Maraming tao ang manhid ang mga kamay sa murang edad. Dapat bang alalahanin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, o ito ba ay hindi gaanong mahalaga? Kung tutuusin, kung tatanungin mo ang isang doktor tungkol dito, sasagutin niya na ang pamamanhid ng kamay ay hindi ang pinakakaraniwang reklamo sa mga malulusog na tao. Alamin sa artikulo kung bakit, kung manhid ang iyong mga daliri, dapat kang kumunsulta muna sa doktor.
Una, mahalagang maunawaan na kung ang anumang bahagi ng katawan ay manhid, ito ay nagpapahiwatig na ang nerve supply sa lugar na ito ay tumigil. Karaniwan na ang mga daliri ay manhid habang natutulog: kapag natutulog ka, ang ilang nerve na dumadaloy mula sa iyong leeg hanggang sa iyong braso ay na-compress. Ang susi sa isang malusog na nervous system ay magandang sirkulasyon.
Kapag inilapat ang presyon sa isang ugat, ang suplay ng dugo ay napuputol, at ang ugat sa kalaunan ay nagugutom sa oxygen at naghihirap din dahil sa kakulangan ng nutrients. Kung ang suplay ng dugo ay naibalik sa lalong madaling panahon, ang ugat ay tila nagisingmuli pagkatapos ng depressurizing. Gayunpaman, ang matagal na pagkagutom sa oxygen na nauugnay sa kakulangan ng oxygen ay humahantong sa panghihina ng nerve: siya nga pala, bahagyang napinsala ito sa tuwing nakakaranas ng kakulangan ng oxygen.
Manhid ang mga daliri: sanhi
Ano ang sanhi ng pamamanhid? Ano ang kalikasan nito? Ang pamamanhid ba sa alinmang bahagi ng mga kamay ay isang panganib sa kalusugan? Kung tutuusin, bakit namamanhid ang mga daliri? Isaalang-alang natin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito nang mas detalyado. Ang mga cramp ng kamay o pamamanhid ay maaaring sanhi ng isang bagay na normal, tulad ng pagtulog sa maling posisyon ay maaaring humarang sa sirkulasyon. Ngunit sa kabilang banda, kung ang iyong mga kamay ay manhid hindi lamang sa isang panaginip, kung gayon hindi ito kinakailangang may kinalaman sa posisyon ng iyong katawan. Ang hindi kasiya-siyang sensasyon na ito, na kung minsan ay nagpapakita ng sarili sa ibang bahagi ng katawan, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng malubhang sakit.
Ang ating mga kamay ay naglalaman ng ilan sa mga pinakasensitibong sensory receptor sa buong katawan. At lahat ng mga sensory receptor na ito ay konektado sa ating central nervous system, iyon ay, ang utak. Kung kahit isa sa mga nerbiyos na ito (o ilang bahagi ng nerbiyos) ay naipit o nasira sa ilang paraan, hihinto ang ating utak sa pagtanggap ng lahat ng pandama na impormasyon na ipinapadala ng mga nerve ending sa mga kamay.
Ito ay bilang resulta ng pagwawakas ng interaksyon sa pagitan ng mga nerve ending at utak kung kaya't ang pamamanhid ay nangyayari. Kaya, halimbawa, kung ang kaliwang kamay ay manhid, kung gayon ang ugat na humahantong mula sa utak hanggang sa kamay ay naiipit. Siyempre, ang ganitong kababalaghan ay maaaring dahil sa isang pansamantalang paghinto ng suplay ng dugo sa nerbiyos,dulot, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpisil ng nerve habang natutulog. Gayunpaman, ang pamamanhid ay maaari ding magpahiwatig ng pag-unlad ng mga kumplikadong sakit.
