Ang
Thiamin (kung hindi man ay bitamina B1) ay isang walang kulay na substance na may kristal na istraktura, na lubos na natutunaw sa tubig. Mayroon itong chemical formula C12H17N4OS.
Noong 1912, ang thiamine (bitamina B1) ay unang nakuha mula sa rice bran. Ang eksperimento ay isinagawa ng isang biochemist mula sa Poland na si Kazimir Funk. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang lahat tungkol sa sangkap na ito, ilarawan kung ano ang mga pakinabang nito para sa katawan ng tao, kung paano ito ginagamit para sa mga layuning panggamot, at kung anong mga anyo ng paglabas nito. Sana ay maging kapaki-pakinabang sa iyo ang impormasyong ito.
Para saan ang Vitamin B1?
Ang Thiamine ay isang substance na nagbibigay-daan sa iyong i-convert ang carbohydrates sa glucose, na itinuturing na pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Kung ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na bitamina B1, ito ay hihinto sa pagtunaw ng pagkain ng mabuti, na nangangahulugang paghiwa-hiwalayin ito sa mga simpleng asukal. Sa gayonang metabolismo ay malubhang nababagabag, ang tao ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan sa ginhawa at pananakit: dumaranas ng hindi pagkakatulog, pamamanhid ng mga paa, nanlulumo o nagiging magagalitin.
Ang matinding kakulangan ng bitamina B1 ay maaaring humantong sa beriberi at ang paglitaw ng Beri-Beri disease, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa cardiovascular at nervous system dahil sa pagtaas ng dami ng pyruvic acid sa dugo. Maaaring kabilang sa mga sintomas ng sakit ang pagduduwal, pagkamayamutin, pagluha, pananakit ng mga kalamnan ng guya, pagbaba ng pagganap.
Ang Thiamin ay isang mahalagang bitamina na ang kakulangan sa matinding kaso ay maaaring humantong sa metabolic coma at kamatayan. Ang kakulangan sa bitamina B1 ay sanhi ng mga nutritional disorder, kabilang ang malnutrisyon, labis na pagkonsumo ng kape, tsaa, pati na rin ang alkoholismo at gastrointestinal disorder. Mahalagang kontrolin ang iyong diyeta at humingi ng kwalipikadong tulong medikal kung kinakailangan.
Vitamin B1: mabuti para sa katawan
Ang Thiamine ay isang substance na gumaganap ng malaking papel sa pagpapanatili ng normal na paggana ng maraming organ at system ng katawan. Nakakatulong ito upang maisagawa ang wastong paggana ng digestive, cardiovascular at circulatory system, kinokontrol ang presyon ng dugo, nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan, nagpapalakas sa kalamnan ng puso at may positibong epekto sa kalidad at komposisyon ng dugo, binabawasan ang kaasiman nito. Kinokontrol din nito ang paggana ng sistema ng nerbiyos, na kapaki-pakinabang na nakakaimpluwensya sa pagpapadaloy ng nervous excitation sa mga synapses.
Thiamine para sa malusog na buhok at balat
Ang Thiamine ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Ito ay isang bitamina na kinakailangan upang mapanatili ang normal na kondisyon ng balat, kabilang ang balat ng anit. Sa kakulangan ng bitamina B1, hindi lamang ang balat, kundi pati na rin ang buhok ay malubhang apektado: ang kanilang paglago ay bumabagal, ang kanilang hitsura ay lumalala, sila ay nagiging malutong at mapurol. Upang ihinto ang pagkawala ng buhok at pasiglahin ang paglago ng buhok, inirerekomenda na isama ang mga pagkaing mayaman sa thiamine sa diyeta. Para sa buhok, ito ang magiging pinakamahusay na panlunas sa lahat. Kung kulang ka sa bitamina B1, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at uminom ng mga gamot na naglalaman ng thiamine. Kung gayon ang iyong buhok ay magiging malusog, makintab at nababanat.
Anong mga pagkain ang mayaman sa thiamine?
Ang kaunting bitamina B1 ay ginawa ng bacteria sa gastrointestinal tract, ngunit ang halagang ito ay hindi sapat para sa normal na paggana ng katawan, kaya iba't ibang pagkain ang pangunahing pinagmumulan ng thiamine. Sa mas malaking lawak, ito ay matatagpuan sa mga pagkaing halaman: mga gulay, cereal, munggo, at mani. Ang mga ito ay mayaman sa mga gisantes, beans at soybeans, pati na rin ang broccoli, carrots, spinach, artichokes at rutabaga. Kabilang sa mga cereal, bakwit, oatmeal at millet ay nakikilala sa pamamagitan ng nilalaman ng bitamina B1. Ang ilang thiamine ay matatagpuan sa mga pagkaing hayop, kabilang ang karne ng baka, veal, baboy, at manok.
