Hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin kung kumikibot ang mata. Maraming tao ang nahaharap sa problemang ito araw-araw. Maaaring maging nakakatawa ang ilan. Sa katunayan, ang hindi sinasadyang pagkibot ng mga kalamnan ng mata ay ang unang senyales ng isang nervous tic. Ang sitwasyong ito ay maaaring magpahiwatig na may ilang mga problema sa gawain ng gitnang sistema ng utak. Ngunit ang gayong kababalaghan ay maaari ring walang kinalaman sa pinsala sa ugat. Sa anumang kaso, upang makagawa ng anumang mga konklusyon, kinakailangang isaalang-alang ang sitwasyon nang mas detalyado. Ano ang nagiging sanhi ng pagkibot ng mga kalamnan ng mata? Ito ba ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na kahalagahan sa sintomas na ito? Saan dapat magsimula ang paggamot? Tatalakayin ito sa artikulong ito.
Pinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos
Kaya ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Kung ang mata ay kumikibot dahil sa sakit sa ugat, ang unang hakbang ay upang matukoy kung gaano kalubha ang problema. Para dito, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang doktor. Kadalasan, ang pagbaba ng tono ng kalamnan ay humahantong sa pagkibot ng mata. Marahil ang tao ay nagdurusa lamang mula sa reflex excitability. Sa mga kaguluhan sa gawain ng central nervous system, ang mga reflexes ay maaaring masira. Pagkatapos ang mga kalamnan ay tumugon nang hindi sapat sa mga natanggap na impulses. Ito ay humahantong sa mga kombulsyon at hypertonicity.
Mga namamana na sanhi
Ano ang gagawin kung kumikibot ang mata, ngunit maayos ang lahat sa nervous system? Sa ilang mga kaso, maaaring ito ay isang namamana na predisposisyon.
Minsan, sistematikong kinukulit ng isang tao ang talukap ng mata. Ano ang gagawin sa kasong ito? Ang pagkibot ay maaaring mangyari nang hindi inaasahan, kahit na hindi ito nauunahan ng matinding damdamin o stress. Ang tik ay nagsisimula lamang sa sarili nitong. Paano kung ang problema ay nasa heredity? Ito ay nananatiling maghintay lamang. Karaniwang nawawala ang mga sintomas na ito habang lumalaki ang bata. Ang ganitong karamdaman ay bihirang nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Gayundin, ang ganitong uri ng tics ay hindi nagtatagal.
Iba pang dahilan
Suriin natin sila. Ang mata ay maaari ding kumibot para sa mas malalang dahilan. Kadalasan ito ay nagpapakita ng sarili sa mga unang yugto ng Bell's palsy, Tourette's syndrome, Parkinson's disease.
Gayundin, ang sanhi ng isang nervous tic ay maaaring nakasalalay sa nabawasan na kaligtasan sa sakit. Kadalasan ang sistema ng nerbiyos ay tumutugon sa ganitong paraan sa isang nakakahawang sakit. Maaaring ito ay isang karaniwang SARS. Maging na ito ay maaaring, madalas sa ganitong kondisyon ang isang tao ay kumikibot sa ilalim ng mata. Ano ang gagawin sa kasong ito? Una sa lahat, kinakailangan upang makumpleto ang kurso ng paggamot para sa virus. Para sa layuning ito, kinakailangang uminom ng mga gamot na nagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit.
Ang sanhi ng nervous tic ay maaari ding mga karamdaman tulad ngblepharitis, conjunctivitis at iba pa. Ang kundisyong ito ay maaaring mapukaw ng ugali ng paggugol ng maraming oras sa computer. Kung nanonood ka ng TV nang ilang araw sa pagtatapos, hindi rin nakakagulat na, halimbawa, ang iyong ibabang talukap ng mata ng iyong kanang mata ay kumikibot. Ano ang gagawin sa kasong ito? Una sa lahat, kailangang bawasan ang oras na ginugugol sa harap ng screen.
