Sa lahat ng uri ng mga kapintasan ng tao, haka-haka man o halata, ang masamang hininga ay hindi kapansin-pansin at hindi mahahalata sa mga litrato, ngunit hindi lamang ito nakakasagabal sa komunikasyon, ngunit maaari ring magpahiwatig ng malubhang problema sa katawan. Sa ilang mga kaso, ang sitwasyon ay pinalubha nang labis na ang pinag-uusapan natin ay hindi lamang tungkol sa kahina-hinalang kasariwaan ng hininga, ngunit kailangan nating aminin - ito ay talagang mabaho mula sa bibig. Ano ang dapat gawin sa problemang ito, at ano ang dapat bigyang pansin una sa lahat?
Halitosis - masamang hininga
Ang medikal na pangalan para sa sintomas na ito ay halitosis. Sa kasong ito, ang amoy ay maaaring magkakaiba: maasim, matamis o kahit na bulok. Ang banayad na halitosis ay maaaring lumitaw paminsan-minsan kahit na sa isang malusog na tao para sa ganap na natural na mga dahilan. Halimbawa, sa umaga ay nag-iipon ang mga gilagid at dilamalambot na patong na tiyak ang amoy.
May isang karaniwang maling kuru-kuro na ang mga tao ay nagsimulang bigyang-pansin ang amoy ng hininga sa ilalim ng presyon ng mga mapanlinlang na korporasyon ng ngipin, at bago iyon, lahat ay walang malasakit sa mga kaduda-dudang aroma. Sa katunayan, kahit sa huling milenyo, kapag umaawit tungkol sa mga mahal sa buhay, binanggit ng mga makata ang sariwa at mabangong hininga bilang isa sa mga elemento ng kagandahan. Mahirap isipin ang kahanga-hanga kapag ang katapat ay mabaho sa bibig. Ano ang gagawin, at sa anong pagkakasunud-sunod upang malutas ang mga problema? Sa simula, sulit na isantabi ang gulat at unawain ang mga posibleng dahilan.
Bakit may masamang hininga
Dapat aminin na ang katawan ng tao ay amoy, at hindi rosas. Ano ang sanhi ng mga amoy? Nakikita ng pang-amoy ang mga molekula ng iba't ibang sangkap sa hangin, at depende sa uri ng mga sangkap na ito kung gaano kaaya-aya o hindi kanais-nais ang aroma na iyong nararamdaman. Halimbawa, ang mga nilalaman ng bituka ay may amoy na hindi kanais-nais dahil sa hydrogen sulfide, methane, carbon dioxide at ilang iba pang mga gas, na mga basurang produkto ng bakterya na naninirahan sa iba't ibang bahagi ng digestive tract. Ang oral cavity ay pinaninirahan din ng mga microorganism na "responsable" para sa halitosis.
Ngunit kung talagang mabaho ang hininga mo, ano ang dapat mong gawin? Ang amoy ay isang sintomas na nangyayari sa alinman sa mga kadahilanang ito:
- problema sa ngipin;
- mga sakit ng gastrointestinal tract;
- endocrine disorder (diabetes);
- mga sakit ng ENT organs;
- mga problema sa pulmonology(hal., bronchiectasis).
Mas mahirap alisin ang halitosis kung ito ay nagpapakita ng sarili dahil sa kumbinasyon ng magkakaibang mga sanhi. Ang mga problema sa ngipin ay maaaring kasabay ng mga ulser sa tiyan o iba pang sakit ng digestive system.
Kalusugan sa bibig
Sinasabi ng mga dentista na kahit ang perpektong malusog na ngipin ay hindi ginagarantiyahan ang kawalan ng masamang hininga. Maraming mga tao ang simpleng nagsipilyo ng kanilang mga ngipin nang hindi maganda, hindi nakakarating sa pinakamalayong sulok, ang isang malambot na patong ay nananatili sa enamel, kung saan ang bakterya ay aktibong umuunlad. Ang mga wisdom teeth at ang kanilang mga kapitbahay ang higit na nagdurusa dito.
Sa paglipas ng panahon, tumigas ang malambot na plaka, nagiging tartar, na dumidiin sa gilagid, na nagbubunsod ng proseso ng pamamaga. Ang pamamaga ng gilagid ay hindi maiiwasang mabaho mula sa bibig. Anong gagawin? Una sa lahat, kailangan mong tandaan na ang kawalan ng mga karies ay hindi lahat. Kinakailangang magsipilyo nang husto at regular na bumisita sa dental hygienist, alisin ang tartar.
