Nakakaramdam ng pananakit ng likod bago ang mga kritikal na araw? Ito ay medyo normal, dahil ang mga araw ng regla ay madalas na sinamahan ng masakit na mga sensasyon at mahinang kalusugan. Gayunpaman, may ilang mga bagay na kailangang malaman ng isang babae upang hindi makatiis ng sakit, at kung may mga komplikasyon, pagkatapos ay maunawaan kung kailan kailangan ng tulong ng doktor. Bakit sumasakit ang aking likod bago ang aking regla? Subukan nating alamin ito.
Mga Dahilan
Bakit sumasakit ang likod ko bago mag regla? Ang lahat ng ito ay dapat sisihin para sa katotohanan na ang aktibidad ng mga proseso na nagaganap bago ang mga kritikal na araw ay nakakaapekto sa buong estado ng katawan. Ang mga masakit na sensasyon ay humihila sa kalikasan, ngunit nadarama din sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang simula ng regla ay nagpapatuloy na may mga pagbabago sa mood, pagkamayamutin, kakulangan sa ginhawa sa tissue ng kalamnan, at pamamaga ng dibdib ay nangyayari din. Kung ang isang babae ay nasa mabuting kalusugan, maaaring hindi niya maramdamanna humihila sa kanya pabalik, at sa pangkalahatan, ang regla ay hindi magdadala sa kanya ng anumang discomfort.
Maaari bang sumakit ang likod bago magregla sa mga hindi pa nanganak? Napansin na maraming kababaihan na hindi nanganak ang nakakaramdam ng sakit bago ang mga kritikal na araw. Marami rin ang nakasalalay sa pagmamana. Ang ilang mga batang babae ay maaaring magtiis ng sakit, habang ang iba ay may maraming sakit sa likod bago ang kanilang regla, at ito ay nagiging sanhi ng kanilang pagkataranta, kung saan kailangan nilang harapin.
PMS
Ang PMS ay tinatawag na premenstrual syndrome, ito ay nararamdaman 7 araw, at minsan kahit sampung araw bago ang pagsisimula ng regla. Madaling matukoy ito sa pamamagitan ng mga sintomas:
- Sakit ng ulo na dumarating nang hindi inaasahan.
- Nagkakaroon ng matinding sensitivity sa mga tunog.
- Lumalala ang pagsasalita.
- Lumilitaw ang mga problema sa pagtulog, maaaring lumitaw ang insomnia.
- Lumilitaw ang pamamaga.
- Nasusuka.
- May mga kapansin-pansing pagbabago sa emosyonal na estado, matinding mood swings, pangangati at kapritso.
- Nakakating pamamaga ng balat.
- Pagtaas ng temperatura.
- Naganap ang mga pagbabago sa lasa.
- Nabawasan o nadagdagan ang sex drive.
Unang yugto
Kung bago ang regla ay sumakit ang iyong likod at ibabang likod sa unang pagkakataon, hindi ito nakakatakot, ngunit ipinapayong bumisita sa doktor. Ang paggamit ng mga gamot na inireseta ng doktor ay makakatulong upang huminahon at mabawasan ang sakit. Para matapos ang sakit sa lalong madaling panahon, kailangan mong humiga at huwag gumalaw.
Physiological na sanhi
May mga muscular uterine contraction, nagdudulot ito ng pananakit ng likod. Kadalasang lumilitaw lamang sa mga may espesyal na pisyolohikal na istraktura ng katawan.
Maaari ding mangyari ang pananakit kung mayroon kang napakababang threshold ng sakit. Ang sakit ay ang simpleng tugon ng iyong katawan sa pagbabago.
Prostaglandin, na nagpapasigla sa pag-urong ng matris, ay nagdudulot ng pananakit. Sa mga kritikal na araw, bumababa ang antas ng progesterone at estrogen hormones, at mahirap makayanan ang discomfort.
Stagnated fluid ay nag-uudyok sa panloob na pamamaga, hindi ganap na makaalis sa katawan. Ang mga dahilan para dito ay nakatago sa hormonal shift na nangyayari sa isang tiyak na oras, at ang compression ng nerve fibers dahil sa pagtaas ng volume ay naghihikayat ng sakit.
Gayundin, maaaring sumakit ang likod dahil sa pagkakaroon ng intrauterine device.
Mga Sintomas
Maraming babae at babae bago magsimula ang regla ay nagsimulang makaramdam ng pananakit ng likod. Ang hindi kasiya-siyang pakiramdam na ito ay maaaring maubos kahit na ang pinaka-lumalaban na organismo. Bilang isang patakaran, ang sanhi ng naturang sakit ay premenstrual syndrome, na karaniwan sa mga nulliparous na kababaihan. Tulad ng nabanggit na, ang mga pagpapakita nito ay nagsisimulang madama isang linggo bago ang simula ng panregla. Ang iba pang mga sintomas ay karaniwan din:
- Pagduduwal at pagkawala ng gana.
- Cardiac arrhythmia.
- Nahihilo.
