Maraming kababaihan ang nahihilo bago ang kanilang regla. Ito ay isang normal na kababalaghan, na nauugnay sa isang pagbabago sa balanse ng mga hormone sa babaeng katawan, na nangyayari bilang isang resulta ng pagkahinog ng gamete. Ang ilang mga batang babae ay nakakaranas din ng pakiramdam ng panghihina, kakulangan sa ginhawa sa lumbar region, pagkabalisa, pagkamayamutin, pagtaas ng pangangailangan para sa pagtulog.
Bakit nagkakaroon ng sakit? Pangkalahatang dahilan
Ang kahinaan, hindi katatagan at cephalalgia bago ang pagsisimula ng buwanang pagdurugo ay dahil sa mga kakaibang paggana ng babaeng reproductive system.
Gayunpaman, ang mga ganitong sintomas ay hindi palaging itinuturing na pamantayan. May mga kaso kapag ang karamdaman ay nauugnay sa iba't ibang mga pathologies. Kung nahihilo ka bago ang regla, mayroong isang binibigkas na kahinaan at isang pakiramdam ng pagduduwal, hindi dapat ipagpaliban ng isang babae ang pagbisita sa isang espesyalista. Ang mga karaniwang sanhi ng mga sintomas na lumilitaw sa panahong ito ay maaaring ang mga sumusunod:
- Matalim na tumalon sa presyon ng dugo.
- Emosyonal na kawalang-tatag.
- Mga hormonal imbalances.
- Kakulangan ng iron sa katawan.
Ang pagbaba ng presyon ng dugo ay humahantong sa pagkahilo bago ang regla. Ang labis na emosyonal na karga ay hindi pinapagana ang sistema ng nerbiyos, naghihikayat ng pagtaas ng produksyon ng adrenaline. Ang sangkap na ito ay nagdudulot ng pagbaba sa dami ng mga daluyan ng dugo at kakulangan sa ginhawa.
Mga uri ng pagkahilo
May ilang uri ng sintomas na ito. Depende sa sitwasyon, ang karamdaman ay maaaring ma-trigger ng isa sa kanila. Kasabay nito, ang mga pamamaraan ng pagpapagamot ng patolohiya ay tinutukoy ng anyo nito, ang pangkalahatang estado ng kalusugan ng pasyente, mga magkakatulad na karamdaman. Bago sagutin ang tanong kung bakit umiikot ang ulo bago ang regla, dapat tandaan na mayroong mga sumusunod na uri ng hindi pangkaraniwang bagay na ito:
- Symptom ng gitnang pinagmulan. Ito ay sinamahan ng isang malinaw na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay may nakakagigil na karakter. Ang kababalaghan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kakulangan ng oxygen sa mga sisidlan ng utak, na nauugnay sa pamamaga nito. Bago ang mga kritikal na araw, ang mga arterya ay makitid, at ito ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon sa loob ng bungo.
- Vertigo ng peripheral na uri. Nangyayari rin ito bago magsimula ang mga kritikal na araw. Kadalasan ay nangyayari sa mga pasyente na higit sa 30 taong gulang na may mga nagpapaalab na pathologies ng panloob na tainga, mga sakit ng vestibular nerve. Ang mga karamdamang ito ay humahantong sa pagkahilo, kung saan mahirap para sa isang taonasa patayong posisyon. Bilang karagdagan, sinamahan sila ng pakiramdam ng pagduduwal, pagkasira ng mga organo ng pandinig, at panginginig ng mga paa.
Iba pang senyales ng pagkasira
Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pangkaraniwan para sa maraming mga taong may mahinang kasarian. Gayunpaman, ang ilang mga batang babae ay may malubhang sintomas na nagdudulot ng matinding abala. Kung nakakaramdam ka ng sakit at nahihilo bago ang iyong regla, gaano ito kalubha? May mga pagkakataon na pinipigilan ng karamdaman ang isang babae na mamuhay ng normal. Sa ganitong mga sitwasyon, ito ay sinasamahan ng mga sumusunod na sintomas:
- Panic attack.
- Depressed emotional state.
- Sakit sa ulo, na binibigkas at matagal.
- Pamamaga at pamamanhid sa mga paa.
- Nakakaiyak.
- Sensasyon ng pangangati ng balat, ang pagbuo ng mga red spot.
- Jumping HELL.
- Mga labanan ng hemicrania.
- Ang pagbuo ng mga ulser sa ibabaw ng dila at mucous membrane ng bibig.
