Ang diabetes mellitus (DM) ay isang talamak na patolohiya na may pangunahing pagpapakita nito sa anyo ng hyperglycemia, ito ay palaging kakila-kilabot hindi para sa mga pagpapakita nito kundi para sa mga komplikasyon nito.
Ang mga direktang senyales ng parehong uri ng diabetes ay halos magkapareho, bagama't umuunlad ang mga ito ayon sa magkaibang mga sitwasyon.
- Ang type 1 diabetes ay isang namamana na sakit, ang mga sintomas nito ay biglang lumalabas at mabilis na umabot sa kanilang pinakamataas.
- Ang T2DM ay isang sakit na nagpapakita ng sarili sa pagtanda sa mga taong may metabolic syndrome na may mga insulin resistance cells. Sa loob ng mahabang panahon, ang gayong diyabetis ay nangyayari nang walang mga sintomas sa paunang yugto. Ang mga pagtaas ng asukal ay katangian ng mga uri 1 at 2 at palaging nangangailangan ng agarang pagkilos upang maiwasan ang pagbuo ng pagkawala ng malay.
Ano ang mga sintomas ng diabetes?
Ang isang tao ay nagkakaroon ng hindi mapawi na patuloy na pagkauhaw kapag hindi siya malasing (polydipsia) - ito ang pinakaunang binibigkas na sintomas ng sakit. Madalas ganitosinamahan ng tumaas na gana na may parallel na pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang pasyente ay nagsisimulang magdusa mula sa madalas na pag-ihi, ang dami ng pang-araw-araw na ihi ay maaaring umabot ng hanggang 10 litro bawat araw (polyuria), lumala ang paningin, nadagdagan ang pagkapagod. Ang mga kababaihan ay madalas na nagiging talamak na thrush, na halos imposibleng gamutin. Ang anumang pinsala sa balat ay biglang nagsisimulang gumaling nang mahabang panahon sa pagbuo ng mga purulent na proseso. Ang madalas na pananakit ng ulo, pangangati at tuyong balat ay lumilitaw, bumababa ang sensitivity ng balat, nagiging mas madalas ang sipon dahil sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ang dugo para sa asukal ay nagiging mas mataas sa 6 mmol / l, maaari rin itong lumabas sa ihi.
Etiology ng phenomenon
Ang wastong paggamot sa na-diagnose na diabetes ay nagbibigay-daan sa iyong panatilihing matatag ang asukal sa dugo, ngunit kahit na gayon, kadalasan ay maaaring tumaas ang glucose sa dugo nang walang maliwanag na dahilan. Ang pinakakaraniwang sanhi ay impeksyon at stress.
Kabilang sa mga impeksyon ang parehong sipon at mga pathology sa bituka na may pagtatae at dehydration. Pagkatapos ay tiyak na tataas ang asukal sa dugo. Nangyayari na ang isang diyabetis ay hindi nakapag-inject ng insulin o hindi siya karapat-dapat.
Mga 90% ng mga kaso ng hyperglycemia ay nangyayari dahil sa malnutrisyon, sa 10% ang sanhi ay type 1 diabetes. Kung ang pasyente ay hindi nagbibigay ng malaking kahalagahan sa pagdidiyeta at madalas na labis na karga ang kanyang diyeta na may pinong carbohydrates, mabilis na magaganap ang hyperglycemia. Nagkakaroon ng resistensya sa insulin, at malapit na ang type 2 diabetes.
Ano ang mga pamantayan?
Bagama't gustong i-highlight ng ilang tao ang pagkakaiba ng blood sugar sa pagitan ng lalaki at babae, maliit pa rin itong pagkakaiba. Nag-iiba ang pamantayan sa loob ng mga sumusunod na limitasyon:
- hanggang 60 taong gulang - ay 3.2 - 5.5 mmol/l;
- hanggang 90 taon - 4, 6 - 6, 4;
- 90 at mas matanda - hanggang 6, 7.
