Lahat ng tao kahit minsan ay nakaranas ng hindi kanais-nais na pananakit sa tiyan. Mahalagang maunawaan ang mga sanhi ng sakit na ito. Pagkatapos ng lahat, maaari itong maging isang banayad na karamdaman, at isang bagay na malubha. Sa kabila ng katotohanan na ang mga sanhi ng sakit ay napaka-magkakaibang, may mga pinaka-karaniwan, na pag-uusapan natin. Kaya, ano ang mga posibleng dahilan kung bakit bumabagabag ang iyong tiyan? Tingnan natin ang mga ito at ang mga sintomas nang maikli. Mahahanap mo rin ang sagot sa tanong kung paano mapupuksa ang pananakit ng tiyan sa isang partikular na sitwasyon.
Appendicitis
Kung hindi humupa ang sakit, lalo na sa pusod o sa kanan, dapat mong isipin kaagad ang tungkol sa appendicitis. Paano mapupuksa ang sakit sa tiyan? Ang problemang ito ay palaging nangangailangan ng agarang interbensyon sa operasyon.
Pancreatitis
Masakit ang itaas na tiyan. Sakit saIto ay nailalarawan bilang napakalakas, na umaabot sa likod o talim ng balikat. Madalas na pagduduwal at pagsusuka. Naobserbahan ang bibig: pagkatuyo, pati na rin ang hindi kasiya-siyang lasa.
Paano mapupuksa ang pananakit ng tiyan na may pancreatitis? Kailangan ang agarang interbensyong medikal.
Kabag
Isang medyo karaniwang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Ito ay nararamdaman lalo na pagkatapos kumain at sinamahan ng isang malakas na hindi kanais-nais na eructation. Posible rin ang pagsusuka.
At paano mapupuksa ang pananakit ng tiyan sa kasong ito? Kailangan mong magpatingin sa gastroenterologist para sa paggamot.
Intestinal colic
Dito ay nailalarawan sa pananakit ng pusod, panginginig, pangkalahatang panghihina. Nangangailangan ng bed rest at gamot para maibsan ang pulikat.
Ano ang gagawin kung sumakit ang tiyan, paano mapupuksa ang sakit? Mahalagang muling isaalang-alang ang iyong diyeta, alisin mula dito ang lahat ng mataba, maanghang at matamis. Hindi ka rin makakain ng sobra.
Pamamamaga sa bato
Palaging sinasamahan ng mataas na lagnat, sakit na nagmumula sa ibabang bahagi ng likod. Paano mabilis na mapupuksa ang sakit ng tiyan na may pamamaga ng mga bato? Kailangan mong bumisita sa doktor at lutasin ang problema.
Mga bato sa bato
Ang madalas na pag-ihi, matinding pananakit na lumalabas sa ibabang likod ay mga sintomas ng posibleng pagdaan ng bato. Kinakailangan na kumuha ng antispasmodic at isang mainit na paliguan. Kung may dugo habang umiihi, dapat kang humingi agad ng tulong medikal.
Mga sakit sa tiyan o duodenum
May mga pananakit sa pusod, lumalala pagkatapos kumain,sinamahan ng pamumulaklak. Kinakailangang kumunsulta sa gastroenterologist.
ulser sa tiyan
Dito, ang pangunahing palatandaan ay sakit sa panahon ng gutom. Pagkatapos kumain ng pagkain, humupa ang sakit. Bilang karagdagan sa sakit, ang heartburn, plaka sa dila, at isang maasim na lasa sa bibig ay sinusunod. Hindi mo rin magagawa nang hindi kumunsulta sa doktor. Kung, bilang karagdagan sa mga sintomas na inilarawan sa itaas, may pagtaas ng temperatura, pagtatae, pagsusuka, kailangan ng agarang medikal na atensyon.
Cholecystitis
Ito ang pangalan ng isang kondisyon kung saan namamaga ang gallbladder. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhang sakit sa kanang hypochondrium o itaas na tiyan, tuyong bibig, paninigas ng dumi at pagtatae (posible ang kanilang kahalili), pagkawala ng gana. Bilang isang patakaran, kung ang mga bato ay nanirahan sa gallbladder, ipinahiwatig ang operasyon. Ginagawa ito sa ilalim ng general anesthesia sa isang ospital.
Irritable Bowel Syndrome
Kadalasan ito ay resulta ng stress at pagkabalisa. Maaari mong obserbahan ang sakit sa pusod, pagduduwal. Nararamdaman mo rin ang pagkasira o kung minsan, sa kabaligtaran, isang pag-atake ng aktibidad. Dito maaari mong tulungan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay at diyeta. Ngunit mahalagang ibukod ang iba pang mga pathologies.
PMS
Dapat na bigyan ng espesyal na atensyon ang premenstrual syndrome sa mga kababaihan. Pagkatapos ng lahat, medyo madalas na may mga masakit na sensasyon sa tiyan. Samakatuwid, para sa maraming kababaihan, ang tanong kung paano mapupuksa ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay may kaugnayan. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado.
