Sa pagmamadali at pagmamadali ng ating buhay, hindi mo na ikinagulat ang sinumang sumasakit ang ulo, at nagiging pangkaraniwan na ang pariralang “malamang na pressure. Mula sa kung ano ang itinataas ng pressure sa isang tao at kung paano ito haharapin, malalaman natin nang mas detalyado.
Blood pressure - ano ito?
Tulad ng alam mo, sa katawan ng tao, ang mga sustansya at oxygen ay inihahatid sa mga organo sa pamamagitan ng dugo na dumadaloy sa mga daluyan ng iba't ibang diyametro, habang nagbibigay ng isang tiyak na presyon sa kanilang mga dingding. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng presyon na ito at pagpilit sa dugo na magpatuloy, ang puso ay kumukontra at nakakarelaks. Karaniwan, ang prosesong ito ay inuulit ng 60 hanggang 80 beses kada minuto. Sa sandaling ang puso ay nagkontrata (systole), ang pinakamataas na presyon ay naitala. Ito ay tinatawag na systolic. Sa sandali ng pagpapahinga ng kalamnan ng puso (diastole), ang mas mababang o diastolic na presyon ay naitala. Sa mahigpit na pagsasalita, ang diastolic pressure ay nagpapahiwatig ng antas ng tono ng vascular wall.
Isang aparato para sa pagsukat ng presyon ng dugo, isang tonometer, ang nagrerehistro ng parehong mga halaga. Kapag nagre-record, unang systolic, pagkatapos ay diastolicpresyon, na sinusukat sa millimeters ng mercury (mm Hg). Karaniwan, ang systolic pressure ay hindi dapat lumampas sa 140 mm Hg. Art. Ang pinakamainam na diastolic pressure ay mas mababa sa 90. Kung ang presyon ay patuloy na tumataas, ito ay isang pagpapakita ng isang malubhang sakit na tinatawag na hypertension.
Mga Sintomas
Ayon sa mga istatistika, sa ating bansa, higit sa 40% ng populasyon ang regular na tumataas sa presyon ng dugo, at, higit na masama, halos kalahati ng mga pasyente ay hindi alam tungkol dito. Ano ang sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo ng isang tao? Ang isyung ito ay pinag-aralan nang may sapat na detalye ngayon, ngunit ang panganib ng hypertension ay nakasalalay sa katotohanan na napakadalas na ito ay asymptomatic, at maaari lamang itong makita ng pagkakataon. Bilang isang patakaran, ang pagtaas ng presyon ay sinamahan ng sakit ng ulo, kahinaan, kumikislap na "lilipad" sa harap ng mga mata. Kadalasan ang mga sintomas na ito ay sinamahan ng palpitations, pagpapawis, pulsation sa ulo. Kung ang presyon ay tumaas sa mataas na bilang, pagduduwal at kahit pagsusuka, posible ang pagdurugo ng ilong. Ang mga nakaranasang hypertensive na pasyente ay napapansin ang pamamaga ng mga talukap ng mata, bahagyang pamamaga sa mukha at mga kamay sa umaga, pamamanhid ng mga daliri. Ang ganitong mga sintomas ay dapat na maging alerto sa iyo at tingnang mabuti ang iyong kalagayan. Ang lahat ng higit sa 40 ay pinapayuhan na kontrolin ang kanilang presyon ng dugo.
Unang tawag
Ang pagtaas ng presyon ay isang ganap na normal na proseso ng pisyolohikal. Kaya, ang utak ay tumutugon sa hindi sapat na suplay ng dugo at kakulangan ng oxygen. Ngunit ang pamantayan ay pansamantalang pagtaas lamangat kakayahan ng katawan na itama ito sa sarili. Ito ay maaaring mangyari laban sa background ng stress, kapag ang vasoconstriction ay nangyayari sa ilalim ng pagkilos ng pagpapalabas ng adrenaline. Kung tumataas ang pressure pagkatapos kumain, isa rin itong normal na proseso.
Kailangan mong kumilos kapag ang presyon ay patuloy na tumataas, ito ay dapat gawin kahit na ang pasyente ay hindi nakakaranas ng anumang kakulangan sa ginhawa. Hindi mahalaga kung ano ang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo ng isang tao. Dapat kang maging maingat kung ang kalidad ng buhay ay madalas na nilalabag ng mga sumusunod na palatandaan:
- mula sa gilid ng nervous system - pananakit ng ulo (naka-localize sa likod ng ulo, nangyayari nang mas madalas sa umaga), ingay sa tainga, pagkagambala sa pagtulog, pagtaas ng pagkamayamutin at pagkapagod, pagkabalisa;
- autonomic disorders - palpitations, rhythm disturbances, pulsation sa ulo, pagpapawis at hyperemia (pamumula) ng mukha;
- hitsura ng edema - kahit na ang bahagyang pagpapanatili ng likido sa katawan ay humahantong sa pagtaas ng presyon sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, kaya ang paglitaw ng pamamaga sa mga talukap ng mata, ang mukha ay isang direktang indikasyon para sa pagkontrol ng presyon.
