang pinaka-mahina. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang pagtaas ng mga nakababahalang sitwasyon, mga pagbabago sa mga panloob na proseso ng biochemical, pati na rin ang iba pang negatibong mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng lahat ng uri ng mga karamdaman sa mood. Ano ang mga emosyonal na kaguluhan? Ano ang kanilang mga palatandaan? Paano maibabalik ng isang tao ang kanyang pag-iisipkalusugan?
Mga Disorder sa Mood
Sa medisina, ang mga sikolohikal na karamdaman ay nakikilala, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago sa emosyonal na kalagayan ng isang tao sa direksyon ng alinman sa pang-aapi o pagtaas. Kasama sa grupong ito ng mga pathological phenomena ang iba't ibang anyo ng mania at depression, dysphoria, lability, pagtaas ng pagkabalisa at manic-depressive psychosis.
Ang pagkalat ng mga karamdamang ito ay medyo malawak. Ang katotohanan ay ang kanilang pagbuo ay nangyayari hindi lamang sa loob ng balangkas ng isang independiyenteng patolohiya sa pag-iisip. Ang mga affective emotional syndrome ay kadalasang mga komplikasyon ng neurological at iba't ibang sakit sa somatic.
Batay sa available na data, ang mga naturang karamdaman sa iba't ibang antas ng kalubhaan ay nangyayari sa 25% ng populasyon ng mundo. Gayunpaman, ang ikaapat na karangalan lamang ng mga taong ito ay bumaling sa isang espesyalista at tumatanggap ng kwalipikadong tulong. Huwag magmadaling kumunsulta sa doktor at sa mga pasyenteng ang depresyon ay pana-panahon at lumalala lamang paminsan-minsan, kadalasan sa taglamig.
Mga Dahilan
Bakit nangyayari ang affective pathology syndromes? Ang mga ito ay sanhi ng parehong panlabas at panloob na mga sanhi. Ang kanilang pinagmulan ay maaaring neurotic, endogenous o symptomatic. Ngunit anuman ang pinagmulan ng patolohiya, para sa pagbuo nito, ang isang tao ay dapat magkaroon ng isang tiyak na predisposisyon sa anyo ng isang kawalan ng timbang ng central nervous system, schizoid at balisa-manic na mga katangian ng karakter. Ang lahat ng mga sanhi na nag-aambag sa pagbuo ng affective instability syndrome,nahahati sa ilang pangkat. Kabilang sa mga ito:
- Hindi kanais-nais na psychogenic na mga kadahilanan. Ang isang affective syndrome ay maaaring ma-trigger ng matagal na stress o isang traumatikong sitwasyon. Ang pinakakaraniwang sanhi ng grupong ito ay ang karahasan at pag-aaway sa pamilya, pagkawala ng katatagan ng pananalapi, diborsyo, pagkamatay ng mga mahal sa buhay (magulang, asawa, anak).
- Somatic na mga sakit. Ang Affective syndrome ay minsan ay isang komplikasyon ng isa pang patolohiya. Pinupukaw ang paglitaw nito dysfunction ng nervous system o endocrine glands na gumagawa ng mga neurotransmitters at hormones. Ang matinding sintomas ng sakit sa anyo ng kahinaan at sakit ay maaaring lumala ang mood. Lumalabas din ang mga negatibong emosyon na may hindi magandang pagbabala ng sakit sa anyo ng kapansanan o posibilidad na mamatay.
- Heredity. Ang mga sindrom ng affective disorder ay minsan sanhi ng genetic predisposition sa kanila. Ito ay ipinahayag sa mga sanhi ng physiological tulad ng istraktura ng mga istruktura ng utak, pati na rin ang layunin ng neurotransmission. Isang halimbawa nito ay affective bipolar disorder.
- Mga natural na pagbabago sa hormonal. Ang isang hindi matatag na estado ng epekto ay minsan ay nauugnay sa mga pagbabago sa endocrine na nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak o sa panahon ng menopause. Ang nagreresultang kawalan ng timbang ng mga antas ng hormonal ay nakakaapekto sa gawain ng mga bahaging iyon ng utak na responsable para sa mga emosyonal na reaksyon ng isang tao.
Pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip
Ayon sa International Classification of DiseasesAng ICD-10, ang mga affective pathologies ay nauunawaan bilang mga pathologies, ang pangunahing paglabag sa kung saan ay isang pagbabago sa mood at emosyon patungo sa depression (mayroon o walang pagkabalisa), pati na rin sa kagalakan. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng pagbaba o pagtaas ng aktibidad ng tao. Ang iba pang mga sintomas, bilang panuntunan, ay pangalawa sa affective syndrome. O madaling maipaliwanag ang mga ito sa pamamagitan ng mga pagbabago sa aktibidad at mood.
Ang paglitaw ng mga ganitong sindrom ay tanda ng paglipat sa susunod na antas ng sakit sa pag-iisip ng tao sa lalim nito. Pagkatapos ng lahat, ang ganitong estado ay sinamahan ng isang pagbabago sa paggana ng utak, na humahantong sa isang negatibong pagbabago sa biotonus ng buong organismo. Ang pinakakaraniwang psychiatric disorder sa mga kondisyong ito ay depression at mania. Ang mga ito ay nasa unang lugar sa mga tuntunin ng dalas ng kanilang paglitaw sa psychiatric practice. Kadalasan, ang depression at mania ay napapansin din sa mga kaso ng borderline mental illness.
Depressive syndrome
Ang kundisyong ito ay kung minsan ay tinatawag na mapanglaw. Ang depressive affective syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na pangunahing tampok:
- Pagdamdam ng pananabik na may hindi makatwirang panlulumo at panlulumo.
- Psychomotor retardation.
- Mabagal na pag-iisip.
- Autonomic at somatic disorder.
Depressive affective syndrome kadalasang nagpapakita ng sarili sa anyo ng depressed mood. Ang pasyente ay nawawalan ng interes sa kapaligiran at nakakaramdam ng bigat sa kaluluwa, atnararamdaman din ito sa ulo at sa rehiyon ng dibdib at leeg. Siya ay pinagmumultuhan ng isang pakiramdam ng pananabik. Ang gayong tao ay dumaranas ng sakit sa isip, na mas masakit kaysa sa pisikal na kakulangan sa ginhawa.
Kapag sapat na binibigkas, ang nakakapagod na depressive effect ay nakukuha ang buong kamalayan ng pasyente. Nagsisimula itong matukoy ang kanyang pag-uugali at pag-iisip. Ang ganitong mga tao sa espasyo sa kanilang paligid ay nakikita lamang ang masama. Ang mga pasyente ay nagsisimulang makita ang buong mundo lamang sa madilim na mga kulay. Ang kanilang sarili lamang ang sinisisi nila sa lahat ng mga kabiguan at wala silang makitang paraan sa sitwasyong ito.
Ang ganitong mabigat na kalagayan ng pag-iisip ay tumutugma sa hitsura ng pasyente. Nakayuko ang kanyang ulo, nakayuko ang kanyang katawan, nanlalabo ang kanyang mga mata, at isang malungkot na ekspresyon lamang ang makikita sa kanyang mukha. Sa pagkakaroon ng ganoong estado, ang isang tao ay hindi na tinatangkilik kahit ang pinakamagandang kaganapan na napakahalaga para sa kanya.
Ang pagkaantala sa paggalaw ay malinaw din sa mga naturang pasyente. Sila ay nakahiga o nakaupo ng maraming, palaging nakayuko. Ang mga taong dumaranas ng depresyon ay nagrereklamo ng isang panghina ng memorya at kawalan ng pagnanais. Ang paghina ng kanilang pag-iisip at ang takbo ng mga proseso ng pag-uugnay ay malinaw na ipinahayag. Ang mga naturang pasyente ay mas tahimik. Kung nagsimula silang magsalita, ito ay sa mahinang boses lamang. Ang mga taong nalulumbay ay tumutugon sa mga tanong alinman sa isang tango ng ulo o sa mahabang pagkaantala.
