Ang atay ay isang mahalagang elemento ng digestive at metabolic system, na kasangkot din sa sirkulasyon ng dugo at paggawa ng apdo. Ito ay matatagpuan sa lugar sa ilalim ng mga tadyang sa kanan. Minsan ang mga tao, na nakakaramdam ng sakit sa lugar na iyon, ay nagpapasiya na masakit ang atay.
Kung ang mga sensasyon ay nakakagambala, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang problema ay maaaring maging napakalubha. Naiintindihan ito, ngunit ngayon ay sulit na pag-usapan kung paano makilala ang sakit sa atay, gayundin kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang maibsan ito sa bahay.
Lokasyon ng sensasyon
Minsan mahirap matukoy kung aling organ ang bumabagabag sa iyo. Mula sa larawan sa itaas, mauunawaan mo kung saan matatagpuan ang atay. Karamihan dito ay nasa lugar sa ilalim ng mga tadyang sa kanan.
Gayunpaman, ang napansing kakulangan sa ginhawa ay hindi palaging nagpapahiwatig na masakit ang atay. Ang mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sagallbladder o pancreas. Gayunpaman, ang ganitong mga sensasyon ay kadalasang isang pagpapakita ng intercostal neuralgia, appendicitis, cyst.
Kaya kung may pananakit sa ipinahiwatig na bahagi, hindi ito ang atay. Makakatulong ang masusing pagsusuring medikal na matukoy nang eksakto.
Sakit dahil sa ehersisyo
Dahilan ang unang haharapin kapag sumakit ang atay. Ang sakit dito ay maaaring lumitaw dahil sa maraming mga kadahilanan na nakakapukaw. At isa na rito ang matinding pisikal na aktibidad.
Ang katotohanan ay ang atay ay isang depot organ para sa venous blood. At ang mga naglo-load ay pumukaw sa akumulasyon nito sa loob nito. Ngunit ito ay kung ang isang tao ay hindi sumusunod sa pamamaraan ng paghinga. Dahil dito, may mga saksak na sensasyon sa atay. Sa puntong ito, napupuno ito ng dugo at lumalaki ang laki, na nag-uunat sa kapsula na tumatakip dito.
Bilang panuntunan, ang atay ay sumasakit lalo na kapag ang isang tao ay kumain ng marami at nagsimulang mag-ehersisyo, hindi pinapayagan ang pagkain na masipsip. Kailangan mong maghintay ng hindi bababa sa isang oras at kalahati.
Ano ang gagawin kung nagsimulang sumakit ang atay habang nag-eehersisyo? Itigil ang stress. Ang maikling pahinga ay ang pinakamahusay na paraan upang maibsan ang sakit.
Pagkatapos, pagbalik sa aralin, kailangan mong simulan ang paghinga nang tama. Huminga at huminga lamang sa pamamagitan ng bibig. Kaya posible upang matiyak ang epektibong oxygenation ng mga kalamnan. Isa itong diaphragmatic na uri ng paghinga, kung saan pumapasok ang hangin sa tiyan.
Sakit bilang resulta ng pag-abuso sa alak
At ito ay madalas mangyari. Kung masakit ang atay, atang isang tao ay sigurado na ito ay dahil sa alkohol, pagkatapos ay oras na upang isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong pamumuhay. Dahil ito ay nagpapahiwatig ng regular na pag-abuso sa alkohol. Ang mga kahihinatnan ay maaaring:
- Fibrosis. Ito ay nangyayari sa 1 sa 10 tao na umiinom ng alak. Naipapakita sa paglaganap ng tissue sa atay sa paligid ng mga ugat. Posibleng panghihina, pagduduwal, belching.
- Hepatomegaly. Ang resulta ng isang paglabag sa metabolismo ng protina sa katawan. Nagpapatuloy ito nang walang mga sintomas, ngunit nararamdaman ito sa anyo ng pananakit sa atay pagkatapos uminom ng alak.
- Fatty alcoholic steatosis. Ito ay nangyayari sa 7 sa 10 tao na patuloy na umiinom ng alak. Nakikita sa bigat at kakulangan sa ginhawa sa hypochondrium.
