Ang hindi wastong diyeta ay nagdudulot ng talamak na paninigas ng dumi, bloating at pagbuo ng fecal stones. Ang lahat ng mga problemang ito ay maaaring mabilis na malutas gamit ang colon cleansing enemas. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring gawin ng lahat, kahit na sa bahay. Maaari ka ring gumamit ng mga laxative upang linisin ang mga bituka. Ang lahat ng pamamaraang ito ay tatalakayin at ilalarawan nang detalyado sa artikulong ito.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa paglilinis ng colon gamit ang enema
Sa katawan ng tao, sa paglipas ng mga taon, napakaraming basura ang naiipon. Mga parasitiko na invasion, fecal stones, hindi natutunaw na mga piraso ng bulok na karne, pamamaga sa ilang lugar, pagguho at maliliit na ulser sa buong bahagi ng mucosa. Sa kasamaang palad, ang gayong larawan ay hindi pangkaraniwan at totoo para sa 45% ng populasyon na higit sa tatlumpung taong gulang. Yaong mga taong nanonood ng kanilang diyeta, sumusunod sa vegetarianism, regular na gumagawa ng mga cleansing enema at mga pamamaraan, ang mga bagay ay higit na mas mahusay.
Bakit tayo nagsipilyo, naghuhugas ng mukha at gumagamit ng deodorant araw-araw, ngunit sa parehong oras ay lubusang nakakalimutan ang tungkol sa kalinisan para sa ating sariling katawan? Pinoproseso ng bituka ang kilo ng pagkain atkarapat-dapat sa parehong paglilinis tulad ng ibang bahagi ng katawan ng tao.
Ano ang kailangan mo para sa colon cleanse sa bahay
Sa parmasya kailangan mong bumili ng peras na may tubo. Nag-iiba sila sa pag-aalis ng bahagi ng goma (para sa pagpuno ng likido) at ang haba ng tubo. Ang mga tip ay maaari ding gawin mula sa iba't ibang mga materyales. Pinakamainam na pumili ng silicone - hindi ito magdudulot ng sakit.
Kakailanganin mo rin ang mga tuyong tinadtad na damo at iba pang sangkap kung saan ihahanda ang decoction. Ang mga paghahanda sa parmasyutiko at enema para sa paglilinis ng mga bituka ay pantay na may mga kapaki-pakinabang na katangian. Kung ang pasyente ay nag-iisip tungkol sa kung ano ang mas gusto, hayaan siyang kumunsulta sa isang doktor. Kung may mga kontraindikasyon para sa enemas, maaaring gumamit ng mga modernong laxative na batay sa mga extract ng halaman.
Bago ang pamamaraan, kinakailangang magsagawa ng magaan na paglilinis ng katawan, lumipat sa wastong nutrisyon. Maipapayo na ihinto ang pag-inom ng alak. Ang paninigarilyo ay dapat ding unti-unting iwanan. Ang nikotina ay may mapangwasak na epekto sa lining ng gastrointestinal tract.
Paghahanda para sa pamamaraan
Ilang linggo bago ang kurso ng enemas upang linisin ang mga bituka sa bahay, kailangan mong lumipat sa wastong nutrisyon. Makakatulong ito na gawing mas madaling matanggal ang mga fecal stones sa dingding ng bituka at gawing mas madali itong maipasa.
Iwasan ang pritong karne. Matabang baboy, tupa, mantika. Bigyan ng preferencemagagaan na mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas at gulay. Matapang at walang mga paghihigpit, kumain ng mga mansanas, saging, peras, plum, pinya. Ito ay isang pagkaing halaman na mayaman sa fructose, na direktang nagpapakain sa utak. Oras na para talikuran ang pilit na pinagsanib na kultura ng pagkain ng pagkain ng matabang karne. Kung ganap kang lumipat sa wastong nutrisyon, ang kurso ng enemas ay magiging madali at walang sakit, at sa hinaharap ang pangangailangan para sa pamamaraang ito ay maaaring mawala nang tuluyan.
Mga panuntunan sa kaligtasan: paano hindi sasaktan ang iyong sarili?
Narito ang mga simpleng panuntunan sa kaligtasan para sa paggawa ng enemas sa bahay:
- Walang biglaang paggalaw: maaari mong mapinsala ang mga bituka at spinkter, at kailangan mong gumawa ng ganap na kakaibang paggamot. Ang walang ingat at magaspang na paggalaw ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga dingding ng mucosa at panloob na pagdurugo.
- Huwag gumamit ng masyadong mainit o malamig na solusyon upang punan ang enema. Ang pinakamainam na temperatura ng komposisyon ay temperatura ng silid, sa hanay mula 22 hanggang 35 degrees.
