Ang bukung-bukong ay kadalasang nasugatan. Ang magkasanib na ito ay maaaring makatiis ng mabibigat na karga. Kung mas malaki ang timbang ng tao, mas mataas ang panganib ng pinsala sa bukung-bukong. Ang kasukasuan ay halos palaging nasa ilalim ng pag-igting. Bilang resulta, ang kartilago ay mabilis na nauubos. Sa kasong ito, unti-unting nawawalan ng katatagan ang bukung-bukong dahil sa mga pagbabago sa nakapaligid na mga tisyu.
Paano lutasin ang problema
Sa mga unang senyales ng naturang karamdaman, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsusuot ng ankle brace. Pinapayagan ka nitong bawasan ang pagkarga sa joint, ligaments at muscles. Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng bendahe ang tissue ng cartilage mula sa karagdagang pagkasira.
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang appointment ng anumang fixative ay dapat isagawa lamang ng isang doktor. Pumili ng isang brace para sa bukung-bukong joint ay dapat na alinsunod sa mga rekomendasyon ng isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, ang mga produktong ito ay mga medikal na supply. Karaniwang ginagamit ang mga ito para sa pag-iwas o paggamot sa mga sakit na nauugnay sa kasukasuan.
Kailan magsusuot ng retainer
Ang benda sa kasukasuan ng bukung-bukong ay inireseta lamang sa pagkakaroon ng ilang mga sakit at pinsala sa tissue. Ang mga ganitong sitwasyon ay nagkakahalagainiuugnay sa:
- postoperative period;
- mga pinsalang natanggap pagkatapos tanggalin ang splint sa plaster;
- arthritis o arthrosis therapy;
- functional instability ng joint;
- sprain;
- nadagdagang pisikal na aktibidad, halimbawa, sa panahon ng pangmatagalang trabaho o masinsinang ehersisyo sa isang partikular na isport, ang gayong bendahe ay lalong kinakailangan para sa mga matagal nang nakatayo;
- congenital foot and ankle pathologies.
Ang bawat isa sa mga nakalistang kaso ay nangangailangan ng indibidwal na diskarte, pati na rin ang tamang pagpili ng fixator. Kung maling napili ang benda, maaari nitong lumala ang kondisyon ng mga joint tissue.
Layunin at mga uri
Paano pumili ng tamang ankle brace? Kabilang sa malaking assortment ng mga clamp, mahirap na independiyenteng piliin ang isa na kinakailangan. Ang bawat modelo ng bendahe ay ginagamit lamang sa ilang partikular na kaso. Samakatuwid, bago bumili, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, pati na rin makakuha ng hindi bababa sa ilang ideya tungkol sa mga uri ng naturang fixative. Kasalukuyang available:
- Ang benda sa kasukasuan ng bukung-bukong ay nababanat o matigas. Ang unang uri ng mga fixator ay ginagamit para sa mga pinsala ng katamtaman at banayad na kalubhaan. Sa ngayon, may ilang uri ng naturang benda.
- Proteksiyong trangka. Ginagamit ito para sa mga bukas na bali. Ang ganitong mga dressing ay may bactericidal effect at nakakatulong na protektahan ang mga bukas na sugat mula sa dumi at alikabok. Bilang karagdagan, ang trangkawicks moisture.
- Medicinal bandage. Sa panlabas, ang retainer ay kahawig ng isang bendahe na gawa sa mga bendahe. Ang materyal ay pinapagbinhi ng ilang partikular na gamot na nagtataguyod ng paggaling ng sugat.
- Compression bandage sa joint ng bukung-bukong. Tinatawag din itong mapang-api. Ang ganitong fixator ay kadalasang ginagamit para sa hemarthrosis, kapag ang dugo ay naipon sa kasukasuan pagkatapos ng pinsala. Nagbibigay-daan sa iyo ang bendahe na ihinto ang pagdurugo, na maaaring mangyari bilang resulta ng pinsala sa maliliit na sisidlan.
- Ang immobilizing fixator ay inireseta para sa sprains, pagbawas ng dislokasyon at mga pasa. Kadalasan, ang mga naturang produkto ay ginagamit sa sports medicine. Binibigyang-daan ka ng fixator na magbigay ng kumpletong pahinga sa kasukasuan, pati na rin bawasan ang sakit.
