Salungat sa pangalan nito, ang nicotinic acid ay halos walang kinalaman sa nikotina ng tabako. Ang una ay kapaki-pakinabang para sa mga tao, at ang pangalawa ay isang mapanganib na lason, isang alkaloid. Upang maiwasan ang pagkalito sa mga kahulugan, sabihin na lang natin na ang nicotinic acid ay tinatawag ding "niacin", o bitamina PP. Anong papel ang ginagampanan ng sangkap na ito sa katawan, mga review ng nicotinic acid, paggamit nito sa medisina, cosmetology at sports - mababasa mo sa ibaba.
Paano, kanino at bakit natuklasan ang niacin
Sa loob ng maraming siglo, sa mga bansa kung saan ang batayan ng nutrisyon ay butil ng mais (Italy, Spain, Argentina), ang mga tao ay dumanas ng pellagra. Sa ngayon, halos ganap na natanggal ng mga siyentipiko ang sakit na ito. Gumawa ng malaking kontribusyon sina Funk at Goldberger sa pag-aaral ng mga sanhi ng pellagra. Inamin nila ang pagkakaroon ng isang tiyak na sangkap, nanakakasakit ng mga tao. Bilang karagdagan, noong 1914, napansin ni R. N. Funk na ang pellagra ay pangunahing naghihirap mula sa mga mahihirap na tao, na ang diyeta ay naglalaman ng maraming mais, ngunit halos ganap na kulang sa gatas, karne, at itlog. Naging malinaw na karamihan sa mga tao ay nagkakasakit, sa diyeta na walang sapat na partikular na sangkap.
Noong 1937, unang na-synthesize ang nicotinic acid sa laboratoryo. Simula noon, maraming oras na ang lumipas at ngayon ang karaniwang niacin ay mabibili sa bawat botika.
Para saan ang nicotinic acid?
Nagrereseta ang mga doktor ng kurso ng bitamina PP para sa mga sumusunod na sakit:
- mga malalang sakit ng atay at gallbladder (cirrhosis, hepatitis ng iba't ibang etiologies, cholecystitis, cholestasis, mataba at iba pang hepatoses);
- osteoarthritis;
- pag-iwas at paggamot sa pellagra;
- osteochondrosis ng cervical, thoracic o lumbar spine;
- neurodegenerative disease (kabilang ang Alzheimer's disease);
- psoriasis, atopic dermatitis, acne at iba pang sakit sa balat;
- regulasyon ng asukal sa dugo (may kaugnayan para sa mga taong may type 1 at type 2 diabetes);
- paglabag sa metabolismo ng lipid at labis na katabaan - upang pabilisin ang metabolismo;
- pagpapanatili ng mga metabolic process sa mga selula ng buong organismo;
- alopecia (pagkalagas ng buhok) ng anumang etiology.
Niacin ay available sa 3 form:
- nicotinic acid,
- nicotinamide,
- nositol hexaniacinate.
Nicotine ang availableacid sa mga tablet at ampoules para sa intramuscular injection. Maaari kang bumili sa anumang parmasya, ang gastos ay mababa - mga 100 rubles bawat pakete na may buong kurso ng gamot. Ang paraan ng pangangasiwa ng nikotinic acid (pasalita o sa anyo ng mga iniksyon) ay nakasalalay sa mga personal na kagustuhan ng pasyente. Maraming mga nasa hustong gulang ang patuloy na natatakot sa mga iniksyon, kaya madalas nilang mas gusto ang form na tablet (na, sa pamamagitan ng paraan, ay mas nakakalason sa atay).
Ang Nicotinic acid ay kabilang sa listahan ng mga gamot para sa pagbili kung saan hindi kinakailangang magkaroon ng reseta. Gayunpaman, mas mabuti pa rin na huwag magpagamot sa sarili.
Bakit tinawag na nicotinic acid ang acid na ito?
Maaaring iba ang tawag sa Niacin at ang alinman sa mga pangalang ito ay mangangahulugan ng parehong sangkap:
- nicotinic acid;
- bitamina PP;
- bitamina B3.