- Iba't ibang karamdaman sa pagtulog.
- Hindi matatag na emosyonal na estado.
Bilang panuntunan, ang sanhi ng mga sakit na ito ay hindisa anumang mga pathologies ng mga genital organ.
Mga gamot para sa therapy
Ngayon, naniniwala ang mga eksperto na ang mga ganitong pagpapakita ay nangyayari dahil sa mga hormonal disorder, lalo na dahil sa pagtaas ng antas ng hormone na estrogen at prostaglandin. Ang mga sakit na lumilitaw bago ang regla ay likas na masakit at nagbibigay ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa likod at pelvic organ. Karamihan sa mga kababaihan ay nagsisikap na gamutin ang mga pananakit na ito nang mag-isa sa pamamagitan ng pag-inom ng iba't ibang uri ng analgesics, ngunit, bilang panuntunan, ang gayong paggamot ay hindi epektibo at maaari lamang mapawi ang sakit sa loob ng ilang oras.
Mayroong ilang talagang mabisang paraan upang harapin ang problema kapag sumakit ang tiyan at likod bago ang regla:
- Ang paggamit ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot, na sa kasong ito ay ginagamit bilang panterapeutika. Karaniwang ginagamit ang mga ito sa unang ilang araw ng regla o para sa pag-iwas tatlong araw bago ang kanilang simula.
- Sa pangalawang paraan, pinagsamang oral contraceptive ang ginagamit. Nakakaapekto ang mga ito sa mga hormone na nagdudulot ng pananakit, na humahantong sa walang sakit na regla.
Ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na ang parehong mga remedyo ay may maraming contraindications. Samakatuwid, bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa doktor.
Folk treatment
Sa mga kritikal na araw, maraming babae ang nakakaramdam ng hindi kanais-nais na sakit. Gayunpaman, may isang tao na nagtitiis sa gayong mga sandaliHindi lahat ay masaya sa pagpipiliang ito. Maaari kang gumamit ng mga gamot o gumamit ng mga tradisyonal na pamamaraan ng gamot. Ang ganitong mga recipe ay ang pinakaligtas. Paano gamitin ang tradisyunal na gamot para mawala ang pananakit ng likod bago magregla?
- Iwasan ang hypothermia at sipon sa mga kritikal na araw.
- Magsuot ng maiinit na damit, kung hindi, maaari kang magkaroon ng pamamaga ng mga appendage o pantog.
- Gayundin, tumataas ang pananakit ng likod kung nakakaramdam ang iyong katawan ng kakulangan ng calcium. Kaya naman inirerekomendang ubusin ang mga produkto ng sour-milk sa mga kritikal na araw.
- Gayundin, nakakatulong ang tsokolate na mabawasan ang sakit, nakakatulong itong makagawa ng hormone ng kaligayahan.
- Kabilang sa mga paraan ng tradisyonal na gamot ang paghahanda ng mga tincture batay sa elecampane root, horsetail, celery root, mint o chamomile. Ang ganitong mga pagbubuhos ay hindi mahirap gawin, at hindi ito nangangailangan ng maraming gastos.
- Gumamit ng valerian infusion, mapapawi nito ang sakit.
Gayundin, isa pang magandang opsyon para sa tradisyunal na gamot ay ang paggamit ng snow (yelo) at asin. Kailangan mong kumuha ng ilang baso ng niyebe, isa ng asin, ihalo ang lahat. Ilagay ang nagresultang timpla sa isang napkin. Ang komposisyon na ito ay dapat itago sa likod ng ilang minuto.
Pag-iwas
May sakit ka ba bago ang regla buwan-buwan? Paano ito haharapin? Ang ganitong mga phenomena ay napaka hindi kasiya-siya at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa isang babae. Upang mapupuksa ito, kakailanganin mong sumunod sa ilang mga hakbang sa pag-iwas. Simple lang sila, pero makakatulong sila.makayanan ang sakit bago ang regla. Kinakailangan:
- Panatilihin ang isang buwanang iskedyul. Kailangan mong subaybayan ang iyong cycle, makakatulong ito sa iyong maging handa sa pagsisimula ng pananakit sa bisperas ng iyong regla.
- Simulan ang pag-inom ng mga herbal supplement isang linggo bago ang iyong regla. Ang mga decoction ay dapat na may pagpapatahimik na epekto. Ito ay isang sinubukan at totoong paraan.
- Uminom ng maraming maligamgam na tubig, mapapabuti nito ang mga metabolic process.
- Manatiling aktibo. Dapat na malakas ang mga kalamnan ng tiyan at likod.
- Ipasok ang mas maraming produkto ng gulay at lactic acid sa iyong karaniwang diyeta.
Ang pananakit ng likod bago ang simula ng mga kritikal na araw ay itinuturing na normal. Gayunpaman, nangyayari rin na ang mga sensasyon ay nagiging mas malakas at mas tumatagal kaysa karaniwan, kung saan kailangan mong humingi ng tulong sa isang espesyalista, dahil maaari itong maging mapanganib sa iyong kalusugan.
