Ang asukal sa dugo ay kasangkot sa mga pangunahing metabolic na proseso ng metabolismo sa katawan. Ang pangunahing tungkulin nito ay ang magbigay ng enerhiya sa mga selula ng katawan at lumahok sa synthesis ng adesinotriphosphate acid, na kalaunan ay kinakailangan para sa metabolismo ng lipid.
Ang katawan ng tao ay nakakakuha ng asukal mula sa halos lahat ng pagkain. Ang antas ng sangkap na ito sa dugo ay inirerekomenda na subaybayan, kahit na walang predisposing factor sa pag-unlad ng diabetes mellitus o ibang sakit. Kahit na may malusog na pamumuhay, posible ang mga pagbabago sa antas ng asukal. Ang antas nito ay maaaring magbago mula sa pisikal na pagsusumikap. Ang pangunahing bagay ay na sa ganitong mga sitwasyon ang utak ay nagdurusa, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkapagod, sa mga advanced na kaso, maaaring mawalan ng malay at koma.
Pangkalahatang impormasyon
Maraming dahilan kung bakit mababa ang asukal sa dugo, ngunit nauuna ang nutrisyon. Sa medisinaisang kondisyon kung saan bumababa ang antas ng asukal ay tinatawag na hypoglycemia.
Ang pagtaas ng asukal ay palaging nangyayari pagkatapos ng pagkain, sa oras na ito ang pancreas ay masinsinang gumagana, mayroong isang aktibong produksyon ng insulin. Sa sandaling ang hormone ay na-convert sa enerhiya, ang antas ng asukal ay agad na bumababa. Kung ang asukal ay mas mababa sa "normal" na marka, hindi ito mangyayari. Ang resulta ay pagkapagod at pagkahilo. Sa background na ito, maaaring magkaroon ng diabetes.
Normal na antas ng glucose (fasting) 3, 3-5, 5 mmol/l.
Posibleng sanhi
Una sa lahat, ang malnutrisyon ay humahantong sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Ito ay tumutukoy hindi lamang sa fast food, kundi pati na rin sa labis na pagkahilig sa harina at matamis na pagkain. Ang malalaking pahinga sa pagitan ng mga pagkain ay humahantong din sa pagkasira. Pagkahilig sa alak at paninigarilyo. Mga neoplasma sa pancreas.
Bukod dito, maaaring matukoy ang iba pang mga salik na nakakapukaw:
- pag-inom ng ilang gamot;
- obesity;
- kidney failure;
- idiopathic disease;
- mga karamdaman sa hormonal system at atay;
- maagang pagbubuntis;
- mabigat na ehersisyo.
Paano ito nagpapakita?
Ang pangunahing sintomas ng mababang asukal sa dugo ay gutom. Ito ang unang kampana na mayroong kakulangan ng glucose sa katawan. At ang pinakamadaling paraan upang maalis ang kundisyong ito sa pagkakaroon ng yugto 1 na hypoglycemia ay ang kumain ng isang produkto na may mataas na nilalaman ng carbohydrate. Alinsunod dito, hindi inirerekomenda na magutom,ngunit kumain ng maliliit na bahagi pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, at pagkatapos ay hindi magkakaroon ng matalim na pagbabagu-bago sa mga antas ng glucose.
Madalas, ang mga sintomas ay napaka banayad at sinisisi ng tao ang kanyang pagkapagod at agresibong estado sa ritmo ng buhay. Gayunpaman, kung maganap ang mga sintomas sa mga araw ng pahinga, dapat magsagawa ng check-up.
Nahihilo
Ang susunod na sintomas ng mababang asukal sa dugo, na medyo karaniwan - pagkahilo. Ito ay dahil sa ang katunayan na laban sa background ng kakulangan ng glucose sa mga sisidlan ng utak, ang normal na proseso ng sirkulasyon ng dugo ay nabalisa. Dumadaan ang gutom sa oxygen, at ang katawan mismo ay hindi makagawa ng kinakailangang dami ng enerhiya.
