Kailan ang lactation crisis at ano ang gagawin? Ito ay isang karaniwang tanong. Tingnan natin ito nang mas detalyado.
Ang krisis sa paggagatas ay nangyayari sa halos bawat babae kahit isang beses habang nagpapasuso. Ito ay isang ordinaryong physiological phenomenon, na nagiging sanhi ng lubos na pagkabalisa. Kaya naman lahat ng mga nagpapasusong ina ay kailangang magkaroon ng kamalayan sa posibleng paglitaw ng ganitong sitwasyon, maging handa para dito at alamin ang karaniwang tagal nito, pati na rin ang pamamaraan.
Mature lactation at ang kaugnayan nito sa mga krisis sa pagpapasuso
Ang Mature lactation ay isang panahon kung kailan nagagawa ang gatas ng ina hindi dahil sa impluwensya ng mga hormone, ngunit bilang tugon sa pagpapasigla ng babaeng dibdib ng sanggol. Kasabay nito, ang dibdib ay malambot, at ang gatas ay dumarating lamang nang direkta sa oras ng pagpapakain. Wala itong stock. Ang oras ng pagtatatag ng lactation ng mature na uri sa panahon ng pagpapasuso ay indibidwal.
Mature lactation sa ilang kababaihan ay nagsisimula sa ikatlong bahagilinggo, ngunit kadalasan ito ay nakatakda sa ika-3-4 na buwan.
Kapag ang dami ng gatas ay artipisyal na kinokontrol, halimbawa, sa pamamagitan ng pumping, ang naturang self-regulating system, sa prinsipyo, ay maaaring hindi mabuo. Ang mga katangian ng immune ng gatas ay lumalala, ngunit ang pagpapasuso ay madaling ihinto. Upang gawin ito, kailangan mong unti-unting bawasan ang bilang ng pumping, at pagkatapos ay pagpapakain.
Mature lactation ay maaaring magpatuloy nang ganap na mahinahon o sinamahan ng panaka-nakang mga krisis, iyon ay, isang maikling pagbaba sa dami ng gatas sa loob ng 3-7 araw (karaniwan ay 2-3 araw). Gayunpaman, hindi ito maaaring kusang ihinto nang walang kahihinatnan para sa kalusugan ng kababaihan. Nagtatapos ito mismo sa anyo ng isang natural na inbolusyon. Ang dami ng gatas ay bumababa, habang sa mga tuntunin ng komposisyon ng mga antibodies ito ay nagiging katulad ng colostrum, at pagkatapos ay ganap na nawawala. Kadalasan, ang bata ay kumakain na ng regular na pagkain sa oras na ito.
Ngunit ano ang gagawin sa krisis sa paggagatas?
Paglalarawan
Ito ay pansamantalang pagbaba sa dami ng gatas sa panahon ng itinatag na paggagatas. Karaniwan, ang mga krisis sa pagpapasuso ay nangyayari sa pagitan ng tatlo at anim na linggo, at pagkatapos ay sa tatlo, anim, at labindalawang buwan. Gayunpaman, maaaring mangyari din ang mga paglihis. Ang ilang kababaihan ay nagpapasuso sa kanilang mga sanggol nang walang anumang komplikasyon.
Mga palatandaan ng krisis sa paggagatas:
- Praktikal na "nakabitin" sa dibdib ang sanggol, mas madalas itong ilapat at mas matagal ang pagsuso.
- Ang sanggol ay kinakabahan at umiiyak malapit sa dibdib, sa kanyaumiiyak na "gutom", malinaw na wala siyang sapat na pagkain, kahit gaano pa siya katagal sumuso.
- Pakiramdam ng babae ay hindi napupuno ang kanyang dibdib.
Paano malalampasan ang isang krisis sa paggagatas?
Mga panahon at timing ng krisis
Nalaman na natin na ang krisis ay isang pansamantalang pagbaba sa dami ng gatas sa panahon ng mature, itinatag na paggagatas, na may likas na katangian. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay karaniwan sa mga sumusunod na edad ng bata: 1, 2, 3, 6 na buwan at 1 taon. Ang ilang mga ina ay wala nito. Ito ay tumatagal ng isang average ng 2-3 araw, kadalasan ay hindi hihigit sa isang linggo. Kung ang kurso ng krisis ay mas mahaba, ito ay nagpapahiwatig ng hypogalactia, at pagkatapos ay kinakailangan upang hanapin ang mga sanhi at, marahil, simulan ang paggamot.
Bakit bumababa ang dami ng gatas?
Bumababa ang supply ng gatas sa mga sumusunod na dahilan:
- Mga pagkakamali sa pagpapasuso, halimbawa, madalang na pagpapakain, hindi pag-latch sa umaga, paggamit ng pacifier.