Banyagang body hit
Ano ang gagawin kung kumikibot ang mata? Ang itaas na talukap ng mata ay maaari ding manginig dahil sa pagpasok ng isang banyagang katawan. Kadalasan ang mga problemang ito ay nangyayari sa mga hindi gumagamit ng mga lente nang tama. Bilang resulta, maaari kang, nang hindi napapansin, magsimulang "kindatan" sa mga estranghero.
Paano kung wala sa mata, ngunit nananatili ang problema? Halimbawa, ang ibabang talukap ng mata ng kaliwang mata ay kumikibot. Anong gagawin? Kadalasan ang sanhi ay pangangati - ang pagkibot ay maaaring sanhi ng isang simpleng reaksiyong alerdyi.
Avitaminosis
Dahil ano pa kaya ang kibot ng mata? Ang isang medyo karaniwang dahilan ay ang kakulangan ng mga bitamina. Hindi nakakagulat na sa ating panahon, kapag ang mga likas na produkto ay pinapalitan ng mga artipisyal na additives, ang mga tao ay lalong nahaharap sa mga ganitong uri ng mga problema. Ang katawan ay tumutugon lamang sa kawalan ng anumang mahahalagang bahagi.
Ang mga sakit sa motor sa trabaho ng mga kalamnan ng mata ay maaaring nauugnay sa kakulangan ng calcium. Ang mga proseso ng neuromuscular conduction ay hindi nagpapatuloy tulad ng inaasahan. Gayundin, ang kakulangan ng glycine ay negatibong nakakaapekto sa central nervous system. Ang kalagayang ito ay madaling malutas sa pamamagitan ngespesyal na gamot.
May kapansanan sa sirkulasyon ng tserebral
Ito ay isang napakaseryosong dahilan. Ang pagkibot ng talukap ng mata ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mataas na presyon ng dugo o aksidente sa cerebrovascular. Sa kasong ito, kinakailangan na sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri. Mas mabuting magpa-MRI. Kung ang isang nervous tic ay hindi nawawala sa mahabang panahon, ito ay isang okasyon para sa pagbisita sa doktor.
Pagkibot ng itaas o ibabang talukap ng mata
Ano kaya ang dahilan? Ano ang gagawin kung kumikibot ang mata? Kadalasan ang problema ay tungkol lamang sa isang siglo. Kung ang isang tao ay walang anumang malubhang sakit, malamang na ang hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay malapit nang huminto. Ang kailangan mo lang gawin ay makakuha ng sapat na tulog, kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina, at magbawas sa mga screen ng TV at computer.
Siguraduhing isama ang mga pagkaing mayaman sa magnesium at calcium sa iyong diyeta. Gayundin, ang mahabang paglalakad sa sariwang hangin ay may positibong epekto sa estado ng katawan. Sa kasong ito, ang katawan ay magiging mas madaling makayanan ang overvoltage. Kung ang lahat ng mga hakbang sa pag-iwas na nakalista sa itaas ay hindi nagdulot ng mga resulta, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon. At kung madalang ang pagkibot, hindi ka na muling maaaring mag-alala.
Paggamot
Kaya, kumikibot ang kaliwang mata. Anong gagawin? Mga dahilan kung ano ang nangyayari? Malamang, ito ay isang minor disorder ng nervous system. Hindi malamang na kailangan mong uminom ng mga seryosong gamot. Tumulong upang makayanan ang mga sintomas ng sakitsimpleng pagsasanay sa mata Subukang ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit at maghintay ng ilang sandali. Pagkatapos ay imulat mo ang iyong mga mata. Pagkatapos ay inirerekomenda na kumurap nang mabilis. Ang isa pang ehersisyo na makakatulong ay ipikit ang iyong mga mata at ilarawan ang mga bilog sa kanila. Kung nagsimula ang tic habang nagtatrabaho sa computer, lumayo dito sandali at umupo lang nang nakapikit.
