Daan-daang milyong tao sa buong mundo ang hindi maisip ang kanilang buhay nang walang matamis. Gayunpaman, hindi lahat ay kayang tamasahin ang kanilang mga paboritong pagkain sa walang limitasyong dami. Ito ay kadalasang nauugnay sa ilang mga problema sa kalusugan. Huwag magalit, ang ilang mga produkto ay hindi lamang may kaaya-ayang lasa, ngunit napaka-kapaki-pakinabang din, malamang, hindi mo lang alam ang tungkol sa kanilang mga magagandang katangian. Halimbawa, ang kanela sa diyabetis ay hindi lamang pinapayagan, ngunit kinakailangan din. Pero bakit? Subukan nating alamin ito nang magkasama.
Empirically proven effectiveness
Ang paggamot sa diabetes mellitus na may kanela ay hindi nangangahulugang isang tradisyonal na paraan ng gamot. Ang pagiging epektibo ng produktong ito ay napatunayan ng mga siyentipikong Tsino sa isang mahaba, malakihang eksperimento. Ang kakanyahan ng karanasan ay ang mga taong nagdurusa mula sa matinding itosakit, regular na natupok kanela. Depende sa grupo, ang mga paksa ay nakatanggap ng alinman sa ibang halaga ng naturang suplemento, o isang placebo. Kaayon ng alternatibong paggamot na ito, ang mga karaniwang gamot ay ibinigay sa mga diabetic.
Summing up, masasabi nating nakakatulong talaga ang cinnamon sa diabetes:
- ibaba ang antas ng glucose;
- tiyakin ang pangmatagalang kontrol sa asukal sa dugo;
- i-normalize ang mga antas ng triglyceride.
Hindi napabuti ng pangkat ng placebo ang kanilang mga marka sa kalusugan.
Paano gamitin ang cinnamon?
Kanela para sa diyabetis ay dapat na regular na natutunaw, maaari at dapat mong gamitin ang produkto sa mga bahagi, idagdag ito sa pagkain para sa almusal, tanghalian at hapunan. Para sa kaginhawahan, maaari mong gamitin ang sumusunod na scheme:
- almusal - magdagdag ng cinnamon sa lugaw;
- tanghalian - gamitin ang pulbos upang iwiwisik ang prutas na inihahain para sa panghimagas, o idagdag sa kalabasa o iba pang sopas ng gulay;
- hapunan - perpektong pares ng cinnamon sa manok.
Sa pagitan ng mga pagkain, maaari mong ituring ang iyong sarili sa isang espesyal na tsaa, na kasama na ang kapaki-pakinabang na natural na sangkap na ito. Maaari mo ring gamitin ang cinnamon para sa pagwiwisik ng mga pastry na gawa sa buong butil na harina. Kasabay nito, dapat mong malaman na ito ay pinaka-maginhawa upang gamitin ang naturang produkto bilang bahagi ng iba't ibang mga inumin, parehong mainit at malamig. Maaari itong kape, compote o inuming prutas.
Pangunahing kontraindikasyon sa paggamit ng mga pampalasa
Ang cinnamon ba ay palaging mabuti para sa diabetes? Ang mga kontraindiksyon, siyempre, ay umiiral, at dapat silang isaalang-alang. Tingnan ang sumusunod na listahan. Kung nabibilang ka sa alinman sa mga kategoryang nakalista dito, ang cinnamon ay dapat na ihinto o makabuluhang bawasan:
- pagbubuntis;
- panahon ng pagpapasuso;
- problema sa paggana ng bituka, paninigas ng dumi;
- dumudugo;
- mga tumor sa digestive organ;
- hypertension;
- allergy at indibidwal na hindi pagpaparaan.
Mga karagdagang benepisyo ng cinnamon
Ang Cinnamon ay talagang mabuti para sa diabetes, ngunit ito ay isang napakaraming gamit na produkto na maraming gamit sa pagluluto at gamot. Kaya, ang regular na paggamit nito ay magbibigay-daan sa iyong:
- bawasan ang sakit sa tiyan;
- protektahan ang katawan mula sa peptic ulcer sa hinaharap (maaasahang pag-iwas);
- pumatay ng fungal infection;
- bawasan ang taba sa katawan;
- ibaba ang kolesterol;
- pagbutihin ang metabolismo ng katawan;
- bawasan ang pananakit ng kalamnan at ngipin;
- magpayat;
- gamutin ang Alzheimer's at higit pa.