- Ang krisis sa paggagatas sa isang buwan ay maaaring magdulot ng masamang mood at pagkapagod ng isang nagpapasusong ina. Malaki ang pagbabago sa buhay ng isang babae sa pagsilang ng isang bata. Gaano man ito katagal hinihintay at minamahal, ang buhay ay unti-unting sumipsip at hindi nakakatulong sa isang magandang kalooban. Ang matagal na kawalan ng tulog, routine, kawalan ng komunikasyon ay nagdudulot ng kawalang-interes, at kung minsan ay humahantong pa sa depresyon. Hindi nakikilala ng mga ina ang kanilang sarili. Ang kundisyong ito ay negatibong nakakaapekto sa pagpapasuso.
- Ang krisis sa paggagatas sa 3 buwan ay pinadali ng pagtaas ng paglaki ng bata, iyon ay, ang pagtalon na nangyayari sailang mga yugto ng panahon. Ang pangangailangan para sa pagkain ay biglang tumaas sa sanggol dahil sa pinabilis na paglaki o ang paglitaw ng mga bagong kasanayan na nagpapataas ng kanyang aktibidad sa motor. Kasabay nito, ang bata ay hindi gaanong natutulog, natututo munang gumapang, at pagkatapos ay lumakad. Siyempre, kailangan niya ng mas maraming pagkain. Ang katawan ng ina ay minsan ay hindi nakakaangkop nang ganoon kabilis sa lumalaking pangangailangan ng sanggol. Ang gatas ay hindi nagiging mas mababa, ngunit tila sa babae na ito ay eksakto ang kaso. Kailangan mo lang bigyan ng oras ang katawan, unti-unting magiging eksakto ang pagkain sa kailangan ng bata.
- Minsan iniuugnay ng mga tao ang pagbabagu-bago ng lactation sa mga lunar phase. Ang puntong ito ng pananaw, siyempre, ay hindi kinikilala sa opisyal na gamot, ngunit ito ay may karapatang umiral. Kaya, alam na alam na ang bilang ng mga kapanganakan ay tumataas sa kabilugan ng buwan.
Maraming tao ang nagtataka kung paano malalampasan ang lactation crisis sa 3 buwan.
Sanggol sa tatlong buwan: isang hakbang sa pag-unlad
Ang pagpapakain sa edad na ito ay naitatag na, ngunit ang sanggol ay maaaring magsimulang kumilos nang hindi mapakali malapit sa suso, tanggihan ito, patuloy na ginulo, o "nakabitin" dito. Ito ay dahil sa katotohanan na sa edad na tatlong buwan ang sanggol ay nagsimulang magpakita ng aktibong interes sa mundo sa paligid niya, marami na siyang bagong aktibidad.
Kailangan mong bigyang pansin kung paano natutulog ang sanggol. Mas mainam na gawin ito sa isang dibdib, at hindi sa isang pacifier. Kung hindi, bababa ang produksyon ng gatas dahil sa hindi sapat na pagpapasigla.
Kung tumanggi ang sanggol, imposibleng umalis sa GV sa anumang kaso. Kailanganna mag-alok sa kanya ng dibdib sa gabi at sa araw, habang hindi pinipilit na sipsipin sa pamamagitan ng puwersa. Magugutom ang sanggol sa madaling panahon at gusto pa rin ng gatas.
Kailangan mong tiisin ang mga kapritso, pinapakalma ang sanggol sa pamamagitan ng magiliw na pag-uusap, paghampas, paglalakad at paglilibang. Ngunit huwag mo rin siyang labis na protektahan.
Sa tatlong buwan, ang krisis sa paggagatas ay maaaring dahil sa katotohanan na ang mga bata ay walang sapat na kalayaan, dahil maraming mga kawili-wiling bagay sa paligid. Minsan ang isang bata ay kailangan lamang humiga sa isang umuunlad na banig o sa isang kuna, panoorin kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid o maglaro ng mga kalansing. Kapag nagsawa siya, mas handang kumain ng gatas.
Paano haharapin ang krisis?
Para malampasan ang panahon ng krisis, kailangan mong sundin ang ilang rekomendasyon. Tutulungan ka nilang malampasan ang panahong ito nang mas madali. Ang pangunahing bagay ay tandaan na ang lahat ay naaayos.
Psychological attitude
Ang pinakamahalagang bagay ay subukang huwag mag-alala at laging tandaan na ang lahat ay maayos sa kalusugan ng sanggol, sapat na ang pagpapasuso. Ang kanyang kawalang-kasiyahan sa dami ng gatas ay mag-uudyok ng mga aktibong aksyon sa bata, mas masipag siyang sususo. Maaaring kailanganin ang suporta ng nagpapasusong ina upang magkaroon ng positibong karanasan sa krisis, ngunit sa kalaunan ay makukuha ito ng sanggol. Dapat tandaan na ang pagkabalisa ay magpapalala lamang sa sitwasyon at makagambala sa paggawa ng gatas.