Kung sumasakit ang atay dahil dito, ano ang dapat kong gawin sa bahay? Bilang panimula, ganap na iwanan ang alkohol. At pagkatapos ay pumunta sa ospital, dahil tanging ang drug therapy ang makakatulong.
Paano mo malalaman na ang iyong atay ay nangangailangan ng tulong?
Kailangan mong bigyang pansin ang iyong nararamdaman at pag-aralan ang mga ito. Paano masakit ang atay? Maaaring kabilang sa mga sintomas sa babae at lalaki ang:
- Heartburn at madalas na dumighay na may masamang amoy.
- Hindi kailanman lumilipas ang pakiramdam ng bigat.
- Masakit na pananakit sa kanang bahagi. Maaari itong maging parehong talamak at menor de edad. Tumataas pagkatapos kumain ng maaalat at maanghang na pagkain.
- Pantal, pamumula, pangangati sa balat. Lumilitaw ang mga age spot at wen.
- Isang lasa ng kapaitan dahil sa sobrang apdo. Ang plaka sa dila ay dilaw o puti.
- Madilim o matingkad na dilaw na ihi. Walang kulay na Cal.
- Pangkalahatang kahinaan, antok. Ang pagkapagod ay nakikita kahit na pagkatapos ng pahinga.
- Iritable.
- Nawalan ng gana.
- Mga pagpapawis sa gabi.
- Digestive disorder na nagreresulta sa pagtatae, paninigas ng dumi, utot at pagsusuka.
- Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga pagkagambala sa cycle ng regla. Sa mga lalaki - pagkawala ng potency.
- Tumalalang kondisyon ng mga kuko at buhok.
Ito ay napakagandang listahan ng mga sintomas. Sumasakit ba ang atay at naobserbahan ang ilan sa mga sintomas sa itaas? Ito ay isang dahilan ng pag-aalala at isang pagbisita sa doktor.
Paglilinis ng atay gamit ang langis
Ito ay isang pamamaraan na maaaring alisin ang kakulangan sa ginhawa sa hypochondrium, mapabuti ang paggana ng pancreas at atay. Magiging kapaki-pakinabang din ang paglilinis para sa mga malulusog na tao bilang isang preventive measure.
Upang mapanatiling malusog ang atay, hindi dapat hayaang tumimik ang apdo. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng isang kutsara ng langis ng oliba araw-araw sa isang walang laman na tiyan. Ang produktong ito ay may pinakamalakas na choleretic effect. Sa sandaling nasa katawan, pinupukaw ng langis ang pagpapalabas ng apdo, ang pagkasira ng mga taba, at pagtaas ng motility ng bituka. Gayundin, ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mailabas ang mga lason na naninirahan sa gallbladder.
Ang Cold-pressed Extra Virgin oil ay pinakamainam para sa paglilinis. Ito ay itinuturing na pinakamahusay. Maaari mo ring palitan ito ng linseed o cedar oil. Gayunpaman, maaari mo lamang na pana-panahong pag-iba-ibahin ang iyong diyeta gamit ang iba't ibang uri.
Paglilinis ng damo
Isa pang paraan para pabutihin ang iyong kondisyon kung sumasakit ang iyong atay. Tulungan mo itong linisindecoctions batay sa fume, immortelle, plantain, dandelion, nettle, corn stigmas, chicory, wormwood, yarrow, celandine, rosehip at mint.
Lahat sila ay may choleretic effect. Gayunpaman, ang bawat damo ay nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan dahil sa mga katangian nito. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na uminom ng decoctions sa turn. Sisiguraduhin nito ang isang kumpletong, komprehensibong paglilinis ng atay.
Madali ang paghahanda ng decoction. Una kailangan mong bumili ng damo sa isang parmasya (o kolektahin ito mismo). Pagkatapos ay kumuha ng termos at ilagay sa loob nito ng ilang kutsara ng tuyong pinaghalong. Tatlo o apat ay sapat na - kailangan mong isaalang-alang ito kung nais mong maghanda ng isang koleksyon ng ilang mga halamang gamot. Mahalagang huwag lumampas.
Ang damo na ibinuhos sa thermos ay dapat buhusan ng kumukulong tubig at hayaang maluto. Salain kaagad bago gamitin. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay isang kalahating litro na thermos.