Pagkatapos kumain, pagkatapos ng 1-2 oras, maaaring tumaas ang antas ng glucose. Sa mga advanced na kaso, ang glucose ay maaaring tumaas sa 12 - 14 mmol / l. Ang mga naturang pasyente ay hindi dapat bawasan kaagad ang asukal, ngunit unti-unti.
Paano i-normalize ang mga indicator?
Marami ang interesado sa tanong kung at paano babaan agad ang asukal sa dugo. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot o pag-iniksyon ng insulin sa isang tiyak na kalkuladong dosis. Kung hindi susundin ang mga patakaran, maaari kang ma-coma at mawalan ng malay.
Paano mo mabilis na mapababa ang antas ng asukal sa dugo sa diabetes? Sa layuning ito, maraming mga pamamaraan ang ginawa at sinaliksik. Kabilang sa mga ito: diyeta, katutubong remedyo, ehersisyo, pag-inom ng mga tabletas.
Mga Matamis
Ang mga taong may diabetes ay kadalasang pinapayuhan na palitan ang asukal ng mga sweetener na binili sa tindahan. Maaari silang natural o artipisyal. Ang mga natural ay kinabibilangan ng fructose, xylitol at sorbitol. Ngunit dapat silang piliin nang tama, dahil mayroon din silang mga nakakapinsalang katangian. Ang mga natural na sweetener ay hindi ipinahiwatig para sa labis na katabaan, halimbawa. Ang pang-industriya na fructose ay mas matamis kaysa sa asukal, ngunit ang labis nito ay humahantong sa pagtaas ng uric acid sa katawan.
Ang Xylitol at sorbitol ay hindi nagpapataas ng asukal, ngunit nagbibigay ng maraming calories, nakakapukaw ng mga gastrointestinal disorder kapag nalampasan ang dosis, nakakapinsala sa paningin. Mga artipisyal na kapalit ditomas gusto ang kaso. Sa mga ito, ang pinakasikat:
- saccharin;
- sucralose;
- sodium cyclamate;
- aspartame;
- stevioside;
- acesulfame potassium.
Hindi nakakaapekto ang mga produktong ito sa antas ng glycemia, ngunit mayroon din silang mga kontraindiksyon:
- core ay hindi ipinahiwatig para sa acesulfame potassium;
- saccharin - hindi para sa mga buntis at bata;
- ito ay hindi ipinahiwatig para sa anemia, vascular pathologies, sakit sa tiyan.
Ito ay ganap na ipinagbabawal sa maraming dayuhang bansa.
Ang sodium cyclamate ay hindi kasing tamis ng saccharin, lumalaban sa init, ngunit hindi rin kanais-nais sa sakit sa bato. Ganap na pinagbawalan sa US. Ang pinaka-karaniwang "Aspartame", ito ay ilang daang beses na mas matamis kaysa sa asukal, ay walang contraindications. Kapag pinainit, nawawala ang matamis na lasa.
Ano ang maipapayo ng tradisyunal na gamot
Ang mga katutubong remedyo na nagpapababa ng asukal sa dugo ay medyo marami, dapat itong gamitin pagkatapos kumonsulta sa doktor bilang karagdagan sa pangunahing uri ng paggamot.
- Ang Blueberries ay ang pinakakapaki-pakinabang para sa diabetes, maaari silang kainin nang walang mga paghihigpit. Ang mga diabetic ay maaaring kumuha ng isang decoction ng blueberry dahon at berries upang mabawasan ang hyperglycemia. 1 tsp ground blueberry dahon ay brewed sa isang baso ng mainit na tubig, iniwan para sa 20 minuto. Kumuha ng tatlong beses sa isang araw para sa isang baso. Ang kurso ng paggamot ay humigit-kumulang 6 na buwan.
- Mga sariwang pipino - mapabuti ang metabolismo dahil sa insulin-like substance na nasa kanila. Ang Buckwheat ay kailangang-kailangan para sa diyabetis:medyo mabilis na nagpapababa ng blood sugar.
- Bilang isang prophylaxis, ang bakwit na na-calcine sa apoy na walang langis ay ginagamit, pagkatapos ay dinidikdik upang maging pulbos. 2 tbsp. l. ang bakwit na pulbos ay ibinuhos ng yogurt o kefir, iginiit sa magdamag. Uminom ng isang oras bago kumain.