Endogenous depression
Lahat ng depressed mental states ay nahahati sa dalawang grupo. Ang mga ito ay reaktibo at endogenous (pabilog). Ang una sa kanila ay lumitaw sa ilalim ng hindi inaasahang mga stress. Ito aymga sitwasyon ng paghihiwalay, pagkamatay ng mga kamag-anak o isang mapanganib na sakit. Ang affective-endogenous syndrome ay nagiging bunga ng isang panloob na sakit ng isang tao. Ang sanhi nito ay isang pagbaba sa antas ng mga hormone, kabilang ang norepinephrine, dopamine at serotonin. Ang kanilang hindi sapat na dami sa katawan ay humahantong sa paglitaw ng mga katawa-tawa na pag-iisip. Nagsisimulang isipin ng isang tao na walang nangangailangan sa kanya sa mundong ito. Kasabay nito, mayroon siyang pakiramdam ng kawalang-halaga, pang-aapi at matinding kawalang-interes.
Ang pinaka-mahina na kategorya para sa pagbuo ng affective-endogenous syndrome ay ang mga taong may mga katangiang tulad ng integridad at responsibilidad, kahinhinan at pagdududa sa sarili, pati na rin ang pakiramdam ng tungkulin. Kadalasan, ang mga taong mapanglaw at phlegmatic ay nagiging hostage ng ganitong uri ng depresyon.
Affective-endogenous pathopsychological syndrome ay nangyayari minsan nang hindi inaasahan. Minsan laban sa backdrop ng kumpletong kagalingan ng pamilya. Ang ganitong estado ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na pagpapakita:
- mood swings sa araw (kalungkutan sa umaga at kawalan nito sa gabi);
- abala sa pagtulog sa anyo ng maagang paggising sa 4-5 am;
- somatovegetative failures.
Sa endogenous depression, ang gana sa pagkain ay bumababa o tuluyang nawawala. Ito ay humahantong sa pagbaba sa timbang ng katawan ng mga pasyente. Ang kanilang balat ay nagiging maputla, ang mukha ay nagiging makalupa, ang mauhog na lamad ay nawawalan ng kahalumigmigan. Mayroong pang-aapi sa sekswal at iba pang likas na pagnanasa. Para sa mga kababaihan sa panahon ng depresyon, ang pag-unlad ng amenorrhea ay katangian, at para sa mga lalaki - ang kawalan ng libido. Inilalarawan ng mga doktor ang pagkakaroon ng isang katangianpara sa mga pasyenteng ito, ang triad ng constipation, pupillary dilation, at tachycardia.
Sa affective-endogenous syndrome, bumababa ang secretory function ng mga gland, na humahantong sa kawalan ng luha. Ang mga pasyente ay nagrereklamo din ng malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok.
Ang pinaka-mapanganib na sintomas ng ganoong depressive na estado ay ang pagkakaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Nauunahan sila ng pag-aatubili na mabuhay, na hindi sinamahan ng mga tiyak na plano. Ito ang unang yugto ng pag-iisip ng pagpapakamatay, na pasibo.
Affective-delusional syndromes
Kadalasan, sa background ng isang malungkot na mood, maaaring mangyari ang mga espesyal na estado. Mayroong pag-unlad ng isang affective-delusional syndrome, na sinamahan ng mga nakakatawang pahayag. Ang ganitong kondisyon, sa turn, ay inuri sa ilang mga pathologies na may sariling mga natatanging tampok. Tingnan natin ang ilan sa mga ito.
Delirium ng pagkalason at pag-uusig
Ang ganitong mga pahayag ay katangian ng affective-paranoid syndrome. Sa kasong ito, ang isang taong may sakit sa pag-iisip ay pinagmumultuhan ng ideya na siya ay binabantayan o na gusto nila siyang lasunin. Bukod dito, ang lahat ng mga pagkilos na ito ay ginagawa ng isang tao (nilalang), o ng isang grupo ng mga tao. Ang mga pasyente ay nasa ilalim ng matatag na paniniwala na sila ay tinitiktik, sinusundan, at binabalak na saktan sila. Ang mga stalker sa kasong ito ay maaaring mga kapitbahay, kamag-anak, kaibigan o gawa-gawang tao. Ang mga naturang pasyente ay nagiging kahina-hinala at umatras. Nagkakaroon sila ng pagkabalisa at nawawala ang kakayahang masuri nang sapat kung ano ang nangyayari.
