Ang benign breast dysplasia ay isang napakakaraniwang problema. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang pathological na paglago ng glandular at connective tissues, na kadalasang humahantong sa pagbuo ng mga cystic na istruktura, mga seal at iba pang mga pormasyon. Sa kabila ng katotohanan na ang sakit ay itinuturing na benign, nagdudulot ito ng maraming abala sa isang babae. Bukod dito, sa ilang partikular na sitwasyon (lalo na, sa kawalan ng sapat na therapy), ang sakit ay maaaring humantong sa malignant na pagbabago ng mga selula.
Siyempre, maraming pasyente ang naghahanap ng impormasyon tungkol sa patolohiya na ito. Bakit nagkakaroon ng breast dysplasia? Ano ito? Anong mga sintomas ang sinamahan? Anong mga therapy ang maaaring imungkahi ng doktor? Posible bang protektahan ang iyong sarili sa anumang paraan mula sa pag-unlad ng sakit? Mahalaga ang mga sagot sa mga tanong na ito.
Benign breast dysplasia: ano ito?
Una sa lahat, sulit na ayusin ang pangkalahatang impormasyon. Pinag-uusapan nila ang tungkol sa benign dysplasia kung mayroonpathological paglago ng glandular tissues sa dibdib. Binabago nito hindi lamang ang dami ng mga glandular na tisyu, kundi pati na rin ang kanilang istraktura at antas ng pag-andar. Bilang karagdagan, sinasaklaw din ng mga pathological na proseso ang mga istruktura ng connective tissue, na kadalasang humahantong sa pagkakapilat at iba pang komplikasyon.
Nga pala, ang ICD-10 ay nagtalaga ng pathology code N60. Siyempre, sa ilalim ng numerong ito, ang iba't ibang anyo ng sakit ay pinagsama. Halimbawa, ang code N60.1 ay ginagamit upang sumangguni sa cystic diffuse benign breast dysplasia. Ang bilang na 60.3 ay nangangahulugang fibroadenosis.
Maraming kababaihan ang nahaharap sa isang diagnosis gaya ng "benign breast dysplasia 60.8". Ano ang ibig sabihin ng ganitong konklusyon? Katulad nito, maaaring ipahiwatig ng isang doktor ang pagkakaroon ng mga papilloma sa loob ng mga duct ng glandula, ang pagbuo ng mga espesyal na uri ng mga benign tumor. Sa ilalim ng code 60.9, ang hindi natukoy na benign breast dysplasia ay naka-encrypt (sa kasong ito, ang mga sanhi ng pag-unlad ng sakit, pati na rin ang ilang mga tampok ng klinikal na larawan, ay hindi alam).
Mayroong dose-dosenang mga anyo ng benign dysplasia. Isasaalang-alang namin ang mga pinakakaraniwang uri ng sakit sa ibaba.
Bakit nagkakaroon ng patolohiya? Listahan ng mga sanhi
Nalaman na namin kung ano ang bumubuo sa breast dysplasia. Ngunit bakit umuunlad ang patolohiya? Talagang napakaraming dahilan at mga kadahilanan ng panganib:
- Ayon sa mga istatistika, sa karamihan ng mga kaso ang sanhi ng pag-unlad ng sakit ay isang hormonal failure, lalo na, isang matalim na pagtaas opagbaba sa antas ng estrogen at/o progesterone. Ito, sa turn, ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga sakit, emosyonal na estado, mga pamamaraan ng ginekologiko. Halimbawa, ang pagtalon sa mga hormone ay sinusunod pagkatapos ng pagpapalaglag (natural o sinadya).
- Potensyal na mapanganib ang hyperandrogenism - isang kondisyon na sinasamahan ng pagtaas ng antas ng mga male hormone sa katawan ng babae.
- Minsan nagkakaroon ng dysplasia laban sa background ng mga karamdaman sa hypothalamic-pituitary system (halimbawa, minsan ang pituitary gland ay nag-synthesize ng masyadong maraming prolactin).
- Ang emosyonal na kalagayan ng pasyente ay napakahalaga. Talamak na stress, patuloy na pananatili sa isang mahirap na sikolohikal na kapaligiran - lahat ng ito ay nakakaapekto sa hormonal background. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kadahilanan sa panganib ay kinabibilangan ng kawalang-kasiyahan sa sekswal at matagal na pag-iwas sa pakikipagtalik.