- Jerusalem artichoke - naglalaman ng insulin at tumutulong na gawing normal ang asukal sa dugo. Ang isang pulbos ay inihanda mula sa mga peeled na tuyong tubers, kinuha 1 tsp. sa isang araw. Pinapabuti din nito ang paggana ng digestive tract at nililinis ang mga daluyan ng dugo.
- Tulong sa mga juice mula sa: sariwang repolyo, labanos, sariwang patatas, kalabasa, zucchini, carrots, tomato juice, plantain juice. Lahat ng mga ito ay normalize ang gawain ng digestive tract.
- Ang sagot sa tanong kung paano mabilis na mapababa ang asukal sa dugo ay naging isang kapaki-pakinabang na produkto para sa mga diabetic gaya ng sariwang beet juice. Ito ay normalize ang asukal na rin at kinuha sa 0.5 tbsp. l.
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng juice ay hindi lamang nag-normalize ng sugar content, nakakabawas ito ng pamamaga, nag-normalize ng cholesterol, nagpapabuti sa paggana ng digestive tract.
Anong mga pagkain ang mabilis na nagpapababa ng asukal sa dugo? Ang mga naglalaman ng zinc ay mabilis na nakakatulong upang mabawasan ang dami ng bahagi ng asukal. Ito ay bahagi ng insulin at isang nakakapukaw na sangkap para sa isang kemikal na reaksyon. Natagpuan sa usbong na trigo, atay, karne ng baka, puso ng manok, mani, prun, pinatuyong mga aprikot, cauliflower, labanos, karot at iba pang produkto.
Ilan pang sikat na recipe
Sikat din:
- Ang oat seeds ay isang magandang halimbawa kung paano mo mabilis na mapababa ang blood sugar. Isang baso ng mga buto ng oatpakuluan ng isang oras sa 1.5 litro ng tubig, pagkatapos lumamig ay umiinom sila anumang oras nang walang paghihigpit.
- Makikita mo ang mga resulta sa loob ng 3 linggo.
- Lilac - inani sa tagsibol at tuyo. 2 tbsp. l. magluto ng mga bato sa isang basong tubig, igiit sa isang termos sa loob ng 6 na oras at inumin bago kumain. Ang mga dahon ng lilac ay niluluto bilang tsaa at iniinom nang walang mga paghihigpit.
- Ang malunggay na ugat ay isa pang paraan upang mapababa ang asukal sa dugo. Ito ay halo-halong sa grated form na may yogurt 1: 10. Kumuha ng 1 tbsp. l. bago ang bawat pagkain. Maganda ang mga resulta, ngunit lalabas sa loob ng isang buwan.
- Oak acorn. Ang mga oak acorn na nakolekta sa taglagas ay dapat na malinis at tuyo. Gilingin sa pulbos. Kumuha ng isang / sa 1 tsp., Hugasan ng tsaa o tubig. Ito ang napakaligtas na paraan na sumasagot sa tanong kung paano mapababa ang asukal sa dugo nang mabilis.
- Ang mga inihurnong sibuyas ay isang napatunayan at maaasahang paraan upang mabawasan ang hyperglycemia. Paggamot para sa halos isang buwan. Ang 1 inihurnong sibuyas ay kinakain araw-araw sa umaga nang walang laman ang tiyan, pagkatapos ng 2-3 araw ay bumababa ang asukal.
Mabilis mong mapababa ang asukal sa dugo gamit ang mga katutubong remedyo hindi lamang sa pamamagitan ng pagkain ng mga inihurnong sibuyas, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pag-inom ng buto ng mustasa, flax - nauubos ang mga ito ng isang kurot sa isang araw.
Mabilis na paraan para mabawasan ang asukal
Paano mapababa ang asukal sa dugo nang madalian? Ang katas ng isang buong lemon ay hinaluan ng isang hilaw na itlog at ang timpla ay iniinom sa umaga nang walang laman ang tiyan sa loob ng 3 araw. Ito ay isang napaka-epektibong paraan. Pagkatapos ng 1, 5 - 2 linggo, maaaring ulitin ang kurso.