Ang acid na ito ay opisyal na isang gamot (hindi katulad ng iba pang bitamina B) at aktibong kasangkot sa mga proseso ng metabolic.
Ang Nicotinic acid at nicotine ay ganap na magkaibang mga substance na may iba't ibang molekular na istruktura. Ang nikotina ay isang lason, isang alkaloid, habang ang nicotinic acid ay isang bitamina.
Ang ibig sabihin ng pangalang PP ay "anti-pellagric". Ang sangkap na ito ay mabilis na nakakapagpagaling ng sakit na tinatawag na pellagra (isa sa mga uri ng beriberi, kakulangan sa nicotinic acid).
Mga side effect
Huwag kalimutan na kahit sinoang gamot ay may contraindications. Kung hindi mo susundin ang mga tagubilin na inirerekomenda para sa nikotinic acid, maaaring mangyari ang mga sumusunod na epekto:
- pangangati ng balat, pamumula, pangingilig sa mga kamay, pulso, bisig, mukha, leeg, tainga, likod sa itaas (ito ay dahil sa pagdaloy ng dugo sa itaas na bahagi ng katawan);
- pagduduwal (nagaganap kapag ang inirerekomendang dosis ay labis na nalampasan);
- sakit ng ulo at pagkahilo (nagaganap lamang sa mga taong madaling magkaroon ng migraine);
- pagkasira ng gallbladder, pinasisigla ang paggawa ng masamang kolesterol;
- tumaas na antas ng dugo ng AST, LDH, kabuuang bilirubin;
- Sa mga diabetic, maaaring mapataas ng niacin ang mga antas ng asukal sa dugo.
Upang maiwasan ang mga side effect, dapat mong sundin ang mga tagubilin para sa nicotinic acid. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina B3 para sa mga buntis at lactating na kababaihan: 19-21 mg, para sa mga matatanda: 25 mg, para sa mabigat na pisikal na paggawa: 30 mg, para sa mga bata mula 1.5 hanggang 7 taong gulang - 5 mg; mula 7 hanggang 13 taon - 10 mg; para sa mga lalaki na may edad na 14-19 - 21 mg; para sa mga batang babae na may edad 14-19 - 20 mg.
Dapat gamitin ang pag-iingat sa mga pasyenteng may pagdurugo, matinding arterial hypotension, glaucoma, liver at kidney failure, peptic ulcer ng tiyan at duodenum.
Impluwensiya sa atay
Sa katamtamang dosis, ang bitamina B3 ay maaari lamang magdulot ng mga benepisyo. Gayunpaman, kung ang pasyente ay may kasaysayan ng talamak na sakit sa atay, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng nicotinic acid nang may matinding pag-iingat. Makatuwirang bawasan ang paggamit nito sa 10 mg bawat araw.
Ang katotohanan ay matagal nang ginagamit ang nikotinic acid sa paggamot ng mataas na antas ng kolesterol at triglyceride sa dugo. Tulad ng mga statin, ang Vitamin B3 ay maaaring magdulot ng hindi na maibabalik na pinsala sa atay. Ang nikotinic acid sa ilang mga kaso ay nagdudulot ng katamtamang pagtaas sa antas ng asparagine transferase at alanine transferase, na sa ilang mga kaso ay sinamahan ng hitsura ng jaundice, isang pagtaas sa mga parameter ng atay, at sa mga bihirang kaso kahit na ang talamak na pagkabigo sa atay.
Ang nakakalason na epekto sa atay ng nicotinic acid ay depende sa paraan ng pangangasiwa (intramuscularly o pasalita) at sa dosis. Ang mga nakakalason na dosis ay nagsisimula sa 1-1.5 gramo bawat araw. Ang mga taong may malalang sakit sa atay ay nasa panganib na magkaroon ng hindi na mapananauli na mga nakakalason na epekto sa labis na dosis.
Posible bang pataasin ang paglaki ng buhok gamit ang niacin?
