Sa kasalukuyang yugto ng pag-unlad ng gamot sa mundo, 95% ng lahat ng sakit ay acute respiratory viral infections (ARVI) at influenza. Sa kabila ng katotohanan na matapos ang isang tao ay magkaroon ng trangkaso kahit isang beses sa kanyang buhay, isang malakas na kaligtasan sa sakit na ito ay bumubuo sa kanyang katawan, halos 15% ng populasyon ng mundo ang nagdurusa sa sakit na ito bawat taon. Ang dahilan nito ay ang patuloy na pagbabago ng virus, ang pag-update nito. Dahil sa katotohanang imposibleng makakuha ng garantisadong proteksyon laban sa influenza virus at SARS, napakahalaga na ang pag-iwas sa trangkaso at SARS sa mga institusyong pang-edukasyon sa preschool at hindi lamang isagawa nang sistematiko at alinsunod sa lahat ng mga patakaran.
Mga paraan at paraan ng impeksyon
Ang SARS ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng airborne droplets, kaya sila, tulad ng trangkaso, ay maaari ring makahawa sa mga alagang hayop.
Oras ng pag-activate ng virus, depende sa lokalisasyon
Ang influenza virus sa iba't ibang bansa ay umabot sa tugatog ng pag-activate nito sa iba't ibang oras ng taon, na direktang nakasalalay sa kung saang hemisphere matatagpuan ang estado.
Populasyonang mga estadong matatagpuan sa hilagang hemisphere ay higit na nasa panganib ng trangkaso sa panahon ng malamig na panahon (taglamig, taglagas).
Ang mga bansa sa southern hemisphere ay pinaka-apektado ng SARS at influenza sa tag-araw at taglagas.
Ang mga tropikal na bansa ay ang pinaka-mapanganib na lugar para sa impeksyon, mayroon silang parehong panganib ng impeksyon sa trangkaso sa buong taon.
Pag-iwas. Species
Ang lahat ng kilalang hakbang para sa pag-iwas sa trangkaso at SARS ay nahahati sa dalawang pangunahing grupo: partikular at hindi partikular. Ang una ay ang regular na pagbabakuna ng populasyon. Ang pangalawa ay mga hakbang na ginawa upang mapataas ang kaligtasan sa sakit (pag-inom ng mga multivitamin complex, adaptogenic na gamot, pagpapatigas).
Ang pagsasama-sama ng mga partikular na hakbang sa mga di-tiyak na hakbang ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa pinakamababa. Inilapat nang hiwalay sa isa't isa, ang mga panukala ng parehong grupo ay hindi nagdudulot ng gayong epekto, na parang sila ay umakma sa isa't isa. Ang isang memo sa mga magulang tungkol sa pag-iwas sa trangkaso at SARS ay dapat maglaman ng parehong partikular at hindi partikular na mga hakbang.
Mga partikular na hakbang sa pag-iwas
Karaniwan, ang mga hakbang upang maiwasan ang trangkaso at SARS, lalo na ang pagbabakuna ng populasyon, ay isinasagawa sa bisperas ng pagsisimula ng panahon ng epidemya, iyon ay, sa ating bansa nangyayari ito sa Setyembre-Nobyembre o kahit na Disyembre, dahil ang pinakamataas na saklaw ng trangkaso ay umaabot sa katapusan ng taglamig.
Ano ang pagbabakuna?
Sa kabuuan, sa kasalukuyang yugto ng pagbuo ng gamot, mayroong tatlong pangunahing uri ng mga bakuna na ginagamit upang protektahan laban sa trangkaso: whole-virion (live), split-vaccine (split) atmga subunit na uri ng mga bakuna (mga bakuna sa ikatlong henerasyon).
Ang unang pangkat ng mga sangkap na ginagamit kapag pumipigil sa trangkaso at SARS para sa mga bata ay mga bakuna na binubuo ng mahina ngunit nabubuhay na mga pathogen ng strain ng trangkaso. Ang pangalawang grupo ay mga bakuna na naglalaman ng lahat ng kilalang protina ng virus, kasama ang mga split virion. At ang ikatlong pangkat ng mga bakuna ay mga gamot na naglalaman lamang ng mga antigen sa ibabaw.
Kailangang makuha ang konsultasyon bago ang pagbabakuna. Ang pag-iwas sa trangkaso at SARS para sa isang pasyente na may immunodeficiency ng anumang kalikasan ay ipinagbabawal, dahil ang mga live na bakuna ay maaaring makapinsala sa kanya. Ang paggamit ng mga split vaccine ay mahigpit na ipinagbabawal sa mga taong madaling kapitan ng allergy, lalo na sa mga itlog. Hindi ka dapat magpabakuna sa panahon ng anumang sakit, na may kasamang lagnat at lagnat.
Sino ang nangangailangan ng pagbabakuna?
Ang panganib na pangkat No. 1 para sa insidente ng mga virus ng trangkaso at SARS ay mga tao na ang mga propesyonal na aktibidad ay nauugnay sa isang malaking halaga ng personal na komunikasyon (mga guro, manggagawang medikal). Ang mga mag-aaral at mag-aaral sa lahat ng pangkat ng edad ay lubhang madaling kapitan ng trangkaso.
