Gaano kadalas ang pangarap ng isang slim figure ay nadudurog ng malupit na katotohanan…
Nararapat lamang na huminto ang isa sa isang mahigpit na diyeta, at ang mga kilo na ibinaba dahil sa hindi kapani-paniwalang kawalan ay mas mabilis na tumataas kaysa dati!
Dahil nagkasakit sa mga bagong-bagong diet at mga recipe ng lola, marami ang huminto sa paniniwalang ang isang prom dress ay magkakasya muli, at ang karaniwang jeans na mas maliit na isang sukat ay balang araw ay ikakabit sa balakang. Parang pamilyar, di ba?
Ngunit huwag mawalan ng pag-asa - ang solusyon sa problema ng labis na timbang ay mas madali kaysa sa iyong iniisip. At ito ay nasa ilalim mismo ng iyong ilong.
Tingnan nang mabuti ang luya, o sa halip ang mahimalang ugat nito, na mabibili ngayon sa halos anumang supermarket. Ang halamang ito na mukhang simple ay isang kamalig ng mga sangkap na kailangan para sa katawan ng tao: mga bitamina, mineral at amino acid.
Ang luya ay matagal nang ginagamit sa gamot at pagluluto. Ang maanghang na lasa na sinamahan ng mga nakapagpapagaling na katangian ay ginawa ang luya bilang prinsipe ng mesa sa maraming bansa sa Asya. Sa Middle Ages, ang ugat ng luya ay kumalat sa buong Europa bilang isang gourmetpampalasa at mabisang gamot.
Kilala na ang luya, na ang paggamit nito sa katutubong gamot ay nagdudulot ng mga positibong resulta sa loob ng higit sa isang milenyo, ay nakapagpapagaling sa iba't ibang hindi kasiya-siyang "mga sugat". Ngunit iniisip pa rin namin ang mga tampok ng paggamit ng ugat ng luya para sa pagbaba ng timbang.
Hindi lihim na sa edad, bumabagal ang mga proseso ng metabolic, at wala itong pinakamagandang epekto sa pigura. Dagdag pa, ang isang laging nakaupo na pamumuhay at labis na pagkain ay ganap na nag-aalis sa amin ng mga pagkakataong maging slim figure.
Ang tagumpay ng ugat ng luya bilang lunas sa labis na katabaan ay dahil sa kakayahan nitong pabilisin ang metabolismo. Ang hindi kapani-paniwalang mabilis na pagkasira ng pagkain na may regular na paggamit ng halaman na ito ay hindi mag-iiwan ng oras para sa akumulasyon ng taba. Ang isang side effect ng metabolic "boost" na ito ay isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan.
Ang panunaw sa lahat ng bahagi ng gastrointestinal tract ay bumibilis, at ang sa iyo ay nagiging isang magandang bonus ng pag-alis ng mga lason sa katawan - naku, isang himala! - pagbaba ng timbang. Gayunpaman, huwag tumalon sa sukat tuwing labinlimang minuto. Aabutin ng ilang buwan bago makamit ang isang nakikitang resulta.
Sino ang hindi magkakaroon ng luya?
Sa kabila ng hindi maikakailang mga benepisyo nito, hindi lahat ay maaaring magpapayat sa pamamagitan ng luya. Kung mayroon kang mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, pagkatapos bago ang anumang diyeta dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Bilang karagdagan, ang isang negatibong kahihinatnan ng paggamit ng ugat ng luya sa malalaking dami ay maaaring isang pagtaas ng gana. Tandaan na ang halaman na ito ay isang maanghang na pampalasa, kaya huwag abusuhin ito.nagkakahalaga ng kahit malulusog na tao.
Uminom para sa pagbaba ng timbang
Ang isang paraan ng paggamit ng ugat ng luya ay ang paggawa ng tsaa. Maraming mga recipe para sa mga pagkaing may ganitong halaman, ngunit ang pinakamadaling gamot na ihanda para sa dagdag na pounds, siyempre, ay isang inuming luya.
Para makapaghanda ng isang tasa ng elixir na ito, kakailanganin mo ng isang dessert na kutsara ng dinurog na sariwang ugat, isang baso ng kumukulong tubig, ang paborito mong tsaa, pulot at lemon sa panlasa.
- Gupitin ang luya sa maliliit na parisukat. Maaari kang gumamit ng grater para sa layuning ito.
- Ibuhos ang luya na hinaluan ng tsaa sa kumukulong tubig at hayaang magtimpla ng 5 hanggang 10 minuto. Mas mainam na ihanda ang inumin sa isang teapot na may takip upang mapanatiling mas matagal ang aroma.
- Pinakamainam na idagdag ang pulot at lemon sa yari na ginger tea, dahil nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga ito sa mataas na temperatura.
Maligayang pagbaba ng timbang!