- Dysplasia ay madalas na nabubuo laban sa background ng mga sakit ng reproductive system, lalo na, endometrial hyperplasia, uterine fibroids. Posibleng mapanganib ang anumang nagpapaalab na sakit sa bahagi ng ari, kabilang ang mga nakakahawang sakit.
- Ang sakit ay maaaring resulta ng aptosis, isang kondisyon kung saan ang mga cell ay nakikilahok sa kanilang sariling pagkasira. Ang isang katulad na proseso ay sinamahan ng pamamaga, pati na rin ang isang paglabag sa daloy ng dugo ng capillary sa dibdib, isang pagbabago sa istraktura at mga katangian ng physiological ng glandular tissue.
- Kabilang sa mga kadahilanan ng peligro ang maagang pagsisimula ng menopause. Kung nangyari ito sa edad na 50-52, ang posibilidad na magkaroon ng dysplasia ay tumataas nang malaki.
- Isang tiyak na tungkulinmga dula at namamanang predisposisyon.
Mga tampok ng klinikal na larawan: anong mga sintomas ang hahanapin?
Napag-usapan na sa itaas kung bakit nagkakaroon ng benign breast dysplasia at kung ano ito. Ngayon ay sulit na pamilyar ka sa mga pangunahing sintomas na humahantong sa karamdamang ito sa:
- Ang mga unang yugto ay karaniwang walang sintomas. Paminsan-minsan lamang ang isang babae ay maaaring makaramdam ng isang bukol sa panahon ng palpation ng dibdib. Habang lumalaki ang sakit, lumilitaw ang sakit. Ito ang mga unang senyales ng breast dysplasia.
- Ang pananakit ay maaaring may ibang katangian, ngunit, bilang panuntunan, ito ay tumitindi bago ang pagsisimula ng regla. Ang kondisyon ng pasyente sa karamihan ng mga kaso ay bumubuti pagkatapos ng regla.
- Ang patuloy na pangangati, kawalang-interes, mga estado ng depresyon ay pangalawang senyales ng breast dysplasia. Ang ganitong mga emosyonal na pagbabago ay nauugnay sa mga hormonal disorder at sa patuloy na kakulangan sa ginhawa kung saan ang pasyente ay nagdurusa.
Siyempre, marami ang nakasalalay sa anyo ng sakit, kung ito ay hindi natukoy na benign breast dysplasia o anumang iba pang uri. Maaaring mag-iba ang mga sintomas depende sa pagkakaroon ng ilang magkakatulad na sakit. Gayunpaman, kung mapapansin mo ang mga sintomas na ito sa iyong sarili, kailangan mong magpatingin kaagad sa doktor.
Mga uri ng sakit
Naka-onlaban sa background ng benign dysplasia, ang mga proliferative na pagbabago sa istraktura ng epithelial at connective tissues ng mammary gland ay nangyayari. Depende sa mga katangian ng klinikal na larawan at mga proseso ng pathological, ilang mga anyo ng sakit na ito ay nakikilala:
- Ang proliferative form ng sakit ay sinamahan ng pathological division ng epithelium ng ducts at lobes. Ang mga connective tissue ay bihirang maapektuhan.
- Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa non-proliferative benign breast dysplasia, dapat itong maunawaan na ang proseso ng paglaki ay nakakaapekto sa fibrous tissue. Ang patolohiya ay kadalasang sinasamahan ng pagbuo ng maramihang maliliit na cystic structure (kung minsan ay nagsasama sila sa isang malaking cyst).
- Ang Fibroadenoma ay isang seal na nabuo ng glandular at connective tissue. Kadalasan, ang istraktura ay may fibrous na kapsula. Sa kabila ng katotohanan na ang pagbuo ay benign, sa humigit-kumulang 20-50% ng mga kaso, sa isang pagkakataon o iba pa, nangyayari ang isang malignant na pagkabulok ng mga selula at nagkakaroon ng kanser.
- Ang Intraductal papilloma ay isa pang uri ng dysplasia. Ito ay isang peripapillary na istraktura, na nabuo mula sa mga selula ng epithelium ng mga duct.
Dishormonal na anyo ng dysplasia
Dishormonal dysplasia ng mammary gland ay sinamahan ng lahat ng parehong pathological na pagbabago sa istraktura ng glandular at connective tissues. Gayunpaman, ang form na ito ng patolohiya ay nagpapatuloy sa napakalinaw na mga pagbabago sa hormonal background. Sa modernoKinikilala ng gamot ang dalawang uri nito: diffuse at nodular mastopathy.