Ang susunod na pangkat ng panganib ay ang mga matatanda, mga pasyente na may iba't ibang immunodeficiencies, nahawaan ng HIV, mga taong dumaranas ng mga malalang sakit ng respiratory system (bronchitis, hika) at may mga pathology sa lugarng cardio-vascular system. Ang ipinag-uutos na pagbabakuna ay dapat ding isagawa ng mga taong dumaranas ng sickle cell anemia (hemagolonopathy), diabetes mellitus at mga sakit ng genitourinary system. Kasama rin sa panganib na grupo ang mga kabataan na nagamot ng aspirin, nangangailangan din sila ng mandatoryong pag-iwas sa trangkaso at SARS. Ang isang checklist para sa mga bata at matatanda ay naglalaman ng impormasyong ito.
Ang mga bata na nailalarawan sa mga madalas na sakit ay dapat mabakunahan ng mga produktong naglalaman ng bacterial lysates. Halimbawa, ang tool na "Ribomunil".
Higit pa sa mga hindi partikular na hakbang sa pag-iwas
Pinakamahalagang gawin ang mga sumusunod na hakbang nang direkta sa panahon ng epidemya. Una, kailangan mong maingat na suriin ang iyong diyeta, ang pagkain ay dapat na malusog at naglalaman ng bitamina, iyon ay, mas maraming prutas, gulay at tubig sa diyeta, mas mabuti at mas matagumpay ang pag-iwas sa trangkaso at SARS. Ang isang memo para sa mga bata at matatanda ay dapat maglaman ng impormasyong ito.
Kapaki-pakinabang din ang pag-inom ng mga pagbubuhos ng iba't ibang halamang gamot, inuming prutas at tsaa ng luya. Ang pangalawang bagay na dapat isipin kapag ang trangkaso at SARS ay pinipigilan (isang memo para sa mga bata at matatanda ay nag-uusap din tungkol dito) ay ang pang-araw-araw na gawain. Ang isang tao ay dapat makakuha ng sapat na sariwang hangin at malusog na kalidad ng pagtulog. Upang maibigay nang buo ang mga bahaging ito, inirerekomendang planuhin ang pang-araw-araw na gawain nang sa gayon ay may kasama itong mandatoryong paglalakad sa sariwang hangin.
Isang mahalagang di-tiyak na hakbang upang maiwasan ang trangkaso atAng SARS ay ang paggamit ng mga multivitamin complex at prutas na mayaman sa bitamina C at ascorbic acid.
Imposible nang hindi banggitin ang mga negosyong proteksiyon sa trangkaso, hardening, physiotherapy, masahe at sports. Tulad ng alam mo, walang nagpapalakas sa katawan ng tao tulad ng pisikal na aktibidad at sports. Kahit na ang isang karaniwang 10 minutong ehersisyo sa umaga ay maaaring magdala ng napakalaking benepisyo sa katawan. Kasabay ng contrast shower, ang ehersisyo ay hindi lamang magdaragdag ng sigla, ngunit makakatulong din sa katawan sa paglaban sa stress at sakit.
Mahusay sa mga tuntunin ng tagumpay sa paglaban sa trangkaso ang iba't ibang aktibidad na idinisenyo upang pasiglahin ang immune system, tulad ng: acupressure, herbal na gamot at acupuncture. Mahalaga lamang na may pananagutan na lapitan ang pagpili ng isang espesyalista na magsasagawa ng mga pamamaraang ito, dahil ang isang walang karanasan ay hindi lamang makakatulong, ngunit makapinsala din.
Paano protektahan ang iyong sarili sa panahon ng epidemya?
Mula sa sandaling opisyal na idineklara ang epidemya ng trangkaso, hindi inirerekumenda na lumabas ng bahay nang walang espesyal na gauze bandage.
Bilang karagdagan, ang dressing ay dapat palitan tuwing 2 oras, ito ay napakahalaga kapag ang trangkaso at SARS ay pinipigilan. Ang memo para sa mga bata ay naglalaman ng parehong impormasyon, kaya kung maaari mong maiwasan ang pagbisita sa anumang mataong lugar, dapat mong gamitin ito. Kung ang pag-alis ng bahay sa kalye ay hindi maiiwasan, kailangan mong pana-panahong gamutin ang iyong mga kamay ng isang espesyal na ahente ng pagpatay ng mikrobyo, at mulisa bahay, agad na hugasan ang mga ito ng maigi gamit ang sabon. Ang bahay ay dapat na basang-basa at ipinapalabas araw-araw habang tumatagal ang epidemya.
Ganap na hindi katanggap-tanggap sa panahon ng epidemya na sundin ang anumang diyeta para sa pagbaba ng timbang, dahil ang diyeta ay dapat na kumpleto at mayaman sa mga bitamina at mineral.
Pag-iwas sa influenza at SARS gamit ang mga gamot
Upang maiwasan ang sakit sa panahon ng epidemya, dapat na patuloy na mag-lubricate ang ilong ng oxolin ointment o mag-spray ng alpha-interferon sa ilong dalawang beses sa isang araw, o uminom ng Aflubin tatlong beses sa isang araw. Mahalaga rin na tandaan na imposibleng protektahan ang iyong sarili mula sa impeksyon ng influenza virus sa pamamagitan lamang ng mga gamot. Dapat kang mamuno sa isang malusog na aktibong pamumuhay at kumain ng maayos, pagkatapos, kasama ng iba pang hindi partikular na mga hakbang sa pag-iwas, ang mga partikular na hakbang ay magiging napakaepektibo.
