Ang mga babaeng nasa posisyon ay maamong nilalang. Ang muling pagsasaayos ng katawan ay nagdudulot ng malubhang problema sa kalusugan. Ang mga umaasang ina ay maaaring makaranas ng hindi kanais-nais na mga sintomas. Kaya, sila ay madalas na pinahihirapan ng pagduduwal, at sakit ng ulo. Ano ang maaari mong inumin sa panahon ng pagbubuntis upang hindi makapinsala sa fetus sa sinapupunan at maibsan ang sakit? Walang masyadong maraming mga pagpipilian, ngunit umiiral pa rin ang mga ito. Pag-usapan natin kung paano mo haharapin ang discomfort at kung may mga alternatibo sa gamot.
Mga panloob na salik na nagdudulot ng pananakit
Kung ang iyong ulo ay madalas na sumasakit sa panahon ng pagbubuntis, kakailanganin mong pumili ng isang espesyal na paggamot, ang mga ordinaryong tabletas sa kasong ito ay kontraindikado para sa iyo. Kakailanganin na tukuyin ang anumang paraan para maibsan ang discomfort kasama ng isang gynecologist na responsable para sa kondisyon ng umaasam na ina at fetus.
Nararapat na banggitin kaagad na ang isang malaking bilang ng mga kababaihan na umaasa sa isang bata ay nahaharap sa isang katulad na phenomenon (sakit ng ulo, migraine). Ang sanhi ng naturang kondisyon ay maaaring maraming mga kadahilanan, kabilang ang isang pagbabago sa mga parameter ng physiological at isang mas malaking pagkamaramdamin sa panlabas.nakakairita. Ang mga pangunahing sanhi na maaaring mag-trigger ng migraine ay:
- hormonal surge;
- pagtaas ng dami ng dugo;
- mga sitwasyon ng stress at depresyon;
- dehydration.
Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ang pinaka katangian ng unang trimester, kung hindi ka nila iiwan sa hinaharap, tiyaking sumailalim sa isang detalyadong pagsusuri.
Kailangan tandaan, kung ikaw ay madaling kapitan ng mga sensasyong ito, malamang na tataas ang mga ito nang malaki at mauulit ng maraming beses.
Mga panlabas na salik na nagdudulot ng pananakit
Ang mapurol na pananakit sa mga templo ay maaaring ma-trigger ng ilang panlabas na salik. Upang maalis ang gayong nakakainis ay nangangahulugan na mapupuksa ang mga negatibong kahihinatnan nito. Kaya, kung sumasakit ang iyong ulo sa panahon ng pagbubuntis, ang mga dahilan nito ay maaaring dahil sa:
- usok ng tabako;
- kawalan ng sariwang hangin;
- malakas na ingay;
- sobrang mataas o mababang temperatura ng hangin, pati na rin ang mga pagkakaiba ng mga ito;
- flashes at flickers ng maliwanag na liwanag;
- masyadong aktibong pabango, masamang amoy.
Kakatwa, ang ilang partikular na pagkain ay maaari ding magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Maingat na pag-aralan ang listahan sa ibaba at subukang alisin ang mga ito sa iyong diyeta. Kabilang sa mga potensyal na mapanganib na pagkain ang:
- marinade at sarsa;
- tsokolate;
- mga pinausukang produkto (lalo na ang isda);
- hiwalay na grupo ng mga munggo at mani;
- avocado at citrus fruits, saging na sagana;
- hinog na keso;
- artificial sweeteners.
Mga simpleng hakbang sa first aid
Pagkatapos mong matukoy ang lahat ng posibleng dahilan, oras na upang alisin ang mga ito. Pag-usapan natin kung paano kumilos kung sumasakit ang ulo mo sa maagang pagbubuntis. Ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon. Una sa lahat, lumikha ng pinaka komportableng mga kondisyon para sa iyong sarili. Kung ano ang malalaman nila sa iyo lamang! Limitahan ang labis na ingay, madilim ang mga ilaw, magsuot ng komportableng damit na hindi pumipigil sa paggalaw. Magbigay ng sariwang hangin sa silid, at kung kinakailangan, maglakad-lakad. Upang maibsan ang posibleng tensyon at stress, huwag kalimutang kumain ng tama, kumain ng mas madalas, ngunit limitahan ang laki ng bahagi, uminom ng malinis at walang tamis na tubig.
Mga karagdagang pangkalahatang rekomendasyon
Ngayon alam mo na kung ano ang maaari mong gawin kung sumasakit ang iyong ulo sa maagang pagbubuntis. Kung sakaling hindi nakakatulong ang mga hakbang na ito, at hindi mo gusto ang pag-inom ng mga tabletas, subukang ipatupad ang mga sumusunod na recipe:
- Maligo o contrast shower (panoorin ang iyong temperatura para hindi ka nilalamig o masunog).
- Maglagay ng mainit o malamig na compress sa iyong ulo. Magbasa lang ng tela ng tubig at ilapat ito sa iyong noo nang hindi bababa sa 20 minuto.
- Subukang humiga para umidlip. Ang pagtulog ay ang iyong pinakamahusay na katulong kung hindi ka mapupunta sa kaharian ng Morpheusito pala, subukang mag-relax, mangarap o mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya.
- Tune in sa positibo. Ang isang masayang mood ay gumagaling, protektahan ang iyong sarili mula sa stress at hindi kasiya-siyang emosyon, gumugol ng libreng minuto sa pagpaplano ng buhay ng iyong pamilya pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.
- Subukan ang magaang masahe. Ilagay ang mga pad ng iyong mga daliri sa iyong mga templo, dahan-dahang pindutin ang masakit na mga punto at gumawa ng makinis, pabilog na paggalaw. Mababawasan nito ang mga sensasyon.