Dahilan 1: cervical (spinal) stenosis o arthritis
Ang pinakasikat at karaniwang dahilan kung bakit namamanhid ang kamay ay cervical o, kung tawagin din, spinal stenosis. Gayundin, ang pamamanhid ay kadalasang sanhi ng arthritis ng mga buto ng cervical spine. Ang bagay ay na ang isang paglabag sa istraktura ng balangkas ay humahantong sa pinched nerves, at samakatuwid ay sa mga problema sa kanilang malusog na paggana.
Kung namamanhid ang kanang kamay sa panaginip, ang dahilan nito ay ang leeg ay nasa maling posisyon sa gabi. Kapansin-pansin, ang pag-alis ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa panahon ng pahinga sa isang gabi ay makakatulong sa kwelyo ng leeg para sa pagtulog, na tumutulong sa leeg na makuha ang pinakamainam na posisyon.
Dahilan 2: Thoracic outlet syndrome
Ang Thoracic outlet syndrome ay kapansin-pansin para sa pagkagambala ng mga ugat sa bahagi ng balikat. Ang sakit na ito ay karaniwan at karaniwan nang problema para sa mga modernong gumagamit ng computer, dahil karamihan sa mga tao ay hindi binibigyang-pansin ang kanilang postura habang gumagamit ng computer. Bilang isang resulta, ang balikat at ulo ay lumalapit - ito ay humahantong sa compression ng nerve. Actually, kadalasan ang sakit na ito ang paliwanag kung bakit namamanhid ang kamay.
Dahilan 3: Carpal Tunnel Syndrome
Sabi ng mga doktor, isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid ng kamay ay ang carpal tunnel syndrome, isang kondisyon kung saan naiipit ang median nerve, na nagdudugtong sa bisig at kamay.pulso. Madalas itong nangyayari sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa pagtatrabaho sa computer.
Lalong mapanganib ang mga posisyon ng kamay kung saan ipapatong mo ang iyong pulso sa gilid ng mesa o sa matigas na ibabaw, gaya ng kapag nagta-type o nagpapatakbo ng mouse. Ang mga pulso ay maaari ding ma-overload sa anumang iba pang manu-manong gawain: ang paggamit ng gunting, kasangkapan, pananahi - lahat ng ito ay maaaring makagambala sa malusog na paggana ng mga nerve endings sa kamay.
Mahalagang tandaan na ang mga sintomas ng carpal tunnel ay kinabibilangan ng pamamaga o tingling sa isa o higit pang mga daliri, lalo na sa hinlalaki, hintuturo, at gitnang mga daliri. Alinsunod dito, kung, halimbawa, ang hintuturo ng kanang kamay ay manhid, ang sanhi ay maaaring nagtatago sa carpal tunnel syndrome. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga simpleng wrist braces - ang mga ito ay magiging mahusay na pag-iwas sa pamamanhid ng kamay.
Dahilan 4: tennis elbow
Ang mga manlalaro ng tennis at iba pang mahilig sa sports na nangangailangan ng paulit-ulit at malakas na pag-ikot ng braso sa paligid ng pulso o siko ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng kondisyong tinatawag na "tennis elbow." Ito ay nauugnay sa pagkasira o pagpapahina ng mga litid na bumabalot sa siko. Habang nasa mga huling yugto ng pag-unlad, ang "tennis elbow" ay may posibilidad na magkaroon ng pananakit sa siko o bisig.
Ang mga unang palatandaan ng sakit ay pamamanhid o pamamanhid ng mga kamay. Kung nakakaranas ka ng pamamanhid sa iyong mga kamay pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, kailangan mong magpahinga ng sandali mula sa pagsasanay at siguraduhingsabihin sa iyong doktor.
Dahilan 5: Sakit sa thyroid
Maaaring hindi ito ang unang naiisip, ngunit ang thyroid disorder ay maaaring humantong sa pamamanhid ng kamay. Ang hindi aktibo na thyroid o hypothyroidism ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos na nagdadala ng impormasyon mula sa iyong utak at spinal cord patungo sa iba pang bahagi ng iyong katawan.
Bigyang pansin ang paggana ng thyroid gland kung, bilang karagdagan sa katotohanan na, halimbawa, ang mga maliliit na daliri sa mga kamay ay manhid, ang iba pang mga sintomas ng mga sakit sa thyroid ay lilitaw din: pagtaas ng timbang o palagi mong nararamdaman. malamig.
Dahilan 6: Mga Cyst
Ang Ganglion cyst ay hindi mga cancerous na tumor. Maaari silang mabuo kahit saan sa katawan ng tao, ngunit kadalasang lumilitaw sa mga kasukasuan. At kung may nabuong cyst sa pulso, ang pamamanhid ay karaniwang sintomas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Minsan ang mga cyst na ito ay kusang nawawala. Kung hindi ito nangyari, at ang kanilang pag-unlad ay sinamahan ng sakit, pamamanhid, kung gayon kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko. Kadalasan ito ay isang aspiration procedure.
Dahilan 7: Guillain-Barré Syndrome
Kung manhid ang kanang braso at binti - ang dahilan ay maaaring nagtatago sa Guillain-Barré syndrome. Ito ay isang autoimmune disorder kung saan ang immune system ng isang tao ay nagkakamali sa pag-atake sa mga nerbiyos, na nagdudulot ng pinsala na maaaring humantong sa pamamanhid ng kamay.
Karamihan sa pananaliksik ay nag-uugnay sa Guillain-Barré Syndrome sa Dengue fever at ilang iba pang impeksyon sa viral. kung ikaway dumanas ng anumang uri ng impeksyon at ngayon ay nakakaranas ng panghihina, pangingilig o pamamanhid sa iyong mga braso o binti, humingi ng agarang medikal na atensyon.
Dahilan 8: Pagkagumon sa alak
Sinasabi ng mga neurologist na ang matagal na pag-inom ay maaaring humantong sa "alcoholic neuropathy" o pinsala sa ugat. Kung namamanhid ka sa iyong kanang kamay, maaaring dahil ito sa sobrang pag-inom ng alak.
Humigit-kumulang 50% ng mga taong umaabuso sa alkohol ay dumaranas ng pamamanhid sa mga braso o binti, pati na rin ang kakaibang pakiramdam ng "mga karayom" sa mga paa, panghihina ng kalamnan at pulikat. Subukang isuko ang alkohol. Mapapansin mo kaagad kung paano mawawala ang "pamamanhid" ng mga paa o magiging mas bihirang bisita.
Dahilan 9: Lyme disease
Namanhid ba ang iyong kanang braso o iba pang paa? Malamang na ito ay Lyme disease - isang sakit na nakukuha sa pamamagitan ng kagat ng tik. Sa katunayan, kasama rin sa mga sintomas ng Lyme disease ang matinding pagkapagod, mga pantal sa balat, at mga sintomas na tulad ng trangkaso (lagnat, panginginig, o pananakit ng katawan). Ang pananakit ng kasukasuan at pamamanhid ng mga kamay o paa ay maaaring magpahiwatig ng mga huling yugto ng Lyme disease.
Dahilan 10: multiple sclerosis
Nakakatuwa, kung manhid ang kaliwang kamay, maaaring multiple sclerosis ang dahilan. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang immune system ng tao ay umaatake sa isang mataba na sangkap na nagpoprotekta sa mga nerve fibers ng central nervous system. Ito, sa kanyangpagliko, maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng mga kamay.
Mahalagang maunawaan na maaaring maabutan ng multiple sclerosis ang isang tao sa anumang edad. Bilang karagdagan, ang mga babae ay dumaranas ng sakit na ito nang dalawang beses nang mas madalas kaysa sa mga lalaki.
