Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung paano isinasagawa ang foot massage para sa varicose veins sa bahay.
Ang patolohiya na ito ang problema ng buong mundo ngayon. Ngayon ay nakakaapekto ito kahit na ang mga kabataan sa kanilang 20s at 30s, habang ito ay madalas na nangyayari sa ibang pagkakataon sa mga pasyente. Ang mga pangunahing sintomas ng mga unang yugto ng sakit ay ang bigat sa mga binti, pamamaga, isang pakiramdam ng pagkapagod, matinding kakulangan sa ginhawa. Ang isang mahusay na solusyon na epektibong makakatulong sa pag-alis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ay isang foot massage para sa varicose veins sa bahay. Pinapapahinga nito ang mga hibla ng kalamnan, nakakatulong na alisin ang pakiramdam ng pagkapagod at bigat. Sa iba't ibang yugto ng sakit, kailangan ng espesyal na masahe, na naiiba sa ilang paraan ng pag-impluwensya sa mga apektadong lugar.
Positives
Ang foot massage para sa varicose veins sa bahay ay isang mahusay na paraan para makatipid ng pera, sarili mong oras at pagsisikap. Kung bumaling ka sa propesyonalmga espesyalista, ang mga serbisyo sa masahe ay magiging medyo mahal. Samakatuwid, ang karamihan sa mga pasyente ay nagpasya na makatipid ng pera at sila mismo ang gumawa ng masahe.
Ang pamamaraan ay nakakatulong na alisin ang mga sumusunod na pathological phenomena:
- pagkapagod at tensyon, na lalong mahalaga sa pagtatapos ng araw ng trabaho, kapag masakit at pagod ang mga binti;
- pamamaga - ang masahe ay makakatulong sa pagpapakalat ng dugo sa mga binti, upang ang labis na likido na naipon sa mga sisidlan at tisyu ay pantay-pantay na ipinamahagi at umalis sa katawan.
Sa mga unang yugto ng sakit
Sa bahay, inirerekomenda ang masahe sa mga unang yugto ng pag-unlad ng sakit na ito. Maaari mong i-massage ang buong ibabaw ng mga limbs. Kung ang pasyente ay may advanced na yugto, ang masahe ay isinasagawa lamang sa itaas na bahagi ng mga binti. Upang maisagawa ang gayong pamamaraan, kinakailangan na pumili ng isang langis na makakatulong na gawing de-kalidad at epektibo ang masahe. Sa varicose veins, pinakamahusay na gumamit ng linga, ngunit ito ay medyo mahirap makuha. Angkop din ang mga cosmetic oil, gayundin ang sunflower oil, at ilang patak ng mabangong essential oils ang dapat idagdag sa mga ito para magkaroon ng relaxing effect ang masahe.
Paano gagawin?
Simulan ang foot massage gamit ang varicose veins sa iyong sarili ay dapat na dahan-dahan, nagpapainit sa balat, na may magaan at banayad na pag-pat na paggalaw. Pagkatapos nito, kailangan mong lumipat sa mas epektibong pamamaraan ng masahe. Upang gawin ito, inirerekumenda na pindutin ang mga kalamnan gamit ang mga palad, pakiramdam na ang katawan ay nagpapainit. Sa masahe na ito, unti-unti ang pagkapagodumalis. Sa varicose veins, lubhang kapaki-pakinabang ang paggawa ng mga espesyal na kurot na nagpapakalat ng dugo mula sa pagwawalang-kilos, na siyang unang sintomas ng sakit.
Kailangan mong kuskusin ang langis nang maingat, hindi kanais-nais na mag-massage sa tuyong balat. Ang balat ay dapat magpahinga at ibabad. Kung ang pasyente ay nagsasagawa ng isang express massage sa mismong lugar ng trabaho, ang langis ay maaaring tanggalin. Pagkatapos ng unang sesyon ng foot massage para sa varicose veins sa bahay, nararamdaman ng isang tao kung paano nawala ang pagkapagod, isang pakiramdam ng ginhawa ay lumitaw. Kinakailangang isagawa ang therapeutic procedure na ito kapag namamaga ang mga limbs, at may pakiramdam ng bigat.