Ang diffuse dishormonal dysplasia ng dibdib ay nahahati din sa ilang subspecies. Ito ay nagkakahalaga ng pagbabasa tungkol sa kanila:
- Ang Adenosis ay isang diffuse form ng mastopathy, na sinamahan ng paglaki ng glandular tissue. Sa karamihan ng mga kaso, ang gayong patolohiya ay nahaharap sa mga kabataang babae na hindi pa nanganak. Ang sakit ay sinamahan ng pananakit sa palpation ng dibdib, na tumitindi sa panahon ng regla.
- Ang Fibroadenomatosis ay isang nagkakalat na dysplasia ng mga glandula ng mammary, na nailalarawan sa pamamagitan ng pathological na paglaki ng fibrous tissues. Sa panahon ng palpation, maaaring madama ang maliliit na bukol sa dibdib. Ang pain syndrome sa kasong ito ay hindi gaanong binibigkas.
- Ang diffuse mastopathy ay sinamahan ng pagbuo ng isa o maramihang cyst. Kapag sinusuri ang glandula, maaari mong maramdaman ang maliliit na nodule na may malinaw na mga hangganan. Sumabog ang sakit sa kasong ito.
- Ang Fibrocystic mastopathy ay isang halo-halong anyo ng patolohiya. Sa pamamagitan ng paraan, sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay sinamahan hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ng pamamaga, pamamaga, at ang hitsura ng hindi pangkaraniwang paglabas mula sa mga nipples. Ayon sa istatistika, sa karamihan ng mga kaso, ang mga babaeng nasa hustong gulang na 35 hanggang 40 taong gulang ay nahaharap sa katulad na problema.
May iba pang mga benign breast dysplasia, ngunit napakabihirang nito. Sa anumang kaso, dapat itong maunawaan na ang bawat anyo ng patolohiya ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri at indibidwal na paggamot. Sa kawalantherapy, napakataas ng posibilidad na magkaroon ng cancer.
Mga diagnostic measure
Siyempre, nang mapansin ang mga sintomas sa itaas (mga nodules sa dibdib, paulit-ulit na pananakit), kailangan mong magpatingin sa isang espesyalista. Siyempre, upang makagawa ng tamang pagsusuri, kakailanganin mo hindi lamang ng isang panlabas na pagsusuri, kundi pati na rin ng isang instrumental na pagsusuri. Dapat itong maunawaan na sa panahon ng diagnosis ay napakahalaga hindi lamang upang kumpirmahin ang pagkakaroon ng dysplasia, ngunit din upang malaman ang sanhi ng pag-unlad ng sakit.
- Ang isang mahalagang hakbang sa pagsusuri ay ang paunang pagsusuri. Upang magsimula, ang doktor ay nangongolekta ng impormasyon para sa pag-compile ng isang anamnesis, ay interesado sa pagkakaroon ng ilang mga sintomas, nagtatanong tungkol sa ilang mga sakit sa mga malapit na kamag-anak.
- Kinakailangan ang pisikal na pagsusuri sa suso. Sa panahon ng palpation, maaaring makakita ang doktor ng mga hindi pangkaraniwang seal sa ilalim ng balat. Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa mula ika-7 hanggang ika-10 araw ng cycle. Sa panahon ng pagsusuri, binibigyang pansin din ng doktor ang mga kalapit na lymph node (mahalagang suriin kung lumaki ang mga ito).
- Ngayon, ang pinakamaraming paraan ng diagnostic ay mammography. Ang pagsusuri sa X-ray ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng isang multidimensional na imahe ng dibdib. Sa larawan, ang doktor ay maaaring mas malapit na suriin ang mga seal (maging ito ay mga cyst, papillomas, adenomas), tumpak na matukoy ang kanilang laki at lokasyon. Sa tulong ng naturang pag-aaral, ang dynamic na pagsubaybay sa neoplasma ay isinasagawa din. Kaya, magagawa ng espesyalistasuriin kung gaano kabisa ang mga gamot, kung posible bang ihinto ang karagdagang pag-unlad ng dysplasia.
- Minsan inirerekomenda ng mga doktor ang karagdagang magnetic resonance imaging. Ito ay isang mas mahal na pag-aaral, na, gayunpaman, ay nagbibigay ng mas tumpak na mga resulta.
- Bukod pa rito, ginagawa ang Doppler scanning. Sa tulong ng mga kagamitan sa ultrasound, maingat na suriin ng doktor ang organ, masuri ang antas ng suplay ng dugo nito. Isa itong simple at ligtas na pamamaraan na ginagawa sa halos lahat ng klinika.
