Ang Premenstrual syndrome ay kinabibilangan ng mga neuropsychiatric disorder, iba't ibang metabolic manifestations. Sa ngayon, maraming remedyo para sa PMS na magpapagaan sa kalagayan ng kababaihan. Upang maalis ang sakit, kailangan ng pinagsamang diskarte.
Mga sanhi ng sindrom
Sa panahon ng menstrual cycle, ang itlog ay inilabas mula sa follicle. Sa proseso ng paglabas, ang follicle ay sumabog, at lumilitaw ang isang corpus luteum. Ang maliit na katawan na ito ay may maraming hormonal na aktibidad. Ang mga bahagi ng utak na responsable para sa mood, metabolic process, at vascular manifestations ay tumutugon sa aktibidad na ito. Kadalasan ang sindrom ay namamana.
Noong una, ang mga eksperto ay nagtalo na ang sindrom ay nagpapakita mismo sa mga kababaihan na nakaranas ng pagkabigo ng hormonal system. Ngunit ngayon, sinasabi ng mga doktor na ang mga pasyente ay may sistematikong ovulatory cycle, at sila ay ganap na malusog.
Sa panahon ng premenstrual syndrome, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa mga estrogen at pagbaba sa mga gestagens. Ang mga estrogen ay responsable para sa pagpapanatili ng likido sa katawan ng tao at sodium. Dahil dito, doonpamamaga, pananakit ng ulo, bigat sa dibdib. Bilang resulta ng pagpapanatili ng likido, nangyayari ang edema ng bituka. May pagduduwal, paninigas ng dumi at pagbigat sa tiyan. Ang mga estrogen ay may malakas na epekto sa bahagi ng utak na responsable para sa limbic system (ang pagbuo ng mga emosyon). Sa PMS, mayroong pagbaba sa glucose at potassium, na humahantong sa kahinaan sa katawan at pagbaba sa aktibidad. Tinutukoy ng dami ng mga gestagens sa katawan ang oras ng pagsisimula ng sindrom, pati na rin ang tagal nito.
Gayundin, ang paglitaw ng PMS ay nag-aambag sa hindi sapat na dami ng mga bitamina at saturated acid. Ito ay humahantong sa mga pagbabago sa mood, lagnat, mga problema sa bituka.
Mga Sintomas
May tatlong pangunahing uri ng sintomas na tumutukoy sa pagiging kumplikado ng kondisyon ng isang babae:
- Nervous breakdown. Ipinakikita bilang pagkamayamutin, depresyon, depresyon, pagbabago sa mood.
- Mga vegetative-vascular disorder. Humantong sa pananakit ng puso, pagduduwal, lagnat, pananakit ng ulo.
- Pagbabago sa metabolismo. Nailalarawan sa pamamagitan ng edema, paglaki ng dibdib, igsi ng paghinga, pagkauhaw, panginginig.
Kung ang isang babae ay na-depress sa panahon ng PMS, ang iba pang mga pananakit at discomforts ay mas matindi. Kadalasan ang depression ay nagiging migraine, na mahirap gamutin.
Paggamot
May iba't ibang paraan na nakakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng isang babae.
- Psychotherapy.
- Pagkain.
- Paggamit ng mga gamot at alternatibong gamot.
Psychotherapy
Isa sa mga mabisang remedyo para sa PMS ay psychotherapy. Ang paggamit ng pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang depression, mood swings, labis na aggressiveness. Upang makuha ang resulta, ginagamit ang mga espesyal na pamamaraan para sa pagpapahinga. Kadalasan ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa bilog ng pamilya upang maunawaan ng mga kamag-anak ang pagiging kumplikado ng kalagayan ng babae.
Pagkain
Upang mapabuti ang PMS, kailangan mong ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng fiber ng halaman. Tinutulungan ng hibla na alisin ang likido mula sa katawan, ayon sa pagkakabanggit, bababa ang pamamaga. Araw-araw kailangan mong kumain ng 70% complex carbohydrates, 20% proteins at 10% fats. Ang dami ng paggamit ng taba ay dapat bawasan, dahil ang atay ay makikibahagi sa pagpapalitan ng estrogen. Kinakailangan din na isuko ang karne ng baka nang ilang sandali. Dahil karaniwan itong naglalaman ng mga artipisyal na hormone.
Huwag kumain ng matatamis at malasang pagkain. Dapat mo ring iwasan ang mga inumin na naglalaman ng caffeine. Ang caffeine ay humahantong sa pagkagambala sa pagtulog, mga sakit sa nerbiyos, pagkamayamutin.