Mga Indikasyon
Ang pangunahing indikasyon para sa therapeutic procedure na ito ay varicose veins sa mga binti. Ito ay maaaring ang pinakamaagang yugto kapag ang mga ugat ay hindi pa lumalawak, ngunit ang pasyente ay may vascular network, pananakit sa lugar ng ugat, pamamaga, bigat o pagkapagod sa mga binti, matinding pamamaga. Sa mga susunod na yugto, maaari ding magreseta ng masahe, at kasabay nito, ang pasyente ay mayroon nang mga sintomas - dilat na mga venous wall, pananakit, mga namuong dugo, atbp.
Contraindications para sa masahe
Ang pagmamasahe ng mga ugat sa mga binti na may varicose veins ay may ilang kontraindikasyon. Mapanganib lamang na magsagawa ng ilang mga uri ng rubbing sa mga huling yugto ng naturang patolohiya, at ang hitsura ng mga ulser. Kasabay nito, imposibleng makipag-ugnay sa mga masahista na hindi interesado sa kondisyon ng mga binti at pagkakaroon ng mga varicose veins, dahil ang mga aksyon ng naturang espesyalista ay maaaring negatibo.makakaapekto sa kalusugan. Imposibleng magsagawa ng mga pamamaraan ng masahe pagkatapos ng mga interbensyon sa kirurhiko upang alisin ang mga ugat, pati na rin sa unang pagkakataon pagkatapos ng mga pamamaraan ng laser. Sa kasong ito, kinakailangang maghintay ng hindi bababa sa isang buwan, at pagkatapos lamang ng ganoong yugto ng panahon ay maaaring magsimula ang direktang epekto sa binti.
Mga linya ng masahe
Para sa maximum na benepisyo, ang mga paggalaw ay dapat gawin sa mga linya ng masahe. Ito ay isang uri ng mga vector, ang kanilang direksyon ay tinutukoy ng anatomical at physiological features: ang antas ng pag-uunat ng balat, ang konsentrasyon ng nerve at muscle fibers, ang kalapitan ng mahahalagang organo, ang gulugod, mga lymph node, daloy ng dugo o lymph.
Ang likod ng binti ay minasahe sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: una ang hita, pagkatapos ay ang kalamnan ng guya, ang Achilles tendon, ang paa. Ang mga linya ng masahe ay matatagpuan mula sa ibaba pataas at tumutugma sa direksyon ng daloy ng lymph. May malalaking vessel at nerve bundle sa popliteal fossa, kaya hindi naapektuhan ang lugar na ito.
Ang harap na ibabaw ng binti ay minasahe mula sa mga daliri: una, ang likod ng paa, ang bukung-bukong joint, pagkatapos ay ang shin, pagkatapos ay ang hita ay pinagana. Lumilipat din sila mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang bahagi ng tuhod ay minasa pakanan.
Anong uri ng masahe ang maaaring gawin para sa varicose veins?
Taoist massage
Ang mga tagasunod ng Oriental na gamot ay hindi lamang nakarinig tungkol sa Taoist limb massage para sa varicose veins, ngunit ginamit ito mismo. Ang pangalan ng pamamaraang ito ng rubbing ay nagmula sa sinaunang panahon. Naniniwala ang mga Taoista na ang kagalingan ng isang tao ay dahil sa pamamahagi ng enerhiya sa kanyang katawan, at kung itoang proseso ay nabalisa, pagkatapos ay ang tao ay patuloy na nakakaramdam ng pagod, siya ay dinaig ng iba't ibang sakit. Kasabay nito, ayon sa Taoist na gamot, kinakailangan upang maimpluwensyahan ang katawan ng isang taong may sakit na may mga kamay ng isang master. Ang Taoist massage ay nakakatulong upang lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa mataas na kalidad na pagpapahinga ng katawan ng tao, pinapalaya ito mula sa naipon nitong enerhiya, at nagtataguyod ng paglitaw ng mga bagong puwersa. Tulad ng sinasabi ng mga mahilig sa ganitong uri ng pamamaraan, pagkatapos nila ay tila lumulutang ang katawan sa hangin.