Ano ang hindi maiisip ng mga babae sa pakikipaglaban para sa napakarilag na buhok. Ilang taon na ang nakalipas, ang Network ay puno ng "mga review ng himala" tungkol sa nicotinic acid, na nagsasabing pagkatapos ng isang kurso ng bitamina na ito, ang kanilang buhok ay nagsimulang tumubo nang hindi kailanman.
Sa medisina, talagang nakarehistro ang mga ganitong kaso. Ang nikotinic acid ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo kahit na inilapat sa anit - dahil dito, ang epekto ng pagpapasigla sa gawain ng mga follicle ng buhok ay nakamit. Ngunit ang bilis ng paglaki ng buhok ay nalilimitahan ng pisyolohiya: gaano man kahirap ang iyong pagsusumikap, anuman ang iyong kuskusin sa mga ugat, imposibleng mapabilis ang paglaki ng buhok nang mahigit tatlong sentimetro bawat buwan.
Maraming mga batang babae ang nalulugod na magdagdag ng isang ampoule ng bitamina sa isang regular na maskara. Pinasisigla nito ang paglago ng buhok, tumutulong upang palakasin ang mga ito. Ang mga review tungkol sa nicotinic acid para sa buhok ay halos masigasig, ang epekto nito ay talagang mabuti para sa alopecia.
Paano ginagamit ng mga atleta ang nicotinic acid?
Ang paggamit ng niacin sa bodybuilding ay makatwiran. Pinapabilis ng bitamina PP ang metabolismo (na nag-aambag sa pagsunog ng taba at kahulugan ng kalamnan), pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at, kasama ng wastong nutrisyon, pinatataas ang anabolismo.
Nakatuwirang uminom ng mataas na dosis ng niacin sa panahon ng "pagpatuyo" sa mga atleta. Ang epekto ng pagpapababa ng lipid ng nicotinic acid ay nagpapadali at nagpapabilis sa proseso ng pagsunog ng taba, dinadala ang mga nabubulok na produkto ng mga fat cell para alisin sa katawan.
Nicotinic acid sa cosmetology
Maraming kababaihan ang gustong magdagdag ng niacin sa mga maskara at gawang bahay na cream. Dahil sa daloy ng dugo, bumuti ang kutis, lumilitaw ang isang bahagyang pamumula, ang mga pores ay mas nalinis. Ang mga cosmetic clay mask na may pagdaragdag ng isang patak ng nicotinic acid ay popular. Ang feedback sa pamamaraang ito ay positibo lamang. Pagkatapos ng paghahalo ng naturang maskara sa isang homogenous na pagkakapare-pareho, kinakailangang ilapat ito sa isang manipis na layer sa balat ng mukha at mag-iwan ng 10-15 minuto. Dahil dito, pantay ang kutis, nalilinis ang mga pores.
Ngunit ang pinaka-epektibong paggamit ng nicotinic acid ay sa mesotherapy. Salon mesococktails mula sa cellulite, halos lahat ay naglalaman ng niacin sa kanilang komposisyon. Siyempre, bilangpantulong na bahagi. Sa bahay, imposibleng gumawa ng mataas na kalidad na mesotherapy para sa iyong sarili, samakatuwid, ang cosmetic na paggamit ng nicotinic acid ay limitado sa pagdaragdag nito sa mga maskara sa mukha at buhok.
Intramuscular administration
Ang gamot ay ginawa hindi lamang sa anyo ng mga tablet, kundi pati na rin sa anyo ng 1% na solusyon sa iniksyon sa 1 ml na ampoules. Sa intramuscular administration ng nicotinic acid sa mga ampoules, ang panganib ng mga komplikasyon mula sa sistema ng ihi at atay ay nabawasan, kahit na sa mataas na dosis. Ang paraan ng pangangasiwa na ito ay mas mabuti at mas ligtas kaysa sa pag-inom ng mga tabletas.
Inirerekomenda ng mga neurologist na pagsamahin ang mga iniksyon ng nicotinic acid sa mga iniksyon ng iba pang bitamina B (thiamine, pyridoxine, cyanocobalamin, riboflavin). Ang ganitong kurso ay may positibong epekto sa estado ng nervous system, binabawasan ang sakit sa osteochondrosis at arthritis.
