Ano ang hika? Pag-iwas sa bronchial hika

2024 May -akda: Curtis Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 21:39

Sa medisina, maraming iba't ibang sakit sa respiratory tract. Gayunpaman, sa artikulong ito gusto kong pag-usapan kung ano mismo ang bronchial hika. Malaki ang papel ng pag-iwas sa sakit na ito.

Tungkol sa sakit

Sa simula pa lang, ilang salita ang dapat sabihin tungkol sa kung ano ang sakit na ito. Tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay isang sakit ng respiratory tract, tulad ng isang allergy. Bilang isang tuntunin, ang hika ay talamak. Mayroong dalawang uri ng sakit na ito:

1. Atopic (ang mga allergens ang pangunahing salik sa paglitaw ng sakit).
2. Infectious-allergic (ang pangunahing salik sa paglitaw ng sakit ay mga nakakahawang ahente ng respiratory tract).

Mga Highlight

Paano maiiwasan ang ganitong sakit gaya ng bronchial asthma? Ang pag-iwas ay kung ano ang maaaring maging pangunahing kadahilanan sa pagpigil sa pagsisimula ng sakit. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na pangunahing paraan ng pag-iwas ay magiging may kaugnayan:

1. Pag-iwas sa pagbuo ng mga allergic na kondisyon satao.
2. Pag-iwas sa pagkakaroon ng iba't ibang uri ng malalang impeksiyon na may kinalaman sa respiratory tract.

At, siyempre, kailangan mong malaman na may tatlong pangunahing antas ng pag-iwas sa hika: pangunahin, pangalawa at tersiyaryo.

Mga Bata

Ang pag-iwas sa bronchial asthma sa mga bata ay napakahalaga. At lahat dahil ang malnutrisyon lamang sa mga unang taon ng buhay ay maaaring maging sanhi ng sakit na ito. Ano ang kailangan mong malaman kapag pumipili ng mga preventive measure para sa pinakamaliit?

1. Ang pagpapasuso sa sanggol ay mahalaga. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang gatas ng ina ang isang malaking hakbang sa pag-iwas hindi lamang sa sakit na ito, kundi pati na rin sa iba pang sakit.
2. Kailangan mo ring malaman na kailangang mahigpit na obserbahan ang oras ng pagpapakilala ng mga unang pantulong na pagkain. Sa isip, kung ang sanggol ay walang kinakain maliban sa gatas ng ina hanggang anim na buwan. Sa hinaharap, kailangan mong tandaan na ang mga sanggol ay hindi dapat bigyan ng mga pagkaing lubhang allergenic gaya ng mga itlog, pulot, tsokolate, mga citrus na prutas at mani.
3. Sa buhay ng isang sanggol, dapat may kaunting irritant hangga't maaari - usok ng tabako, lason, kemikal (kabilang ang mga kemikal sa bahay).
4. Ang pinakamahalagang hakbang para maiwasan ang hika sa mga bata ay ang napapanahong paggamot sa iba't ibang sakit sa paghinga.

Pangunahing pag-iwas

Anong mga hakbang ang kasama sa pangunahing pag-iwas sa bronchial asthma? Oo, sulit itoUpang sabihin na kung ang atopic na hika ay kadalasang nangyayari sa mga bata, kung gayon sa mga matatanda ang sanhi ng sakit ay higit sa lahat ay iba't ibang mga problema sa sistema ng paghinga. Iyon ang dahilan kung bakit ang unang hakbang sa pag-iwas ay ang napapanahong tamang paggamot ng mga sakit na nauugnay sa respiratory system. Iba pang pag-iingat:

1. Ang isang tao ay dapat nasa pinakamalinis na posibleng kapaligirang kapaligiran.
2. Dapat panatilihing malinis ang tirahan. Ang iba't ibang carpet at maraming malalambot na laruan ay mahusay na tagakolekta ng alikabok.
3. Kung mayroon kang mga alagang hayop sa bahay, kailangan mong maingat na subaybayan ang kanilang kalinisan.
4. Kailangang gumamit ng hypoallergenic na mga kosmetiko at mga kemikal sa bahay hangga't maaari.
5. Kailangan na talikuran ang masamang bisyo gaya ng paninigarilyo. Hindi ka rin dapat maging passive smoker.
6. Ang wastong nutrisyon ay ang pinakamahalaga. Kinakailangang alisin ang mga allergens mula sa pagkain hangga't maaari.
7. Kailangan mong mag-ehersisyo. Ang pisikal na aktibidad ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Pangkat ng peligro

Para sa aling mga tao mahalaga na maiwasan ang hika?

1. Sino ang may mga kamag-anak na may mga reaksiyong alerdyi.
2. Mga taong nagkaroon ng mga senyales ng atopic dermatitis noong bata pa.
3. Mga naninigarilyo (kabilang ang mga passive smokers).
4. Mga taong nagtatrabaho sa mga espesyal na kondisyon sa pagtatrabaho: mga plantang kemikal, mga tindahan ng pabango, atbp.
5. Yaong may mga senyales ng broncho-obstructive syndrome na may SARS.

Pangalawang pag-iwas

Ano nga ba ang dapat na layunin ng pangalawang pag-iwas sa hika? Sa kasong ito, isasagawa nito ang mga sumusunod na gawain:

1. Pag-iwas sa pag-unlad ng iba't ibang komplikasyon ng sakit na ito.
2. Pag-iwas sa mga pag-atakeng nabulunan.

Anong mga hakbang sa pag-iwas ang magiging nauugnay sa kasong ito?

