Sa kasamaang palad, maraming puwang sa ating medisina sa ikadalawampu't isang siglo. Ngayon ay pag-uusapan natin nang detalyado ang tungkol sa isa sa kanila. Kapag ang isang tao ay may kahit isang sintomas ng mga problema sa bituka, hindi palaging alam ito ng mga doktor. Pagkatapos ng lahat, ang mga senyales tulad ng bituka irritation, dysbacteriosis, constipation, atbp., ay kadalasang hindi pinapansin ng mga pasyente.
Sundin ang mga signal ng katawan
Bagaman kahit sa iyong sarili ay madaling makakita ng mga problema sa iyong bituka. Ang mga sintomas (paggamot, siyempre, hindi ka magrereseta para sa kanila, isang doktor lamang ang makakagawa nito) ay tinutukoy sa pagkakasunud-sunod na ito. Sagutin ang susunod na tanong. Mayroon ka bang mga sakit sa dumi (frustrated, constipated, at alternating)?
Kung oo, kailangan mong agad na kumunsulta sa mga doktor. Gayundin, dapat kang maalerto sa pagkakaroon ng kakulangan sa ginhawa o sakit sa tiyan, na direkta o hindi direktang lumitaw bilang isang resulta ng isang paglabag sa dumi ng tao (mas madalas o, sa kabaligtaran, kakaunti ang pagdumi, pagbabago sa komposisyon, at iba pa).
Meteorism
Nadagdaganang utot ay nagpapahiwatig din na may problema sa bituka. Paano kung ang lahat ng ito ay magagamit? Ito ay maaaring matukoy ng doktor. Pagkatapos ng lahat, ang dahilan ay maaaring kapwa sa malnutrisyon at sa pagkakaroon ng mga impeksyon sa katawan.
Ang bituka ng tao ay humigit-kumulang pitong metro ang haba. Ang ibabaw nito ay natatakpan ng villi. Ito ay sa pamamagitan nito na ang lahat ng pagkain na iyong kinakain ay nasisipsip sa daluyan ng dugo. Ang lawak nito ay humigit-kumulang apat na raang metro kuwadrado. Kung mayroon kang kahit isang sintomas ng mga problema sa bituka, alamin na ito ay maaaring magpahiwatig ng irritable bowel syndrome, dysbacteriosis at iba pang mga sakit, bilang resulta kung saan kalahati ng buong ibabaw ay maaaring tumanggi na gumana.
Ano pa ang dapat abangan
Aling mga aktibidad ang dapat gawin muna? Ang ilang mga tao ay dumaranas ng sakit na tinatawag na celiac disease. Ito ay ipinahayag sa kawalan ng kakayahan na tiisin ang protina ng cereal. Kaya ito ay kung saan kailangan mong magsimulang maghanap ng mga dahilan. Dapat matukoy ng doktor kung ang pasyente ay may ganitong kondisyon.
Maaari ka ring mag-eksperimento nang mag-isa. Itigil ang pagkain ng tinapay, crackers, semolina, pasta (vermicelli, spaghetti, atbp.), mga produktong gawa sa trigo, oats, rye, barley, atbp. Iwasang kainin ang lahat ng nabanggit sa loob ng hindi bababa sa dalawang linggo. Kung pagkatapos nito ay hindi ka nagpapakita ng hindi bababa sa isang sintomas ng mga problema sa bituka, maaari naming ligtas na sabihin na mayroon kang sakit na celiac. Sa kasong ito, dapat mong palitan ang mga produktong ito.
Upang maalis ang mga problema sa bituka, may ilang rekomendasyon sa pagkain. Ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa kanila, lalo na kung mayroon kang pagtatae, na madalas na nagpapakita ng sarili. Bigyan ng kagustuhan ang puting karne, limitahan ang dami ng mga munggo (beans, asparagus, gisantes, at iba pa), mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-gatas. Ngunit ang lahat ng mga pagkilos na ito ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor. Kung pipiliin nang tama ang lahat, hindi ka na maaabala ng anumang sintomas ng mga problema sa bituka.