Drugs
Kung ang isang babae ay nagpapakita ng maraming senyales ng PMS, kailangan mong humingi ng tulong sa isang espesyalista. Magagawa niyang magpayo sa paggamit ng droga. Mayroong ilang mga uri ng mga remedyo para sa PMS. Ang pagpili ng lunas ay depende sa sanhi ng sindrom. Samakatuwid, kailangang seryosohin ang pagpili ng gamot.
Ang sindrom ay kadalasang ginagamot sa pamamagitan ng mga hormonal agent. Ang paggamit ng mga hormone ay ang pinaka-epektibo dahil ang PMS ay nauugnay sasobrang aktibong mga ovary. Ang mga hormonal na gamot ay kinabibilangan ng: gestagens, contraceptives, androgens, agonists. Ang mga gamot na ito ay inireseta lamang ng isang doktor. Ang self-administration ng mga hormone ay maaaring humantong sa mga komplikasyon.
Karamihan sa mga kababaihan ay sumusubok na umiwas sa paggamot sa hormone. Sa kasong ito, ang mga di-hormonal na remedyo para sa PMS ay maaaring sumagip. Kabilang dito ang mga bitamina at mineral, mga herbal na gamot, mga ahente ng vasoactive, diuretics, mga gamot na may metabolic effect, mga psychotropic na sangkap, mga non-steroidal na gamot. Ang kurso ng paggamot sa mga non-hormonal na ahente ay karaniwang anim hanggang pitong buwan. Pagkatapos itigil ang mga gamot, ang epekto ay tumatagal ng humigit-kumulang apat hanggang limang buwan. Pagkatapos ng panahong ito, kailangang ulitin ang kurso ng paggamot.
"Dufaston" at "Norkolut"
Kung ang doktor ay nakakita ng malaking halaga ng estrogen, siya ay magrereseta ng paggamit ng mga progestogens. Kasama sa pangkat ng mga gestagens ang mga gamot gaya ng Norkolut at Duphaston.
Antihistamines
Sa isang malinaw na pagtaas ng serotonin o histamine sa katawan ng pasyente, ang doktor ay nagrereseta ng mga antihistamine. Kabilang dito ang "Suprastin". Karaniwan ang mga tabletas ay lasing sa gabi dalawang araw bago ang simula ng premenstrual syndrome. At itigil ang pag-inom ng gamot sa unang araw ng regla.
"Aminalon" o "Nootropil"
Ang "Aminalon" at "Nootropil" ay ginagamit para sa mga sakit sa pag-iisipkalagayan ng babae. Ang mga gamot na ito ay mabisang lunas para sa PMS. Ang gamot ay inireseta ng isang doktor, ipinagbabawal na kunin at gamitin ito sa iyong sarili nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista. Dapat silang lasing sa loob ng labing-apat na araw mula sa unang araw ng regla. Bukod dito, upang makuha ang epekto, kailangang ulitin ang kurso ng paggamot sa loob ng tatlong buwan.
Parlodel
Ang lunas na ito para sa PMS ay inireseta kung nagkaroon ng pagtaas sa dami ng prolactin. Kailangan mong uminom ng gamot sa loob ng dalawang linggo, habang kailangan mong magsimula ng dalawang araw bago ang sindrom.
Diuretics
Ang diuretics ay ginagamit kapag naganap ang matinding edema. Kailangang lasing sila apat na araw bago ang PMS. Posibleng ihinto ang pagkuha sa unang araw ng regla. Ngunit kung ang edematous na kondisyon ay sinamahan ng matinding pananakit ng ulo at mga problema sa paningin, ang Diacarb ay inireseta.
Diclofenac
Kung ang premenstrual syndrome ay nailalarawan sa patuloy na matinding sakit, kadalasang inireseta ng mga espesyalista ang gamot na "Diclofenac". Ang paggamot ay nagaganap sa loob ng tatlong buwan. Pagkatapos ay dapat mong ihinto ang pag-inom ng gamot. Karaniwan, tatlong buwan pagkatapos kunin ang lunas, ang mga sintomas ng sindrom ay lilitaw muli, ngunit sila ay nagiging hindi gaanong binibigkas. Itinuturing ng maraming eksperto na ang Diclofenac ang pinakamahusay na lunas para sa PMS, dahil inaalis nito ang maraming sintomas at pinapawi ang sindrom sa loob ng anim na buwan.
Afobazol
Ang "Afobazol" at iba pang mga antidepressant ay inireseta ng isang psychiatrist. Ang "Afobazol" ay isang lunas para saPMS, mula sa mood swings at mula sa neuroses. Ang gamot ay pang-araw-araw, dahil hindi ito nakakaapekto sa pang-araw-araw na aktibidad. Para makuha ang epekto, kailangan mong inumin ito sa loob ng anim na buwan.