1. Paggamot na may mga antihistamine (i.e. antiallergics).
2. Ang mga may hika ay dapat na ganap na alisin ang mga allergenic na pagkain sa kanilang diyeta.
3. Dapat mo ring ihinto ang pag-inom ng alak at paninigarilyo.
4. Ang mga unan at kumot para sa isang tao ay hindi dapat maging balahibo (halimbawa, maaari silang punuin ng synthetic winterizer o silicone filler).
5. Walang hayop na pinapayagan sa bahay, kabilang ang isda (ang kanilang pagkain ay isang malakas na allergen).
6. Kailangan mong matutunan kung paano gumawa ng mga ehersisyo sa paghinga. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa mga pag-atake ng hika.
7. Phytotherapy, magiging kapaki-pakinabang ang acupuncture.
8. Kailangan mo ring tandaan na kailangan mong suportahan ang iyong katawan. Kailangan mong uminom ng bitamina, maglakad sa sariwang hangin, maglaro ng sports.

Pangunahing pangkat

Isinasaalang-alang pa namin ang naturang sakit bilang bronchial asthma (pag-iwas sa sakit ang pangunahing paksa ng artikulo). Sino ang nangangailangan ng pangalawang pag-iingat? Kaya, ito ang mga taong may talamak na bronchial asthma, gayundin ang mga dati nang nagkaroon ng sakit na ito.

Tertiary prevention

Mas pinag-aaralan pa namin ang iba't ibang nuances ng paksang "paggamot at pag-iwas sa bronchial hika." Kaya, anong mga layunin ang nilalayon ng pag-iwas sa tertiary na makamit?

1. Pagbabawas sa tindi ng kurso ng sakit.
2. Pag-iwas sa paglala ng sakit.
3. Pinahusay na pagkontrol sa sakit.
4. Pagbubukod ng kamatayan sa panahon ng mga komplikasyon ng sakit.

Ano kaya ang mahalaga?

1. Kailangan mong pamunuan ang isang malusog na pamumuhay: kumain ng tama, kargahan ang katawan ng mga magagawang pisikal na ehersisyo.
2. Dapat na regular na linisin ang silid ng pasyente (dapat hugasan ang sahig nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo).
3. Dapat na alisin ang lahat ng tagakolekta ng alikabok sa silid: malalambot na laruan, carpet, upholstered na kasangkapan.
4. Dapat na palitan ang bed linen isang beses sa isang linggo. Ito ay hinuhugasan gamit ang sabon sa paglalaba sa temperaturang 60 ° C (hindi pulbos).
5. Hindi dapat payagan ang mga hayop sa silid kung saan nakatira ang pasyente.
6. Maging maingat kapag umiinom ng ilang partikular na gamot (lalo na ang penicillin antibiotics).
7. Mahalaga ang regular na anti-inflammatory treatment.

Elimination regime

Kaya, kung ang diagnosis ng "bronchial asthma" ay ginawa, ang pag-iwas sa sakit ay nagbibigay din para sa tinatawag na elimination regimen. Ito ay kinakailangan upang makamit ang maximum na kontrol ng sakit, pati na rin bawasan ang porsyento ng mga komplikasyon. Dapat tandaan na ang mga hakbang sa pag-iwasAng mode ng pag-aalis para sa bawat pasyente ay indibidwal (lahat ito ay depende sa sanhi ng sakit). Gayunpaman, maaari nilang ipagpalagay na:

1. Madalas na paglilinis upang maalis ang mga dust mite, fungi.
2. Pag-iwas sa pabahay para sa pagkakaroon ng mga insekto, lalo na sa mga ipis.
3. Walang kontak sa mga hayop.
4. Tamang nutrisyon.

I.e. sa mode na ito, dapat gawin ang lahat para hindi makontak ang isang taong may sakit na may allergen na nagdudulot ng sakit.

Pag-iwas sa pag-ubo

Anong mga hakbang ang magiging kaugnay sa pag-iwas sa mabulunan na ubo (madalas itong nangyayari sa sakit na ito)?

1. Contrast water procedure. Dapat itong tapusin ng banlawan ng malamig na tubig at tuyo at mainit na tuwalya.
2. Mga ehersisyo sa paghinga (maaaring maging katulong ang mga ehersisyo sa yoga).
3. Facial massage hanggang sa normal na paghinga ng ilong (mga 3-4 beses sa isang araw).
4. Nagpapahinga sa kama na may mataas na solidong headboard.

Ang isang ordinaryong laro sa labas ay maaaring maging isang pag-iwas sa mabulunan na ubo para sa mga bata mula sa tatlong taong gulang. Gayunpaman, sa kasong ito, kailangan mong tandaan na mahalagang magpahinga ng kaunti sa laro upang mahabol ng sanggol ang kanyang hininga.

Paano matukoy ang sakit?

Anong mga diagnostic na pamamaraan ang may kaugnayan sa kasong ito:

1. Broncholytic test.
2. Spirometry (pagsukat ng panlabas na paghinga).
3. Peakflowmetry (pagsukat ng peak expiratory flow). Kasabay nito, dininirerekumenda na panatilihin ang isang self-control diary.
4. Kailangan mo ring magsagawa ng allergy test. Sa kasong ito, malalaman kung aling allergen ang pinagmulan ng sakit.

Mga simpleng konklusyon

Ano ang masasabi bilang konklusyon, kung isasaalang-alang ang paksang "bronchial asthma: prevention"? Ang mga larawan at poster na naglalarawan sa sakit na ito ay madalas na nakabitin sa mga institusyong medikal. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagsisimula ng sakit nang epektibo hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, ang sakit na ito ay mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot. Kaya't ang mga hakbang na inilarawan sa itaas ay dapat na may kaugnayan para sa lahat ng tao, kahit na sa mga hindi pa nakakaranas ng sakit na ito.