Posibleng mabilis na mapababa ang asukal sa dugo gamit ang mga katutubong remedyo sa paunang yugto sa pamamagitan ng pagkuha ng mga decoction mula sa mga dahonligaw na strawberry, ligaw na raspberry, linden, dandelion (naglalaman ng insulin ang mga sariwang dahon ng dandelion), nettle, birch buds.
Linden blossom ay maaaring gamitin sa pangkalahatan sa halip na tsaa. Pinapalakas ng parsley ang mga daluyan ng dugo at binabawasan din ang asukal sa dugo.
Decoction ng mga ugat ng dandelion - 1 tsp. durog na mga ugat sa isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ang kalahating oras. Ang mga nilalaman ay lasing sa araw sa 4 na hinati na dosis.
Eleutherococcus tincture - uminom ng 20 patak bago kumain 3 beses sa isang araw.
Mabilis mong mapababa ang blood sugar gamit ang bay leaf. Ang isang decoction ng mga dahon ay kumikilos nang mabilis, ito ay nakakatulong nang maayos sa pancreas. 10 dahon ng laurel ay ibinuhos ng mainit na tubig sa 300 ML at i-infuse para sa isang araw. Uminom din ng quarter cup 3 beses sa isang araw bago kumain.
Jus ng plantain - 2 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw.
Ang turmeric ay ang ginintuang gamot. Kumuha sila ng pagbubuhos ng pampalasa na ito: ito ay inilubog sa dulo ng isang kutsilyo sa isang baso ng tubig na kumukulo para sa pagbubuhos. Reception 2 beses sa isang araw.
Beer yeast - ginagamit hindi lamang sa paggamot ng diabetes, kundi pati na rin sa pag-iwas nito. Uminom ng 2 tsp. 3 beses sa isang araw.
Mga halamang gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo.
- Paano mapababa ang asukal sa dugo nang madalian. Napakasimple - kailangan mong gumamit ng hawthorn. Ito ay kumikilos tulad ng isang dahon ng bay. Para sa isang decoction, ibuhos ang isang dakot ng hawthorn berries na may malamig na tubig at pakuluan ng 15 minuto. Ang maligamgam na tubig ay idinagdag sa pilit na sabaw hanggang sa mapunan muli ang dami. Pagtanggap para sa 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw. Ang mga sabaw ng hawthorn ay nakaimbak nang hindi hihigit sa 48 oras, pagkatapos ay mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
- Bean pods - gamitin ang parehong mga infusions at decoctions. Ibuhos ang isang dakot ng mga tuyong podtubig na kumukulo. Mag-infuse para sa 7 oras at kumuha ng kalahating tasa ng tatlong beses bago kumain. Sabaw - 4 tbsp. l. dry pods, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig, pakuluan ng 20 minuto. Pag-inom ng parehong dosis.
- Ang mga partisyon ng mga walnut ay isa ring mahusay na tool: 2 tasa ng kumukulong tubig para sa 2 mesa. ang mga partisyon ng kutsara ay igiit ng 20 minuto. Pagtanggap para sa 1 tbsp. l. bago kumain.
- Chicory. Ang produkto ay naglalaman ng insulin, mga organic na acid, bioflavonoids, bitamina at trace elements.
Paano mapababa ang asukal sa dugo nang madalian? Kung ang isang pasyente ng diabetes ay kumain ng alinman sa mga ipinagbabawal na pagkain, pagkatapos bilang isang ambulansya, upang maiwasan ang paglukso ng asukal, ang mga dahon ng cuff plant ay ginagamit. Ang pagbubuhos ay ginagawa tulad nito: 1 tsp. tuyo, durog na dahon ay brewed sa isang baso ng tubig na kumukulo at pagkatapos ng paglamig, ang buong dami ng pagbubuhos ay lasing 2 beses bago at pagkatapos kumain. Ang cuff, bilang karagdagan sa pagpapababa ng asukal, ay nagpapagaan ng cardialgia.
