Ang kumpletong pagtigil sa paninigarilyo sa maaga o huli ay humahantong sa pagpapanumbalik ng katawan at pag-alis ng mga naipong nakakapinsalang sangkap mula sa mga tisyu. Upang kapansin-pansing mapabilis ang proseso, pati na rin mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa pisikal at emosyonal na antas, na kinakailangang mangyari sa panahon ng rehabilitasyon, ito ay nagkakahalaga ng paggamit sa pagbibigay ng lahat ng posibleng tulong sa iyong sarili. Anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan kapag humiwalay sa isang ugali? Paano linisin ang mga baga pagkatapos ng mahabang karanasan sa paninigarilyo? Tatalakayin ito sa aming publikasyon.
Mga pagbabago sa katawan pagkatapos huminto sa paninigarilyo
Ang pakikipaghiwalay sa isang pagkagumon ay humahantong sa pagpapasigla ng paggawa ng isang partikular na microelement surfactant sa mga istruktura ng alveolar. Ang substansiya ay hindi nagpapahintulot sa mga lokal na tisyu na lumubog sa panahon ng pagbuga. Sa panahon ng paninigarilyo, ang nikotina ay may mapanirang epekto sa surfactant. Ang resulta ay ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso. Ang isang kritikal na micronutrient deficiency provokesmalignant degeneration ng mga cell.
Sa pagtigil sa paninigarilyo, tinutulungan ng isang tao ang katawan na maibalik ang normal na produksyon ng surfactant. Kung hindi ka babalik sa ugali, ang mga baga ay independiyenteng naalis sa karamihan ng mga naipon na nakakalason na sangkap sa loob ng ilang linggo. Gayunpaman, ang isang sedimentary film ay nananatili pa rin sa mga tisyu, na may isang resinous na karakter. Kung wala ang nanggagalit na tisyu ng usok ng tabako na pumapasok sa mga baga, ang ipinakita na layer ay nagsisimula sa manipis. Gayunpaman, ang proseso ay tumatagal ng maraming oras. Samakatuwid, sa kurso ng rehabilitasyon, mahalaga para sa isang tao na gumamit ng mga aksyon na ginagamit sa paggamot ng brongkitis. Dito maaari mong gamitin ang parehong panggamot at alternatibong paraan ng therapy.
Ang bilis ng pag-alis ng mga kahihinatnan ng pangmatagalang pagkagumon sa nikotina ay tinutukoy ng karanasan ng naninigarilyo. Sa karamihan ng mga kaso, ang buong paggaling ng mga baga ay tumatagal ng mga tatlong buwan. Mahalaga para mapabilis ang proseso ay ang paggamit ng mga solusyon na naglalayong pataasin ang kapasidad ng baga.
Mga priyoridad na pagkilos
Paano mabilis na linisin ang baga pagkatapos manigarilyo? Upang mapabilis ang mga positibong pagbabago sa katawan, dapat mong dagdagan ang kapasidad ng mga baga. Para dito, inirerekumenda na magsagawa ng mga magagawang pagkarga sa mga lokal na tisyu. Maaabot mo ang iyong layunin sa pagsisikap. Kailangan mong pilitin ang iyong sarili na tumakbo araw-araw. Ang pagbibisikleta ay isang karapat-dapat na alternatibo.
Pantay na mahalaga ang paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga. Ang pinakasimple at pinaka-abot-kayang pamamaraan dito ay ang pagpapalaki ng mga lobo. Ang regular na ehersisyo ay magpapahintulot sa iyo na mapataas ang kapasidad ng baga sa maikling panahon. Ang resulta ay ang pagbuo ng mga mikroskopikong butas sa resinous film, na naka-layer sa mga lokal na tisyu. Ang pagbabago ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-renew ng cell at pagbibigay ng oxygenated na dugo sa lining ng bronchi.
