Lahat ay hindi gumagana, at ang mundo ay ipininta sa mga kulay ng pagluluksa… Hindi naiintindihan ng mga tao, ang mga kaibigan ay tumalikod, ang pamilya ay nakakainis sa mga reklamo? At higit sa lahat, walang paraan sa sitwasyong ito. Itinalaga ng isang tao ang kanyang estado bilang kawalan ng pag-asa. Ano ang ibig sabihin ng nakakatakot na salitang ito?
Walang malalang desisyon
Sa klasikal na tradisyong Kristiyano, ang estadong ito ay nauugnay sa mortal na kasalanan ng kawalan ng pag-asa. Iyon ay, sa sitwasyong ito, tinatanggihan ng isang tao ang pag-asa sa Lumikha at mas pinipiling tahimik na mawala, madalas na tumatanggi sa pagkain. Hindi siya makatulog, hindi magawa ang pang-araw-araw na gawain. Hindi na masaya ang nagustuhan niya noon. Sasabihin ng mga doktor na ang kondisyong ito ay tinatawag na "depression". Kawalan ng pag-asa? Ano ang maaaring gawin upang matapos ang sakit? Huwag magmungkahi ng pagpapakamatay! Hindi nito nilulutas ang mga problema, ngunit inaayos lamang ang estado ng sakit sa buong kawalang-hanggan. Ang mga taong naligtas pagkatapos ng pagtatangkang magpakamatay ay nagsabi na nakakita sila ng mga kakila-kilabot, kung ihahambing sa kung saan ang mga makalupang bagay ay isang nakakaawa na anino at isang bahagyang kalungkutan. Sila mismo sa intensive care ay nakiusap sa mga doktor na iligtas ang kanilang sarili kung kailanpaminsan-minsang nagkamalay.
Mga sanhi ng phenomenon
Kahit na ang pagkawala ng mga mahal sa buhay ay hindi isang dahilan para wakasan ang iyong buhay, kahit na pinahihirapan ka ng kawalan ng pag-asa. Ano ang ibig sabihin ng salitang ito, bakit kahit ang tunog nito ay nagdadala ng kalungkutan? Nag-iiwan ito ng impresyon ng isang tao na nagmamadali mula sa isang kulay-abo na pinto patungo sa isa pa, ngunit lahat sila ay sarado. Ito ay isang metapora lamang, ngunit kahit na iyon ay gumagawa ng maraming tao na hindi komportable. Kawalan ng pag-asa… Ano ang depresyon na humihigop ng lakas sa isang tao? Ito ay isang paglabag sa antas ng biochemical ng utak, na nangyayari alinman sa ilalim ng impluwensya ng mga panloob na sanhi, o dahil sa hindi nalutas na mga panlabas na problema. Minsan lumilitaw ang kanser sa lugar ng isang permanenteng pinsala. Kaya nagsisimula ang depresyon kung ang isang tao ay patuloy na nakakakita ng walang paraan. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng kaunti upang makapasok sa ganitong estado, habang ang iba ay hindi nahuhulog dito nang ganoon kabilis.
Paano haharapin?
Ano ang maaari mong gawin kung ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa ay ayaw kang iwan? Una sa lahat, suportahan ang iyong sarili sa physiologically - sa araw, dalawang servings ng St. John's wort, sa gabi - isang serving ng peppermint upang huminahon. Dagdag pa ng hindi bababa sa isang oras ng magaang pisikal na aktibidad - ayos lang ang paglalakad. Pagkatapos ng 1-2 linggo, magiging mas mabuti ang iyong pakiramdam, at ang epekto ay hindi magiging mas malala kaysa sa kahit na pagkatapos ng mga antidepressant, habang walang anumang mga side effect. Kapag ito ay naging mas mahusay sa physiologically, kailangan mong taasan ang antas ng aktibidad. Masama ba ang pakiramdam mo? Kaya't hayaan ang hindi bababa sa ilang benepisyo mula sa mga araw na lumilipas. Pilitin ang iyong sarili na lumabas ng bahay at gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang estado ng kawalan ng pag-asa ay mapanlinlang, hindi mo maaaring hayaan itong sipsipin ka. Napagtanto na ang mga nakakapinsalang kaisipan na pumapasok sa iyong isipan ay kadalasang kasinungalingan. May aral pa nga sa Kristiyanismo na ang mga panlabas na impluwensyang ito ay nagmumula sa madilim na pwersa. Samakatuwid, ang paniniwala sa bawat masamang kaisipan ay mali.
Subukang pumunta sa simbahan para magkumpisal. Nakakatulong ito sa maraming tao, lalo na kung pinapayagan sila ng pari na kumuha ng komunyon. Ang pakikipagkasundo sa budhi at ang Diyos ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang panloob na proteksyon mula sa impluwensya ng mga negatibong nilalang, at makikita mo ang pinakahihintay na liwanag, at ang mas matataas na kapangyarihan ay tutulong sa iyo na mahanap ang pinakamahusay na solusyon sa sitwasyong ito.