Dahilendogenous sakit sa isip, pagkalasing epekto sa central nervous system, pati na rin ang degenerative neurotic pathologies maging tulad ng isang affective-delusional syndrome. Ang mga salik na nagdudulot ng kundisyong ito ay kinabibilangan ng:
- psychosis dahil sa pagkalason sa droga, pagkagumon sa alak o paranoid schizophrenia;
- personal na predisposisyon sa anyo ng paunang hinala at kawalan ng paniwala;
- negatibong karanasan na nagreresulta mula sa mga gawa ng kahihiyan, karahasan at sikolohikal na presyon.
Ang paglitaw ng mga guni-guni
Affective-delusional syndrome, na sinamahan ng mga pantasya ng pasyente, ay maaaring talamak o talamak. Sa unang variant ng kurso ng patolohiya, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng paglala. Para naman sa acute affective-hallucinatory syndrome, mabilis itong naaalis sa napapanahong paggamot.
Ang ganitong uri ng depresyon ay sinamahan ng delusional na pananaw sa mundo sa paligid. Nagaganap din ang mga talamak na sensory hallucination.
Depressive-affective syndrome ng ganitong uri ay sanhi ng maraming sakit sa pag-iisip, kabilang ang epilepsy, schizophrenia, encephalitis at iba pang mga karamdaman. Ang isa pang sanhi ng karamdaman na ito ay mga nakakahawang pathologies. Kadalasan, ang isang delusional na pananaw sa mundo sa paligid natin ay nangyayari sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik at neurosyphilis na nakaapekto sa utak. Sa kasong ito, ang pasyente ay may auditory hallucinations. Ang pasyente ay nakakarinig ng pagmumura, insulto, at kung minsan ay sekswal na mapang-uyammga paninisi. Sa hinaharap, sa gayong mga pagpapakita, ang isang tao kung minsan ay nagiging hindi kritikal. Naniniwala siya na siya ay tinutugis ng mga assassin o magnanakaw. Sa ganitong mga kaso, lumitaw ang isa pang affective state ng psyche. Ito ay ipinahayag sa anyo ng mga maling akala ng pag-uusig.
Affective-hallucinatory syndrome minsan ay nangyayari na may organikong pinsala sa utak. Ang mga katulad na proseso ay bubuo sa cerebral atherosclerosis. Nagaganap din ang mga hallucinations sa ilang mga sakit sa somatic. Kaya, ang pag-ulap ng kamalayan ay nangyayari sa isang taong may psychosis. Posible rin ang mga hallucination sa sepsis na dulot ng sugat na hindi naghihilom nang mahabang panahon, gayundin sa pellagra, isa sa mga uri ng kakulangan sa bitamina na dulot ng kakulangan ng nicotinic acid at mga protina.
Mga karamdaman sa pag-iisip, na sinamahan ng mga guni-guni, ay napapansin din kapag ang isang tao ay nalason ng bromine. Sa gayong pagkalasing, ang mga pasyente ay nakakarinig ng mga tinig na tumatalakay sa kanilang matalik na karanasan. Mayroon ding mga visual hallucinations.
Manic Syndrome
Para sa mga affective disorder ng direksyong ito ay nailalarawan ng mataas na espiritu ng isang tao, na sinamahan ng kanyang hindi maipaliwanag na optimismo. Sa pagkakaroon ng sindrom na ito, mayroong isang acceleration ng mental na aktibidad. Ang pasyente ay may sobrang aktibong paggalaw ng katawan.
Mga sakit ng central nervous system ang naging dahilan ng pag-unlad ng kahibangan. Ang mga pasyente na may ganitong sindrom ay nakakaramdam ng walang batayan na kagalakan at kaligayahan. Kadalasan ay pinalalaki nila ang kanilang mga lakas at kakayahan, na humahantong sa megalomania. Ang pagbilis ng paglitaw ng mga na-update na ideya at kaisipan ay sinamahan ng patuloy na pagkagambala. Ang mga pasyente na may affective-manic syndrome ay may lubos na aktibong pagsasalita at isang mahusay na pagnanais na palawakin ang kanilang mga aktibidad, sa kabila ng umiiral na mga hadlang. Ang mga taong may ganitong diyagnosis ay napaka-agresibo sa mga kritikal na pahayag na tinutugunan sa kanila. Kadalasan ay kumikilos sila nang walang kabuluhan at walang iniisip. Kung sa pangkalahatan sila ay magagalitin, maaari silang magkaroon ng pagtaas ng gana, pagkagambala sa pagtulog, o biglaang pagbaba ng timbang.