Emergency na paglilinis
Nangyayari na ang mga masasakit na sensasyon sa kanang bahagi ay hindi lamang nagmumultuhan sa iyo - maaari itong makagambala sa mga plano. Sa ganitong mga sitwasyon, iniisip ng mga tao sa gulat: "Masakit ang atay, ano ang gagawin, kung paano mapupuksa ang mga sensasyon?" May paraan.
Ang pagkonsumo ng sariwang apple juice sa anumang halaga ay itinuturing na epektibo. Ngunit mas mainam na maghanda ng inuming detox ayon sa recipe na ito:
- Cranberry juice na hinaluan ng tubig. Mga Proporsyon - 1 hanggang 3. Pakuluan.
- Magdagdag ng tig-isang kutsarita ng luya, nutmeg at kanela sa tsarera. Ibuhos ang tubig na kumukulo ng cranberry.
- Palamigin sa temperatura ng kuwarto.
- Magdagdag ng juice ng 3 dalandan at 3 lemon,haluin.
Ang inumin na ito ay dapat inumin sa buong araw. Ang pinakamababang rate ay 2 litro. Ang inumin ay maaaring maging masyadong maasim na lasa dahil sa mga cranberry, at kung gusto mo, maaari mo itong itama gamit ang natural na pampatamis.
Paglilinis gamit ang lemon juice
Isa pang sikat na paraan upang maalis ang kakulangan sa ginhawa sa atay. Marami ang nagpapahusay sa epekto ng langis ng oliba na may lemon, na nagpapabuti sa daloy ng apdo at nagtataguyod ng pagpapalabas ng kasikipan.
Ano ang kakailanganin nito? Kalahating baso ng langis ng oliba at lemon juice. Hindi mo kailangang maghalo! Kailangan mo lamang uminom ng isang kutsara bawat 15-20 minuto. Unang langis, pagkatapos ay juice. Ang isang bahagi ay lasing sa loob ng isa at kalahati hanggang dalawang oras.
Kung gusto mong pagandahin ang epekto, kailangan mong humiga sa iyong kanang bahagi, maglagay ng heating pad sa ilalim ng hypochondrium area. Sa loob ng apat na oras, dapat mangyari ang pagdumi. Ngunit kung hindi ito mangyayari, kailangan mong gumawa ng enema.
Soft cleaning
Ang isa pang paraan ay kinabibilangan ng paggamit ng isang decoction ng buong oatmeal. Madaling ihanda.
Kailangan ng tatlong litro ng tubig at isang baso ng oats. Punan ang butil ng mainit na tubig at "kalimutan" ang tungkol dito sa loob ng 12 oras. Iwanan lamang ang lalagyan sa isang mainit na lugar. Sa oven, halimbawa, o sa isang malaking termos.
Pagkalipas ng oras, dapat na salain ang sabaw. Uminom ng isang baso araw-araw.
Ito ay isang mabisang paraan upang linisin ang mga bile duct at ibalik ang mga cell. Ngunit ang resulta ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng 2-4 na buwan. Sa pamamagitan ng paraan, sa mga paraan ng pag-iwas, ito ang pinakapinakamahusay. Aktibong ginagawa ito ng malulusog na tao.
Diet
Matapos malaman mula sa larawan kung saan masakit ang atay, pati na rin ang pag-aaral ng mga sintomas at paraan ng paglilinis, mainam na isipin ang iyong diyeta. Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa at mapabuti ang paggana ng katawan, kailangan mong:
- Tumanggi sa mga nakakalason na pagkain. Kabilang dito ang fast food at factory food. Wala nang mas masahol pa para sa atay kaysa sa pinong asukal, nitrates, nitrite at hydrogenated fats.
- Magdagdag ng higit pang mga gulay sa iyong diyeta at simulan ang pag-inom ng mga juice ng gulay. Pinakamainam na gumawa ng mga naturang inumin mula sa Brussels sprouts at cauliflower na may pagdaragdag ng mga karot, pipino, beets at mga gulay. Ang ganitong mga juice ay magbabawas ng antas ng kaasiman sa katawan.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa potassium. Kabilang dito ang kamote, natural na tomato sauce, spinach, beet tops, legumes, molasses, saging.