- Bago gumamit ng mga herbal infusions, palaging subukan ang mga ito para sa isang indibidwal na reaksiyong alerdyi sa pasyente.
- Hindi ka dapat magsagawa ng pamamaraan sa mga kagamitan na nakompromiso: ang isang hose ay nasira o ang isang peras ay napunit. Madalas itong nagdudulot ng pinsala.
Ang sakit ng procedure
Napakahalagang tala: kung sa ilang yugto ng paglilinis sa bahay, ang pasyente ay nakadama ng matinding sakit, dapat mong agad na ihinto ang pamamaraan. Kung ang paghahanda para sa kurso ay natapos na, atang pasyente ay walang mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, kung gayon hindi dapat magkaroon ng discomfort!
Ang gawang bahay na paglilinis ng bituka na mayroon man o walang enemas ay hindi dapat masaktan. Kung sila ay lumitaw, kung gayon ang bagay ay lumalabag sa pamamaraan ng pamamaraan. Hindi dapat magkaroon ng anumang biglaang paggalaw - maaari itong humantong sa mga pinsala sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract. Ang wastong pangangasiwa, ang isang enema na panlinis ng bituka ay hindi dapat magdulot ng anumang matinding kakulangan sa ginhawa.
Detalyadong paglalarawan ng technique
Ang paglilinis ay maaaring gawin sa dalawang paraan:
- nakahiga sa sopa;
- standing;
- nasa banyo.
Lahat ng pamamaraang ito ay lubos na epektibo. Kinakailangang pumili ng isang maginhawa para sa pasyente batay sa kanyang mga indibidwal na kagustuhan. Nakakahiya para sa isang tao na kumuha ng posisyon sa tuhod-siko, ang isang tao ay hindi maaaring humiga sa isang tabi nang higit sa limang minuto, ang isang tao ay hindi nakakapagpahinga habang nasa banyo. Ang pinakamahusay na paraan ay makikita pagkatapos ng ilang paggamot.
Ang isang paunang inihanda na solusyon ay ibinubuhos sa mug ni Esmarch, mula sa isang litro hanggang tatlo. Maipapayo na lubricate ang dulo ng tubo ng langis o baby cream upang mapadali ang pagpasok. Kung ang tip ay silicone, magagawa mo nang hindi gumagamit ng pampadulas. Ang hangin ay inilabas mula sa peras, punan ng isang solusyon. Bahagyang i-unscrew ang gripo sa hose. Matapos magsimulang umagos ang likido mula dito, i-twist ito at simulan ang pamamaraan nang direkta.
Ipasok ang tip na may makinis na paggalaw sa tumbong para satatlo hanggang pitong sentimetro. Bahagyang nakabukas ang gripo at naghihintay na mapuno ng tubig ang bituka. Napakakaunting likido ang natitira sa peras. Dapat panatilihin ng pasyente ang panlinis na solusyon nang hindi bababa sa labinlimang minuto.
Walker Colon Cleansing
Ang esensya ng pamamaraang ito ay ang paggamit ng malaking dami ng solusyon. Sa ilang mga kaso - hanggang sa apat na litro. Ang paraang ito ay hindi dapat gamitin ng isang taong hindi handa.
Mahalaga na ang lahat ng panlinis na solusyon ay pumasa sa bituka. Upang gawin ito, ang pasyente ay dapat huminga nang malalim at pantay. Ang pagmamasahe sa bahagi ng tiyan ay makatutulong na ang likido ay maipamahagi nang pantay-pantay at linisin ang bawat bahagi ng bituka.
Tagal ng paglilinis ng enema ayon sa Walker - mga labinlimang minuto. Huwag itago ang solusyon sa iyong sarili nang masyadong mahaba. Ang isang kumpletong kontraindikasyon sa pamamaraang ito ay ang pagkakaroon ng mga ulser at cicatricial lesion ng bituka mucosa.
Paglilinis ng bituka ayon kay N. Semenova
Isa sa pinakamahigpit na pamamaraan sa paglilinis. Gusto ng mga radikal na vegan at mga hilaw na foodist na gamitin ito upang ganap na alisin ang mga labi ng karne ng pagkain sa kanilang mga katawan. Naniniwala sila na sa paggawa nito ay napapabuti nila ang kabuuang enerhiya ng katawan.
Ang esensya ng pamamaraan ay isang enema dalawang beses sa isang araw. Maaga sa umaga (umaga) at huli sa gabi, sa loob ng dalawang linggo araw-araw.