Pathology sa mga bata
Affective disorders of the emotional sphere ay posible hindi lamang sa mga matatanda. Ang maliliit na pasyente ay dumaranas din ng mga ito. Sa isang affective syndrome sa mga bata, ang paglalarawan ng mga sintomas ay katulad ng mga naobserbahan sa mas matandang henerasyon. Ito ay depresyon at pagbaba ng mood o pagtaas nito. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng pagbaba o pagtaas sa aktibidad ng motor at speech sphere, pati na rin ang mga somatic deviation.
Napakadalas na ang mga affective disorder sa pagkabata ay pinagsama sa tics at obsessions. Pagkatapos ng 3 taong gulang, bilang karagdagan sa mga senyales na ito ng patolohiya, mayroon ding mga halucinatory, catatonic at depersonalization phenomena.
Nakasaad sa ICD at affective respiratory syndrome, na isang uri ng mood disorder. Ito ay isang seizure na nabubuo sa isang bata pagkatapos ng labis na pagkakalantad sa nervous system ng isang pisikal o emosyonal na stimulus. Sa isang maliit na pasyente, may pagkaantala sa paghinga at nangyayari ang panandaliang paghinto. Ang mga pag-atake na nangyayari sa affective-respiratory syndrome sa mga bata ay kadalasang pumasa nang walang mga kahihinatnan. Gayunpaman, ang mga naturang pasyente ay nangangailangan ng pangangasiwa ng isang cardiologist at isang neurologist.
Ang mga sanggol, na ang edad ay mula 6 na buwan hanggang 1.5 taon, ay dumaranas ng ganitong mga pathological phenomena. Minsan maaari silang lumitaw sa mga bata sa 2-3 taong gulang.
Ang mga pangunahing sanhi ng affective respiratory syndrome sa mga bata ay namamana. Nasa panganib na magkaroon ng patolohiya ay ang mga bata na masyadong nasasabik mula sa kapanganakan, at, malamang, ang kanilang mga magulang ay nakaranas din ng mga katulad na kondisyon sa pagkabata.
Ang mga salik na nagdudulot ng affective-respiratory syndrome ay:
- takot;
- hindi pinapansin ng mga nasa hustong gulang ang mga hinihingi ng bata;
- stress;
- pagkapagod;
- excitement;
- mga iskandalo sa pamilya;
- paso at pinsala;
- pakikipag-usap sa mga kamag-anak na hindi kaaya-aya sa bata.
Diagnosis
Ang psychiatrist ay nakikibahagi sa pagsisiwalat ng affective syndrome. Sinusuri niya ang medikal na kasaysayan at nalaman ang predisposisyon ng pamilya ng pasyente sa mga sakit sa pag-iisip. Upang linawin ang mga sintomas ng isang pathological na kondisyon at ang unang pagpapakita nito pagkatapos ng pagsisimula ng mga nakababahalang sitwasyon, ang isang espesyalista ay nagsasagawa ng isang klinikal na survey ng susunod na kamag-anak ng pasyente, na maaaring magbigay ng layunin at mas kumpletong impormasyon. Kung walang binibigkas na psychogenic factor sa pagbuo ng mga deviations, ang mga pagsusuri sa mga naturang espesyalista bilang isang general practitioner, endocrinologist at neurologist ay inireseta upang matukoy ang tunay na mga sanhi ng umiiral na kondisyon.
Inilapat sa mga pasyente at partikularpamamaraan ng pananaliksik. Kabilang dito ang:
- Clinical na pag-uusap. Sa panahon ng pagpapatupad nito, natututo ang psychiatrist mula sa pasyente tungkol sa mga sintomas na nakakagambala sa kanya, at nagbubunyag din ng ilang feature sa pagsasalita na maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng emosyonal na karamdaman.
