Maraming natural na reservoir sa rehiyon ng Grodno (Belarus). Ang mga kaakit-akit na kagubatan sa kanilang paligid ay lumikha ng isang hindi kapani-paniwalang kapaligiran. Ang malinis na hangin at nakapagpapagaling na bukal ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Hindi nakakagulat na ang mga Grodno sanatorium ay nag-aalok ng kanilang mga serbisyo sa mga lugar na ito.
Natatanging kalikasan
Ang Sanatorium “Ozerny” (Belarus) ay binuksan noong 2003. Maraming isda sa malinaw na tubig ng White Lake, madaling makahinga sa pine forest, at ang pag-awit ng mga ibon sa nakareserbang sulok na ito ay tuluyang makakalimutan mo ang lahat ng problema.
Higit sa 30 uri ng paggamot at rehabilitasyon at mga pamamaraan ng physiotherapy ay maaaring isagawa ng medikal at diagnostic na base. Sa isang malawak na teritoryo mayroong anim na gusali ng tirahan, mga guest house, isang restawran, isang water park, mga palakasan at isang gusaling medikal. May mga espesyal na daanan para sa paglalakad sa sports at trekking. Ayon sa mga review ng manlalakbay, ang tanging sagabal ay ang pangangailangan na patuloy na lumabas upang lumipat sa paligid.sa pagitan ng mga katawan ng barko.
Para sa mga bisita nito, nag-aalok ang Ozerny sanatorium sa rehiyon ng Grodno ng ilang uri ng libangan:
- tirahan sa hotel;
- weekend tour;
- voucher sa sanatorium.
Hotel
Sinuman ay maaaring mag-book ng kuwarto sa sanatorium. Depende sa napiling pagkain (almusal lang o tatlong pagkain sa isang araw), ang listahan ng presyo sa opisyal na website ay ang sumusunod:
- double one-room suite (mula sa 2290 rubles);
- junior suite (mula sa 2360 rubles);
- double apartment (mula sa 3220 rubles);
- lux (mula sa 3450 rubles);
- triple apartment (mula sa 4100 rubles).
May hair dryer, refrigerator, TV, telepono, at mga babasagin ang mga kuwarto. Nilagyan ang pribadong banyo ng shower cabin. Nagtatampok ang mga apartment ng seating area at kitchenette na may kettle at microwave.
Mga Review
Nagpaplano ng paglalakbay sa sanatorium na "Ozerny"? Itinuturing ng mga manlalakbay na medyo sobrang mahal ang mga presyo ng tirahan. Ang pinakasimpleng mga silid para sa dalawa ay maaaring mukhang masikip, kaya ang mga review ay nagpapayo sa pagpili ng mga mararangyang apartment (pinakamahusay na mag-book nang maaga). Bago ang muwebles at pagtutubero.
Ang pagpapalit ng linen at tuwalya ay nagaganap tuwing tatlong araw, paglilinis - araw-araw. Ang mga pangunahing pangungusap ay may kinalaman sa trabaho ng mga kasambahay, at ang kalidad ng bed linen ay nag-iiwan ng maraming nais.
Weekend tour
Maraming residente ng malalaking lungsod ang umaasa sa katapusan ng linggo nang may matinding pagkainip, ngunit kadalasan ay abala ang libreng oras mula sa trabahopamimili, paglilinis ng bahay at iba pang kapantay na mahahalagang bagay. Halos imposibleng magpahinga sa dalawang araw na ito. Gayunpaman, mayroong isang paraan - pumunta sa Ozerny sanatorium sa rehiyon ng Grodno. Nag-aalok ito ng weekend tour, ang tagal nito ay mula dalawa hanggang labing-isang araw. Kasama sa presyo ng ticket ang:
- pagkain limang beses sa isang araw;
- tirahan;
- isang oras sa water complex (araw-araw);
- oxygen cocktail;
- halotherapy;
- pagbisita sa gym at paggamit ng kagamitan.
Gamot
Paglalakbay sa loob ng 12 araw o higit pa ay maaaring mabili sa ilalim ng isa sa mga programa:
- “Kagandahan at kalusugan.”
- “Masustansyang pagkain at pamamahala ng timbang.”
- He althy Heart.
- “Diabetes-2”.
Ang bawat isa sa mga programa ay may kasamang tiyak na hanay ng mga konsultasyon at pamamaraan. Ang paggamot sa spa ay nagpapahiwatig ng patuloy na pangangasiwa ng medikal, nutrisyon ayon sa indibidwal na piniling diyeta, pati na rin ang mga pagsukat ng kontrol ng mga biochemical na parameter at komposisyon ng katawan.
Ang programang “Kagandahan at Kalusugan” ay binubuo ng iba't ibang pagsusuri at konsultasyon, at ang karagdagang hanay ng mga cosmetic procedure ay naglalayong pagandahin ang balat ng mukha, décolleté at leeg.