Mga Sintomas
Ayon sa mga istatistika, 7 sa 10 kababaihan ang dumaranas ng iba't ibang uri ngmga pagpapakita ng premenstrual syndrome. Pananakit ng tiyan, namamaga ang suso, matinding pagbabago sa mood - ito at ang mga katulad na sintomas ng PMS ay bumabalik sa mga babae buwan-buwan sa mga araw bago ang regla. Ang pagiging hypersensitive sa hormonal fluctuations ay maaaring magdulot ng digestive disorder, fluid retention sa katawan, bigat sa binti, pagtaas ng timbang, talamak na pagkapagod, mga problema sa balat, pananakit ng kasukasuan at pananakit ng dibdib. Ang pananakit ng ulo, pagkamayamutin, at biglaang pagbabago ng mood ay mga pagpapakita din ng sintomas ng premenstrual.
Kung ang discomfort ay masyadong mabigat, dapat kang humingi ng tulong sa iyong gynecologist para sa appointment ng gamot o hormone therapy. Gayunpaman, sulit na malaman na sa kaunting pagbabago lamang sa iyong pamumuhay, madali mong makayanan ang karamihan sa mga negatibong pagpapakita ng PMS nang walang anumang gamot o hormonal na gamot.
Ngayon isaalang-alang kung paano mapupuksa ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng premenstrual syndrome sa mga kababaihan.
Payo ng doktor: diyeta para sa premenstrual syndrome
Upang mapabuti ang estado ng isip at katawan bago ang susunod na regla, kailangang bawasan ang pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa paggamit ng mga sausage, crackers at chips, bawasan ang pang-araw-araw na paggamit ng asin. Ang mga pagkaing tinimplahan ng lemon juice, pampalasa, at herbs ay makakatulong na mabawasan ang dami ng asin na kinakain mo.
Sa karagdagan, sa PMS, ito ay kanais-nais na dagdagan ang dami ng mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa sa diyeta - saging,mga walnut, pinatuyong prutas.
Upang labanan ang pagkapagod, kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo ng isda na may pasta, kanin o munggo. Ang mga Omega-3 at kumplikadong carbohydrates ang magiging pinakamahuhusay mong kakampi sa paglaban sa pagkapagod at mababang moral.
Payo ng doktor: pisikal na aktibidad para sa premenstrual syndrome
Ayon sa mga eksperto, ang pisikal na aktibidad pa rin ang pinakamahusay na lunas para sa PMS. Hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo para sa kalahating oras ng sports exercises ay makakatulong sa neutralisahin premenstrual sintomas tulad ng katamaran at stress. Ang pinakamabisang paraan ng pisikal na ehersisyo ay matatawag na paglangoy sa pool at paglalakad.
Karamihan sa mga babaeng dumaranas ng PMS ay mas maganda ang pakiramdam pagkatapos ng matinding ehersisyo o isang mahusay na pagtakbo. Para sa mga babaeng nakakaramdam ng pangangailangang mag-relax bago mag-regla, mas mainam na mag-yoga, qigong o tai chi exercises.
Alternatibong gamot para sa PMS
Paano mapupuksa ang matinding pananakit ng tiyan gamit ang mga alternatibong recipe ng gamot?
Ang ilang mga halaman ay kumikilos na halos tulad ng mga hormone sa katawan ng isang babae at samakatuwid ay maaaring lubos na mapawi ang mga sintomas nang hindi nagiging sanhi ng mga side effect ng conventional hormone therapy. Ang Abraham tree at ang manta ng babae ay lalong epektibo sa bagay na ito.
Ang mga tradisyonal na homeopathic na remedyo ay makakatulong din upang lubos na maibsan ang pagpapakita ng PMS. Ang isang konsultasyon sa isang homeopath ay makakatulong sa iyong mahanap ang pinakamahusay na paggamot para sa iyong mga sintomas ng PMS.
Lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay nagpakita ng kanilang mataas na kahusayan sa loob ng maraming dekada. Gayunpaman, sulit na maunawaan na ang self-medication ay maaaring humantong sa malungkot na mga kahihinatnan - mas mahusay na huwag mahiya at humingi ng tulong mula sa iyong doktor at i-coordinate ang iyong kurso ng paggamot sa kanya. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo sa mga kababaihan ay maaaring makabuluhang magpalala sa pagpapakita ng premenstrual syndrome. Kung ang isang babae ay dumaranas ng PMS, ito ay maaaring isa pang dahilan upang huminto kaagad sa paninigarilyo!
Konklusyon
Kaya, isinasaalang-alang namin ang mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit maaaring sumakit ang tiyan, pati na rin kung paano mapupuksa ang pananakit ng tiyan. Sa mga kababaihan, sa karamihan ng mga kaso, ang sintomas na ito ay nangyayari sa PMS, kaya hindi ka dapat mag-alala, ngunit sa ibang mga sitwasyon ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.