Kasabay ng pagkahilo, ang isang tao ay maaaring makaranas ng disorientasyon sa espasyo at panginginig sa katawan. Lumilitaw ang isang umaalog na lakad at tila babagsak na ang tao.
Kahinaan at pagkahilo
Ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo ay maaaring pagkahilo at panghihina. Ang mood ay maaaring patuloy na magbago, mula sa pagluha hanggang sa pagsalakay, na walang dahilan. Sa napakalubhang mga kaso, maaaring huminto ang isang tao sa pagbibigay pansin sa mundo sa paligid niya at ma-coma pa nga.
Samakatuwid, napakahalaga na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo kapag kinakabahan, marahil ito ay ang kakulangan ng glucose na nakakaapekto sa psycho-emotional na estado.
Mga problema sa puso
Hypoglycemia ay maaaring magdulot ng tachycardia, pagtaas ng tibok ng puso. Kung hindi mo itataasantas ng glucose, pagkatapos ay maaaring sumali ang sakit sa puso, unti-unting bumababa ang presyon ng dugo. Sa ganitong mga sitwasyon, kung walang gagawin, maaaring magkaroon ng atake sa puso o pagpalya ng puso.
Uhaw at pagpapawis
Ang isa pang sintomas ng mababang asukal sa dugo ay pagkauhaw at labis na pagpapawis. Ang isang tao ay maaaring uminom ng maraming likido, pawis ng maraming, at sa parehong oras ay patuloy na nauuhaw. Parang ang lahat ay tuyo sa bibig, mahirap lunukin. Gayunpaman, pagkatapos huminto ang pag-atake, bilang panuntunan, ang mga sintomas ay ganap na nawawala.
Mga pag-atake sa gabi
Ang pinakamapanganib na sitwasyon ay kung ang hypoglycemia ay nangyayari sa gabi. Sa katunayan, sa panahon ng pagtulog, medyo mahirap ayusin ang antas ng asukal sa dugo, kung ang mga sintomas ay hindi gumising sa iyo. Ang kundisyong ito ay nagpapakita ng sarili sa pagpapalabas ng malagkit na pawis at nakakagambalang pagtulog. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga bangungot, gumawa ng kakaibang ingay, at kahit sleepwalk.
Ang sitwasyon ay lalong mapanganib kapag ang isang tao ay nakainom ng alak noong nakaraang araw. Ang pagkalason sa alak at hypoglycemia ay may mga katulad na sintomas.
Mga problema sa paningin
Ayon sa ilang mga review, ang pagbaba ng asukal sa dugo sa mga tao ay sinamahan ng mga sakit sa mata. Nakikita ng isang tao na malabo ang mga bagay sa paligid, masakit ang mga eyeballs, tila tuyo ang shell. Sa ganitong mga sandali, ang visual acuity ay nababawasan nang husto at kahit na ang photophobia ay maaaring mangyari.
Kung may kasaysayan ng retinopathy, kung gayon ang pagbaba sa mga antas ng glucose ay maaaring humantong sa pagkasira ng kondisyon ng matafundus o retina.
Mga tampok ng kondisyon sa mga kababaihan at matatanda
Ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo sa mga kategoryang ito ay mas malinaw. Iniuugnay ng mas lumang henerasyon ang mga sintomas sa mga malalang sakit, at ito ay isang malaking panganib na hindi makapagbigay ng napapanahong tulong at, bilang resulta, atake sa puso o stroke, coma.
Sa mga kababaihan, ang pagbaba ng antas ng asukal ay maaaring mangyari sa panahon ng menstrual cycle o sa panahon ng menopause, dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ngunit upang matukoy kung ang kondisyon ay nauugnay sa antas ng asukal o hindi, dapat mong bigyang pansin hindi lamang ang mood, kundi pati na rin ang iba pang mga sintomas:
- nakaramdam ng init sa buong katawan;
- flushing;
- maputlang balat na nagiging pamumula;
- tumaas na pagkawala ng dugo sa cycle ng regla.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig na ang katawan ay walang sapat na glucose.
Ano ang hypoglycemic syndrome?
Na may matinding pagbaba sa mga antas ng glucose, nagkakaroon ng hypoglycemic syndrome, at kung hindi naibigay ang tulong sa isang napapanahong paraan, nangyayari ang pagkawala ng malay.