Pagbaba ng Timbang
Ayon sa mga kinatawan ng sanatorium, ang pinakasikat na package ay para sa mga gustong pumayat. Ang programa ay dinisenyo para sa 12 araw at nag-aalok sa mga bisita ng sumusunod na listahan ng mga serbisyo:
- tirahan sa silid;
- pagtatasa ng komposisyon ng katawan at nutrisyonkatayuan;
- pagkain ayon sa indibidwal na diyeta;
- mga konsultasyon sa espesyalista (psychotherapist, physiotherapist, nutritionist at cosmetologist);
- functional diagnostics;
- ultrasound diagnostics (batay sa testimonya ng isang doktor);
- mga klinikal na pagsusuri sa laboratoryo (biochemical at klinikal na pagsusuri sa dugo);
- therapeutic massage;
- electrotherapy;
- hydrotherapy;
- halamang gamot.
Kasama rin sa programa ang mga pisikal na aktibidad: mga klase sa gym, aqua aerobics, at Nordic walking.
Ang halaga ng tour sa loob ng 12 araw (accommodation sa isang solong kwarto) ay humigit-kumulang 47,000 rubles.
Malusog na puso
Idinisenyo ang program na ito para sa mga pasyenteng may cardiovascular disease at sa mga nasa panganib (metabolic syndrome, obesity, overweight at high cholesterol).
Diagnosis:
- pagsusuri ng nutritional status;
- pagsusuri sa ultrasound ng mga daluyan ng dugo at puso;
- pagtatasa ng estado ng cardiovascular system;
- konsultasyon sa psychotherapist;
- pananaliksik sa laboratoryo.
Ayon sa mga resulta ng pagsusuri, isang diyeta, isang programa ng pisikal na aktibidad at isang hanay ng mga pamamaraan ng physiotherapy ay pinagsama-sama. Ang halaga ng tiket para sa isang tao ay humigit-kumulang 49,000 rubles.
Diabetes-2
Ang pinakamalamang na sanhi ng type 2 diabetes, pinaniniwalaan ng mga doktor ang labis na katabaan o sobra sa timbang. Sa kasamaang palad, itoang sakit ay nagiging mas karaniwan, at ang kawalan ng kontrol dito ay nagbabanta ng malubhang komplikasyon mula sa mga mata, mga daluyan ng dugo ng puso, mga paa at utak. Ang wastong nutrisyon ay makakatulong na gawing normal ang metabolismo.
Ang programang "Diabetes-2", na inaalok ng sanatorium na "Ozerny" ng rehiyon ng Grodno, ay kinabibilangan ng:
- pagtatasa ng sikolohikal na kalagayan;
- nutritional status study;
- instrumental at laboratory diagnostics ng function ng kidney, atay at pancreas;
- pag-aaral ng cardiovascular system;
- pagsusuri ng mga metabolic disorder sa diabetes.
Ang isang diyeta, isang programa ng physiotherapy at pisikal na aktibidad ay pinagsama-sama para sa pasyente.
Opinyon ng mga nagbabakasyon
Tulad ng para sa gamot, ang mga pagsusuri tungkol sa sanatorium na "Ozerny" ay nagsasabi tungkol sa mga mahuhusay na espesyalista. Ang pagpapatupad ng lahat ng mga rekomendasyon ay tiyak na hahantong sa nais na resulta. Sa pagtatapos ng holiday, mapapansin ng mga bisita ang pagbaba ng timbang (mula 2 hanggang 8 kilo) at pagpapabuti sa pangkalahatang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan.
Mga nakasulat na rekomendasyon tungkol sa wastong nutrisyon ay sinusunod ng mga pasyente pagkauwi. Sa ganitong paraan, nagagawa nilang bawasan ang panganib na magkaroon ng mga mapanganib na sakit at ipagpatuloy ang kanilang panlabas na pagbabago.
Siyempre, may mga salungat na opinyon, na karamihan ay nag-aalala, halimbawa, mahinang nutrisyon. Ang paggamot sa spa ay nagsasangkot ng ibang diskarte kaysa sa mga five-star na hotel sa baybayin. Dito ay hindi ka makakahanap ng buffet o mamahaling mga pagkaing restaurant, ngunit mayroong malaking seleksyon.mga lokal na produkto ng pagawaan ng gatas.
Mga paggamot sa tubig
Ang pangunahing libangan para sa mga nagbabakasyon ay ang he alth complex. Matatagpuan sa isang hiwalay na gusali:
- swimming pool;
- water park;
- gym;
- bowling club;
- hardin sa taglamig.