Anumang proseso ng pamamaga sa oral cavity, may sakit na gilagid, may problemang ngipin - lahat ng ito sa ngayon ay maaaring magpatuloy nang halos hindi mahahalata, nang walang kritikal na sakit. Ang halitosis, bilang pangunahing sintomas, ang unang nagbibigay ng pagkakaroon ng pamamaga.
Mga problema sa gastrointestinal tract
Kung may naamoy na kahina-hinala mula sa bibig, maaaring ang tiyan ang may kasalanan. Halimbawa, kung kumain ka ng bawang at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin, maamoy mo pa rin. Depende sa urimga problema, maaaring lumitaw ang hindi kanais-nais na amoy kapag walang laman ang tiyan, pagkatapos ng ilang uri ng pagkain, sa gabi lamang o sa kalagitnaan ng gabi.
Kung ang problema ay nasa digestive system, ano ang dapat kong gawin para maiwasan ang bad breath? Kailangan mong gumawa ng appointment sa isang gastroenterologist upang magsagawa ng pagsusuri at linawin ang diagnosis. Kung ang amoy ay lilitaw sa isang walang laman na tiyan, kung gayon ito ay sapat na upang kumain ng isang bagay na magaan at neutral - marahil ito ay tumaas na kaasiman.
Halitosis bilang sintomas
Ang mabahong hininga mismo ay hindi isang sakit, ngunit isang nagpapahayag na sintomas na nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan. May mga kaso kung saan ang halitosis ay naging posible upang makagawa ng diagnosis sa oras at makilala ang isang malubhang sakit bago ito maging isang malubhang kondisyon. Nagsisimula ang mga kahirapan dahil sa mga pagtatangka na mabilis na gamutin ang sintomas upang maalis ang awkwardness kapag nakikipag-usap kung ito ay napakabaho mula sa bibig. Ano ang dapat gawin sa ganoong sitwasyon?
Ang pinakakaraniwang sanhi ay, siyempre, dentistry, na sinusundan ng digestive system. Mas madalas, lumilitaw ang halitosis dahil sa advanced na sinusitis, at posible ito bilang kasabay na sintomas ng diabetes at iba pang sakit.
Paano ko malalaman kung may problema?
Ang pinaka-hindi kasiya-siyang katangian ng halitosis ay ang taong dumaranas nito ay hindi palaging naaamoy at walang kasiyahang hindi alam ang paghihirap ng mga taong nakapaligid sa kanila. Nagiging mahirap makipag-usap sa kanya, lalo na kung ang kausap ay mas gusto na sandalan ng masyadong malapit sa mukha. Mas mahirap para sa mga nasasakupan kung malakas ang baho ng amo mula sa bibig. Anogagawin, at paano suriin ang pagiging bago ng iyong hininga?
Ang pinakamadaling paraan ay dilaan ang iyong pulso at singhutin ang balat pagkatapos ng ilang minuto. Maaari mong mahuli ang isang medyo hindi kanais-nais na amoy. Bilang isang control test, kumuha ng pag-scrape ng dila. Gamit ang isang regular na kutsarita, mag-swipe sa ibabaw ng dila, mas mabuti na mas malapit sa lalamunan. Ang bahagyang tuyo na plaka ay may katangian na amoy, na kung ano ang nararamdaman ng kausap sa panahon ng isang kumpidensyal na pag-uusap. Ang isang katulad na pagsubok ay isinasagawa gamit ang unscented dental floss - linisin lamang ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin at amoy ang floss. Sa wakas, maaari kang magtanong ng direktang tanong sa isang mahal sa buhay, lalo na kung hindi siya dumaranas ng labis na kaselanan at hindi nababahala sa mga problema.
Kalinisan sa bibig
Sinasabi ng mga dental hygienist na higit sa kalahati ng kanilang mga pasyente ay walang ideya kung paano magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Iyon ang dahilan kung bakit nagsisimula ang kadena ng pagbabago ng malambot na plaka sa tartar, lumilitaw ang mga karies, ang mga gilagid ay namamaga, at ang bibig ay mabaho sa umaga. Ano ang gagawin dito, tinuruan tayo mula pagkabata - kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi, habang ang pagsipilyo ay hindi lamang dapat lumipat sa kaliwa at kanan. Ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin ay mas mahusay na nililinis sa pamamagitan ng "pagwawalis" na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba, at ang mga gilagid ay minamasahe sa daan.
Ang malambot na plaka ay nabubuo hindi lamang sa ibabaw ng ngipin, kundi maging sa gilagid, sa dila, at maging sa panloob na ibabaw ng pisngi. Siyempre, hindi mo dapat "i-scrape" ang iyong bibig nang masyadong masigla mula sa loob, dahil maaari itong makapinsala sa malambot na mga tisyu, hindi sinasadyang makahawa sa isang impeksiyon at makapukaw lamang.pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso. Pagkatapos kumain, sapat na ang paggamit ng dental floss at banlawan ang iyong bibig, hindi na kailangang kumuha ng toothbrush.