Ang mga sintomas ng matinding pagbaba ng asukal sa dugo ay maaaring hatiin sa 4 na yugto:
- Malubhang pakiramdam ng gutom sa background ng pangkalahatang kahinaan, mababang presyon ng dugo at isang radikal na pagbabago sa mood.
- Sa ikalawang yugto, dumarating ang hindi mabata na pakiramdam ng gutom, lumalabas ang malamig na pawis, nagiging maputla ang balat. Maaaring magsimula ang panginginig at tachycardia.
- Sa ganitong mga sandali, ang isang tao ay pumapasok sa isang estado ng euphoria, siya ay hindi mapigilan, labis na nasasabik,nawawala ang takot at tumanggi sa tulong.
- Ang huling yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig sa katawan, kombulsyon, pagkawala ng visual acuity. Bilang resulta, nangyayari ang pagkahimatay at pagkatapos ay koma.
Sa unang yugto, ang mga sintomas ng matinding pagbaba ng asukal sa dugo ay halos hindi mapanganib at mabilis na naaalis. Ngunit sa ibang mga yugto ng hypoglycemic syndrome, nagdurusa ang utak at iba pang mga organo, kulang sila ng oxygen, kaya nanghihina at na-coma.
Paggamot
Maaalis mo lamang ang problema pagkatapos matukoy ang sanhi ng pagbaba ng antas ng glucose. Kung nasuri ang diabetes mellitus, dapat na subaybayan ang insulin, kung may mga problema sa pancreas, dapat silang alisin, at iba pa. Ngunit ang dahilan ay makikilala lamang pagkatapos ng kumpletong pagsusuri. Gayunpaman, pinakamahusay na malaman kung paano tutulungan ang iyong sarili sa bahay upang maiwasan ang pagkahimatay.
Tulong sa bahay
Kapag ibinababa ang asukal sa dugo, ang mga katutubong remedyo ay makakatulong na maayos ang sitwasyon nang medyo mabilis.
Ang pinakamadaling paraan ay kumain ng 2-3 sugar cubes o 2 kutsarita, o maaari kang kumain ng ilang kutsara ng pulot o matamis. Ang limonada o iba pang matamis na inumin ay mabilis na magtataas ng mga antas ng asukal sa dugo, sapat na ang 200 mililitro. Ang fruit juice ay may parehong mga katangian.
Pagkatapos maalis ang mga sintomas, kung hindi alam ang sanhi, dapat kang kumunsulta sa doktor. Kung ang dahilan ay upang sundin ang isang mahigpit na diyeta, pagkatapos ay kailangan mong iwanan ito. Sa mga kaso kung saan ang asukal ay nabawasan dahil sa nakakapagod na pisikal na paggawa, mas mabuting baguhin ang iyong pamumuhay o trabaho. Ibig sabihin, walang pangkalahatang tuntuninkung paano mapupuksa ang hypoglycemia, ang bawat kaso, tulad ng katawan, ay indibidwal.
Ano ang gagawin kung inatake ka?
Ang mga sintomas sa sindrom ay napakabilis na nagiging momentum, kaya napakahalagang magbigay ng tulong sa oras upang maiwasan ang hypoglycemic coma.
Una sa lahat, kailangang mahiga ang tao at bahagyang nakataas ang kanyang mga paa. Pagkatapos ay tumawag kaagad ng ambulansya. Kung ang pasyente ay may masikip na damit, dapat itong tanggalin o i-unbutton. Kung nangyari ito sa loob ng bahay, mas mabuting buksan ang mga bintana para magkaroon ng air access.
Kung hindi mo alam kung anong mga sakit ang mayroon ang isang tao, hindi mo na kailangang bigyan siya ng anumang gamot para mapababa ang asukal sa dugo, sa matinding kaso, maaari kang magbigay ng matamis o matamis na inumin.