- Pagmamasid. Ang doktor sa isang pakikipag-usap sa pasyente ay sinusuri ang kanyang mga ekspresyon sa mukha, mga tampok ng mga kilos, pokus at aktibidad ng mga kasanayan sa motor, pati na rin ang mga sintomas ng vegetative. Kaya, ang mga nakababang sulok ng mga mata at bibig, paninigas ng mga paggalaw at kalungkutan sa mukha ay magpahiwatig ng pagkakaroon ng depresyon, at ang labis na ngiti at pagtaas ng tono ng mga kalamnan sa mukha ay nagpapahiwatig ng kahibangan.
- Mga pagsusuri sa psychophysiological. Ang mga katulad na pag-aaral ay isinasagawa upang masuri ang katatagan at kalubhaan ng mga emosyon, ang kanilang kalidad at direksyon. Kukumpirmahin ng mga pagsusuri ang mga umiiral nang psycho-emotional disorder salamat sa isang sistema ng walang malay na mga pagpipilian.
- Projective na diskarte. Ang mga diskarteng ito ay idinisenyo upang masuri ang mga emosyon ng pasyente sa pamamagitan ng kanyang walang malay na mga personal na katangian, umiiral na mga relasyon sa lipunan, pati na rin ang mga katangian ng karakter.
- Questionnaires. Ang paggamit ng mga diskarteng ito ay nagbibigay ng kakayahan ng pasyente na masuri ang kanyang sariling katangian, emosyon, estado ng kalusugan at lalo na ang mga relasyon sa mga mahal sa buhay.
Paggamot
Affective disorders ay inalis sa pamamagitan ng mga therapeutic na pamamaraan, na dapat na inireseta ng isang doktor nang paisa-isa para sa bawat pasyente at isinasaalang-alang ang mga klinikal na pagpapakita ng sakit, ang likas na katangian ng kurso at etiology. Sa pangkalahatan, hinahangad ng doktor na ihinto ang mga talamak na sintomas, alisin ang mga sanhi ng problema, kung maaari, atmagsagawa ng social at psychotherapeutic work kasama ang pasyente.
Ang mga antidepressant ay inireseta bilang bahagi ng paggamot sa droga para sa mga taong dumaranas ng depresyon. Ang mga sintomas ng pagkabalisa ay maaaring mapawi sa anxiolytics. Upang mapupuksa ang manic moods, ginagamit ang normotimics. Ang mga antipsychotic na gamot ay idinisenyo upang alisin ang mga guni-guni at maling akala.
Ang Psychotherapeutic na tulong sa mga pasyenteng may affective syndrome ay ang pagsasagawa ng mga indibidwal na session ng cognitive at cognitive-behavioral therapy na may unti-unting pagsasama ng pasyente sa mga grupong session. Ang mga pasyente na may tumaas na pagkabalisa ay hinihikayat na makabisado ang relaxation at self-regulation techniques, gayundin na magtrabaho nang may maling mga saloobin.
Ang isang mahalagang papel sa pagbawi ng mga pasyenteng may affective syndrome ay ibinibigay sa social rehabilitation. Upang magtrabaho sa direksyong ito, ang psychotherapist at psychologist ay nagsasagawa ng mga pagpupulong kung saan naroroon ang pamilya ng pasyente. Tinatalakay nila ang mga isyu ng wastong nutrisyon at pisikal na aktibidad ng pasyente, ang kanyang unti-unting paglahok sa mga gawaing bahay, magkasanib na paglalakad at sports.
Pag-iwas
Paano maiiwasan ang pagkakaroon ng affective syndrome? Sa kaso ng mga karamdaman na sanhi ng namamana na mga kadahilanan, ang pasyente ay ipinapakita ng mga pana-panahong kurso ng therapy. Magbibigay-daan ito sa iyong mapanatili ang normal na kalusugan at maiwasan ang mga relapses.
Kabilang sa mga hakbang sa pag-iwas ay ang pagtanggi din sa mga umiiral na masasamang gawi,pagsunod sa isang makatwirang pang-araw-araw na gawain, na nagbibigay ng magandang pagtulog, salit-salit na trabaho at pahinga, paglalaan ng oras para sa mga kawili-wiling aktibidad, pati na rin ang pagpapanatili ng mapagkakatiwalaang relasyon sa mga mahal sa buhay.