Posible bang linisin ang baga pagkatapos ng paninigarilyo sa loob ng maraming taon? Para sa mga layuning ito, bilang karagdagan sa mga aksyon sa itaas, ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa pagbisita sa mga pampublikong lugar kung saan maaari kang makakuha ng passive na dosis ng nikotina. Kailangan mo ring nasa labas nang mas madalas, regular na magpahangin sa tirahan at lugar ng pagtatrabaho. Ang pagiging nasa mga kondisyon ng mataas na kahalumigmigan ay magbibigay-daan sa katawan na makabawi nang mas mabilis mula sa mga epekto ng mga taon ng paninigarilyo.
Lazolvan
Paano linisin ang baga pagkatapos manigarilyo? Para sa mga layuning ito, maaari kang gumamit ng gamot na "Lazolvan". Ang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot ay mga talamak na sakit sa paghinga at talamak na mga karamdaman sa baga. Gayunpaman, ang paggamit ng komposisyon ng pharmacological ay tila makatuwiran din para sa pagpapanipis ng malapot na plema na nabubuo sa panahon ng pagkagumon sa paninigarilyo. Ang gamot ay nag-aambag sa epekto ng expectoration at aktibong expectoration ng lahat ng uri ng mga akumulasyon sa respiratory tract. Ang resulta ng pag-inom ng gamot ay ang mabilis na pag-alis ng tarry mucus sa baga.
Ang Therapy sa paggamit ng "Lazolvan" ay ang mga sumusunod. Kung kinakailangan upang linisin ang mga tisyu ng baga mula sa mga nakakapinsalang sangkap, uminom ng isang tableta 3 beses sa isang araw. Pagpapanumbalik ng mga lokal na tisyu sa kaso ng ganoonang diskarte sa paggamot ay sinusunod sa loob ng 15-20 araw.
Gedelix
Ang gamot ay ginagamit upang maalis ang mga kahihinatnan ng pagbuo ng tuyong ubo. Ang lunas ay dapat gamitin kung ito ay kinakailangan upang mabilis na alisin ang isang kasaganaan ng plema mula sa mga tisyu ng baga. Ang pagkamit ng epekto na ito ay pinadali ng pagkakaroon ng ivy extract sa komposisyon ng "Gedelix".
Ang gamot ay makukuha sa anyo ng solusyon at syrup. Ang pagpili ng isang partikular na opsyon ay depende sa mga personal na kagustuhan ng tao. Ang bisa ng parehong uri ng gamot ay nasa magkaparehong antas.
Paano linisin ang baga pagkatapos ng paninigarilyo sa mahabang panahon? Upang gawin ito, ang "Gedelix" ay natupok sa isang kutsarita 3 beses sa isang araw. Upang makamit ang pinaka-positibong epekto, ang lunas ay iniinom sa loob ng isang linggo at kalahati.
Acetylcysteine
Ang tool ay isang epektibong komposisyon ng parmasyutiko na may likas na mucolytic. Maipapayo na gamitin ang gamot hindi lamang sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng sipon, kundi pati na rin kung kailangan mo ng mabilis, mataas na kalidad na paglilinis ng mga istruktura ng baga sa panahon ng pag-alis ng pagkagumon sa nikotina. Ang pag-inom ng gamot ay ginagawang posible upang mapawi ang mga pag-atake ng matagal na pag-ubo. Ang mga bahagi ng produkto ay aktibong nagpapatunaw sa mauhog na deposito na naipon sa mga baga at nag-aambag sa kanilang pag-alis mula sa katawan.
Paano ko malilinis ang aking mga baga pagkatapos manigarilyo gamit ang "Acetylcysteine"? Upang makamit ang isang positibong epekto, uminom ng 2 tabletgamot 3 beses sa isang araw. Bilang isang patakaran, ang kumpletong paglilinis ng mga baga mula sa mga nakakapinsalang sangkap ay sinusunod sa loob ng isang linggo at kalahati. Sa kaso ng mga naninigarilyo na gumamit ng mga produktong tabako sa loob ng mga dekada, maaaring tumagal ito ng higit sa isang buwan.