Para sa mga pinakabatang bakasyunista, may nakahiwalay na pool na may maligamgam na tubig. Ayon sa mga review, ang water park ay may magandang bentilasyon, ngunit mayroon lamang tatlong slide at isang "lazy" na ilog.
Higit sa lahat, gusto ng mga bisita ang complex, na kinabibilangan ng ilang uri ng mga sauna (Turkish, Finnish, infrared at snow), tropical shower at jacuzzi. Para sa mga naghahanap ng kilig, inirerekomenda ang mga ice water barrels.
Gayunpaman, hindi lamang ito ang mga entertainment na inaalok ng Ozerny sanatorium. Sinasabi ng mga review na ang complex ay mayroon ding bar. Sa araw, masisiyahan ka sa mga matatamis na ipinagbabawal ng diyeta, at sa gabi ay maaari kang sumayaw sa disco.
Sports
Maaari mong pataasin ang resistensya ng katawan sa pisikal na stress at gugulin ang naipon na enerhiya sa pamamagitan ng sports. Ang Sanatorium "Ozerny" sa rehiyon ng Grodno ay nag-aalok ng mga bakasyunista:
- gym;
- gym;
- table tennis table;
- malalaking tennis court (isang panloob);
- stadium;
- basketball court;
- he alth walking trail (1.5 km);
- ski run (2.5 km).
Nordic walking classes ay nakaayos araw-araw, at tuwing weekdaysmga araw na kasama sa iskedyul ang water aerobics, table tennis tournament at volleyball.
Paglilibang
Ang mga review tungkol sa sanatorium ay nagsasabi na maraming pansin ang binabayaran sa pag-aayos ng paglilibang ng mga bisita. Mga pagtatanghal ng mga creative team, eksibisyon at benta ng mga craftsmen, library at Internet cafe, entertainment para sa mga bata - tiyak na hindi ka magsasawa.
Siguraduhing bigyang pansin ang mga kultural na kaganapan. Maaari itong maging gabi ng mga kakilala sa isang tasa ng tsaa, isang incendiary dance flash mob, isang araw ng kultura ng Belarus o isang screening ng mga tampok na pelikula (cartoon).
Kahit nababato ka sa Ozerny sanatorium, palaging may ilang mga kawili-wiling tanawin sa mapa. Para sa isang bayad, masaya ang staff na ayusin ang mga sumusunod na excursion:
- Lida Castle (XIV century);
- Zhirovichi Monastery;
- lungsod ng Grodno;
- “Korobchitsy” complex;
- Belovezhskaya Pushcha (sa taglamig).
Linggu-linggo ay may libreng biyahe papuntang Grodno na may pagbisita sa shopping center at zoo.
Kabuuang impression
Tulad ng nasabi na natin, binuksan ng Ozerny sanatorium ang mga pinto nito 12 taon lamang ang nakalipas. Nakakagulat, ang mga bakasyunista ay nakahanap pa rin ng mga pagkakatulad sa mga katulad na resort sa kalusugan na nagbigay ng paggamot sa sanatorium sa USSR. Alam mo ba kung sino ang gumagawa ng impresyon na iyon? Tama iyon, staff.
Ang mga administrator sa reception ay hindi lamang nakakalimutan ang tungkol sa magiliw na mga ngiti, ngunit hindi rin nila masagot ang mga pangunahing tanong mula sa mga bakasyunista. May kakulangan ng organisasyon at kumpletong kakulangan ng focus ng customer. Walang magpapayo sa listahan ng mga serbisyong ibinibigay para sa karagdagang bayad.
Maaari mong malaman ang kinakailangang impormasyon lamang sa mga espesyal na folder sa reception desk o sa TV, kung saan ipinapakita ang mga patalastas sa buong araw. Sa katunayan, magiging mas maginhawang mag-isyu ng mga espesyal na brochure o mag-set up ng stand.
Mahigpit na inirerekomenda ng mga review mula sa mga bakasyunista ang pagbibigay pansin sa pagsasanay ng mga kawani at pagrepaso sa patakaran ng sanatorium.
Bukod pa rito, ang opisyal na website ay walang mapa at timetable para sa pampublikong sasakyan upang makarating sa iyong patutunguhan.
Isa pang tala tungkol sa serbisyo sa pag-book. Pagkalipas ng 17.00 sa mga karaniwang araw, gayundin sa Sabado at Linggo, hindi ito magagamit. Huling-huli na tumugon sa mga e-mail ang mga kinatawan ng sanatorium.
Sa madaling salita, ang Ozerny sanatorium, na may napakagandang teritoryo, mga pasilidad na medikal at halos mga bagong silid, ay medyo nahuhuli sa panahon. Oras na para patakbuhin at patakbuhin ang iyong mga social media account, pagandahin ang iyong mga larawan sa website, at simulan ang pagbebenta ng iyong mga kamangha-manghang serbisyo sa mga manlalakbay.