Dahilan 11: Stroke
Hindi mo rin dapat alisin ang posibilidad na ang pamamanhid o pamamanhid ng mga kamay ay maaaring nauugnay sa isang stroke. Siyempre, kasama ng dysfunction ng mga limbs, lumilitaw ang iba pang mga sintomas ng stroke, halimbawa, isang baluktot na ngiti, malabong pananalita, pagkahilo, malabong paningin.
Kapansin-pansin na ang isang stroke ay maaaring tumama sa isang tao kahit na siya ay bata pa. Kaya, humigit-kumulang 10% ng lahat ng biktima ng sakit ay wala pang 45. Tandaan din na ang pagpapanatili ng malusog at aktibong pamumuhay ay hindi ginagarantiyahan ang kawalan ng panganib ng stroke.
Dahilan 12: Hindi malusog na diyeta at pamumuhay
Ang pagiging sobra sa timbang, hindi pag-eehersisyo, mga karamdaman sa pagkain o mga karamdaman sa pagkain ay maaaring humantong sa namamaga ang mga paa at kamay. Kaya, ang pagpapanatili ng likido sa katawan ay maaaring humantong sa pangingilig at pamamanhid ng mga paa.
Ang kakulangan sa Vitamin B ay maaaring humantong sa madalas na pamamanhid ng kamay. Sa pangkalahatan, ang maling diyeta at kakulangan ng bitamina ay maaaring humantong sa pagkapagod, pag-aantok, maputlang balat, pakiramdam na para kang nakararanas ng tachycardia.
Dahilan 13: Diabetes
Maraming tao ang nakakaalam na ang madalas na pag-ihi, labis na pagkauhaw at mataas na asukal sa dugo ay mga palatandaan ng prediabetes - o isang kondisyon kung saan ang panganib na magkaroon ng diabetes ay labis na mataas. Kung nakakaranas ka ng anumang-alinman sa mga sintomas na ito, kailangan mong magpatingin kaagad sa doktor.
Mahalagang tandaan na ang pagbuo ng full-blown type 2 diabetes ay maaaring humantong sa madalas na pamamanhid ng kamay. Kung namamanhid ang kanang braso, malamang na dahil ito sa nerve damage mula sa diabetes.
Mahalagang tandaan na ang simpleng pamamanhid ng mga kamay sa gabi ay maaaring hindi isang malaking panganib, ngunit kung lalo mong napapansin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa iyong mga paa, pagkatapos ay kumunsulta kaagad sa isang espesyalista. Ang pamamanhid ng kamay ay madalas na hindi pinapansin ng mga doktor na hindi eksperto sa musculoskeletal treatment, ngunit seryosohin ito at alamin kung ano ang ugat.
Ang kaliwang braso, kanang braso o binti ay manhid - lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig, tulad ng nabanggit sa itaas, ang pag-unlad ng malubha at mapanganib na mga sakit. Kaya, kahit na ang isang pinched nerve ay maaaring humantong sa panghihina o pagkawala ng sensitivity ng mga nerve endings, o patuloy na pananakit sa mga balikat, siko at mga braso. Mahalagang bigyan ang pasyente ng napapanahong tulong, kung hindi, maaaring kailanganin na magsagawa ng operasyon.
Pamanhid ng mga kamay: paano lumaban
Posible bang gamutin ang pamamanhid ng kamay gamit ang mga katutubong remedyo? Siyempre, kung ang sanhi ng pamamanhid ay nakasalalay sa isang hindi malusog na diyeta, hindi malusog na pamumuhay, o labis na trabaho, kung gayon ang mga sumusunod na pamamaraan ay makakatulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa.
- Uminom ng isang kutsarang flaxseed oil bago matulog. Ipinapahiwatig ng medikal na pananaliksik na ito ay isang mabisang anti-inflammatory agent na may espesyal na epekto salimbs. Mapapawi nito ang discomfort o ganap na maalis ang pamamanhid sa mga kamay sa regular na paggamit.