Muk altin
Ang"Muk altin" ay ang pinakamurang lunas kumpara sa mga gamot sa itaas. Ang gamot ay nagmula sa halaman. Ang pangunahing aktibong sangkap sa komposisyon ng gamot ay ang katas ng marshmallow. Ang sangkap ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagtunaw ng mauhog na akumulasyon sa mga tisyu ng mga baga. Ang epekto ng pag-inom ng gamot ay ang pagbuo ng isang produktibong ubo, na ginagawang posible upang maalis ang mga congestive na proseso sa bronchi.
Paano linisin ang baga pagkatapos manigarilyo? Para sa mga layuning ito, ang 100 mg ng aktibong sangkap ay kinuha 3-4 beses sa isang araw, na tumutugma sa dalawang tablet. Ang gamot ay iniinom ilang sandali bago kumain. Ang buong kurso ng therapy ay hindi bababa sa 14 na araw.
Bronchomunal
Ang mga adik na gustong matuto kung paano linisin ang kanilang mga baga pagkatapos huminto sa paninigarilyo ay dapat bigyang pansin ang gamot na "Bronchomunal". Ang paggamit ng gamot ay ginagawang posible na makabuluhang palakasin ang immune system, pinatataas ang paglaban ng katawan sa pagkilos ng mga lason na nasira sa tissue ng baga. Ang paggamit ng gamot ay nakakatulong upang maiwasan ang paglitaw ng mga komplikasyon sa anyo ng brongkitis, rhinitis, laryngitis at tonsilitis, na maaaring maobserbahan sa panahon ng rehabilitasyon. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang kumbinasyon ng mga gamotna may mabisang katutubong remedyo para sa paglilinis ng mga baga. Tulad ng para sa mga dosis at tagal ng pagkuha ng komposisyon ng parmasyutiko, ang regimen ng therapy ay tinutukoy nang paisa-isa, pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Mga bath treatment
Paano linisin ang baga pagkatapos manigarilyo nang hindi gumagamit ng mga gamot? Ang isang mahusay na solusyon ay isang pana-panahong pagbisita sa paliguan o sauna. Upang mabilis na maalis ang mga baga ng mga akumulasyon ng plema, inirerekumenda na gumamit ng mga naturang pamamaraan minsan sa isang linggo para sa ilang buwan. Maipapayo na ibabad ang tubig na ginagamit para sa pagbuo ng singaw na may mga aromatic oils at mga herbal na paghahanda na may expectorant properties.
Sibuyas na syrup
Paano linisin ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo ng mga katutubong remedyo? Ang isang mahusay na paraan ng alternatibong gamot ay ang paggamit ng onion syrup. Ang komposisyon na ito ay may mahusay na mga katangian ng expectorant at nag-aambag sa aktibong pag-alis ng mauhog na masa mula sa respiratory tract.
Ano ang therapy? Ang isang malaking sibuyas ay maingat na durog. Ang pulp ay natatakpan ng ilang kutsarang asukal. Ang komposisyon ay halo-halong hanggang sa isang homogenous na pagkakapare-pareho ay nabuo, pagkatapos nito ay ipinadala sa isang lugar kung saan ang direktang liwanag ng araw ay hindi tumagos. Dito inilalagay ang syrup sa loob ng isang araw.
Ang resultang produkto ay sinasala sa pamamagitan ng gauze. Ang syrup ay nilamon sa buong araw. Ito ay sapat na upang isagawa ang pamamaraan 3-4 beses sa isang araw. Ang husay na paglilinis ng katawan mula sa mga epekto ng paninigarilyo ay sinusunod humigit-kumulang pagkatapos ng pagpasalinggo. Bilang karagdagan sa pagpapanumbalik ng tissue sa baga, ang paggamit ng onion syrup ay maaaring makabuluhang bawasan ang posibilidad ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ng paghihiwalay sa pagkagumon sa anyo ng pagbuo ng mga nakakahawang sakit ng nasopharynx.
