Isang magandang pigura sa isang lalaki - panaginip ba ito o katotohanan? Karamihan sa mga tao ay nagdurusa sa problema ng mga iregularidad sa balat ng katawan o, sa madaling salita, cellulite. Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung ano ito, alamin natin kung ang mga lalaki ay may cellulite at kung gaano kadalas ito lumilitaw.
Ano ang cellulite, ang mga salik ng paglitaw nito
AngCellulite, o lipodystrophy, ay isang katangiang pagbabago sa balat ng katawan na nauugnay sa isang paglabag sa metabolismo ng mga produktong dumi sa mga selula. Kasunod nito, humahantong ito sa akumulasyon ng mga lason at likido sa mga tisyu, pagkagambala sa metabolismo ng mga hibla ng collagen at pamamaga ng subcutaneous fat. Lumalabas ang cellulite sa anyo ng mga bukol, bukol at mga hukay sa tiyan, puwit, binti, braso at iba pang bahagi ng katawan.
Itinuturing ng ilang eksperto ang cellulite bilang isang sakit, bagama't ipinapakita ng mga istatistika na ito ay naroroon sa 85% ng mga babae at isang maliit na porsyento ng mga lalaki. Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay halos wala nito. Sa mga babae, ito ay dahil sa labis na hormone gaya ng estrogen.
Nakalista sa talahanayan sa ibaba ang mga salik na nagiging sanhi ng taba ng katawan sa mga lalaki.
| The Originator | Pagpapakita |
| Hormonal | Pagkagambala sa metabolismo ng mga male sex hormones, kawalan ng balanse ng adrenaline sa dugo |
| Alimentary | Pagtaas sa dami ng adipose tissue na may kaugnayan sa iba pang mga tisyu ng katawan |
| Vascular | Paglabag sa daloy ng lymph at daloy ng dugo sa lugar ng pagbuo ng cellulite |
Nagkakaroon ba ng cellulite ang mga lalaki?
Ang mga panlabas na pagpapakita ng sakit ay hindi katulad ng sa mga kababaihan: ang mga deposito ng taba ay makikita lamang sa bahagi ng baywang. Samakatuwid, ang ilang mga tao ay may mga pagdududa kung ang mga lalaki ay may cellulite. Gayunpaman, ang opinyon na ang mga lalaki ay walang ganoong problema ay tumutukoy sa mga tanyag na alamat. Ito ay, at titingnan natin ang mga pangunahing sanhi at paraan ng pagharap dito.
Mga pangunahing sanhi ng paglitaw
Kung nagtataka ka kung nagkaka-cellulite ang mga lalaki, makikita sa larawan na oo.
Ang mga sanhi ng fatty layer ay ibang-iba. Tingnan natin sila.
- Ang unang salik na nakakaapekto sa kondisyon ng balat ay ang nutrisyon. Kung kumain ka ng maraming mataba, pritong at iba pang junk food, naaabala ang iyong metabolismo, na maaaring humantong sa obesity at cellulite.
- Ang susunod na dahilan ng paglitaw nito ay isang hormonal failure sa katawan, halimbawa, sa pagdadalaga, adrenal dysfunction. Gayundin, ang isang uri ng hormonal factor ay isang kawalan ng balanse ng adrenaline sa dugo ng lalaki, na humahantong sa mga fatty layer.
- Nakakaapekto ang hereditary factorang antas ng pagpapakita ng cellulite sa mga kinatawan ng isang partikular na tao o lahi. Ligtas na sabihin na ang mga lalaking maitim ang balat ay may mas kaunting senyales ng cellulite kaysa sa mga lalaking maputi.
- Naniniwala ang mga espesyalista na ang mga pagpapakita ng cellulite ay nauugnay sa mga nakababahalang karanasan. Sa panahon ng stress, ang mga hormone ay pumapasok sa daloy ng dugo, na higit na nag-aambag sa paglitaw ng mga spasms sa mga daluyan ng dugo.
- Ang masasamang gawi (halimbawa, paninigarilyo) ay nagdudulot din ng spasms sa mga sisidlan, habang mayroon ding pagkasira sa sirkulasyon ng dugo sa katawan ng tao at sa mga fatty tissue.
- Ang pangunahing kaibigan ng cellulite ay ang pisikal na kawalan ng aktibidad: ang kawalan ng aktibidad ng kalamnan ay humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at lymph.
- Isang mahalagang salik sa pagkakaroon ng taba sa katawan ay ang mahinang pustura. Lumilikha ito ng mga perpektong kondisyon para sa paglitaw ng isang matabang roll sa tiyan.
Mga pamamaraan ng pakikibaka na hindi kirurhiko
Mahusay na abala ang lumilikha ng cellulite sa mga lalaki. Makakatulong kaya ang mga non-surgical na pamamaraan sa problemang ito?
Sa katunayan, posible na malampasan ang problemang ito sa mga kumplikadong pamamaraan. Una sa lahat, kailangan mong mapupuksa ang labis na timbang. Suriin ang iyong diyeta. Kinakailangan na ibukod ang parehong pritong at mataba na pagkain, mga pagkain na naglalaman ng kolesterol, matamis, pinausukang karne. Bawasan ang pagkonsumo ng kape at alkohol (maaari kang magkaroon ng kaunting red wine), mga carbonated na inumin. Inirerekomenda na uminom ng mas maraming tubig at natural na juice. Mapapabuti nito ang metabolismo, na positibong makakaapekto sa kondisyon.balat.
Ang sirkulasyon ng paligid ay may kapansanan sa pamamagitan ng pagsusuot ng masikip na damit.
Ang aktibong ehersisyo ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan at pagandahin ang kulay ng balat. Inirerekomenda ang lahat ng sports, mula sa mga regular na gym session hanggang sa regular na mabilis na paglalakad.
Sa bahay, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga maskara, mga scrub na gawa sa natural na sangkap. Tumutulong ang mga ito upang maalis ang cellulite kasama ng iba pang mga pamamaraan.
Ang mga pamamaraan ng kosmetiko ay ginagamit upang mabawasan ang taba ng katawan sa mga lalaki. Ang mga pamamaraang ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ng mga selula, nagpapataas ng pagkalastiko ng balat.
Ang tamang piniling damit ay makakatulong na itago ang mga kakulangan sa balat.
Gayunpaman, dapat tandaan na ang pag-alis sa problemang ito ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng isang tao, at walang malinaw na payo kung paano mapupuksa ang male cellulite.
Physiotherapeutic at radikal na paraan ng paglaban sa cellulite
Nagkakaroon ba ng cellulite ang mga lalaki? Nalaman na namin na oo. Maraming kababaihan ang nagpaplanong gumamit ng radikal na paraan - pagtitistis upang maalis ang "balat ng orange".
Ngayon ay may iba pang pamamaraan:
- Liposuction. Para sa pamamaraang ito, ginagamit ang vacuum nozzle o ultrasonic vibrations, na epektibong nag-aalis ng mga fat roll.
- Ang Electrolipolysis ay isang physiotherapeutic na paraan ng pag-alis ng taba sa katawan, na kinabibilangan ng epekto ng mga electrical impulses.
- Lipoplening: inaalis ang fat layer sa tulong ng ultrasound. Itinuturing na pinakaligtas at pinakaepektibong pamamaraan.
Mga pagkain na nagdudulot ng cellulite
Nagkakaroon ba ng cellulite sa mga lalaki at kung anong mga pagkain ang nagpapataas ng subcutaneous fat, isaalang-alang sa ibaba.
| Mga pagkain at inumin na humahantong sa cellulite | Mga pagkain at inumin na pumipigil sa paglaki ng subcutaneous fat |
| Mga sausage, pritong at maaalat na pagkain, pastry, pinausukang karne, pinong carbohydrates, artipisyal na additives at kulay, beer, carbonated na inumin, alkohol at kape | Mga hilaw na gulay, herbs, legumes, cereal, isda, seafood, vegetable oil, natural na juice (lalo na celery juice), bran bread, tubig |
Kapareho ba ng mga babae ang nagkaka-cellulite ang mga lalaki?
Ang cellulite ng mga lalaki ay naiiba sa mga kababaihan sa lokasyon ng mga deposito ng taba. Kung ang mga kababaihan ay higit sa lahat ay may mga deposito sa hips, baywang, puwit, kung gayon sa mga lalaki ang apektadong lugar ay mas limitado - ito ang tiyan, baywang na lugar. Walang balat ng orange, tulad ng mga kinatawan ng mas mahinang kasarian, dahil ang mga lalaki ay may mas manipis na layer ng taba.
Ang mga binibigkas na palatandaan, tulad ng hypertrophy ng subcutaneous fat, ay wala sa mga lalaki. Ito ay humahadlang sa maagang pagsusuri ng cellulite.
Kahit na may matabang layer, ang mga lalaki ay hindi nakakaranas ng psychological discomfort tulad ng fair sex.
Bilang resulta ng pagsusuri sa tanong kung may cellulite ba ang mga lalaki, napagpasyahan namin na nangyayari ito, ngunit naiiba ito kaysa sa mga babae.
