Napansin mo ba kamakailan na ang iyong kamay ay namamanhid paminsan-minsan? Ang mga sanhi ay dapat na maitatag sa lalong madaling panahon, ang karagdagang paggamot ay depende sa kanila. Ayon sa mga doktor, ang pinakakaraniwang kadahilanan, lalo na sa mga kababaihan, ay osteochondrosis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay madalas na naglalaan ng maraming oras sa pinong trabaho: pagniniting, pananahi, pagbuburda, pagmomolde. Kasabay nito, ang mga kamay ay nasa patuloy na pag-igting, ang mga kasukasuan ay nagiging manhid, ang dugo ay hindi dumadaloy nang maayos, bilang isang resulta, ang kamay ay nagiging manhid. Ang mga dahilan ba nito? Pagkatapos ay napakadaling makitungo sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon, pana-panahong hayaang magpahinga ang mga limbs, itaas ang mga ito sa itaas ng iyong ulo, iling, masahin, gawin ang isang magaan na self-massage. Kung sa parehong oras ay nakakaramdam ka ng bahagyang pangingilig at pag-goosebumps sa iyong mga kamay, ito ay nagpapahiwatig na ginagawa mo ang lahat ng tama.
Symptomatics
Kung namamanhid ang iyong kamay, ang mga sanhi ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagtutok sa mga sintomas. Maaaring magkaiba sila. Kaya, ang pamamanhid ay maaaring mag-abala sa iyo sa gabi o sa araw, ma-localize ng eksklusibo sa kamay o maabot ang siko at maging ang balikat, habang ang mga kamay ay maaaring sumakit, at ang balat.mga pabalat - baguhin ang kanilang karaniwang kulay.
Mga salik na nagdudulot ng pamamanhid
Manhid ang kamay? Ang mga dahilan, lalo na kung ito ay nangyayari sa araw, ay kadalasang banal. Malamang na ang mahabang pananatili sa isang hindi komportableng posisyon ang dapat sisihin. Gaano kadalas mong nasumpungan ang iyong sarili na nakakurus ang iyong mga braso sa iyong dibdib, sunod-sunod na nakahiga? Mukhang wala namang masama doon. Gayunpaman, sinasabi ng mga doktor na ang gayong mga postura ay pumukaw sa pagpiga ng brachial artery at, bilang isang resulta, may kapansanan sa suplay ng dugo. Tulad ng alam mo, ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ay nagsisiguro ng suplay ng mga tisyu na may oxygen at nutrients. Kung ang pag-access ay naharang ng mga ito, magsisimula ang proseso ng pamamanhid. Nagiging yelo ang mga kamay. Sa kasong ito, maaari mong baguhin ang iyong postura.
Kaliwang kamay
Kapag namamanhid ang mga kamay, ang mga sanhi, paggamot, at pag-iwas ay depende kung aling kalahati ng katawan ang higit na naghihirap - kaliwa o kanan. Ang unang opsyon, bilang panuntunan, ay nagpapahiwatig ng mga degenerative na proseso na nagaganap sa gulugod. Malamang na ikaw, nang hindi pinaghihinalaan, ay nagdurusa sa osteochondrosis. Ang spinal cord o radicular vessels ay pinipiga ng mga paglaki ng buto na katangian ng sakit na ito, o isang nakausli na disc. Ang iyong mga kamay ba ay palaging namamanhid? Ang dahilan ay maaaring nasa mga problema sa mga daluyan ng dugo at sa paglabag sa suplay ng dugo.
Paggamot
Bago ka gumawa ng anumang aksyon, tiyaking magpatingin sa isang espesyalista. Sa isip, dapat siyang magsagawa ng kumpletong pagsusuri sa katawan. Sa osteochondrosis, isang kumplikadotherapy, kabilang ang paggamit ng mga vascular at anti-inflammatory na gamot, pati na rin ang masahe at physiotherapy. Siguraduhing bantayan ang iyong pustura, kontrolin ang pustura na iyong gagawin. Gumawa ng himnastiko, gumawa ng mga espesyal na ehersisyo, huwag manatili sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon. Kapag sinunod mo ang mga simpleng rekomendasyong ito, mapapansin mo sa lalong madaling panahon na hindi ka na naaabala ng discomfort.