- Isagawa ang pamamaraan para sa pagbababad ng mga kamay sa malamig na sariwang tubig. Magdagdag ng ilang ice cubes sa paliguan - gagawin nitong mas epektibo ang pamamaraan. Paano ito makakatulong kung, halimbawa, ang mga daliri sa kaliwang kamay ay manhid? Ang ganitong therapy ay magpapaginhawa sa presyon at mapawi ang pamamaga, mapabuti ang paggana ng mga nerve endings at mabawasan ang sakit. Gawin ang pamamaraan bago matulog. Mapapansin mo na ito ay magpapagaan sa iyong pakiramdam.
- Bawasan ang iyong paggamit ng asin o pansamantalang alisin ito sa iyong diyeta. Iwanan ang mga maanghang na pagkain, pati na rin ang mga pagkain na ipinagbabawal na may tumaas na kaasiman ng tiyan. Pinapataas ng mga ito ang pamamaga at pananakit - mas mabuting alisin ang mga ito.
- Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw: kung mayroon kang manhid na mga daliri sa iyong kaliwang kamay, kung gayon ang pagpapanatili ng balanse ng tubig ay isa sa pinakamahalagang punto ng paggamot. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang inuming artichoke: mayroon itong maraming diuretic at mga katangian ng paglilinis at nakakatulong na maiwasan ang pagpapanatili ng likido sa katawan. Ang kailangan mo lang gawin ay pakuluan ang ilang artichoke sa tubig, i-filter ito mamaya. Pagkatapos ay ihalo sa katas ng kalahating lemon.
- Siguraduhing palakasin ang iyong diyeta na may bitamina B. Ang tuna, patatas, saging at lahat ng iba pang madahong berdeng gulay ay mataas sa mahalagang bitamina na ito. Gayundin, huwag pabayaan ang mga pandagdag mula sa parmasya o mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, na maaaring makadagdag sa iyong diyeta at magpapasaya sa iyo.mas malusog.
- Kung kailangan mong gumawa ng paulit-ulit na manu-manong gawain na kinabibilangan ng paggamit ng iyong mga kamay at pulso nang ilang oras, huwag kalimutang magsuot ng compression strap. Magbibigay ito ng sapat na presyon sa bahagi ng braso at protektahan ang iyong mga nerbiyos at kasukasuan at makakatulong na maiwasan ang mga ito na ma-overload.
Siyempre, kung nagdurusa ka sa katotohanan na ang iyong mga daliri sa iyong kaliwang kamay o maging ang iyong buong kamay ay manhid, at ang mga katutubong remedyo at ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi nagpapagaan ng pagdurusa, kung gayon kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, maraming dahilan para sa pamamanhid, at isang propesyonal lamang ang makakapagtatag ng totoo.
Konklusyon
Ang pamamanhid ng kamay ay kadalasang sanhi ng pinsala, pangangati, o pagkurot ng isa sa mga ugat o sanga ng mga ugat sa iyong kamay o pulso. Ang mga sakit tulad ng diabetes, na kadalasang nakakaapekto sa peripheral nerves, ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid. Bagama't karaniwang nagsisimula ang pamamanhid sa mga binti na may ganitong kondisyon.
Sa napakabihirang mga kaso, ang pamamanhid ay maaaring sanhi ng mga karamdaman ng central nervous system, bagama't sa mga ganitong kaso, nangyayari rin ang panghihina o pagkabigo ng kamay. Ang pamamanhid ay madalas na nauugnay sa mga potensyal na nakamamatay na karamdaman tulad ng mga stroke o tumor.
Kakailanganin ng iyong doktor ang detalyadong impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas upang masuri ang sanhi ng pamamanhid, kaya bago ka pumunta sa isang espesyalista, maingat na pag-aralan ang katangian ng pamamanhid, suriin ang iyong pamumuhay, diyeta at mga gawi. Tandaan mo,bago simulan ang paggamot, kailangang alamin ang mga sanhi ng sakit.
