Sports na pinsala sa balikat

Sports na pinsala sa balikat
Sports na pinsala sa balikat

Video: Sports na pinsala sa balikat

Video: Sports na pinsala sa balikat
Video: SINTOMAS NG BRAIN CANCER DEPENDE SA POSISYON NG BUKOL – ONCOLOGIST 2024, Hulyo
Anonim

Halos anumang sport ay nauugnay sa mga pinsala. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay mga banal na pasa, sprains at dislokasyon, kabilang ang mga kasukasuan ng tuhod at balikat. Ito ay karaniwang mga pinsala na hindi maiiwasan sa panahon ng pagsasanay at kompetisyon. Ngunit gayon pa man, ito ay mga dislokasyon na maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon. Samakatuwid, ang kanilang mga pinsala ay dapat gamutin kaagad. Ngunit kung ang lahat ay medyo simple sa kasukasuan ng tuhod, kung gayon ang pagpapanumbalik ng kasukasuan ng balikat ay nangangailangan ng mas maraming oras at pagsisikap.

magkasanib na balikat
magkasanib na balikat

Ang pinaka-traumatic para sa shoulder girdle ay ang pagbibisikleta, martial arts, handball, skiing, snowboarding. Ang mga sports na ito ay nagsasangkot ng patuloy na pagbagsak, na maaaring humantong sa dislokasyon ng joint ng balikat. Ang antas ng pinsala ay maaaring mag-iba. Ito ay parehong bahagyang sprain at isang kumpletong pagkalagot ng ligaments. Sa pinakamasamang kaso, ang isang nakausli na collarbone ay nakikitang nakikita - sa medisina, ang pinsalang ito ay tinatawag na sintomas ng "piano keys."

Kungisaalang-alang ang mga pangunahing sintomas ng isang dislokasyon ng magkasanib na balikat, hindi marami sa kanila. Ngunit nilinaw nila ang uri ng pinsala. Kaya, ang isang joint injury ay napatunayan ng matinding sakit at pamamaga. Ang pangunang lunas para sa dislokasyon ay ang ligtas na ayusin ang paa sa pinaka komportable at hindi masakit na posisyon. Ito ay maaaring gawin gamit ang isang panyo o anumang iba pang malawak na tela. Para mabawasan ang pamamaga, lagyan ng ice pack ang nasirang bahagi.

mga pagsasanay sa balikat
mga pagsasanay sa balikat

Kung ang pinsala ay hindi malala, at ang mga ligaments ay bahagyang napunit, pagkatapos ng ilang sandali ay gagaling ito mismo. Ngunit hindi magiging labis na gumawa ng mga espesyal na pagsasanay para sa magkasanib na balikat araw-araw upang mabilis na maibalik ang buong kadaliang kumilos dito. Nakakatulong din ang physical therapy. Kung ang pinsala ay mas kumplikado, ang mga ligaments ay napunit, ngunit ang pinsala ay hindi nakakaapekto sa coraco-balikat at clavicular na rehiyon, kung gayon ang pinakamahusay na paggamot ay arthroscopy. Ang mga kahihinatnan ng naturang pinsala ay maaaring maging seryoso, sa ilang mga kaso ay nagkakaroon ng arthrosis ng balikat.

masahe sa magkasanib na balikat
masahe sa magkasanib na balikat

Minsan, na may dislokasyon ng joint ng balikat, hindi maiiwasan ang operasyon. Ito ay kinakailangan kung ang pinsala ay nakakaapekto sa ligaments sa pagitan ng clavicle at scapula. Ito, siyempre, ay isang simpleng operasyon, ngunit ang panganib nito ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na sa ilalim ng collarbone ay hindi lamang mga nerbiyos, kundi pati na rin ang malalaking daluyan ng dugo. Samakatuwid, palaging may panganib ng pinsala sa kanila. Ang operasyon mismo ay isinasagawa upang tahiin ang mga napunit na mga hibla at patatagin ang kasukasuan sa tulong ng mga espesyal na turnilyo.(wire).

Ang postoperative period ay medyo kumplikado. Dahil sa mga metal na pangkabit, limitado ang mobility ng paa. Kapag sinubukan mong itaas ang iyong braso sa sinturon sa balikat, nagkakaroon ng tensyon, na nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa. Dahil maaaring masira ang mga metal na tornilyo, kadalasang inaalis ang mga ito sa lalong madaling panahon. Ang mga implant ay inalis lamang sa kaganapan ng isang nagpapasiklab na proseso. Ang Physiotherapy at masahe ng magkasanib na balikat ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan at dagdagan ang kanilang pagtitiis. Maaari kang bumalik sa sports at magsimulang muli sa pagsasanay nang hindi mas maaga pagkatapos ng tatlong buwan.

Inirerekumendang: