Ang pagpapasuso ay isang mahalagang panahon sa buhay ng isang babae at isang bata. Ang ilang mga batang ina ay nahaharap sa problema na kapag nagpapasuso sa isang bata, ang kanyang timbang ay nananatiling maliit at hindi tumataas nang mahabang panahon. Kadalasan, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa nutrisyon ng ina o kakulangan ng gatas. Sa kasong ito, ang babae ay nagsisimulang maghanap ng mabisang paraan upang madagdagan ang paggagatas.
Feeding Features
Kamakailan, ang saloobin sa pagpapasuso sa isang bagong panganak ay nagbago nang malaki sa bansa. Maraming kababaihan ang pabor sa natural na pagpapakain ng bata. Ang milk formula ay hindi na itinuturing na isang mabisa at mataas na kalidad na pamalit sa gatas ng ina.
Sinasabi ng mga eksperto na napakahalaga para sa isang bata na kumain ng gatas ng ina nang hindi bababa sa 6 na buwan, ngunit ang 2 taon ay itinuturing na pamantayan. Ngunit para sa ilang kababaihan, ang paggagatas ay nagtatapos sa 2-3 buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol.
Ang kakulangan sa gatas ay kadalasang lumilitaw bilang resulta ng iba't ibang pagkakamali sa pagpapasuso sa isang bata,stress, emosyonal na karanasan, pagkapagod, kakulangan ng elementarya na suporta mula sa mga kamag-anak. Upang mapanatili ang kalusugan ng sanggol at matiyak ang mabilis na pag-unlad nito, dapat gumamit ang isang babae ng halo-halong diyeta.
Mga panuntunan sa pagpapakain
Una sa lahat, mahalagang matukoy kung anong mga alituntunin ang dapat sundin sa panahon ng pagpapakain upang hindi aksidenteng maantala ang paggagatas:
- Ang pinakamahalagang bagay ay ang isang babae ay dapat na gustong magpasuso sa kanyang sanggol. Kung ang isang batang ina ay walang nangingibabaw na pagpapasuso, kung gayon ang anumang mga kadahilanan ay mag-udyok sa pagbabawas ng pagpapasuso. Sa kasong ito, walang makakatulong upang mapabuti ang paggagatas.
- Dapat ay may kalmado at palakaibigang kapaligiran sa pamilya ng isang bagong silang na bata. Sa panahong ito, mahalagang bigyan ang isang babae ng suporta sa kanyang pagnanais na magpasuso. Ang mga kamag-anak ng isang babae ay dapat tumulong sa kanya sa paligid ng bahay, siguraduhing hindi siya mag-overexercise at hindi nagdadala ng mabibigat na kargada. Sa unang ilang buwan pagkatapos manganak, hindi dapat magtrabaho ang isang babae, dahil maaari itong maging sanhi ng paghinto ng produksyon ng gatas.
- Sa panahon ng pagbawi ng lactation, ang sanggol ay dapat na pasusuhin kung kinakailangan at iwanan hangga't kailangan niya.
- Mahalagang pakainin ang sanggol sa umaga - makakatulong ito sa pagtaas ng dami ng prolactin sa katawan ng babae, na siyang responsable sa paggawa ng gatas ng ina.
- Mahalaga para sa isang babae na gawin ang tamang diyeta, itigil ang pagkain ng junk food. Ang mga mahigpit na diyeta ay ipinagbabawal din sa kasong ito.
- Ang mga pantulong na pagkain ay dapat lamang gamitin kung nasubukan na ang lahat ng iba pang opsyon.
- Ang bagong panganak ay dapat sumipsip ng gatas mula lamang sa dibdib ng ina. Ang karagdagang pagkain, kung ito ay napakahalaga para sa kondisyon ng bata, ay ibinibigay mula sa isang kutsara, hiringgilya o mga espesyal na kagamitan.
Tanging kung sinusunod ang lahat ng mga panuntunang inilarawan, maaari kang magsimulang gumamit ng iba't ibang katutubong remedyo upang madagdagan ang paggagatas sa mga kababaihan.
Mga pangunahing palatandaan ng malnutrisyon
Pinapayuhan ng mga eksperto ang isang babae na maingat na tingnan ang pag-uugali ng bata at ang kanyang timbang. Kung malnourished ang iyong sanggol, lalabas ang mga sumusunod na sintomas:
- Kaunting pagtaas ng timbang, 125g lang bawat linggo.