Makakatulong ba ang pagkain na maiwasan ang hyperglycemia?
Oo, siyempre, may ilang simpleng panuntunan sa nutrisyon para dito:
- may mababang GI na pagkain ang namamayani;
- kumain ng mas maraming high-fiber na buong butil;
- mas maraming gulay at prutas - puno ang mga ito ng bitamina, antioxidant at fiber;
- mula sa mga taba, mas gusto ang polyunsaturated na taba.
Bawasan din ang mga sukat ng bahagi - ang mas kaunting mga calorie na iniinom mo, mas mababa ang timbang mo.
Diet
Ang Diet ay ang pangunahing lunas para sa type 2 diabetes. Dapat low carb ito.
Normal na carbohydrates bawat araw - 20 - 30 gramo, hinati sa3 reception. Ang mga pagkaing mabilis na nagpapababa ng asukal sa dugo ay low-carb, low GI. Ito ay napatunayang siyentipiko. Sa gayong diyeta, pagkatapos ng 2-3 araw, nagsisimula nang bumaba ang asukal.
Cholesterol at presyon ng dugo ay normal sa loob ng 2 linggo. Ang diyeta na may mababang karbohidrat ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang paggamit ng insulin nang maraming beses. Ang calorie na nilalaman ng naturang diyeta ay dapat manatiling sapat para sa lahat ng gastos ng katawan.
Ang mga pagkaing may mataas na GI ay ganap na hindi kasama - matamis, tinapay, pastry, anumang inuming matamis, matabang pulang karne.
Ang mga pagkain na may average na GI ay maaaring kainin nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw, sa napakaliit na bahagi. Ito ay mga pineapples, orange, beets, instant oatmeal, rye bread, macaroni at keso, ice cream, persimmons, long-grain rice, gooseberries, blueberries, lingonberries.
Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga pagkaing mababa ang GI:
- legumes;
- isda sa dagat at seafood;
- puting manok, kuneho, veal;
- turkey;
- itlog;
- fermented milk products na may medium % fat content (matagumpay na napunan ng lactose ang mababang % fat content);
- matitigas na keso sa maliliit na dosis;
- pinatuyong prutas at mani;
- mga lokal na prutas.
Ang mga pagkain ay fractional, ayon sa oras, nang walang labis na pagkain at gutom.
Mga pagkain na nagpapababa ng antas ng asukal
Maaari kang kumain ng masarap at iba-iba sa pamamagitan ng pagluluto gamit ang:
- lahat ng uri ng repolyo;
- labanos at labanos;
- kamatis;
- cucumber;
- zucchini at pumpkin;
- talong;
- luka,
- asparagus.
Ang mantikilya at toyo ay hindi ipinagbabawal, asin 1-2 g bawat araw. Limitahan ang patatas! Ugaliing panatilihin ang spinach, bawang, munggo, kintsay, malunggay, suha, mushroom, bell peppers, Jerusalem artichoke, blueberries at iba pang berries, lettuce sa iyong refrigerator. Pagkaing hindi piniprito, steamed o baked lang.
Mga tabletas para mabawasan ang asukal
Mabilis mong mapababa ang asukal sa dugo at mga tabletas. Maaaring may ilang uri ang mga ito.
Sulfonylurea based. Ang panahon ng bisa ay isang araw, unti-unti nilang binabawasan ang pagganap at hindi pinapayagan ang mga biglaang pagtalon. Pasiglahin ang pancreatic beta cells at bawasan ang resistensya ng insulin sa tissue. Kabilang dito ang chlorpropamide, tolazamide, glibenclamide, maninil, at iba pa.
Biguanides - ay ginagamit bilang pantulong sa type 2 diabetics, na binabawasan ang insulin resistance ng mga cell. Kabilang dito ang: "Bagomet", "Metfogamma", "Glucofage", "Siofor".
Mga gamot na nagpapabagal sa pagsipsip ng carbohydrates - Acarbose, Guarem, Bayetta, Glucobay.