Sa mga kaso kung saan ang isang tao ay nawalan ng malay, dapat itong ipihit upang hindi lumubog ang dila o walang asphyxia na may pagsusuka. Maaaring ilagay ang asukal sa pisngi. Kapag nahimatay, maaari kang magpasok ng 1 milliliter ng glucagon.
Pagkain
Sa isang problema tulad ng hypoglycemia, ang nutrisyon ay nagmumungkahi ng pagtaas ng paggamit ng mga kumplikadong carbohydrates. Mga produktong magpapababa ng asukal sa dugo:
- gulay (patatas, mais, gisantes);
- durum wheat pasta;
- buong butil na tinapay.
Kailangan nating talikuran ang alak, taba ng hayop, muffin at semolina. Maaari itong kainin sa limitadong dami, ngunit mas mainam na ganap na iwanan ang mga pinausukang karne, pampalasa at maanghang na pagkain. Ang parehong tuntunin ay dapat sundin kung kailanpagkonsumo ng matamis, pulot, cookies, matamis na inumin at juice. Siguraduhing iwasan ang matamis na inumin na may gas. Ang caffeine ay hindi rin inirerekomendang inumin, dahil isa ito sa mga salik sa pag-unlad ng hypoglycemia.
Kailangang ipasok sa diyeta ang mga pagkaing mataas sa fiber, dahil pinipigilan nito ang katawan na mabilis na sumipsip ng glucose.
Ang karne at isda ay dapat na may mababang uri ng taba, at ang mga pagkaing mula sa mga ito ay pinakamainam na gawin sa pamamagitan ng pagpapasingaw o pagluluto. Inirerekomenda na kumain ng mga sariwa at pinatuyong prutas, ngunit may kaunting asukal.
Ang blood sugar diet ay idinisenyo upang magkaroon ng limang pagkain sa buong araw.
Traditional Therapy
Maaaring irekomenda ng doktor ang paggamit ng monosaccharide dextrose. Sa isang ospital, bilang panuntunan, ang mga gamot na naglalaman ng glucose ay ibinibigay sa intravenously. Sa matinding mga kaso, kapag hindi nila dinadala ang antas ng glucose sa normal, ang hormone na glucagon ay tinuturok nang intramuscularly. At sa pinakamatinding kaso, kapag imposibleng madagdagan ang asukal sa anumang paraan, ang Hydrocartisone o adrenaline ay ipinakilala.
Ano ang inaalok ng tradisyonal na gamot?
Natural, kahit ang herbal treatment ay mas mabuting makipag-ugnayan sa iyong doktor para hindi lumala ang iyong kalusugan.
Ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang, epektibong paraan ay ang paggamit ng rosehip decoction. Ang mga bunga ng halaman ay inilalagay sa isang termos at ibinuhos ng tubig na kumukulo, na inilalagay sa loob ng 1.5-2 na oras. Uminom ng tsaa para mapababa ang asukal sa dugo sa loob ng 3-4 na buwan. Maaaring idagdag ang pulot o asukal sa tsaamaliit na dami.
Maaari kang gumawa ng mas kumplikadong decoction. Mangangailangan ito ng:
- chamomile;
- rosehip flowers;
- St. John's wort.
Lahat ng sangkap ay pinaghalo sa pantay na bahagi. Dalawang kutsara ang inilalagay sa isang termos at puno ng kalahating litro ng tubig na kumukulo. Kinakailangan na igiit ang halo na ito sa loob ng 2 oras. Uminom ng ¼ bago ang bawat pagkain.
Maaari kang gumamit ng leuzea tincture, na madaling makuha sa anumang botika. Sa regular na pagbaba ng asukal pagkatapos kumain, dapat mong regular na gamitin ang tincture. 10-20 patak ay diluted sa isang basong tubig.
Tandaan na ang hypoglycemia ay maaaring magamot nang mabilis kung magpatingin ka sa doktor sa tamang oras. Gayunpaman, ang hindi pagpansin sa problema ay hindi maiiwasang hahantong sa pag-unlad ng iba pang mga pathologies, ang mga taong may mababang antas ng asukal sa dugo ay madalas na naaksidente, dahil ang oryentasyon sa espasyo ay makabuluhang nababawasan sa panahon ng pag-atake.