Mga lumang katutubong pamamaraan
Para sa pag-fresh ng hininga, gumamit ng lahat ng uri ng herbs, syrups, lozenges. Kasama sa mga katutubong remedyo ang mga bulaklak ng violet, mint, rosemary, langis ng clove, anise, cardamom, mga katas mula sa mga berry at prutas. Ginawa ng mga apothecaries ang mga bayarin ng may-akda, pinananatiling lihim ang mga proporsyon ng mga sangkap upang maakit ang mga mamimili na gustong bigyan ang kanilang hininga ng isang kapana-panabik na aroma. Ngayon ay sapat na upang bumili ng isang pakete ng chewing gum upang makamit ang parehong epekto. Ang problema ay ang maikling tagal lamang ng halimuyak.
Kahit para sa isang medieval na kagandahan, ang tanong kung ano ang gagawin kung ang iyong hininga ay patuloy na mabaho ay hindi naging isang hindi kilalang misteryo. Ang mga may sakit na ngipin ay ginagamot sa iba't ibang tagumpay ng iba't ibang mga manggagamot, at ang mga nagpapasiklab na proseso ay ginagamot sa pamamagitan ng mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot. Gumagana pa rin ang mga recipe na ito.
Maaari mong banlawan ang iyong bibig para sa mga layuning panggamot na may pagbubuhos ng sage, chamomile. Kung namamaga at dumudugo ang gilagid, nakakatulong nang mabuti ang isang sabaw ng balat ng oak, pine needles, nettle.
Nutrition Correction
Kung ang amoy ay nangyayari pagkatapos kumain o kapag walang laman ang tiyan, kung gayon ang pagkain ay maaaring ang salarin. Ang mga sakit ng digestive system ay nangangailangan din ng isang espesyal na diyeta, kaya ang mga pagbabago sa pandiyeta ay hindi lamang mapapabuti ang kondisyon ng tiyan, ngunit maalis din.mabaho. Kung pagkatapos kumain ang hininga ay napakabaho, ano ang gagawin sa diyeta? Upang magsimula sa, ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng lahat ng mga pagkain na may matinding panlasa: maalat, maanghang, maasim, pinausukan. Dapat kang mag-ingat sa hilaw na bawang at sibuyas, ang mahahalagang langis ng mga gulay na ito ay maaaring magpalala sa masakit na kondisyon, at ang halitosis ay nagiging side effect.
Maaari kang lumipat sa isang malusog at matipid na diyeta kahit na walang rekomendasyon ng doktor - dapat mong palitan ang iyong umaga na pinausukang sausage sandwich ng isang plato ng malambot na oatmeal, at obserbahan kung ano ang nararamdaman ng iyong tiyan at kung lumalabas ang masamang hininga pagkatapos ng gayong almusal. Makakatulong ang pagbisita sa gastroenterologist at kumpletong pagsusuri upang makagawa ng mas makatwirang pagsasaayos sa nutrisyon.
Halitophobia
Ang mga komersyal na korporasyon ay medyo naiintindihan ang postulate na ang lahat ng bagay sa isang tao ay dapat na perpekto, at matagumpay na manipulahin ang isip ng mamimili. Ang natural na kulay ng mga ngipin ay hindi talaga isang nagniningning na snow-white, at ang hininga ay hindi kailangang maging mabango na may isang palumpon ng mga alpine herbs na may pahiwatig ng menthol. Ang takot na hindi sumunod sa kinopya na template ay maaaring maging isang tunay na phobia, tila sa isang tao na siya ay mabaho ng mabulok mula sa kanyang bibig, ano ang dapat kong gawin? Lumilitaw ang takot, pinalala ng panic attack. Ang isang taong may halitophobia ay nagtatakip ng kanyang paghinga nang buong lakas, nagsisipilyo ng kanyang ngipin hindi lamang sa umaga at gabi, kundi pati na rin pagkatapos kumain, at sa pagitan ng mga pagkain ay patuloy siyang kumakain ng chewing gum, mabangong matatamis at lollipop.
Ang gayong palumpon ng kimika sa kalaunan ay humahantong sa katotohanan na sa halip na isang maliwanag na problema, isang ganap natotoo at totoo. Ang mga phobia ay kailangang labanan, hindi sila umalis sa kanilang sarili - sa kabaligtaran, ang kondisyon ay maaaring lumala, lumilitaw ang mga nauugnay na takot. Masarap ang sariwang hininga, ngunit para maiwasan ang mabahong hininga, sapat na ang mga makatwirang pagsisikap, nang walang labis na sigasig.