- Kung may hinala ng isang malignant na proseso, isasagawa ang biopsy. Gamit ang manipis na karayom, kukuha ang doktor ng mga sample na interesado sa kanya (halimbawa, kinukuha ang likido na pumupuno sa cyst), pagkatapos ay ipinadala ang mga ito sa pagsusuri sa laboratoryo.
- Dagdag pa rito, ang pasyente ay nire-refer para sa isang gynecological na pagsusuri, at pagkatapos ay para sa isang konsultasyon sa isang endocrinologist. Siyempre, mahalagang kumuha ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang antas ng ilang partikular na hormone.
Benign breast dysplasia: paano gagamutin?
Ang therapy regimen ay pinagsama-sama batay sa mga resulta na nakuha sa panahon ng diagnosis. Ang paggamot sa breast dysplasia ay ginagawa nang isa-isa, dahil ito ay depende sa anyo ng sakit, ang yugto ng pag-unlad nito at ang mga katangian ng klinikal na larawan.
- Dahil sa karamihan ng mga kaso ang paglitaw ng dysplasia ay bahagyang nauugnay sa mga hormonal disorder, ang batayan ng therapy ay ang paggamit ng mga gestagens. Maaaring ito ay tulad ngmga gamot para sa panloob na paggamit, at mga pondo para sa panlabas na paggamit. Ang progesterone gel ay itinuturing na napaka-epektibo. Ang lunas na ito ay dapat ilapat sa balat ng dibdib. Kaya, ang maximum na konsentrasyon ng progesterone ay sinusunod nang tumpak sa mga tisyu ng mammary gland, habang hindi hihigit sa 10% ng mga aktibong sangkap ang tumagos sa systemic na sirkulasyon, na makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng mga epekto. Dapat pansinin na ang paggamot ng benign breast dysplasia ay tumatagal ng mahabang panahon (minsan ilang taon). Ang pasyente ay kumukuha ng mga hormone sa loob ng ilang buwan, pagkatapos ay gumawa ng pahinga, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang therapy. Siyempre, ang iba't ibang pagsusuri ay isinasagawa sa buong panahon upang pag-aralan ang dinamika ng pag-unlad o pagbabalik ng sakit.
- Ang Dopamine receptor agonists (halimbawa, "Bromocriptine") ay madalas na ipinapasok sa regimen ng paggamot. Pinipigilan ng mga naturang gamot ang paggawa ng somatotropic hormone at prolactin sa pituitary gland, na nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang lahat ng pagbabago sa pangkalahatang hormonal background.
- Ginagamit din ang mga selective estrogen receptor modulators (Itinuring na epektibo ang Tamixifen).
- Ang Therapy ay kinakailangang kasama ang paggamit ng mga gamot na pampakalma, dahil, tulad ng ipinapakita ng mga istatistika, ang pagbuo ng dysplasia ay kadalasang nauugnay sa emosyonal na stress. Siyempre, imposibleng baguhin ang iyong pamumuhay at ganap na alisin ang stress, ngunit sa tulong ng mga gamot maaari mong baguhin ang reaksyon sa isang partikular na kaganapan. Sa modernong gamot, ang mga natural na sedative ay kadalasang ginagamit, halimbawa, valerian root (mga tablet o solusyon na mayextract), motherwort tincture, atbp.
- Kadalasan, kasama sa regimen ng paggamot ang pag-inom ng mga gamot na ginawa batay sa Rhodiola rosea o Eleutherococcus. Ang ganitong mga gamot ay nagpapasigla sa aktibidad ng nervous system. Ang pinagsamang paggamit ng mga sedative at adaptogens ay nakakatulong na mapanatili ang balanse sa pagitan ng mga proseso ng excitation at inhibition sa utak.
- Mandatory ang pag-inom ng bitamina. Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang mga sangkap na ito ay nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti sa paggana ng katawan at may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, sa mga tisyu kung saan nangyayari ang hindi aktibo na estrogen. Ang mga bitamina C at P ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinapawi ang pamamaga ng mammary gland. Ang bitamina B6 ay direktang nakakaapekto sa antas ng prolactin. Ang bitamina A ay may antiestrogenic effect.