Mga ipinagbabawal na gamot
Ano ang gagawin kung hindi nakakatulong ang mga manipulasyong ito at sumasakit ka pa rin ng ulo. Ano ang maaari mong inumin sa panahon ng pagbubuntis mula sa mga espesyal na gamot? Bago tukuyin ang listahan ng mga pinahihintulutang paraan, bubuo kami ng isang tiyak na listahan ng mga bawal, isang bagay na mahigpit na ipinagbabawal na gamitin. Kasama sa listahang ito ang:
- "Ergotamine". Nagdudulot ng maagang pag-urong ng matris at pagdurugo, ang regular na paggamit ay maaaring makaapekto sa intrauterine development ng bata;
- "Atenolol". Sa mga huling yugto, nagdudulot ito ng pagbagal sa pisikal na pag-unlad ng bata, maaaring humantong sa mga problema sa puso;
- "Amigren" - ay isang narcotic na gamot. Nagagawang pukawin ang iba't ibang mga depekto sa bata at napaaga na kapanganakan;
- "Sumatriptan". Sa regular na paggamit ay humahantong sa pagkalaglag;
- "Citramon". Marahil ang pinakasikat na gamot. Dahil sa pagkakaroon ng aspirin sakomposisyon, ay maaaring humantong sa humina na aktibidad ng paggawa. Kabilang sa iba pang mga bagay, nagdudulot ito ng mga malformation ng sistema ng sirkulasyon sa pagkabata.
Ang iyong mga pangunahing katulong sa droga
Ngayon alam mo na kung ano ang hindi dapat inumin kung sumasakit ang ulo mo. Ano ang maaari mong inumin sa panahon ng pagbubuntis? Malamang, bibigyan ka ng doktor ng Paracetamol o No-shpu. Pag-usapan pa natin sila.
Ang"Paracetamol", o "Panadol", ay angkop para sa parehong mga buntis at maliliit na bata. Ang paggamit nito sa makatwirang dami ay pinahihintulutan kaagad pagkatapos ng sandali ng paglilihi at hanggang sa mismong kapanganakan. Ang pinahihintulutang dosis ng naturang mga tablet ay karaniwang tinutukoy pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor. Ang pangkalahatang tuntunin ay, tulad ng mga sumusunod, hindi hihigit sa 3 gramo ng gamot sa loob ng 24 na oras. Sa mga tuntunin ng mga tablet, ang pang-araw-araw na dosis ay magiging katumbas ng 6 na piraso. Ipinagbabawal ang pag-inom ng mga ganitong pangpawala ng sakit nang higit sa tatlong araw na magkakasunod.
Gynecologists ay madalas na inirerekomenda ang pag-inom ng "No-shpu". Ang pangunahing layunin ng naturang mga tablet ay upang mabawasan ang vasospasm. Kasama sa mga karagdagang katangian ng gamot ang posibilidad na mabawasan ang presyon, nakakarelaks na mga kalamnan. Ang pang-araw-araw na dosis ay katumbas din ng anim na piraso ng remedyo.
Mga kondisyong gamot
Kung mayroon kang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis, kung paano ito gagamutin, ang tanong ay medyo kagyat. Ang isang bilang ng mga tablet na nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring mauri bilang may kondisyonmga aprubadong gamot. Ang bagay ay ang kanilang paggamit ay pinahihintulutan lamang para sa isang tiyak na panahon ng paghihintay para sa mga supling. Kabilang dito ang mga pondong "Nurofen" at "Pentalgin". Matapos ang ika-tatlumpung linggo ng pagbubuntis, ang mga naturang gamot ay maaaring makapukaw ng mga paghihirap sa gawain ng puso sa fetus, pati na rin ang maagang pagsasara ng daloy ng arterial. Kasama sa mga katangian ng mga gamot na ito ang negatibong epekto sa pag-unlad ng mga baga ng bata.
Sa una at ikalawang trimester, pagkatapos kumonsulta sa doktor, pinapayagang gumamit ng mga naturang tablet sa dosis na hindi hihigit sa 3 gramo bawat araw.
Mga sakit sa ibang pagkakataon
Sakit ng ulo sa huling pagbubuntis? Siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong gynecologist para sa ganoong reklamo. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring isang sintomas ng isang bagay na mas seryoso. Bigyang-pansin ang dalas at kalubhaan ng sakit, pati na rin ang posibleng karagdagang mga pagpapakita. Ang isang detalyadong pagsusuri sa katawan ay kinakailangan kung ang regular na migraine ay sinamahan ng mga sumusunod na salik:
- Bugal at nasusuka.
- Malaking pagtaas ng timbang.
- Sandaliang pagkawala ng paningin, lumilipad sa harap ng mga mata.
- Tumaas na temperatura ng katawan.
- Mahalagang sensitivity (pinipigilan ka ng mga sensasyon na kumain, matulog, gawin ang iyong mga karaniwang aktibidad).
Ilang salita bilang konklusyon
Ano ang masasabi sa konklusyon? Kung mayroon kang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto, sa gitna o sa huling tatlong buwan, huwag tiisin ang hindi kasiya-siyaPakiramdam. Ang mga ito ay negatibo lamang para sa bata tulad ng mga gamot na iniinom. Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor at makakuha ng kwalipikadong tulong (mga pagsusuri at appointment). Ang paggamot sa sarili ay dapat magsimula sa pinakasimpleng mga pamamaraan (masahe, compress, shower). Siyempre, nangyayari na hindi sila nakakatulong at masakit pa rin ang ulo mo. Ano ang maaari mong inumin sa panahon ng pagbubuntis? "Paracetamol" at "No-shpu", tandaan ang dalawang pangalang ito, pati na rin ang dosis ng kanilang paggamit, makakatulong ito sa iyong makayanan ang migraine.