Mga tampok ng pagpili ng matibay na benda
Ang hanay ng mga naturang produkto ay napakalaki at iba-iba. Kung ninanais, maaari kang bumili ng isang ankle brace na may lacing o may mga espesyal na fastener. Ang huli ay maaaring gawin sa anyo ng mga kurbatang o mga strap. Kadalasan, ang mga naturang fastener ay nilagyan ng isang matibay na trangka, na may isang frame na gawa sa siksik at matigas na materyal. Kung ang pagpili ay hindi matagumpay, kung gayon ang gayong bendahe ay maaaring muling makapinsala sa kasukasuan. Kapag pumipili ng produkto, dapat mong isaalang-alang ang:
- kalubhaan at kalikasan ng pinsala;
- mga tampok ng anatomical na istraktura;
- prone to allergic reactions;
- comorbidities;
- materyal na ginamit sa paggawa ng frame;
- uri ng clasp;
- bilog ng guya,circumference ng bukung-bukong at bukung-bukong at laki ng paa.
Ang matibay na bendahe ay maaaring maging sanhi ng muling pagka-trauma ng mga tissue. Ito ay mapanganib sa mga dislokasyon. Pagkatapos ng lahat, sa maling therapy, ang dislokasyon ay maaaring maging isang nakagawian.
Ano ang hahanapin kapag pumipili ng produkto
Kapag bumibili ng ankle brace sa iyong sarili, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ilang mga kadahilanan. Una sa lahat, dapat mong basahin ang mga tagubilin na kasama ng kit. Ipinapahiwatig nito ang lahat ng mga contraindications at indications. Bilang karagdagan, inilalarawan ng mga tagubilin ang materyal na ginamit sa paggawa ng retainer, pati na rin kung paano gamitin nang tama ang benda at sa anong mga kaso.
Kung pipiliin mo ang iyong sariling ankle brace, dapat mong pag-aralan ang impormasyon tungkol sa mga posibleng side effect at contraindications.
Sino ang hindi dapat magsuot ng ankle brace
Sa kabila ng katotohanan na ang ankle brace ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang ilang mga sakit at pinsala, mayroon itong isang bilang ng mga kontraindikasyon. Dapat mong malaman ang tungkol sa mga ito bago bumili at gumamit ng naturang produkto. Huwag gumamit ng benda kapag:
- mga sakit sa balat, kabilang ang dermatitis, na naka-localize sa lugar ng pagsusuot ng benda;
- phlebite;
- arterial occlusion;
- venous ulcer;
- trophic ulcer na umuusbong sa background ng diabetes mellitus;
- thromboembolic disease.
Mga feature ng application
Pinapayagan na magsuot ng ankle brace hindi lamang sa hubad na balat, kundi pati na rin sa damit na panloob na gawa sa cotton fabric. Hindi inirerekumenda na patuloy na lumakad na may bendahe. Pagkatapos ng 6 na oras ng pagsusuot, ang retainer ay dapat alisin, at pagkatapos ay ang balat ay dapat tratuhin ng isang antiseptikong paghahanda o hugasan sa maligamgam na tubig at sabon. Pagkatapos nito, kailangan mong kumuha ng maikling pahinga - 30 minuto. Pagkatapos ng tinukoy na oras, maaari mo itong isuot muli.
Sa wakas
Sa ngayon, ang mga bendahe sa bukung-bukong ay itinuturing na epektibo at maaasahan sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit ng mga articular tissue. Ang isang malawak na pagpipilian ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng isang produkto na magiging perpekto sa lahat ng aspeto. Bago simulan ang paggamit ng mga naturang fixatives, dapat mong tiyak na bisitahin ang iyong doktor. Sa katunayan, sa ilang mga sitwasyon, kinakailangan na mag-aplay ng plaster cast. Mapagkakatiwalaan nitong pinoprotektahan ang mga nasirang joint tissues, muscles at ligaments mula sa karagdagang pinsala sa paglabag sa bed rest. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang konsultasyon sa isang traumatologist ay kinakailangan. Huwag kalimutan na ang maling produkto ay maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon.