Ang isang serye ng mga cleansing enemas ayon kay N. Semenova ay nagbibigay-daan sa iyong linisin ang lahat ng dumi hangga't maaari. Dahil dito, may malaking pagbawas sa timbang.
Negatibo ang mga doktor tungkol sa diskarteng ito. Siya ay mahigpitkontraindikado sa mga taong may malalang sakit ng gastrointestinal tract. Ang madalas at agresibong pagkakalantad ay magpapalala sa mga kasalukuyang problema at hahantong sa mga bago.
Paglilinis ng mga bituka ayon sa E. Shchadilov
Gastroenterologist E. Shchadilov ay bumuo ng medyo banayad at matipid na pamamaraan:
- araw ng unang paglilinis;
- ikalawang paglilinis sa loob ng limang araw;
- ikatlong paglilinis sa loob ng apat na araw;
- ikaapat na paglilinis sa loob ng tatlong araw;
- ikalimang paglilinis sa loob ng dalawang araw;
- ikaanim na paglilinis sa isang araw.
Ang resulta ay magiging magaan ang pakiramdam ng pasyente at mapupuksa ang mga tatlo hanggang pitong kilo.
Contraindications para sa naturang paglilinis
Huwag gumamit ng alinman sa mga pamamaraang ito sa pagkakaroon ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract, kahit na sa pagpapatawad.
Ang pagkakaroon ng mga bato sa bato at gallbladder ay nagsisilbi ring direktang kontraindikasyon sa mga naturang pamamaraan. Tandaan - posible rin ang paglilinis ng bituka na walang enemas. Dapat nating maingat na piliin ang pinakamagandang opsyon.
Ang mga nagpapasiklab na proseso sa mga organo ng tiyan ay isa ring direktang kontraindikasyon sa isang kurso ng enemas upang linisin ang mga bituka sa bahay. Pagkatapos lamang ng paggamot at pagpapatawad ng mga malalang proseso, pagkatapos maipasa ang lahat ng mga pagsusuri at kumpletong pagsusuri, maaari kang magsimula ng mga pamamaraan sa paglilinis.
Pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, maaari mong subukan ang kurso sa paglilinis ng bituka sa bahay nang walang enema - sa tulong ng mga laxative. Ngunit dinang pamamaraang ito ay posible lamang kung may pahintulot ng dumadating na gastroenterologist.
Paglilinis ng colon sa bahay nang walang enema
Maaari kang magkaroon ng magandang epekto nang walang enema. Makakatulong ito sa mga laxative at pagbubuhos ng mga espesyal na halamang gamot. Narito ang ilang mga recipe:
- isang kutsara ng senna pharmacy at isang kutsarita ng durog na buckthorn ay magbuhos ng isang basong tubig na kumukulo. Inumin ang pinalamig na sabaw sa walang laman na tiyan. Pagkaraan ng halos walong oras, magkakaroon ng laxative effect. Ilang dekada nang napatunayan at ligtas;
- Ang pinatuyong prun ay may antiparasitic at laxative effect - isama ang mga ito sa iyong diyeta araw-araw;
- castor oil - kumuha ng kutsarita habang walang laman ang tiyan. May anti-inflammatory at antibacterial, banayad na laxative effect;
- Ang isang kutsarita ng langis ng niyog kapag walang laman ang tiyan ay isang masarap at ligtas na paraan upang linisin ang mga bituka. Tandaan na tanging hindi nilinis na edible oil lang ang maaaring gamitin sa loob.
Sa halip na enema, maaari kang gumamit ng mga pharmacological agent para linisin ang bituka. Ito ay ang Bisacodyl, Senade, Fitolax at marami pang iba. Tiyaking kumunsulta sa iyong gumagamot na gastroenterologist bago gamitin.
Drug "Fortrans" para sa paglilinis ng bituka sa halip na enema
Ang aktibong sangkap ng gamot na "Fortrans" - macrogol. Pinapalaya nito ang colon mula sa mga dumi at lason. Inaantala ng Macrogol ang dami ng tubig na iniinom kasama ng gamot. Mga sangkapnaipon sa bituka, nahuhuli sa likod ng mga dingding nito. Pagkatapos ay natural na lumalabas ang lahat.
Ang "Fortrans" ay nagsisimulang mag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras. Kadalasan mayroong mga kaso ng huli na pagkilos ng gamot. Anim na oras pagkatapos ng unang paggamit ng sachet. Ang mga pagsusuri sa mga taong nagpapababa ng timbang ay nagpapahiwatig na sa isang pagkakataon ang "Fortrans" ay maaari mong alisin ang dalawa hanggang apat na kilo.