Mas magandang kalidad ng buhay
Ano ang gagawin? Ang isang krisis sa paggagatas sa 3 buwan ay kadalasang nangyayari na may kakulangan ng oras, pagkapagod at masamang kalooban. Nangangailangan ng tamang pahinga, kayaang mga nagpapasusong ina ay kailangang magpahinga kasama ang sanggol sa araw.
Inirerekomenda sa panahon ng krisis na palayain ang iyong sarili mula sa mga gawaing bahay: pagluluto, paglilinis, at humingi ng tulong sa mga kamag-anak at kaibigan sa sambahayan. Kailangan mong italaga ang lahat ng iyong oras sa sanggol, on demand, ilapat ito sa dibdib. Para sa matagumpay na paggagatas, minsan kailangan mong tumakas mula sa pang-araw-araw na gawain. Maaari kang manood ng mga pelikula o makipagkita sa isang kaibigan. Direktang nakadepende ang lactation sa kagalingan at mood ng ina.
Pisikal na pagpapasigla
Ang sistema ng nerbiyos ay tutulong sa pagpapatahimik ng masahe, na magpapalakas sa kalusugan ng isang babae. Ang pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo ay magpapabuti sa paggagatas. Ang mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng dibdib at bahagi ng kwelyo ay magiging kapaki-pakinabang din. Hindi kinakailangang maglapat ng labis na puwersa, sapat na ang mga light stroke.
Rehimen sa pagkain at pag-inom
Nursing mom ay kailangang kumain ng maayos, dahil ito ay gumaganap ng napakahalagang papel sa pagpapasigla ng paggagatas. Ang kanyang diyeta ay dapat na mataas sa calories at may kasamang maraming protina. Sa panahon ng krisis sa paggagatas, kailangan mong uminom ng mas maraming maiinit na inumin. Maaari itong maging mga tsaa na may gatas, compotes. Kailangan mo ring tandaan na kapag nagpapasuso, inirerekumenda na uminom ng humigit-kumulang 5 litro ng likido, kahit na normal ang paggagatas.
Dagdagan ang bilang ng mga attachment
Dapat ilapat ang sanggol on demand. Sa ilang mga kaso, kailangan mong gawin ito sa isang bilog, ilapat ito sa bawat dibdib kung mukhang walang laman. Kung umiiyak ang batakailangan mo siyang aliwin, abalahin, laruin, at pagkatapos ay alukin siyang muli ng pagkain.
Huwag mo siyang pakainin ng formula. Ang krisis sa paggagatas ay kadalasang hindi nagtatagal, ang sanggol ay hindi magugutom at makakatulong na malutas ang sitwasyon sa kanyang sariling mga pagsisikap. Kapag nagdaragdag, lumalala ang sitwasyon, maaari mong mapinsala ang kanyang panunaw at maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
Mga pagpapakain sa gabi
Ito ay sa gabi na gumagawa ng mga hormone na nagpapasigla sa paggagatas (oxytocin at prolactin). Alam ng bawat nagpapasusong ina ang pakiramdam na iyon kapag napupuno ang kanyang mga suso sa umaga.
Ang produksyon ng gatas ay mahusay na naiimpluwensyahan ng co-sleeping at patuloy na pakikipag-ugnayan sa katawan. Salamat sa pagpapakain sa gabi, ang pagpapasuso ay itinatag sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol at naibabalik sa panahon ng isang krisis nang hindi gumagamit ng karagdagang pondo.
Dapat tandaan na ang gatas ng babae ay kailangang-kailangan para sa isang bata. Sa pinakamataas na pagsisikap, makakamit mo ang matagumpay na pagpapasuso. Kung makikinig ka sa kabiguan, hindi mo maiiwasan ang isang krisis sa paggagatas. Gayundin, ang mga kababaihan ay madalas na natatakot na ang pagpapasuso ay masira ang hitsura ng dibdib. Gayunpaman, nangyayari ang mga pagpapapangit ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis, kaya hindi makakabuti sa sitwasyon ang hindi pagpapasuso.
Ito ay isang natural na kababalaghan. Bawat babae ay may likas na yaman upang matulungan siyang makayanan ang problema at ipagpatuloy ang pagpapakain sa kanyang sanggol.
Tiningnan namin kung kailan nagkakaroon ng lactation crisis at kung ano ang dapat gawin ng isang nagpapasusong ina sa panahong ito.