- Mga problema sa pag-ihi. Ang isang malusog at napapakain na sanggol ay lalakad sa isang maliit na paraan ng hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw, sa ilang mga kaso 12 - lahat ay depende sa edad. Matutukoy mo ang dami ng likidong inilabas sa pamamagitan ng pagtimbang ng mga disposable diaper.
- Nababalisa at kinakabahan ang sanggol sa paligid ng mga suso ng ina.
Ang mga ganitong palatandaan ay nalalapat sa malulusog na bata. Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay mahina, may sakit o hindi full-term, kung gayon kahit na may mahusay na paggagatas sa isang babae, maaari siyang manatiling kulang sa nutrisyon at nangangailangan ng karagdagang nutrisyon. Sa kasong ito, ang sanggol ay walang sapat na lakas upang sumipsip ng tamang dami ng gatas.
Sa ganitong problema, dapat maglabas ng gatas ang babae at dagdagan ang sanggol ng kutsara o syringe. Bawal ang bote. Pagkaraan ng ilang oras, ang katawan ng bata ay mag-aangkop, magsisimula nang normalfunction, maging mas malakas. Ang pangangailangang maglabas ng gatas pagkatapos nito ay agad na mawawala.
Palitan ang diyeta
Upang magsimula, dapat na maingat na isaalang-alang ng isang babae ang kanyang diyeta at mga tampok sa menu. Mga produktong magpapalaki ng paggagatas sa mga nagpapasusong ina:
- karne (pinakuluang manok, isda);
- gatas o mga produkto ng pagawaan ng gatas (litro bawat araw);
- cottage cheese (100 gramo);
- keso (30 gramo);
- sariwang gulay at prutas, salad;
- mantikilya (20 gramo);
- mantika ng gulay (25 gramo).
Ano ang mahalagang ibukod sa diyeta:
- pagkain na naglalaman ng maraming carbohydrates (confectionery, mga produktong panaderya, asukal);
- alkohol sa anumang dami at anyo;
- mga pagkain na maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi: caviar, nuts, kape, citrus fruits;
- mga maanghang na pampalasa at pampalasa (bawang, paminta, ketchup, sarsa).
Nadagdagang paggagatas
May mga babaeng nasa panganganak na sa una ay nanganganib na magkaroon ng mga problema sa paggagatas. Kabilang dito ang mga kababaihan na hindi ganap na mapakain ang nakaraang anak, gayundin ang mga matagal nang gumagawa ng gatas. Sa unang kaso, ang paggamit ng mga katutubong remedyo upang madagdagan ang paggagatas sa mga babaeng nagpapasuso ay inireseta na sa ikalawang kalahati ng pagdadala ng isang bata. Sa pangalawa - kaagad pagkatapos matukoy ang problema. Ngunit ang ibang mga kababaihan ay maaari ring gumamit ng mga katutubong remedyo upang mapabuti ang paggagatas. Maraming mga gamot ang hindi nagdudulot ng pagtaas sa dami ng gatas, ngunitibigay lamang ang kanyang mabilis na pagmamadali.
Ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang produksyon ng gatas ay ang: pagpapakain lamang kapag hinihingi, sabay na natutulog at pagpapasuso sa gabi. Kung wala sa mga ito ang nakatulong upang mapabuti ang paggagatas at gawing normal ang mga pantulong na pagkain, maaari kang magsimulang gumamit ng iba't ibang gamot, pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.
Mga gamot para mapabuti ang diyeta
Ang ibig sabihin ng pagtaas ng lactation sa mga nagpapasusong ina ay maaaring ireseta sa panahon ng pagbubuntis sa mga babaeng nasa panganib:
- Ang "Fmilac" ay isang remedyo na kinabibilangan ng milk protein at taurine. Ginagamit ito upang gawing normal ang kalagayan ng isang buntis, upang madagdagan ang dami ng gatas na itinago ng mga babaeng nagpapasuso. Ito ay may positibong epekto sa pagbuo ng fetus, mga organo at sistema nito. Ang tool ay hindi nakakaapekto sa pagtaas ng timbang.
