Ano ang mababang presyon ng dugo? Ang presyon ng dugo ay tumutukoy sa puwersa kung saan kumikilos ang umiikot na dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ito ay ipinahayag bilang systolic/diastolic, halimbawa, 120/80. Ang pinakamataas na bilang ay systolic blood pressure, na siyang presyon sa mga arterya kapag ang mga kalamnan ng puso ay nagkontrata at nagbobomba ng dugo. Ang mas mababang halaga ay diastolic, na siyang presyon sa mga arterya pagkatapos ng pag-urong ng mga kalamnan sa puso. Palaging mas mataas ang pinakamataas na halaga.
Ang systolic na presyon ng dugo para sa karamihan ng malulusog na matatanda ay nasa hanay na 120 mmHg, habang ang normal na diastolic na presyon ng dugo ay nasa pagitan ng 60 at 80 mmHg
Ang mababang presyon ng dugo (o hypotension) ay nangangahulugan na ang dugo ay hindi makapaghatid ng sapat na nutrients at oxygen sa mga organo ng tao tulad ng utak, bato, puso, atbp. Dahil dito, hindi sila gumagana nang normal.
Hindi tulad ng altapresyon, ang mababang presyon ng dugo ay pangunahing tinutukoy ng mga palatandaan atsintomas, hindi isang tiyak na numero. Ang ilang tao ay maaaring magkaroon ng 90/50 na presyon ng dugo nang walang sintomas, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng mga sintomas sa 100/60.
Ang mababang presyon ng dugo sa mga malulusog na tao na walang anumang sintomas o pinsala sa mga panloob na organo ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ngunit ang mga problema sa kalusugan ay maaaring mangyari kapag ito ay biglang bumagsak at ang utak ay nawalan ng sapat na suplay ng dugo. Ito ay maaaring humantong sa pagkahilo. Ang biglaang pagkahulog ay kadalasang nangyayari sa isang tao na bumangon mula sa isang hilig na posisyon o biglang tumayo. Ang pagbaba ng bilang na ito ay tinatawag na postural, o orthostatic, hypotension. Kung ito ay ibinaba kapag ang isang tao ay nakatayo nang mahabang panahon, ito ay neuromediated hypotension.
Ang panganib na magkaroon ng kundisyong ito ay tumataas sa pagtanda, dahil sa bahagi ng mga normal na pagbabago sa proseso ng pagtanda. Bilang karagdagan, ang daloy ng dugo sa utak at kalamnan ng puso ay bumababa sa edad bilang resulta ng mga deposito sa mga daluyan ng dugo. Tinatayang 15% hanggang 25% ng mga matatandang tao ang may postural hypotension.
Gayundin, ang parehong mababang lower blood pressure at high blood ay maaaring sanhi ng mga sumusunod:
• arrhythmias;
• mga problema sa hormonal gaya ng hypothyroidism, diabetes mellitus o hypoglycemia;
• ilang partikular na gamot;
• heart failure;
• pagbubuntis;
• dilat na mga daluyan ng dugo;
• sakit sa atay;• heat stroke.
Ang biglaan at hindi inaasahang pagbaba ng presyon ng dugo ay nagbabanta sa buhay. Ang mga rasonang ganitong uri ng hypotension ay kinabibilangan ng:
• pagkawala ng dugo dahil sa pagdurugo;
• mababa o mataas na temperatura ng katawan;
• sepsis, matinding impeksyon;
• matinding dehydration dahil sa pagsusuka, lagnat o pagtatae;
• reaksyon sa alak o gamot;• matinding reaksiyong alerhiya – anaphylactic shock.
Kung ikaw ay napatunayang may mababang presyon ng dugo, ang paggamot ay ang mga sumusunod:
1. Diet:
- Pagdaragdag ng dami ng asin sa diyeta. Kahit na ang pamamaraang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may hypotension, ang suplemento ay dapat gamitin sa katamtaman at sa pagpapasya ng manggagamot. Ang sobrang asin sa diyeta ay maaaring humantong sa mga problema sa puso.
- Makakatulong din sa paggaling ang pag-inom ng mas maraming tubig, lalo na kung dehydration ang sanhi.
- Ang mga pagkaing may mataas na karbohidrat ay maaaring makatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, mapipigilan mo itong mahulog sa pamamagitan ng pagkain ng ilang maliliit na pagkain sa isang araw, buong butil, protina, prutas at gulay.
2. Compression stockings:
Ang mga ito ay makukuha nang walang reseta mula sa mga parmasya at maaaring isuot bilang isang remedyo sa bahay para sa mababang presyon ng dugo. Hindi lang nila nababawasan ang pananakit at pamamaga sa mga binti, ngunit pinipigilan din ng mga ito ang pag-stagnate ng dugo sa mga paa.
3. Pagbabago sa posisyon ng katawan:
- Ang masyadong mabilis na pagbangon mula sa isang nakadapa na posisyon ay maaaring magdulot ng biglaang pagbaba ng presyon. Para maiwasan ito, maglaan ng oras, umupo bago ka tumayo.