Mekanismo ng pagkilos ng cinnamon sa paggamot ng diabetes
Kaya paano gumagana ang cinnamon para sa diabetes? Isa sa mga pangunahingAng mga bahagi ng kahanga-hangang pampalasa na ito ay phenol - isang sangkap na nakakatulong na mabawasan ang mga antas ng glucose. Ang regular na paggamit ng naturang suplemento sa loob ng 30 araw ay magbibigay-daan sa iyo na ayusin ang antas ng tagapagpahiwatig na ito pababa ng 30 porsyento. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa isang bilang ng mga problema na may kaugnayan sa diabetes. Ang cinnamon ay isang mahusay na trabaho sa pagbabawas ng panloob na pamamaga at pagpapabilis ng metabolismo, na humahantong sa normalisasyon ng timbang ng pasyente.
Mga panuntunan sa paggamit ng cinnamon
Ngayon alam mo na kung paano gumagana ang cinnamon para sa diabetes. Paano kunin ang produktong ito para sa maximum na pagiging epektibo? Kung hindi ka pa nakakain ng gayong pampalasa bago, simulan ang pagpapakilala nito sa iyong diyeta nang paunti-unti hangga't maaari. Magsimula sa 1 gramo bawat araw, sa pamamaraang pagtaas ng dosis sa 5 gramo. Huwag gumamit ng kanela sa dalisay na anyo nito, siguraduhing idagdag ito sa iba't ibang pagkain o inumin. Hayaan ang mga ito ang mga pagkaing inihain una sa lahat, dahil ang pampalasa ay perpektong nagpapabuti sa gana. Ang pagiging epektibo ng cinnamon ay tumatagal ng ilang oras pagkatapos idagdag ito sa isang ulam. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon (4-5 na oras), ang suplemento ay magiging ganap na walang silbi, ngunit wala ring magiging pinsala mula rito.
Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa kamangha-manghang pampalasa
May ilang mga kagiliw-giliw na mga lihim na nauugnay sa paggamot ng kahanga-hangang pampalasa. Narito ang mga pangunahing:
- sundin ang regular na paggamit (mga kurso), ang isang paggamit ay hindi magbibigay-daan sa iyo upang matulungan ang iyong kalusugan;
- ipasok ang produkto sa iyong diyeta nang paunti-unti, maglaan ng oras at panoorin ang mga panloob na sensasyon;
- Maaaring 7 gramo ang maximum na pang-araw-araw na dosis, huwag lumampas sa halagang ito;
- huwag gamitin ang buong dami ng dosis nang isang beses, hatiin ito sa ilang pagbisita: umaga, hapon at gabi;
- hindi papalitan ng cinnamon ang mga espesyal na gamot, ito ay pangalawang paggamot lamang, huwag isuko ang mga tabletas at pangangasiwa ng doktor.
Tungkol sa type 2 diabetes
Bakit kailangan ang cinnamon para sa type 2 diabetes, at ano ang ganitong uri ng sakit? Una sa lahat, ito ay tinutukoy ng mga sumusunod na katangian:
- bawasan ang pagiging sensitibo ng tissue sa insulin;
- normal o aktibong paggawa ng insulin sa una;
- unti-unting pagbaba sa paggawa ng insulin;
- hitsura ng mga pangunahing komplikasyon.
Kung ikaw ay diagnosed na may pangalawang pangkat ng diabetes, mag-ingat, kailangan mo ng regular na pagsubaybay at tamang paggamot. Gayunpaman, ang karagdagang tulong sa bahay ay hindi rin magiging labis. Tandaan na ang pinaka-epektibo ay ang pinagsamang diskarte. Gamitin ang mga sumusunod na recipe para mapabuti ang iyong kondisyon:
1. Brew isang kutsarita ng kanela na may 200 ML ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay magdagdag ng 2 tablespoons ng pulot. Ang inumin ay dapat sumipsip ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bahagi nito. Pagkatapos ng ilang oras, maaaring inumin ang decoction.
2. Isang halo ng kalahating kutsarita ng pampalasa at isang baso ng kefiray hindi lamang makakatulong sa paglaban sa diabetes, ngunit makakatulong din upang manatiling mainit at mabawasan ang lagnat.
