Ang isang babae ay laging gustong magmukhang maganda at kaakit-akit, para dito kailangan mong simulan ang pag-aalaga sa iyong katawan sa murang edad. Kahit na sa kabataan, ang cellulite ay maaaring magsimulang bumuo. Ang mga sanhi ng paglitaw nito ay maaaring magkakaiba: mula sa malnutrisyon at isang laging nakaupo sa isang paglabag sa mga metabolic na proseso ng katawan. Paano ito makikilala sa mga unang yugto, maiwasan ang paglitaw nito, at anong paraan ng pakikibaka ang pinakamatagumpay? Ang cellulite ay ligtas na matatawag na resulta ng pamumuhay ngayon, at upang ganap na mapupuksa ang problemang ito, kailangang ganap na muling isaalang-alang ang diyeta at lahat ng gawi.
Mga sanhi ng "balat ng orange"
Ano ang sanhi ng kakila-kilabot na cellulite na ito? Ang mga dahilan para sa pag-unlad nito ay maaaring ang mga sumusunod: mga tampok ng pagdadalaga, pagkabigo sa hormonal, pagbubuntis, paggamit ng contraceptive, laging nakaupo, paninigarilyo, alkohol, talamak na kakulangan sa tulog, malnutrisyon. Sa kaso ng paglabag sa metabolismo ng tubig-asin sa katawan ng babae, ang cellulite ay maaari ding bumuo, ito ay maaaring isang tagapagpahiwatig ng isang pangkalahatang karamdaman sa katawan, na lumitaw dahil sa hormonal imbalance, pagbaba ng tono ng kalamnan, vascular weakness at congestion sa dugo at lymph. Sa karamihanang cellulite ay nabubuo sa iba't ibang mga kaso, ang mga dahilan ay maaari ding pagmamana, hindi magandang ekolohiya at patuloy na nakababahalang sitwasyon.
Mga antas ng cellulite
Posible bang matukoy ito sa mga unang yugto upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad? Upang matukoy ang antas, ginagamit ang isang pinch test, habang bahagyang idinidiin ang katawan sa bahagi ng hita, ang mga bukol at depresyon na lumalabas ay ang unang senyales ng cellulite, ito ay matatawag na unang yugto. Kapag ang Ang pangalawang mga palatandaan ay nakikita nang walang pakurot, ang pangatlo ay sinamahan ng pagtaas ng timbang ng katawan, malamang, may mga malalaking problema sa metabolic disorder. Ang ikaapat na antas ay humahantong sa isang labis na maluwag na katawan, maraming seal.
Paano gamutin ang cellulite
Ang mga pangunahing paraan ng pakikibaka ay matatawag na wastong nutrisyon, ehersisyo at anti-cellulite na masahe at pagbabalot sa katawan. Bakit lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang problema tulad ng cellulite? Ang mga dahilan para dito ay namamalagi din sa hindi sapat na dami ng tubig na lasing bawat araw, ang pamantayan ay dapat na mga 1.5-2 litro, papayagan nito ang pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan. Ang susunod na ipinag-uutos na hakbang ay isang diyeta at tamang balanseng nutrisyon. Bilang karagdagan sa tubig, dapat mong gamitin ang mga decoction ng mga damo mula sa mansanilya, rose hips, sariwang kinatas na juice, berdeng tsaa. Ang anti-cellulite massage ay makakatulong na maibalik ang istraktura ng subcutaneous layer, pinapagana ang mga proseso ng metabolic. Ang isang mahusay na kumbinasyon ay ang masahe at pambalot sa katawan, para dito gumagamit sila ng luad, putik,algae.
Sa bahay, maaari kang gumamit ng isang espesyal na cellulite massager, pinakamahusay na gamitin ito pagkatapos maligo o maligo, ang isang steamed body ay maaaring masahin nang mas mabilis. Kinakailangan din na isama sa pang-araw-araw na gawaing pang-sports tulad ng pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta, paglangoy. Mas mainam na simulan ang paggamot sa cellulite sa mga unang yugto, ang mga sanhi ay maaaring matukoy at ang hindi kasiya-siyang sakit na ito ay maaaring iwasan, at ang pinagsamang diskarte ay makakatulong na mapupuksa ito magpakailanman.