Mga bitamina at diyeta
Minsan ay nagrereseta pa ang mga doktor ng isang espesyal na diyeta para sa mga naiwan ang pagkibot ng talukap ng mata. Ano ang dapat gawin at anong mga pagkain ang dapat kainin? Gaya ng nabanggit kanina, isa sa mga posibleng dahilan ay ang kakulangan sa bitamina. Marahil ang iyong diyeta ay kulang lamang ng magnesiyo. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa maraming dami sa mga pagkain tulad ng mga buto ng kalabasa, mga walnuts, buto ng linga, beans, bran, sprouted wheat, rye bread. Kung ang katawan ay nararamdaman ng isang kakulangan ng k altsyum, pagkatapos ito ay kinakailangan upang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng keso at cottage cheese. Ang isang malaking halaga ng elementong ito ay matatagpuan din sa mga buto ng mirasol, pinatuyong mga aprikot, mani. Bigyang-pansin ang kalidad ng tubig na iyong inumin. Maaaring naglalaman ito ng aluminyo. Ito ay maaaring makaapekto sa estado ng nervous system at kalusugan ng ngipin. Tandaan na ang elementong ito ay madalas na nasa komposisyon ng mga deodorant. Mas mainam na gumamit ng natural na rock s alt antiperspirant. Maaari mo ring gamutin ang mga kilikili ng regular na solusyon sa soda.
Rekomendasyon
Madalas na nangyayari na ang hindi sinasadyang pag-urong ng kalamnan ay nangyayari lamang sa isang panig,halimbawa, ang kaliwang mata ay kumikibot. Ano ang gagawin sa kasong ito? Una, dapat mong ihinto ang pag-inom ng tonic na inumin. Tungkol ito sa kape at energy drink. Dapat mo ring iwasan ang pag-inom ng alak. Ang mga sangkap na ito ay may negatibong epekto sa nervous system ng katawan.
Nerve twitches ng mga kalamnan ng mata ay maaaring mangyari bilang resulta ng trauma. Malamang, ang pinsala sa kasong ito ay medyo malubha, kaya hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga doktor.
Minsan ang mga mata ng isang tao ay maaaring kumikibot nang ilang araw nang walang tigil. Mga dahilan, kung ano ang gagawin, kung paano gagamutin - iyon ang karaniwang interesado sa mga pasyente. Sa unang palatandaan ng isang sakit, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist. Maaaring magreseta ang doktor ng mga sedative at anticonvulsant.
Mga katutubong remedyo
Minsan ang nerbiyos na pagkibot ng mata ay maaaring gamutin sa tulong ng mga katutubong remedyo. Bilang isang patakaran, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sedatives bilang isang decoction ng mga ugat ng valerian (ito ay gumagana nang mas epektibo kaysa sa mga patak), motherwort o peony tincture. Maaari mo ring subukan ang pag-inom ng mint tea. Ang halaman na ito ay nakakatulong na mapawi ang spasm mula sa mga kalamnan ng mata. Bigyang-pansin din ang mga dahon ng geranium. Ito ay isang mabisa at napatunayang lunas kung saan madali mong mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na sintomas. Paano ito ilapat? Ito ay sapat lamang upang putulin ang isang dahon mula sa halaman at ilakip ito sa mata. Ang mga decoction mula sa mga dahon ng bulaklak na ito ay nagdudulot din ng positibong epekto.
Ang mga bulaklak ng chamomile at motherwort herb ay nakakatulong din na maalis ang pagkibot ng mata. Dapat ihalo sapantay na sukat ng mga sangkap na ito, magdagdag ng mga dahon ng chrysanthemum sa kanila at magluto tulad ng isang simpleng tsaa. Para sa matinding tics, maaari mong subukang gumawa ng chamomile at lemon balm compresses.
Ano ang gagawin kapag kumikibot ang iyong mga talukap?