- Pag-iba-ibahin ang pagkain gamit ang turmeric, dandelion, milk thistle.
- Simulang kainin ang atay ng isda, manok at hayop. Ito ay mayaman sa bitamina A at B, choline, coenzyme Q10, zinc, chromium.
Kung ang isang tao ay handang gawin ang anumang bagay para sa kalusugan ng kanyang atay, maaari kang magsimulang gumawa ng enemas ng kape. Binabawasan nila ang pagkapagod, inaalis ang paninigas ng dumi, nagtataguyod ng detoxification. Ang ganitong mga enemas ay ginawa sa pamamagitan ng paghahalo ng dalawang kutsara ng natural na giniling na kape sa tatlong baso ng malinis na tubig. Pagkatapos nito, ang halo ay pinakuluan, pinalamig, sinala at ginagamit. Inirerekomenda na panatilihin ang likidong ito sa bituka sa loob ng 10-15 minuto.
Pain relief na may gamot
Kailangan mong maunawaan na ang isinasaalang-alangAng mga pamamaraan sa paglilinis sa itaas ay may posibilidad na magkaroon ng pinagsama-samang epekto. Ang pagkakaroon ng lasing isang beses sa isang kutsarang puno ng langis o isang thermos ng herbal infusion, ang resulta ay hindi makakamit. Ngunit pagkatapos ng ilang linggo, ito ay mapapansin.
Ngunit paano kung masakit ng husto ang atay? Ang mga tablet ay ang tanging paraan sa labas. Mahalagang magpareserba na ang pag-inom ng gamot ay napakaseryoso, at tiyak na hindi inirerekomenda na gumamit ng self-medication. Kinakailangan ang isang medikal na konsultasyon at pagsusuri. Matapos itong maisagawa, maaaring magreseta ang doktor ng mga sumusunod na gamot:
- Essentiale Forte. Tatlong beses sa isang araw, 2 kapsula.
- Gepabene. Tatlong beses sa isang araw, 1 kapsula.
- "Silymarin". Tatlong beses sa isang araw, 2 tablet.
- Creon. Tatlong beses sa isang araw, 1 kapsula.
- Ursofalk. Tatlong kapsula sa gabi.
Ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta para sa cirrhosis at talamak na hepatitis, isang nagpapaalab na sakit sa atay na nagmula sa viral.
Sa talamak na cholecystitis at cholelithiasis, maaaring magreseta ng Liobil, Allochol at Sorbitol.
Mga Bunga
Maraming tao, nang malaman kung nasaan ang atay at kung paano ito sumasakit, ay nalulong sa self-medication. Hindi ito magagawa. Kung masakit ang organ, kailangan mong pumunta sa gastroenterologist o hepatologist. Maaaring ipahiwatig ng mga damdamin ang pagkakaroon ng isa sa mga sumusunod na karamdaman:
- Hepatitis. Nabanggit na ito sa itaas. Ang rate ng pagkamatay mula sa hepatitis ay maihahambing sa HIV, malaria at tuberculosis.
- Cirrhosis. Ang malalang sakit na nagpapakita ng hindi maibabalik na kapalitparenchymal tissue hanggang sa fibrous connective tissue. May mga komplikasyon, nangyayari ang hepatic coma, thrombosis, cancer, sepsis, peritonitis.
- Mga Neoplasma. Metastasis, cyst, abscess, cancer.
- Mga infiltrative na sugat. Granulomatosis, amyloidosis, lymphoma, fatty degeneration.
- Mga functional disorder.
- Mga sugat sa bile duct.
- Vascular pathology.
Pagbabalewala sa mga sintomas, may panganib na ilantad ang iyong sarili sa malalang kahihinatnan. Pagkatapos ng lahat, ang atay ng tao ay isang laboratoryo kung saan ang mga proseso ay isinasagawa upang neutralisahin ang maraming lason at nakakalason na sangkap. Ang dugong dumadaan dito ay nililinis ng ammonia, ethanol, acetone at ketone bodies.
Kaya naman kailangan mong protektahan ang iyong atay at panatilihin itong malusog sa pamamagitan ng mga paraan ng pag-iwas na hindi gaanong mahirap.
