Ang pamamaga ng mga binti ay medyo hindi komportable na kababalaghan, na mukhang hindi masyadong aesthetically kasiya-siya. Bilang karagdagan sa mga panlabas na pagkukulang, ang ganitong estado ay nangangailangan ng iba pang mga problema. Kaya, lumalala ang estado ng cardiovascular system, tumataas ang load sa puso.
Maraming tao ang nag-iisip na ang pamamaga ay dahil sa labis na pag-inom ng tubig, ngunit ang mga dahilan ay kadalasang hindi nakakapinsala.
Bakit namamaga ang aking mga binti?
Nangyayari ang problema dahil sa flat feet o lymph stagnation, metabolic disorder o varicose veins, sakit sa bato o sobrang pagkarga sa lower extremities. Upang maunawaan kung ano ang gagawin kung ang mga binti ay namamaga, kailangan mong harapin ang dahilan na nagdulot ng kondisyong ito. Minsan mali ang sapatos. Masyadong mataas o ganap na nawawalang takong, ang maling sukat o napisil na mga daliri sa paa sa isang hindi pisyolohiyang posisyon ay agad na humahantong sa pamamaga.
Ang "cardiac" na pamamaga ng mga binti ay kadalasang nangyayari sa bahagi ng mga bukung-bukong. Minsan ito ang unang senyales ng pagpalya ng puso, sa isang kabataan maaari itong magsenyastungkol sa isang problema sa mga daluyan ng dugo, at sa mga matatanda - tungkol sa isang malalang sakit sa puso. Sa isang predisposition sa varicose veins, hindi ka dapat magsuot ng medyas. Pinipigilan nila ang sirkulasyon ng dugo, pinipiga ang mga balakang. Mas mainam na pumili ng mga espesyal na medyas ng compression. Minsan ang puffiness ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-asa ng isang bata. Para sa marami, ang mga phenomena na ito ay magkakaugnay na: pagbubuntis - namamaga ang mga binti. Ano ang gagawin sa mga ganitong sitwasyon?
Paano mapagaan ang iyong sitwasyon? Subukan nating alamin ito.
Ano ang dapat kong gawin kung namamaga ang aking mga paa?
Inirerekomenda na uminom ng mas kaunting likido pagkalipas ng alas-siyete ng gabi. Ang mga paliguan na may asin sa dagat ay makakatulong upang maibsan ang kondisyon. Maaari mong subukang isawsaw ang iyong mga paa sa malamig na tubig, at pagkatapos ay imasahe ang mga namamagang bahagi na may kaunting tingling.
Matuto ng isang simpleng hanay ng mga ehersisyo para i-relax ang iyong mga binti. Ilagay ang isang paa sa kabilang paa, itaas ang daliri sa taas hangga't maaari, pagkatapos ay palitan ang mga binti. Pagkatapos nito, tumayo sa iyong mga daliri sa paa, tumayo ng ilang segundo. Tumalon nang kaunti sa iyong mga daliri sa paa. Umupo at itaas ang iyong mga binti, gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga paa. Ibaluktot lamang ang iyong mga daliri pataas at pababa. Ang himnastiko ay medyo simple, at pinipigilan nito ang pamamaga nang lubos. Kasabay nito, nawawala rin ang bigat sa mga binti.
Mga katutubong pamamaraan para ayusin ang problema
Pag-iisip tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang mga binti ay namamaga, dapat mong bigyang pansin ang mga panggamot na decoction at iba pang mga remedyo ng mga tao. Halimbawa, ang mga decoction ng berries at elderberry bark ay nakakatulong upang alisin ang labis na likido. Pinapatatag nila ang kalagayan ng mga bato. Saang pagkakaroon ng varicose veins sa mga binti, ang steamed elderberry dahon ay maaaring ilapat sa balat. Ang mga birch buds, field horsetail ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mahusay na diuretic na epekto. Halimbawa, maaari kang gumawa ng panggamot na tsaa. Paghaluin ang isang pares ng mga kutsara ng knotweed, birch buds at horsetail. Brew ng isang kutsarita bawat baso ng tubig na kumukulo sa isang paliguan ng tubig, mag-iwan ng kalahating oras. Uminom, pilit, isang kutsara. Ang kurso para sa tatlong linggo ay dapat maganap ayon sa sumusunod na plano: tatlong araw ng pagbubuhos, isang araw ng pahinga.
Ano ang dapat kong gawin kung namamaga ang aking mga binti dahil sa sakit na cardiovascular? Subukan ang astragalus. Ang decoction nito ay nagpapalakas sa puso at nakakabawas sa pamamaga. Kumuha lamang ng sampung gramo ng pinatuyong astragalus at itimpla. Ilang kutsara ng ilang beses sa isang araw at magsisimulang mawala ang pamamaga.
Maaari mong tulungan ang iyong sarili sa paglaban sa problemang ito sa pamamagitan ng mga ointment na nagpapalakas ng mga capillary. Halimbawa, ang mga gamot na "Troxevasin" at "Heparin" ay angkop, pati na rin ang mga produktong may horse chestnut, na, bilang panuntunan, ay nagiging napaka-epektibo.