Ano ang mangyayari kung hindi ginagamot ang hypertension?
Ang gawain ng puso ay direktang nakasalalay sa antas ng presyon - kung mas mataas ito, mas maraming pagsisikap ang dapat gawin upang mapanatili ang normal na suplay ng dugo. Sa kasong ito, ang mga dingding ng puso ay unang lumapot, na nagiging sanhi ng mga pagkagambala sa trabaho nito, at pagkatapos ay nagiging mas payat, ang resulta ay ang kawalan ng kakayahan ng puso na maisagawa ang pumping function nito. Ito ay sinamahan ng igsi ng paghinga,pagkapagod at iba pang palatandaan ng pagpalya ng puso.
Napatunayan na na ang hypertension ay nagpapabilis ng pinsala sa pader ng sisidlan ng mga atherosclerotic plaque, na humahantong naman sa pagpapaliit ng lumen. Sa kaso ng pinsala sa coronary vessels na nagpapakain sa puso, angina pectoris o myocardial infarction ay maaaring bumuo. Ang panganib na magkaroon ng cerebral stroke ay tumataas din nang husto.
Bakit may mataas na presyon ng dugo ang isang tao?
Ang mga sanhi ng pangunahing (mahahalagang) hypertension, sa kabaligtaran, ay hindi alam sa 90% ng mga kaso. Kadalasan sila ay nauugnay sa isang namamana na kadahilanan at ang mga stress na kasama ng ating buhay. Bakit tumataas ang presyon ng dugo ng isang tao? Ang mga dahilan ay kadalasang nauugnay sa estado ng mga sisidlan. Kung ang mga resulta ng mga pagsusuri ay nagsiwalat ng isang pagtaas sa tono ng vascular ng uri ng hypertensive, kailangan mo lamang na piliin nang tama ang mga gamot kung saan itatama ang kondisyon. Ang isang halimbawa ng naturang hypertension ay maaaring isang reaksyon sa mga jumps sa atmospheric pressure. Kaya, kung tumaas ang presyon ng atmospera, kung gayon ang isang taong dumaranas ng hypertension, kadalasang lumalala ang kondisyon.
Stress
Ang mga nakababahalang sitwasyon na kadalasang kasama ng ating buhay ay maaari ding magdulot ng pagtaas ng presyon. Sa isang malusog na tao, ang prosesong ito ay madaling mababalik, at pagkatapos na humupa ang tensiyon sa nerbiyos, ang presyon ay babalik sa isang normal na antas ng pisyolohikal.
Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang mga naturang pagtalon ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo, at hindi na makayanan ng katawan angkatulad na labis na karga. Sa mga kasong ito, pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon sa isang tao, ang isang tao ay maaaring obserbahan hindi lamang kung gaano karaming presyon ang tumaas, ngunit din na ang pagpapababa nito sa isang normal na antas ay nagiging isang mas mahirap na gawain. Sa paglipas ng panahon, ang pagtaas ng presyon ay nangyayari kahit na sa isang kalmadong estado.
Pagkain
Tulad ng ipinakita ng maraming pag-aaral, ang nutrisyon ay napakahalaga sa pagbuo ng hypertension. Ang mataba na pagkain ay isang mahalagang salik dito. Nalalapat ito hindi lamang sa karne, langis at iba pang taba ng hayop, kundi pati na rin sa mga mukhang ligtas na pagkain tulad ng keso, tsokolate, sausage, at cake. Bilang karagdagan, ipinakitang tumataas ang presyon ng dugo pagkatapos kumain ng marami.
Ang isa pang mahalagang dahilan sa pagkain ay ang pag-inom ng asin. Inirerekomenda ng maraming doktor ngayon na ihinto mo ang paggamit nito nang buo, o bawasan man lang ang halaga nito. Ang asin ay nakakaapekto sa kondisyon ng mga vascular wall, binabawasan ang kanilang pagkalastiko at pagtaas ng pagkasira, at ito ang pangunahing sagot sa tanong kung bakit tumataas ang itaas na presyon ng isang tao. Ang mga dahilan ay tiyak na nakasalalay sa labis na paggamit ng asin. Ang lahat ng ito ay makabuluhang nagpapalubha sa regulasyon ng humoral at naglalagay ng isang strain sa iba't ibang mga sistema ng katawan. Bilang karagdagan, pinahihirapan ng asin ang pag-alis ng likido mula sa katawan, na humahantong din sa pagtaas ng presyon.
Ang alak, lalo na sa malalaking dosis, na nagpapasigla sa tibok ng puso at nagpapataas ng tono ng vascular, ay isa ring mahalagang salik na nagdudulot ng hypertension.