Ang Taoist massage ay lubhang kapaki-pakinabang para sa varicose veins sa mga binti, ngunit sa parehong oras ay mayroon itong malalim na epekto. Ang master ay gumaganap ng lahat ng mga paggalaw nang maayos at madali. Ang kanilang tampok ay ang mga ito ay gaganapin sa isang pabilog na pattern. Kaya, nakakatulong ito upang maalis ang pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat at mabilis na inaalis ang mga sintomas ng varicose veins. Ang mga natural na balms ay ginagamit para sa masahe, at sa ilang mga kaso ito ay isang buong cocktail ng mataas na kalidad na natural na mga langis na tumutulong na palakasin ang mga vascular wall sa varicose veins, mapabuti ang kalidad ng dugo at bawasan ang panganib ng mga namuong dugo sa varicose veins.
Ang pamamaraan ng paggamot na ito ay isinasagawa nang maraming beses. Maipapayo na gawin ito sa katapusan ng bawat linggo ng trabaho para sa isang buwan. Ayon sa mga eksperto, sapat na ang ganoong yugto ng panahon para bumalik sa normal ang lahat ng enerhiya sa katawan ng tao. Ang Taoist massage ay angkop para sa anumang yugto ng pag-unlad ng mga pagbabago sa varicose sa mga ugat ng mga binti at walang binibigkas na epekto.
Lymphatic drainage massage
Malakas, malalim, epektibo,Ang lymphatic drainage massage para sa varicose veins ng mga binti ay isa sa mga paboritong pamamaraan ng mga modernong tao. Ang prosesong ito ay nakakaapekto sa mga selula ng mataba na deposito, nagpapakinis ng balat, nagpapanibago sa mga tisyu ng katawan, nakakaapekto sa mga ugat sa panahon ng pagpapalawak ng varicose, pagpapalakas ng kanilang mga pader, at pinipigilan ang karagdagang pag-unlad ng sakit na ito. Bilang resulta, ang balat ay mukhang mas kaakit-akit, ang mga varicose veins ay nawawala. Gayunpaman, ang ganitong uri ng mga epekto ng masahe ay angkop para sa mga pasyente lamang sa mga unang yugto ng pag-unlad ng patolohiya. Kung ang pagpapalawak ng mga ugat ay binibigkas, kung gayon ang gayong medikal na pamamaraan ay dapat na iwanan, dahil maaari itong magbanta sa kalusugan. Kung ang pasyente ay gustong gumamit ng masahe upang maalis ang cellulite, ito ay dapat gawin lamang sa malusog na bahagi ng paa at sa lugar na may pinakamaliwanag na mga deposito ng taba.
Ano pa ang maaari mong gawin foot massage na may varicose veins?
Vacuum massage
Ang Vacuum o can massage ay isang pamamaraang pamilyar mula pagkabata. Gayunpaman, ngayon, mayroon itong bahagyang naiibang hitsura. Sa bahay, ang gayong masahe ay isinasagawa tulad ng sa pagkabata. Sa kasong ito, ginagamit ang mga espesyal na bangko. Dapat silang pinainit ng mainit na alkohol at naayos sa mga apektadong bahagi ng paa. Ang ganitong pamamaraan para sa varicose veins sa mga binti ay itinuturing na kapaki-pakinabang, perpektong pinapawi ang pagkapagod at isang pakiramdam ng kabigatan, at pinapayagan kang ikalat ang dugo. Kung ang pasyente ay may maagang yugto ng sakit, ang paggamit ng ganitong uri ng masahe ang magiging pinakamainam na solusyon.