Marami nito ay matatagpuan sa brewer's yeast at wholemeal baked goods. Kung ito ay kinakailangan upang mabayaran ang kakulangan ng bitamina B1, ito ay kinakailangan upang kumonsumo ng maraming mga pagkain na maymataas na nilalaman o dagdag na kumuha ng thiamine sa mga ampoules o tablet.
Mga produktong naglalaman ng bitamina B1
Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina B1 ay:
- matatanda 1.6 hanggang 2.5mg;
- sa mga matatanda - mula 1.2 hanggang 1.4 mg;
- sa mga buntis na kababaihan - mula 1.3 hanggang 1.9 mg;
- sa mga bata - mula 0.3 hanggang 1.5 mg.
Ang mga bilang na ito ay maaaring mag-iba para sa isang partikular na indibidwal depende sa pisikal na aktibidad, klima at dami ng mga carbohydrate na natupok bawat araw. Sa kakulangan ng bitamina B1, ang mga paghahanda ng thiamine chloride at thiamine bromide ay ginagamit para sa mga layuning medikal. Ang mga ito ay synthetic analogues ng natural na bitamina B1, ang mga ito ay puti o bahagyang madilaw-dilaw na pulbos, may isang tiyak na amoy ng lebadura at madaling natutunaw sa tubig. Ang Thiamine chloride ay magagamit sa anyo ng mga ampoules (1 ml, 2 ml, 2.5% at 5%) at mga tablet ng iba't ibang mga dosis. Available din ang Thiamine bromide sa maraming lasa:
- tablet 0.0129, 0.00645, 0.00258g (50 bawat pack);
- 6% at 3% na solusyon sa 1 ml na ampoules (pack ng 10).
Mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina B1
Kadalasan, ang mga sintetikong gamot na naglalaman ng thiamine bromide o chloride powder ay inireseta sa pagkakaroon ng hypo- at beriberi, neuralgia, radiculitis, paralysis ng iba't ibang pinagmulan. Ang mga pangunahing dahilan para sa appointment ng bitamina B1 ay pagkalasing sa mercury, carbon disulfide, arsenic at methyl alcohol, talamak na alkoholismo na may kapansanan sa memorya at may kapansanan sa paggana.peripheral nervous system. Ang Meniere's disease, poliomyelitis, thyrotoxicosis, herpes zoster, encephalomyelitis, Wernicke's disease ay mga indikasyon din para sa pagrereseta ng mga gamot na naglalaman ng thiamine. Inireseta din ang bitamina B1 para sa mga pasyenteng may gastric ulcer, intestinal atony, at myocardial dystrophy. Nakakatulong din ito sa mga taong dumaranas ng neurogenic dermatoses, psoriasis at eczema thiamine. Ang presyo para dito ay nag-iiba sa pagitan ng 20-40 rubles.
Paano gamitin ang gamot
Magrereseta ng gamot na may thiamine nang parenteral o pasalita. Ang mga matatanda ay inireseta na uminom ng 0.01 g na mga tablet 1 hanggang 5 beses sa isang araw. Ang dosis ay depende sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina B1 at mga kaakibat na sakit ng pasyente. Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay inirerekomenda na gumamit ng gamot sa 0.005 g isang beses bawat dalawang araw, ang mga batang 3-8 taong gulang - tatlong beses sa isang araw bawat ibang araw, higit sa 8 taong gulang - 0.01 g hanggang tatlong beses sa isang araw.
Karaniwan, ang kurso ng pag-inom ng thiamine ay 30 araw. Kung ang pasyente ay may kapansanan sa pagsipsip ng gamot sa bituka o may kagyat na pangangailangan na lumikha ng mataas na konsentrasyon ng thiamine sa dugo, inireseta ang parenteral administration. Ang Thiamine ay pinangangasiwaan ng intramuscularly, ang kurso ng paggamot ay maaaring binubuo ng 10 o higit pang mga iniksyon. Ang mga matatanda ay inireseta ng 1 ml, at ang mga bata ay 0.5 ml ng solusyon ng bitamina B1 isang beses sa isang araw. Bilang isang patakaran, ang thiamine (mga tablet at ampoules) ay mahusay na disimulado. Ang mga intramuscular injection ay masakit dahil sa mababang pH ng solusyon. Bihirang napansin ang mga salungat na reaksyon: urticaria, edema ni Quincke o pruritus. Kapag ang gamot ay pumasok sa ugatang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring mas malubha, kahit na ang anaphylactic shock ay malamang, samakatuwid ang isang kontraindikasyon sa pag-inom ng synthetic thiamine (bitamina B1) ay mga allergic na sakit at isang kasaysayan ng hindi pagpaparaan.