- Maraming pasyente ang nagrereklamo ng pasulput-sulpot at napakasakit na pamamaga ng mga glandula ng mammary (bilang panuntunan, ito ay sinusunod bago at sa panahon ng regla). Sa ganitong mga kaso, ginagamit ang mga diuretics, na tumutulong upang mabilis na alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang maliit na edema, kung gayon ang tradisyonal na gamot ay magiging sapat (halimbawa, lingonberry tea). Sa mas kumplikadong mga kaso, ang mga pasyente ay umiinom ng Furosemide, ngunit palaging kasama ng mga paghahanda ng potasa (Furosemide ay nag-aalis ng potassium mula sa katawan, na puno ng mga mapanganib na komplikasyon, lalo na sa mga problema sa puso).
- Kung ang pasyente ay may mga problema sa bituka, gumamit ng mga gamot na nagpapabuti sa panunaw, nagpapasigla ng peristalsis at sumusuporta sa mahahalagang aktibidad ng kapaki-pakinabang na microflora. Tulad ng alam mo, para sa iba't ibang mga problema sapanunaw (halimbawa, paninigas ng dumi, dysbacteriosis) sa mga bituka, ang mga estrogen na nakahiwalay na sa apdo ay muling na-adsorbed at muling pumapasok sa daluyan ng dugo. Kaya naman mahalagang panatilihing malusog ang iyong digestive tract.
- Kung mayroong anumang sakit sa atay, kailangan itong gamutin.
- Symptomatic therapy ay isinasagawa. Kung may matinding sakit, maaaring gamitin ang analgesics. Ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay tumutulong sa pagkontrol ng pamamaga, pamamaga, pananakit, at lagnat. Ang mga naturang gamot ay inireseta nang paisa-isa, depende sa mga katangian ng klinikal na larawan.
- Ang parehong mahalaga ay wastong nutrisyon. Ang diyeta ay isang mahalagang bahagi ng therapy. Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga prutas at gulay, mas mabuti na hilaw, dahil ang hibla ay isang mekanikal na stimulator ng motility ng bituka. Sa dysplasia, ang mga munggo at toyo ay magiging kapaki-pakinabang. Pinapayagan ang karne at isda (mababa ang taba na varieties), cereal, sopas. Pinakamainam na lutuin ang mga pinggan sa pamamagitan ng steaming o baking. Iwasan ang maanghang, mataba at sobrang maalat na pagkain. Ang alkohol at carbonated na inumin ay kontraindikado. Bawasan ang iyong paggamit ng tsokolate, kape, at mga pagkaing may caffeine.
Mga katutubong paggamot
Therapy sa pagkakaroon ng benign breast dysplasia ay dapat na komprehensibo. Minsan inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng ilang mga recipe ng tradisyonal na gamot:
- Kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa hindi natukoy na breast dysplasia (pati na rin ang anumang iba pang anyo ng sakit), dapat mong subukancompresses mula sa sariwang dahon ng burdock. Kailangang ikabit ang mga ito sa dibdib at ayusin ng bendahe.
- Ang sariwang dahon ng repolyo ay magiging epektibo rin. Ang isang maliit na natural na pulot ay inilapat sa ibabaw ng dahon, ang isang compress ay inilapat sa dibdib at naayos na may isang bendahe. Ang compress ay naiwan sa dibdib sa loob ng ilang oras. Nakakatulong ang dahon ng repolyo na mapawi ang pamamaga at pananakit.
- Maaari kang maghanda ng nakakapagpalakas at nakapapawi na herbal decoction. Paghaluin ang pantay na dami ng mga buto ng dill, bulaklak ng chamomile, dahon ng peppermint at ugat ng valerian. Ibuhos ang isang kutsara ng komposisyon na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit. Ang sabaw na sinala ay dapat inumin sa buong araw, nahahati sa 2-3 dosis.
- Inirerekomenda ng ilang eksperto na pahiran ng langis ng burdock ang balat ng dibdib araw-araw. Ang tool na ito ay maaaring mabili sa halos anumang parmasya. Ngunit kung maaari, mas mahusay pa rin na maghanda ng gamot nang mag-isa. Ang bahagi ng durog na mga ugat ng burdock ay dapat ibuhos ng tatlong bahagi ng langis ng oliba. Isara ang lalagyan at igiit sa isang mainit na lugar sa loob ng sampung araw. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay sinala, sa form na ito ay handa na itong gamitin. Siyanga pala, mas magandang itabi ito sa refrigerator.
Siyempre, maaari mo lamang gamitin ang mga naturang tool kung may pahintulot ng isang espesyalista. Sa anumang kaso hindi ka dapat tumanggi sa gamot na inireseta ng isang doktor.