Obesity atpisikal na kawalan ng aktibidad
Ang dalawang salik na ito ay halos palaging kasama ng pagtaas ng presyon. Kapag ang isang tao ay gumugol ng mahabang panahon nang walang paggalaw, ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng vascular bed ay bumagal, ang paglaban ng mga peripheral vessel ay tumataas, at naaayon, ang presyon ay tumataas. Sa kabila ng malawakang paniniwala na ang pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng presyon ng dugo, kailangan lang ito para sa normal na buhay.
Symptomatic hypertension
Ang hypertension ay maaaring tumaas hindi lamang ang systolic pressure, kundi pati na rin ang diastolic pressure, at ito, bilang panuntunan, ay may mas malubhang kahihinatnan. Ang mga pangunahing dahilan kung bakit tumataas ang mas mababang presyon ng dugo ng isang tao ay mga pathology sa bato o metabolic disorder.
- Sakit sa bato. Kadalasan ito ay nangyayari kapag ang mga bato ay hindi makapag-alis ng labis na likido at mga asing-gamot mula sa katawan sa isang napapanahong paraan. Sa kasong ito, mayroong isang pagtaas sa dami ng dugo na nagpapalipat-lipat sa pamamagitan ng vascular bed, at naaayon, ang presyon ng dugo ay tumataas din. Depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon - mula sa mga sakit sa bato (glomerulonephritis, pyelonephritis) o dahil sa isang paglabag sa mga mekanismo ng kanilang regulasyon (vegetative o humoral), magrereseta ng paggamot.
- Mga paglabag sa Exchange. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari sa isang kakulangan ng potasa. Kasabay nito, ang presyon ay tumataas nang husto, sa mga pag-atake. Sila ay sinamahan ng matinding pamumutla, pagpapawis, palpitations at ritmo disturbances. Posibleng pagduduwal, pagsusuka, o pagdumi.
Therapy
Ang paggamot sa hypertension ay mahalaga, anuman ang dahilan kung bakit tumataas ang presyon ng dugo ng isang tao. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ibang-iba, at kahit na ang katotohanan na sa ngayon ang mga paglihis ay hindi nakakaapekto sa kalidad ng buhay sa anumang paraan ay hindi isang dahilan para sa pagtanggi sa therapy. Sa halimbawa ng libu-libong mga pasyente, napatunayan na ang presyon ay kailangang ayusin. Kahit na ang pag-angat sa itaas ng 140/95 mm Hg. Art. sa loob ng mahabang panahon ay nagdudulot ng isang makabuluhang pagkarga sa mga organo at sistema. Siyempre, sa gayong maliit na paglihis mula sa pamantayan, sapat na upang talikuran ang masasamang gawi, kontrolin ang nutrisyon at pang-araw-araw na paglalakad para sa pagwawasto, ngunit hindi ito maaaring ipagpaliban hanggang sa ibang pagkakataon, kapag ang sakit ay ganap na naramdaman!
Mga gamot para sa hypertension
Sa modernong pharmacology, maraming mga tool na nagwawasto sa antas ng presyon ng dugo. Karaniwan, ang mga doktor ay gumagamit ng kumplikadong therapy, na binubuo sa paggamit ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot.
- Diuretics (diuretics) - nakakatulong ang mga ito sa pag-alis ng labis na likido at mga asin sa katawan.
- Beta-blockers - binabawasan ng mga gamot ang tindi ng puso, sa gayon ay binabawasan ang pagkonsumo ng enerhiya ng katawan.
- Ang ACE inhibitors ay mga vasodilator. Pinapataas nila ang lumen ng mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng angiotensin (isang substance na nagdudulot sa kanila ng spasm).
- Alpha-blockers - pinapawi din ang spasm mula sa peripheral vessels sa pamamagitan ng pagbabawas ng conduction ng nerve impulses na nakakaapekto sa tono ng vessel wall, at sa gayon ay binabawasan ang pressure.
- Calcium antagonists - pinipigilan ang mga ion na makapasok sa mga selula ng kalamnan ng puso o makaapekto sa tibok ng puso.
Sa kabila ng malawakang paniniwala na ang mga sitwasyong iyon lang kapag nagkakaroon ng pressure surges, dapat isagawa ang therapy sa anumang kaso. Kung ikaw ay na-diagnose na may hypertension, ang pag-inom ng gamot ay nagiging mahalagang bahagi ng iyong buhay. Kailangan mong inumin ang mga ito palagi, dahil kahit na ang pansamantalang pagtanggi sa mga gamot ay magkakaroon ng pagbabalik ng hypertension, at lahat ng pagsisikap ay mauuwi sa wala.
Ang masayang pagbubukod ay maaaring ang mga taong napansin ang problema sa oras at nagawang buuin muli ang kanilang buhay, inalis ang masasamang gawi at pag-optimize ng pisikal na aktibidad. Ito ay upang maiwasan ang mapanlinlang na sakit na ito sa oras na kailangan mong malaman kung ano ang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo ng isang tao, at upang ibukod ang mga salik na ito sa iyong buhay sa oras, dahil alam ng lahat na ang pag-iwas sa isang sakit ay mas madali kaysa sa paggamot nito.