- "Dumil mom plus" - isang gamot na nagbibigay ng mabilis na paggawa ng gatas. Nakakatulong ito na pahabain ang oras ng paggagatas, at pinoprotektahan din ito laban sa pagkakaroon ng osteoporosis at karies.
- "Enfa-mama" - nakakatulong na mapabuti ang nutrisyon, nagbibigay sa katawan ng lahat ng nutrients at trace elements na napakahalaga sa panahon ng pagpapasuso.
Paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta
Ang "Apilactin" ay inireseta sa isang babae kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Kasama sa produkto ang pollen ng bulaklak at royal jelly.
"Apilak" - isang gamot, ang pangunahing aktibona ang substance ay royal jelly. Pinapayuhan ng mga eksperto na gamitin ito upang maibalik ang proteksyon ng immune, mabawasan ang stress at mga karamdaman. Ang gamot ay ibinebenta sa anyo ng mga tablet, ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 15 araw. Ang gamot ay walang contraindications, dahil ang royal milk ay ganap na ligtas. Hindi humahantong sa masamang reaksyon, hindi kasama ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang tao.
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay may magandang epekto sa mga problema sa paggagatas, ngunit, tulad ng maraming iba pang gamot na naglalaman ng mga produkto ng bubuyog, ay mas malamang na magdulot ng mga reaksiyong alerdyi sa mga babae at sanggol.
Latogenic supplements
"Milky Way" - isang tool na partikular na nilikha para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas. Ang paghahanda ay naglalaman ng katas ng galega. Ang ganitong damo ay nakakatulong upang madagdagan ang dami ng gatas na ginawa at hindi humantong sa isang reaksiyong alerdyi sa bata. Maaaring uminom ng gamot ang mga babaeng walang panganib sa panahon ng mga krisis sa paggagatas.
Juice at iba't ibang inumin
May malawak na seleksyon ng mga masusustansyang inumin, parehong pang-industriya at gawang bahay. Ang komposisyon ng naturang mga juice ay kadalasang naglalaman ng mga karot, nettle, rose hips, licorice, anise, cumin at labanos. Pinakamainam na bilhin ang mga tsaa sa Hipp, Fleur alpine at Grandmother's Basket.
Mayroong ilang mga recipe para sa lactation boosters para sa mga nagpapasusong ina na maaaring gamitin upangpaggawa ng masustansyang inumin sa bahay:
- Anise tincture. Upang gawin ito, kumuha ng 2 kutsarita ng mga buto at ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig, igiit ng isang oras. Pagkatapos palamigin ang inumin sa temperatura ng silid at inumin ng 2 kutsara tatlong beses sa isang araw bago kumain.
- Juice na may karot. Ang juice ay pinipiga mula sa mga sariwang karot at natupok 2-3 beses sa isang araw. Upang mapabuti ang lasa ng natapos na juice, inirerekumenda na magdagdag ng gatas o ilang kutsarang pulot.
- Uminom mula sa mga buto at kumin. Ang juice ay pinipiga mula sa isang medium-sized na lemon, 100 gramo ng asukal at 15 gramo ng cumin seeds ay idinagdag. Susunod, ang juice ay ibinuhos ng 800-900 ML ng likido. Pakuluan ang lunas sa loob ng 5-10 minuto. Uminom ng juice ilang beses sa isang araw.
- Gatas na may dill. Upang gawin ito, ang mga durog na buto ng dill ay ibinuhos ng kefir at bahagyang inasnan. Susunod, ang nutmeg ay idinagdag sa produkto. Dapat inumin ang natapos na inumin sa umaga.
Homeopathic na mga remedyo
Ang Homeopathy ay kinabibilangan ng pinakamahusay na mga remedyo para sa pagtaas ng paggagatas, dahil ito ay ligtas at hindi humahantong sa mga komplikasyon, na napakahalaga sa oras ng pagpapakain. Ang pinakakaraniwan at epektibong homeopathic na lunas ay Mlecoin.
Kabilang dito ang mga natural na sangkap na nakakatulong upang madagdagan ang dami ng gatas sa maikling panahon. Naglalaman ito ng mga sumusunod na herbal na sangkap:
- nakatutusok na kulitis;
- meadow shot;
- agnes-cactus.