Isinasagawa sa mga klinika at sa bahay
Sa mga klinika atsalon ito ay isinasagawa sa isang simpleng paraan. Sa tulong ng isang vacuum, ang mga garapon ay hindi itinatago sa isang lugar, ngunit isinasagawa sa isang zigzag pattern sa katawan, na lumilikha ng pinakamahusay na mga kondisyon para sa pagpapabata ng balat, pag-alis ng mga lason, at mga deposito ng taba. Ang masahe ay mainam para sa paglaban sa cellulite. Sa bahay, maaari mo ring isagawa ito, at mangangailangan ito ng isang katulong na maglalagay ng mga bangko. Sa mga advanced na yugto ng varicose veins ng mga binti, posible na gamitin ang paraan ng vacuum massage, ngunit sa mga malusog na lugar lamang. Pagkatapos ng pamamaraan, maaaring may bahagyang pamumula at pasa, na mabilis na nawawala. Ito ay natural na reaksyon ng katawan.
Honey massage
Mula pa noong una, ang pulot ay itinuturing na isang lunas sa iba't ibang sakit. Maaari itong magamit kapwa panlabas at panloob. Ang pulot para sa varicose veins ay isang tunay na katulong. Ibabalik nito ang kulay ng balat at pipigilan ang karagdagang pag-unlad ng proseso ng pathological.
Ang masahe na ito ng mga limbs na may varicose veins ay maaaring ligtas na gawin sa bahay. Ang pulot ay inilapat sa ibabaw ng mga binti, dahan-dahang minasa ng mga kamay, pagkatapos nito ay ipinahid sa mga binti na may mga light claps. Ang mga palakpak ay nagpapalakas ng balat, nagpapabata, at nasa mabuting hugis. Ang anumang pulot ay maaaring gamitin, ang pangunahing bagay ay ito ay likido. Hindi mo kailangang painitin ito, dahil kapag inilapat sa mainit na balat, natural itong magpapainit. Ang pamamaraan ng paggamot na ito ay maaaring isagawa sa anumang yugto ng varicose veins. Bilang karagdagan sa mekanikal na epekto ng mga pamamaraan ng masahe, ang pulot ay may positibong epekto sa kondisyon ng mga istruktura ng balat. Ang pamamaraan ay sumusunodHuwag gawin ito nang higit sa isang beses sa isang linggo. Paano gumawa ng foot massage na may varicose veins, mas mabuting alamin nang maaga.
Thai massage
Ang ganitong uri ng foot rub ay hindi na itinuturing na exotic, dahil ang pamamaraan ay karaniwan na ngayon sa buong mundo. Ang masahe ay nagbibigay ng mahusay na kalusugan at kalooban. Ang pasyente ay ganap na nakakarelaks, na nasa ilalim ng impluwensya ng trabaho ng isang propesyonal. Na maaaring magsagawa ng paggamot kapwa sa klinika at sa bahay, kapag umaalis para sa pasyente sa bahay. Ang Thai massage ay walang malakas na epekto sa mga binti at itinuturing na angkop para sa lahat ng uri at yugto ng varicose veins, ito ay epektibong makakatulong na mapupuksa ang bigat at pamamaga. Kasabay nito, ang buong binti at paa ng isang tao ay nag-iinit, ang dugo ay nagsisimula sa aktibong sirkulasyon, na mabilis na pinapawi ang pamamaga at bigat.
Anti-cellulite massage para sa varicose veins
Ang cellulite ay nangyayari hindi lamang sa sobrang timbang, kapag nagkakaroon ng varicose veins sa mga binti. Maaari rin itong maging problema para sa mga taong napakapayat. Upang mapagtagumpayan ang kakulangan na ito, ginagamit ang anti-cellulite massage, na mahusay na nakayanan ang taba ng katawan at binabawasan ang pag-unlad ng varicose veins. Pinapayagan ito sa mga unang yugto ng sakit, dahil ang epekto nito ay medyo matindi at hindi isinasagawa sa mga apektadong lugar ng binti. Ang mga ito ay maaaring mga pamamaraan ng vacuum, ang paggamit ng pulot o ang mga dalubhasang kamay ng isang propesyonal. Maaari mong gawin itong foot massage para sa varicose veins sa bahay.