Nicotinic acid sa ampoules ay mura - mga 100 rubles bawat pakete, kung saan 10 vial. Maaari kang pumili ng tagagawa ayon sa iyong panlasa ("Nikospan", "Enduracin", "Vial", "Moskhimfarmpreparaty") - halos hindi sila naiiba sa kalidad at gastos.
Posible ba para sa aking sarili, sa bahay, na mabutas ang kurso ng mga iniksyon ng nicotinic acid? Oo, medyo ligtas. Mas mainam na sanayin ang iyong sarili na maglagay ng mga gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nars - papayuhan niya kung paano huwag hawakan ang mga sisidlan kapag ipinasok ang karayom at upang maiwasan ang mga pasa pagkatapos ng iniksyon.
Nicotinic acid tablets
ReceptionAng pasalita ay maaaring makapukaw ng pagtaas sa side effect - pangangati at pamumula ng itaas na katawan. Ito ang tinatawag na hyperemia: isang tingling at burning sensation, pamumula ng balat. Ang kundisyong ito ay kadalasang nalulutas sa loob ng kalahating oras pagkatapos uminom ng tableta.
Upang mabawasan ang mga pantal, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng tableta kaagad pagkatapos kumain, mas madali at mas mabilis ang asimilasyon sa pagkain.
Ang Nicotinic acid review ay kadalasang pinapakiling ang side effect na ito. Sa katunayan, walang mali dito, at hindi ito nagdadala ng mga mapanganib na kahihinatnan para sa katawan, sa kabaligtaran, ito ay nagpapahiwatig ng magandang conductivity ng mga daluyan ng dugo.
Bakit nireseta ang nicotinic acid sa mga tablet? Ang mga indikasyon ay kapareho ng para sa intramuscular injection, ngunit maraming tao ang natatakot sa mga iniksyon at mas gusto ang mga kapsula.
Mga likas na pinagmumulan ng nicotinic acid
Hindi kinakailangang lumunok ng mga tabletas o magbigay ng mga iniksyon, maaari mong ayusin ang iyong diyeta at ipakilala sa pang-araw-araw na pagkain tulad ng:
- unroasted nuts: mani, pistachios;
- spices: turmeric, nutmeg, coriander;
- cherry, rosehip, gooseberry;
- broccoli;
- rice at rye bran;
- pinakuluang bakwit;
- hard natural na keso;
- chicken fillet.
Gayundin, ang nicotinic acid ay maaaring ma-synthesize sa katawan ng tao nang independyente mula sa amino acid na tryptophan. Na kung saan ay matatagpuan sa matapang na keso at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kaya hindi mahalagaumiinom ka man ng pills, kailangan mong kumain ng buo at iba-iba.
Nicotinic acid at iba pang bitamina - maaari ko bang pagsamahin?
Ang Niacin ay dapat na wastong pinagsama sa thiamine, pyridoxine at magnesium preparations. Bilang mga antagonist, ang mga sangkap na ito ay nagpapawalang-bisa sa pagkilos ng bawat isa. Ang pagiging tugma ng nicotinic acid na may maraming bitamina ay kaduda-dudang.
Halimbawa, ang sikat na gamot na "Magne B6" dahil sa mataas na nilalaman ng pyridoxine ay pinipigilan ang epekto ng niacin. Ang mga pagsusuri, gayunpaman, ay positibo pa rin, dahil ang mga pasyente ay madalas na lubhang kulang sa magnesiyo. Bilang resulta, ang ilan sa mga bahagi ay nasisipsip pa rin, kahit na hindi ganap.
Kapag pinangangasiwaan nang intramuscularly, dapat na paghiwalayin ang mga bitamina B at niacin. Halimbawa, sa umaga upang gumawa ng mga iniksyon ng nicotinic acid at cyanocobalamin. At sa gabi - thiamine, pyridoxine at riboflavin.
