Lahat ng babae ay nananabik sa kanyang susunod na bakasyon nang may kaba at pananabik. Ang patas na kasarian, hindi tulad ng mga lalaki, ay nagsisimulang maghanda para sa pahinga bago ito. Una, iwasto ng mga kababaihan ang kanilang figure at subukang mawala ang mga labis na pounds. Pagkatapos nito, ina-update nila ang kanilang wardrobe.
Nararapat tandaan na ang mga pista opisyal ay hindi palaging napupunta ayon sa plano. Nangyayari rin na nagsimula ang regla sa dagat. Ano ang gagawin sa kasong ito, sasabihin ng artikulong ito. Ipakikilala ka sa mga pangunahing tip at trick. Maaari mo ring malaman kung paano hindi magsawa kung ang iyong regla ay nagsisimula sa dagat.
Menstruation and Rest: Cycle Adjustment
Maraming babae ang kumunsulta sa kanilang mga kasintahan at sasabihin sa kanila: “Pupunta ako sa dagat, nagsimula na ang aking regla. Anong gagawin? Ang mga nakaranasang kinatawan ng mas mahinang kasarian ay alam kung paano maayos na ayusin ang cycle upang ang pagdurugo ay mangyari bago o pagkatapos ng nakaplanongmagpahinga.
- Kung umiinom ka ng oral contraceptive, sa tulong ng mga ito ay madali mong maibabalik o mailapit ang iyong regla sa nais na bilang ng mga araw. Tandaan na suriin sa iyong doktor bago ito gawin.
- Ang isang decoction ng parsley at isang malaking halaga ng bitamina C, na sinamahan ng isang mainit na paliguan, ay maaaring magdala ng pagsisimula ng regla ng ilang araw nang mas mabilis.
- Pulp-infused lemon zest ay nagdudulot ng bahagyang pagkaantala.
Tandaan na ang lahat ng pamamaraang ito ay hindi palaging gumagana. Ang katawan ng ilang kababaihan ay hindi nagpapahiram sa sarili sa anumang pagsasaayos, at ang regla ay nagsisimula sa tamang oras. Kung dumating ang regla sa dagat, ano ang dapat kong gawin? Tingnan natin ang mga pangunahing praktikal na tip.
Gumamit ng tamang mga produktong pangkalinisan
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking regla ay nagsisimula sa dagat? Ang unang bagay na dapat gawin ay pangalagaan ang iyong kalusugan. Sa panahon ng pagdurugo, ang panloob na lukab ng puki at matris ay nagiging lubhang mahina. Kung ang tubig dagat ay napunta doon habang lumalangoy, maaari itong magresulta sa matinding pamamaga. Sa kabila ng mataas na nilalaman ng asin at ang kakayahan ng tubig na magkaroon ng isang nakapagpapagaling na epekto, ang dagat ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga bakterya. Lalo na ang marami sa mga ito sa mga pampublikong beach sa panahon ng kapaskuhan.
Lumayo sa mga pad habang naliligo. Gumamit ng mga tampon. Kung hindi ka aktibo sa pakikipagtalik at isang birhen, piliin ang pinakamababang laki na idinisenyo para lamang sa iyo. Maaari mo ring mas gusto ang isang vaginal cup. Hindi lamang nito pinapayagan ang paglabas ng dugo ng panregla, ngunit hindi rinlikidong dagat.
Palitan ang mga tampon at pad nang madalas
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking regla ay nagsisimula sa dagat? Bilang karagdagan sa pagpili ng tamang mga produkto sa kalinisan, kailangan mo ring matutunan kung paano gamitin ang mga ito nang tama. Ang tampon ay dapat na ipasok kaagad sa ari bago maligo. Inirerekomenda na manatili sa tubig nang hindi hihigit sa 15 minuto. Pagkatapos nito, ang tubig sa dagat ay nagsisimulang sumipsip sa cotton base.
Kapag umalis ka sa dagat, dapat kang bumisita kaagad sa palikuran. Alisin ang tampon at ilagay sa isang pad. Ang pamamaraan na ito ay dapat sundin sa tuwing gusto mong lumangoy. Tandaan na hugasan ang iyong mga ari pagkatapos magpalit ng mga produktong pangkalinisan o gumamit ng wet wipes para sa intimate area.
Ayusin ang tamang rehimen ng araw sa natitira
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking regla ay nagsisimula sa dagat? Hindi mo dapat isara ang iyong sarili sa isang silid ng hotel at umupo doon sa buong panahong ito. Kung wala kang mga sakit na ginekologiko o malignant neoplasms, posible na bisitahin ang beach. Gayunpaman, dapat na iwasan ang pangungulti.
Ang bagay ay ang paggawa ng melanin ay bumababa sa panahon ng regla. Ang sangkap na ito ay nagbibigay sa balat ng magandang tansong tan. Kapag dumudugo, lalo na sa mga unang araw nito, may panganib kang magkaroon ng matinding sunburn. May pagkakataon din na mamantsa ang tan. Subukang maligo sa hangin at araw sa hapon o pagkatapos ng alas singko ng gabi. Sa mga panahong ito ay hindi ganoon ang arawnakakapaso.
Kumuha ng hemostatic
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking regla ay nagsisimula sa dagat? Kung ang pagdurugo ay napakabigat, maaari kang gumamit ng mga espesyal na gamot sa pagwawasto. Kabilang dito ang Tranexam, Dicinon, water pepper tincture, at iba pa.
Karamihan sa mga gamot na ito ay maaari lamang inumin pagkatapos ng ikatlong araw ng pagdurugo. Binabawasan ng mga komposisyon ang dami ng pinaghiwalay na dugo at pinalalapit ang pagtatapos ng regla. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga naturang gamot ay may maraming contraindications. Siguraduhing suriin ang mga ito bago tanggapin. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga naturang compound kung mayroon kang mga problema sa pamumuo ng dugo. Napakadelikado na uminom ng mga gamot na ito nang mag-isa.
Mga alternatibong paraan para magsaya sa dagat kung may panibagong pagdurugo
Ano ang gagawin kung biglang nagsimula ang regla sa dagat? Maaari kang pumili ng mga alternatibong paraan ng libangan na makakatulong sa iyong hindi magsawa. Kung hindi ka pinapayagang lumangoy o natatakot kang magkaroon ng impeksyon, magpatuloy sa mga sumusunod na pamamaraan.
Maglibot. Ngayon ang bawat beach ay nag-aalok ng mga biyahe sa bangka at kapana-panabik na mga paglalakbay. Kung dumaranas ka ng pagkahilo sa dagat, mas gusto mo ang pagsakay sa kabayo. Bisitahin ang dolphinarium o iba pang mga kawili-wiling lugar. Pumili ng pribadong tour. Kung ikaw ay nasa ibang bansa, siguraduhing bisitahin ang mga interesanteng memorabiliamga lugar. Marahil ay magiging interesado ka sa sining ng bansang ito. Sa kasong ito, bisitahin ang mga museo. Tiyak na makakahanap ka ng isang bagay na kawili-wili at kapaki-pakinabang para sa iyong sarili.
Konklusyon
Natutunan mo kung ano ang gagawin kung nagsimula ang iyong regla sa dagat. Karamihan sa mga kababaihan ay may regular na menstrual cycle. Iyon ang dahilan kung bakit kadalasan ay hindi mahirap para sa mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan na kalkulahin ang sandali kung kailan magsisimula ang susunod na pagdurugo. Kumonsulta sa iyong doktor at piliin ang naaangkop na regimen para sa pagsasaayos ng cycle. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga sorpresa sa iyong pananatili sa dagat. Magkaroon ng magandang bakasyon!
