Ang talamak na anyo ng gastritis ay nagiging talamak sa mga kaso kung saan ang pasyente ay nagpapabaya sa diyeta at paggamot. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 80% ng mga mamamayan sa ating bansa ang dumaranas ng sakit na ito. At ang bilang na iyon ay kinabibilangan ng mga bata na higit sa 3 taong gulang. Isaalang-alang kung paano nagpapakita ng sarili ang talamak na gastritis, ang mga sintomas ng sakit at isang therapeutic diet.
Mga Sintomas
Kabag ng mga sintomas ng tiyan ay may mga sumusunod:
- nadagdagang paglalaway;
- burp;
- heartburn;
- sakit ng tiyan;
- pagduduwal bago o pagkatapos kumain;
- pagbigat at kakulangan sa ginhawa sa tiyan.
Depende sa kaasiman, ang mga sintomas ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan. Kaya, sa pagtaas ng pagtatago, ang pasyente ay nakakaramdam ng heartburn at isang hindi kasiya-siyang eructation na may maasim na amoy. Ang kabag na may mababang acid sa tiyan ay kadalasang nasusuka at pananakit.
Mga Panuntunan sa Pagkain
Sa talamak na sintomas ng gastritisna maaaring makagambala sa karaniwang paraan ng pamumuhay, ay hindi humantong sa matinding sakit, dapat mong sundin ang mga alituntunin ng nutrisyon. Sa kasamaang palad, ang anyo ng sakit na ito ay hindi palaging magagamot. Samakatuwid, kinakailangang sumunod sa ilang mga kinakailangan upang ang gastritis ay hindi maging
nagdudulot ng ulser sa tiyan o cancer.
- Huwag kumain nang labis. Pagkatapos ng hapunan, dapat mabusog ka, hindi mabigat.
- Ang pagkain ay dapat na mainit. Magdudulot ng sakit ang sobrang init na pagkain.
- Kumain nang madalas, ngunit sa maliliit na bahagi.
- Ang mga solidong pagkain ay dapat nginunguyang mabuti nang hindi lumulunok ng malalaking piraso.
Diet
Diet para sa gastritis ay napakahalaga. Kung gagawa ka ng diyeta na eksklusibo mula sa mga pinapayagang pagkain, makakalimutan mo ang tungkol sa sakit at kakulangan sa ginhawa.
-
Una sa lahat, kailangang ganap na ibukod ang lahat ng pagkain sa mga fast food cafe. Ang iba't ibang mga hamburger ay hindi rin angkop para sa pagkain na may kabag. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang magaan na meryenda ng gulay. Kailangan mong ibukod ang puting repolyo at mga pipino.
- Ang mga pagkaing karne ay dapat i-steam o pinakuluan (manok, lean beef o veal). Mahigpit na ipinagbabawal ang mga kebab, piniritong chop, pinausukang karne.
- Upang hindi lumala ang talamak na gastritis, hindi dapat isama sa diyeta ang gatas. Ang Ryazhenka at low-fat yogurt ay pinapayagan kung walang bloating. Bilang matamis, maaari mong pulot, pinatuyong prutas, marshmallow, marshmallow, marmelada atjam. Ibukod ang tsokolate, cake.
-
Bilang inumin, kailangan mong bigyan ng kagustuhan ang tsaa, natural na juice, sariwang prutas na inumin, halaya at home-made compotes. Hindi kasama
talamak na pagkain sa gastritis alkohol, kape, limonada at carbonated na mineral na tubig.
Pag-iwas
Ang talamak na gastritis, ang mga sintomas nito ay inilarawan sa itaas, ay maaaring maiwasan. Upang gawin ito, kakailanganin mong sumunod sa mga patakaran ng nutrisyon at diyeta, isuko ang lahat ng masamang gawi at subukang maiwasan ang stress. Minsan sa isang taon, kailangan mong sumailalim sa isang preventive examination ng isang gastroenterologist upang masuri ang mga sakit. Sa mga unang palatandaan ng gastritis, ang doktor ay magrereseta ng paggamot upang maalis ang focus sa isang maagang yugto. Ang drug therapy ay hindi tumatagal ng maraming oras at hindi nangangailangan ng malaking gastos. At pagkatapos ay ang talamak na gastritis, ang mga sintomas at komplikasyon nito ay hindi makakasagabal sa karaniwang paraan ng pamumuhay.