Surgery
Napag-usapan na sa itaas kung paano ginagamot ang breast dysplasia, ano ito at anong mga sintomas ang kaakibat nito. Sa karamihan ng mga kaso, ginagawang posible ng drug therapy na kunin ang kurso ng sakit sa ilalim ng kontrol. Ngunit sa kasamaang palad,minsan imposibleng gawin nang walang operasyon.
Kung may nabuong cyst (o maraming neoplasma) sa glandular tissues at patuloy na lumalaki ang istraktura, kung minsan ang mga pasyente ay inirerekomenda na sumailalim sa biopsy procedure. Ang doktor ay nagpasok ng isang manipis na karayom sa cavity ng cyst, kaya kinukuha ang mga nilalaman nito. Pagkatapos nito, ipinakilala ang isang espesyal na sclerosant - isang sangkap na nagiging sanhi ng pagdikit ng mga dingding ng cyst. Pinipigilan ng pamamaraang ito ang muling pagpuno ng lukab. Ang aspiration fluid na nakuha sa panahon ng biopsy ay ipinadala para sa pagsusuri sa laboratoryo. Kung sa panahon ng pag-aaral, may nakitang mga dumi ng dugo o abnormal na istruktura sa mga sample, maaaring kailanganin ang isang buong sukat na operasyon, minsan hanggang sa pagputol.
Kung may malalang fibroadenomatosis, minsan ay inoospital din ang mga pasyente at nire-refer para sa isang surgical procedure.
Mga hakbang sa pag-iwas
Bakit nagkakaroon ng iba't ibang anyo ng patolohiya na ito, kabilang ang hindi natukoy na benign breast dysplasia? Ano ito at ano ang mga sintomas ng sakit? Natalakay na namin ang mga puntong ito.
Sa ilalim ng ilang partikular na kundisyon, ang patolohiya ay maaaring maging lubhang mapanganib, kaya dapat mong subukang pigilan ang pag-unlad nito. Sa kasamaang palad, walang mga partikular na pang-iwas na gamot, ngunit inirerekomenda ng mga doktor na sundin ang ilang simpleng panuntunan:
- Lahat ng mga sakit ng reproductive system ay dapat masuri sa oras. Mahalagang kunin ang kursotherapy hanggang sa katapusan at maingat na sundin ang lahat ng reseta ng doktor.
- Mag-ingat sa pag-inom ng mga gamot na maaaring makaapekto sa antas ng ilang hormone.
- Napakahalagang kumain ng tama, talikuran ang mga matatamis, pagkaing starchy, atsara, preserve at iba pang junk food. Una, ito ay may positibong epekto sa gawain ng katawan at binibigyan ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Pangalawa, ang gayong diyeta ay nakakatulong upang mapanatili ang timbang ng katawan sa loob ng normal na mga limitasyon. Ang labis na katabaan ay hindi maiiwasang nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal.
- Ang isang normal, regular na buhay sa sex ay mahalaga din. Sa kabilang banda, ang madalas na pagbabago ng kapareha at pakikipagtalik ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng iba't ibang mga nakakahawang sakit at hindi gustong pagbubuntis.
- Nararapat na tandaan na ang pagwawakas ng pagbubuntis ay nangangailangan ng matinding hormonal disruptions. Mas mainam na gumamit ng mga contraceptive (tama ang napili).
- Magandang panatilihing fit. Regular na paglalakad sa sariwang hangin, mga aktibidad sa labas, jogging, pagsasanay - lahat ng ito ay may positibong epekto sa paggana ng katawan at pinipigilan ang pagkakaroon ng labis na katabaan.
- Inirerekomenda ng mga eksperto na palakasin ang immune system sa pamamagitan ng pagpapatigas ng katawan at pag-inom ng bitamina.
- Mahalagang iwasan ang stress, emotional burnout, nervous strain - lahat ng ito ay direktang nakakaapekto sa antas ng mga hormone at, sa ilalim ng ilang partikular na kundisyon, maaaring pukawin ang paglitaw o pag-unlad ng umiiral nang benign lactic acid dysplasia.
- Buwan-buwan kailangan mong magsagawa ng independentpagsusuri ng dibdib, malumanay na nararamdaman ang mga glandula. Kung sa panahon ng pamamaraan ay nakakita ka ng anumang mga selyo, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
Siyempre, sa anumang kaso ay hindi ka dapat tumanggi sa mga regular na preventive examinations, dahil mas maagang masuri ang breast dysplasia, mas mataas ang pagkakataon ng mabilis at kumpletong paggaling.