Minsan ang spasms ay nakakaapekto lamang sa isang eyelid. Halimbawa, ang kanang mata ay kumikibot. Mga sanhi, ano ang gagawin, paano gamutin? Marahil, ang pag-igting ng kalamnan ay naipon lamang sa paligid ng organ ng pangitain. Upang bawasan ang stress load sa katawan at i-relax ang psyche, ang palming technique ay angkop na angkop. Umupo sa isang upuan upang ang likod ng iyong ulo at likod ay bumuo ng isang tuwid na linya. Ang postura na ito ay nakakatulong upang mapanatili ang pinakamainam na daloy ng dugo sa utak. Iling ang iyong mga pulso nang maraming beses. Makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga nang kaunti. Kuskusin ang iyong mga palad upang mapainit ang mga ito. Ilagay ang mga siko ng dalawang kamay sa mesa. I-fold ang iyong mga palad sa mga bangka at ilakip ang mga ito sa mga socket ng mata. Ang mga nakapikit na mata ay dapat na nasa tapat ng mga recesses sa mga kamay. Ang mga phalanx ng maliliit na daliri ay dapat i-cross tulad ng isang pares ng baso sa tulay ng ilong. Ang natitirang mga daliri ay inilalagay sa noo. Ang mga malalaki ay dapat na pinindot sa mga brush. Ang mga palad ay hindi dapat masyadong malapit sa mga mata. Iposisyon ang mga ito upang ang mga talukap ay malayang kumikislap. Kasabay nito, ang liwanag ay hindi dapat dumaan sa mga lugar kung saan ang mga palad ay nakikipag-ugnay sa mga socket ng mata. Sa ganitong posisyon, habang nakapikit ang iyong mga mata, isipin ang isang bagay na kaaya-aya. Dapat itong magbigay sa iyo ng kasiyahan at mapangiti ka. Ang ganitong ehersisyo upang makapagpahinga ang pag-iisip ay dapat gawin sa unang senyales ng pagkibot ng takipmata at pagkapagod. Periodicity at tagalang pagganap nito ay depende sa kinakailangang antas ng psychological relaxation.
Kung napansin mong regular na nangyayari ang iyong eye tic, malamang na kailangan mo lang na isaalang-alang ang iyong pang-araw-araw na gawain. Huwag mag-overwork. Kung sa tingin mo ang stress at pagkapagod ang sanhi ng tics, subukang labanan ang mga ito gamit ang iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga. Ang mga klase sa yoga ay may magandang epekto. Subukan din na limitahan ang oras na ginugol sa harap ng monitor. Subukang manood ng TV nang kaunti hangga't maaari. Kapag nagtatrabaho sa isang computer, gumamit ng mga espesyal na patak sa mata na nag-aalis ng pagkatuyo.
Ang isa pang posibleng dahilan ng ticks ay kulang sa tulog. Ang mga kalamnan ng talukap ng mata ay napaka-sensitibo. Sa kaunting kawalan ng timbang, maaari silang huminto sa paggana nang normal. Kasama ang kawalan ng tulog. Ang paraan upang malutas ang problema sa kasong ito ay medyo halata - kailangan mo lamang makakuha ng isang magandang pagtulog sa gabi. Subukang matulog ng maaga. Karaniwang nangangailangan ang isang tao ng 8 oras na tulog sa isang araw.
Ang ganitong problema gaya ng pagkibot ng mata ay nangyayari rin sa maling napiling salamin. Kung ang sintomas na ito ay sinusunod habang nagbabasa o nagtatrabaho, malamang na dapat kang makipag-ugnay sa isang ophthalmologist. Mukhang napaka-tense ng mga kalamnan ng mata.
Konklusyon
Ano ang gagawin kung kumikibot ang mata? Una, kailangan mong matukoy ang dahilan. Siyempre, maaari itong maging banal na labis na trabaho at pagkapagod. Sa kasong ito, ang pagtulog at pagpapahinga ay makakatulong sa paglutas ng problema. Kung ang sanhi ay mas seryoso, halimbawa, isang nakakahawang sakit, kung gayon hindi ito magagawa nang walang kurso ng paggamot. Marahil ang pagkibot ng mata ay nangyayari dahil sa pamamaga sa optic nerve. Ang mga katulad na sintomas ay maaari ding mapukaw ng mga aksidente sa cerebrovascular, mga sakit sa neurological at mga tumor. Sa kasong ito, siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong doktor.
Ang sakit sa mata ay isang napakaseryosong problema na maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Samakatuwid, kung nakakaramdam ka ng anumang sintomas ng kapansanan sa paningin, makipag-ugnayan kaagad sa isang propesyonal na espesyalista para sa payo.