Vitamins
Ang Vitamins A at E ay may positibong epekto sa katawan ng babae. Ang mga bitamina ay maaaring inumin o ibibigay sa intramuscularly. Ang kurso ng paggamot ay tatlumpung araw. Kung walang epekto ang mga bitamina, kailangan mong simulan ang pag-inom ng bitamina B6 at magnesium sa susunod na buwan.
Paggamot sa PMS gamit ang mga katutubong remedyo
Ang paggamit ng alternatibong gamot ay tinutukoy ng mga natatanging katangian ng mga herbal na paghahanda, na maaaring mag-alis ng sakit, gawing normal ang paggana ng mga bituka, kalmado ang nervous system. Upang makakuha ng resulta mula sa aplikasyon, kinakailangan na patuloy na gumamit ng mga halamang gamot at simulan ang paggamot ng ilang araw bago ang simula ng di-umano'y premenstrual syndrome. Ang resulta ay hindi magtatagal kung ang isang babae ay gumagamit ng mga halamang gamot buwan-buwan.
Potentilla Grass
Ang damong ito ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng tiyan sa pamamagitan ng pagpapalakas ng matris. Para sa aplikasyon, kailangan mong gumawa ng isang decoction ng damo. Upang gawin ito, ibuhos ang isang malaking kutsara ng durog na cinquefoil na may isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan ng kalahating oras sa mababang init. Pagkatapos ay sinasala ang sabaw, nahahati sa tatlong bahagi at iniinom sa buong araw.
Peppermint
Ang Peppermint ay isang pampakalma para sa PMS. Upang maghanda ng isang lunas, kailangan mong ibuhos ang dalawang kutsara ng mga dahon na may tubig na kumukulo (500 ml) at hayaan itong magluto ng dalawang oras. Pagkatapos ay kailangan mong pilitin ang pagbubuhos, hatiin sa apat na bahagiat inumin sa buong araw.
Nettle
Nettle ay nakakatulong upang maalis ang pamamaga at mapawi ang tensyon at pagkamayamutin. Ang nettle ay itinuturing din na pampakalma para sa PMS. Ang sabaw ay inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang isang malaking kutsarang nettle na may dalawang baso ng sinala na tubig na kumukulo at pakuluan ng kalahating oras. Kailangan mong uminom ng decoction sa umaga at gabi bago kumain.
Elderberry
Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng elderberry ay makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng premenstrual syndrome. Upang gawin ito, ibuhos ang dalawang malalaking kutsara ng mga bulaklak na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay kailangan mong iwanan ang pagbubuhos sa loob ng isang oras. Makalipas ang isang oras, maaari mong inumin ang gamot isang daang gramo bago kumain. Kadalasan ang lasa ng pagbubuhos ay mapait, kaya maaari itong ubusin ng isang dessert na kutsara ng pulot.
Raspberries
Isa sa mga pinakamahusay na pampakalma para sa PMS, ayon sa karamihan ng mga kababaihan, ay raspberries. Pinipigilan ng raspberry ang depresyon, binabawasan ang sakit. Upang maghanda ng isang decoction, kailangan mong kumuha ng dalawang malalaking kutsara ng mga durog na dahon at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Ang nagresultang timpla ay dapat dalhin sa isang pigsa, pilitin at takpan ng takip. Dapat inumin ang decoction tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Konklusyon
Ang mga sanhi ng PMS ay iba. Upang maging matagumpay ang paggamot, kailangan ang tulong ng isang espesyalista. Ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa PMS, ayon sa mga kababaihan, ay mga hormonal na remedyo. Tumutulong ang mga hormone sa maikling panahon upang maalis ang sakit. Ngunit dataAng mga gamot ay may mga kapinsalaan. Kung ginamit nang hindi tama, maaaring sumunod ang mga komplikasyon.
Non-hormonal na mga remedyo ay mabisa rin. Ngunit para makakuha ng resulta mula sa paggamot, kailangan ang regular na paggamit ng mga gamot.
Karamihan sa mga kababaihan ay pumipili din ng tradisyonal na gamot sa paggamot ng premenstrual syndrome. Ang positibong bahagi ng ganitong uri ng paggamot ay ang kawalan ng masamang reaksyon sa katawan ng babae. Ngunit upang ganap na maiwasan ang mga sintomas ng PMS, kailangan mong patuloy na uminom ng decoctions.