Mga herbal na sangkap na tumutulong sa pagpapabuti ng paggagatas,gawing normal ang daloy ng dugo. Bilang karagdagan, maaari mong dagdagan ang dami ng gatas sa pamamagitan ng pag-normalize ng mga pattern ng pagtulog. Ang ganitong tool ay nakakatulong upang gawing hindi lamang tama ang pagpapakain, kundi isang kasiya-siyang proseso. Ang gamot ay ibinebenta sa anyo ng mga butil.
Hindi tulad ng ibang paraan, ang "Mlecoin" ay kinukuha sa buong panahon ng pagpapasuso. Kapaki-pakinabang din ito para sa mga kababaihang dumaranas ng mga problema sa ugat.
Mga pangunahing maling akala
Marami ang naniniwala na ang mga lactagon ay ganap na ligtas. Oo, ang mga ito ay ginawa lamang mula sa mga natural na sangkap. Ngunit ang panganib ng mga komplikasyon ay nananatiling mataas. Ang pinakaligtas na homeopathic na mga remedyo ay yaong naglalaman ng pinakamababang dami ng aktibong sangkap.
Mapapaso ang gatas kung gagamit ka ng droga. Ngunit hindi ito totoo. Ang gatas ay patuloy na iniimbak nang walang aplikasyon at pumping sa loob ng 40 araw. Kung nais mo, maaari mong ipagpatuloy ang pagpapasuso sa ibang pagkakataon. Nagawa pa nga ng ilang babae na magpasuso ng mga ampon.
Lahat ng babaeng nagpapasuso ay dapat gumamit ng mga espesyal na produkto upang mapanatili ang paggagatas. Ito rin ay isang maling kuru-kuro, dahil maraming mga bagong ina ang maaaring pakainin ang kanilang sanggol nang hindi gumagamit ng mga karagdagang stimulant. Ang ilang mga tao ay kailangang gumamit ng mga gamot sa oras ng mga krisis. Hindi napapansin ng ibang "mga nars" ang anumang positibong epekto kapag umiinom ng mga lactagon, herbs at tsaa.
Natukoy din ng mga espesyalista ang isa pang grupo ng mga gamot na nagpapasigla sa paggagatas. Sa kanilang komposisyonmay mga hormones. Ngunit mahalagang tandaan na ang mga naturang pondo ay hindi ligtas, kaya dapat lamang itong kunin sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor.
Feedback sa pagtanggap ng mga pondo
Ang mga pagsusuri tungkol sa mga paraan upang madagdagan ang paggagatas ay medyo positibo. Ang mga babaeng nagpapasuso ay tandaan na ang mga gamot ay nagbibigay ng halos agarang epekto, pasiglahin ang produksyon ng gatas at mapabuti ang paggagatas. Nakakatulong ang mga naturang produkto sa pagbibigay ng gatas, ang dami nito ay sapat para sa buong panahon ng pagpapakain sa bagong panganak.
Ayon sa mga review, ang pagtaas ng lactation ay garantisadong, ngunit upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon, mahalaga para sa isang batang ina na maingat na subaybayan ang kanyang kalusugan, subukang magpahinga nang higit pa at huwag mag-overexercise sa sarili.
"Lactogon" pagkatapos ng pagbubuntis
"Laktogon" - isang tool na gumaganap bilang isang biological additive. Inirerekomenda ang gamot na inumin kasama ng pagkain. Naglalaman ito ng:
- carrot juice;
- nettle;
- luya;
- dill;
- gatas ng bubuyog;
- ascorbic acid.
Ang gamot ay nakakatulong upang mapabuti ang paggagatas at humahantong sa pinabilis na produksyon ng gatas. Ang mga tablet ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mabisang pagkilos, ngunit mayroon silang ilang mga kontraindiksyon: isang posibleng reaksiyong alerhiya.
"Femilak" at ang komposisyon nito
Ang pinakakaraniwan at mabisang paraan upang madagdagan ang paggagatas ay ang "Femilak". Naglalaman lamang ito ng mga natural na sangkap:
- pulbos na gatas ng baka;
- serum;
- mineral;
- mga langis ng gulay.
Ang gamot na ito upang madagdagan ang paggagatas ay nagpapayaman sa diyeta ng isang babae, nagpapanumbalik ng katawan, pinupunan ang mga pangangailangan nito para sa mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at bitamina.