Kung ang isang babae ay na-stroke kamakailan at sumasailalim sa panahon ng rehabilitasyon, dapat niyang bigyan ng espesyal na pansin ang kanyang kapakanan bago ang mga kritikal na araw.
Hindi maganda bilang resulta ng labis na karga at emosyonal na pagkahapo
Minsan nahihilo ako bago ang aking regla dahil sa mabigat na pisikal na aktibidad, mahigpit na pagbabawal sa pagkain, matinding pagsasanay.
Ang mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay naghihikayat ng pagbaba sa konsentrasyon ng asukal sa dugo, na nagreresulta salumalala ang kalusugan, nangyayari ang isang estado ng kahinaan. Ang malaise ay nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng mga nakababahalang impluwensya (mga pagsusulit, nakakapagod na trabaho, sikolohikal na trauma). Minsan ang mga batang babae na walang mga problema sa kalusugan at mga pathology ng reproductive system ay hindi maaaring magbuntis ng isang bata kahit na mayroon silang isang mayabong na kasosyo. Kung talagang gusto ng isang babae na maging isang ina, madalas niyang kinukuha ang mga sintomas ng PMS para sa mga palatandaan ng pagsilang ng isang bagong buhay. Mayroong mga hindi pangkaraniwang bagay tulad ng pakiramdam ng kahinaan, pagkabalisa, pagkamayamutin, pagduduwal, pagkahilo, kakulangan sa ginhawa sa lugar ng mga glandula ng mammary.
Kung naganap ang paglilihi
Sa kaso kung kailan ang batang babae ay hindi nakaranas ng anumang partikular na kakulangan sa ginhawa bago ang mga kritikal na araw, ang pagkasira ng kalusugan ay maaaring sintomas ng pagsisimula ng pagbubuntis.
Kung may kamakailang pakikipagtalik nang walang mga contraceptive, hindi maitatanggi ang ganitong phenomenon. Dapat kang pumunta sa parmasya at bumili ng pagsusuri na tutukuyin kung naganap ang paglilihi. Bilang karagdagan, ang mga modernong device ay nagagawang tumpak na ipahiwatig ang edad ng pagbubuntis.
Premenstrual syndrome
Kung ikaw ay nahihilo at nanghihina bago ang iyong regla, malamang na ang isang babae ay nakakaranas ng phenomenon ng PMS. Ito ay sinamahan ng mga pag-atake ng hemicrania, pagduduwal, pagsusuka, kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng peritoneum at sa mas mababang likod, at mga kaguluhan sa pagtulog. Nagbabago ang emosyonal na kalagayan ng dalaga. Nag-aalala siya tungkol sa pagkamayamutin, pagkabalisa, kalungkutan, kawalang-interes, memorya at paglala ng atensyon.
Mammary glands na may PMS swell atmaging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa. Ang ilan sa patas na kasarian ay napapansin ang labis na pagpapawis, pamamaga ng mga tisyu ng mukha at katawan, pagbabagu-bago sa gana, at kakulangan sa ginhawa sa myocardial region. Ang intensity ng naturang phenomena ay tinutukoy ng mga katangian ng organismo. Ang ilang mga kababaihan ay medyo pinahihintulutan ang PMS. Napakasama ng pakiramdam ng iba na hindi na sila mamuhay ng normal. Sa pagkakaroon ng matinding karamdaman, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Huwag subukang lutasin ang problema sa iyong sarili. Bilang mga hakbang sa pag-iwas, dapat mong subukan ang mga regular na paglalakad, tamang diyeta, sapat na pahinga.
Paunang tulong para sa matinding pagkasira ng kagalingan
Anong mga aksyon ang dapat gawin kung ang ulo ay umiikot bago ang regla, at ang panghihina ay nararamdaman sa buong katawan? Una sa lahat, dapat mong sukatin ang presyon ng dugo at ang dalas ng myocardial contraction. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng mga espesyal na aparato. Sa mababang presyon ng dugo, maaari kang uminom ng mga gamot tulad ng Fetanol o Heptamil. Gayunpaman, mas mainam na gumamit lamang ng mga naturang gamot ayon sa direksyon ng isang doktor. Kung ang isang babae ay nakakaramdam ng pamamanhid sa kanyang mga paa at mayroon siyang speech disorder, kailangan mong tumawag ng ambulansya.
Drug therapy
May mga sitwasyon kung kailan ang karamdaman ay nag-aalala sa mas patas na kasarian sa bawat cycle. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Makakatulong ang mga eksaminasyon upang malaman kung bakit bago ang regla ay nakakaramdam ka ng sakit at pagkahilo, gayundin ang pagpili ng sapat na therapy.
MadalasInirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng mga contraceptive na naglalaman ng mga hormone. Ang mga gamot na ito ay nagpapagaan ng mga sintomas ng PMS.
Iba pang gamot
Alam ng karamihan sa mga kababaihan na ang sagot sa tanong kung maaari kang makaramdam ng pagkahilo bago ang iyong regla ay oo. Paano mapawi ang mga sintomas ng kakulangan sa ginhawa? Ang mga sumusunod na uri ng mga gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas at paginhawahin ang iyong pakiramdam:
- "Atropine" sa dami ng isang maliit na kutsara. Ang konsentrasyon ng ahente na ito ay dapat na katumbas ng 0.1%.
- "No-Shpa". Nakakatulong ang gamot na ito na maalis ang pulikat.
- Mga gamot na may sedative effect. Ito ay mga gamot gaya ng Persen, Andaxin.
- Tserukal o Dramina ay makakatulong na maalis ang pagduduwal.
Folk Therapy
Kung bago ang regla ay masakit at nahihilo, ang mga remedyo batay sa mga halamang gamot ay maaaring gawing normal ang kagalingan. Hindi lamang nila binabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, ngunit pinapataas din ang tono, nagbibigay ng lakas at sigla. Bilang katutubong pamamaraan ito ay ginagamit:
- Clover.
- Mint.
- Melissa.
- Parsley.
- Valerian root.
- Hawthorn.
Ang mga ganitong paraan ng paggamot ay dapat ilapat pitong araw bago ang simula ng mga kritikal na araw. Ang paggamit ng mga produkto batay sa mga halamang panggamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng prosesong nagaganap sa katawan, kabilang ang paggana ng reproductive system.
Mga karagdagang paraan para tumulong sa pagharap sa problema
Kung nahihilo kabago ang regla, mayroong isang pakiramdam ng pagduduwal at matinding kahinaan, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng takot at pagkabalisa sa pag-asam ng mga kritikal na araw. Ito ay kinakailangan upang maayos na maghanda para sa simula ng panahong ito. Hindi mo dapat itakda ang iyong sarili nang negatibo. Kailangan mong sumunod sa isang malinaw na pang-araw-araw na gawain at isang malusog na diyeta. Inirerekomenda ng mga eksperto na iwanan ang maaalat, maanghang, mataba, pinirito at pinausukang pagkain. Limitahan ang paggamit ng confectionery, dessert. Ipinagbabawal din ang mga produktong may alkohol, soda, mga inuming naglalaman ng caffeine. Ang batayan ng diyeta ay dapat na sariwa, pinakuluang, pinasingaw o nilagang gulay.
Sundan, kumain ng hanggang 6 na beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi. Ang mode na ito ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng pagduduwal at pagsusuka. Ang isang babae ay pinapayuhan na magpahinga ng higit, makakuha ng sapat na tulog. Mas mainam na iwanan ang paninigarilyo, kung maaari, bawasan ang oras ng pagtatrabaho sa computer, panonood ng TV. Ang pang-araw-araw na gawain ay dapat magsama ng katamtamang pisikal na aktibidad, paglalakad sa gabi. Sa matinding kakulangan sa ginhawa, dapat gamitin ang mga heating pad. Nilagyan ang mga ito ng maligamgam na tubig at inilagay sa ibabang bahagi ng tiyan, o lumbar region ng gulugod.
Konklusyon
Pagkahilo bago ang regla sa mga kadahilanang pisyolohikal o sikolohikal. Anuman ang pinagmulan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang matinding karamdaman ay lubhang nakakaapekto sa buhay ng isang babae. Upang makayanan ang gayong mga sintomas, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot (mga remedyo batay sa mga halamang gamot). Maliban saBilang karagdagan, sa ilang mga kaso, ang tamang organisasyon ng diyeta at pang-araw-araw na gawain ay nakakatulong upang maalis ang problema. Gayunpaman, ang mga naturang hakbang ay hindi palaging nagbibigay ng positibong resulta. Kung ang isang kinatawan ng mas mahinang kasarian ay nahihilo bago ang regla, ang kanyang pangkalahatang kondisyon ay lumalala nang husto at ang aktibidad ay bumababa nang husto, mas mabuti para sa kanya na sumailalim sa mga pagsusuri sa isang institusyong medikal. Lalo na mahalaga para sa mga na-diagnose na may mga malalang pathologies, nakakahawang sakit at iba pang abnormalidad na subaybayan ang kanilang kalusugan.