Oat decoction
Paano linisin ang baga pagkatapos manigarilyo sa bahay? Ang isang napatunayang pamamaraan ng katutubong ay ang paggamit ng sabaw ng oatmeal. Ginagawang posible ng solusyon na mabilis na alisin ang nikotina at tar mula sa mga tisyu ng mga organ ng paghinga, ang akumulasyon nito ay naganap sa loob ng maraming taon. Ang isang binibigkas na epekto ng gamot ay naobserbahan na sa unang linggo mula sa simula ng therapy. Ang pagsipsip ng decoction ay nagdudulot ng produktibong ubo, na humahantong sa aktibong paglabas ng makapal na mucus at plema.
Ang produkto ay inihanda ayon sa sumusunod na recipe. Ang isang baso ng oats ay ibinuhos ng gatas sa halagang 0.5 litro. Ang komposisyon ay inilalagay sa kalan at dinala sa isang pigsa. Pagkatapos ay gumawa ng isang minimum na apoy. Ang sabaw ay patuloy na pinainit hanggang ang dami ng likido ay nabawasan ng kalahati. Ang produkto ay pinalamig sa isang komportableng temperatura at ang buong volume ay hinihigop sa isang upuan. Ang oatmeal ay lubusang minasa. Ang produkto ay ginagamit sa buong araw, bago kumain.
Green tea
Paano linisin ang baga pagkatapos manigarilyo? Upang gawin ito, inirerekumenda na ubusin ang isang tasa ng berdeng tsaa araw-araw. Maipapayo na uminom ng inumin ilang oras pagkatapos ng hapunan. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng isang kasaganaan ng isang sangkap na tinatawag na catechin, nalikas na antioxidant. Ang paggamit ng elemento sa katawan ay nag-aambag sa mabilis na paglilinis ng mga tisyu mula sa naipon na mga lason. Bukod dito, ginagawang posible ng substance na bawasan ang posibilidad na magkaroon ng malignant na mga tumor.
Pineapple
Paano pa rin linisin ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo ng mga katutubong remedyo? Ang kakayahang alisin ang mga tisyu ng akumulasyon ng mga nakakalason na sangkap ay matagal nang napatunayan ng isang produkto tulad ng pinya. Ang katas ng isang kakaibang prutas ay naglalaman ng aktibong enzyme bromelain. Ang substansiya ay kilala sa kakayahang magpababa ng mga antas ng kolesterol, pati na rin ang isang binibigkas na anti-inflammatory effect.
Kailangan ang kumain ng pinya kapag may matinding pagnanais na manigarilyo. Bilang karagdagan sa mga benepisyo sa itaas para sa katawan, ang solusyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang tensiyon sa nerbiyos na nauugnay sa matinding pagnanais na makakuha ng isa pang dosis ng nikotina.
Sa konklusyon
Kaya naisip namin kung paano aalisin ang mga baga pagkatapos manigarilyo sa bahay. Ang pagtigil sa pagkagumon ay mukhang isang kinakailangan para sa mga taong gustong alisin ang mga kahihinatnan ng pagkakaroon ng talamak na brongkitis. Ang pathological na kondisyon na ito ay sinusunod sa karamihan ng mga naninigarilyo na may maraming mga taon ng karanasan. Ang paggamit ng mga solusyon na tinalakay sa aming publikasyon ay ginagawang posible na ganap na i-renew ang mga tisyu at ibalik ang mga pag-andar ng mauhog lamad ng mga organ ng paghinga. Ang resulta ay ang pag-aalis ng mga katangian ng pag-ubo. Sa pamamagitan ng paglilinis ng baga pagkatapos ng paninigarilyo, makakatagpo ka ng kapayapaan ng isip at sa wakas ay pakiramdam mo ay isang kumpleto at malusog na tao.
