Ang katawan ng babae ay puno ng maraming misteryo. At minsan napakahirap para sa isang ordinaryong tao na harapin ang lahat ng ito. Samakatuwid, sa artikulong ito gusto kong pag-usapan nang detalyado kung ano ang buwanang cycle. Ang pamantayan at mga paglihis ay ilalarawan din sa ibaba.
Pag-unawa sa mga konsepto
Una sa lahat, gusto kong tukuyin mismo ang mga konsepto upang lubos na maunawaan kung ano ang nakataya. Kaya, ang buwanang (o mas tama - ang panregla) cycle ay isang espesyal na proseso ng physiological na katangian ng eksklusibo para sa babaeng katawan (sexually mature na tao). Ito ay may regular na kalikasan, nakakaapekto sa pangunahing sistema ng reproduktibo. Ang lahat ng prosesong ito ay kinokontrol ng mga hormone na ginawa ng mga obaryo, gayundin ng utak.
Kailan nagsisimula ang isang babae na bumuo ng buwanang cycle? Ang pamantayan ay ang panahon ng pagdadalaga para sa isang batang babae. Nangyayari ito sa karaniwan sa 11-14 na taon. Ang menstrual cycle ay nawawala sa mga kababaihan na may simula ng menopause (madalas na ito ay dumarating sa edad na 45-55). Ito ay isang normal na proseso ng pisyolohikal, bilang isang resulta kung saan ang isang babae ay hindi na kayang magbuntis at magsilang ng isang sanggol. Ang panlabas na pagpapakita ng menstrual cycle ay spotting, o regla.
Paano magbilang?
Hindi lahat ng babae ay alam kung paano tama ang pagkalkula ng kanilang babaeng cycle. Kaya, una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ito ay kinakailangan upang simulan ang pagbibilang mula sa unang araw ng pagtutuklas, upang matapos - ang huling araw bago ang isang bagong regla. Sa isip, ang buwanang cycle ay 28 araw. Ngunit hindi ito ang kaso para sa lahat ng kababaihan. Ang pamantayan ay itinuturing din na isang paglihis mula sa figure na ito sa isang linggo. Ibig sabihin, kung ang cycle ng isang babae ay tumatagal sa loob ng 21-35 araw, walang dapat ikabahala. Kung hindi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa kwalipikadong payo. Mahalaga rin na tandaan na ang cycle ay dapat na regular. Kung ang isang buwan ay mayroon itong 25 araw, at ang pangalawa - 32 - hindi ito normal. Posible ang mga pagkakaiba-iba sa loob ng 1-3 araw. Kung hindi, muli, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang gynecologist para sa payo at maghanap ng mga dahilan.
Nuances
Isaalang-alang pa ang buwanang cycle sa mga babae. Ano pang mga termino ang kailangan mong malaman dito?
- Obulasyon (isinalin mula sa Latin bilang "itlog"). Ito ay isa sa mga proseso ng menstrual cycle. Sa oras na ito, nasira ang follicle, at lalabas ang itlog mula rito, ganap na handa para sa pagpapabunga.
- Regla. Nangyayari ang humigit-kumulang 12-15 araw pagkatapos ng obulasyon. Ang mga ito ay spotting, kung saan, bilang hindi kailangan (kung hindi pa nabubuntis), lumalabas ang exfoliated endometrium.
Phases
Ang mga yugto ng ikot ng regla - iyon pa ang kailangang sabihin sa artikulong ito. Kaya ditoAng tanong ay maaaring lapitan sa iba't ibang paraan. Ayon sa isang bersyon, mayroon lamang dalawang yugto ng menstrual cycle:
- Folliculin.
- Luteal (secretory, o corpus luteum phase).
Bakit may ganitong paghihiwalay? Ang lahat ng ito ay kasalanan ng mga hormone, na sa isang tiyak na panahon ay nangingibabaw sa mga reproductive organ ng babaeng katawan. Madalas mong makikita ang impormasyon na may dalawa pang yugto ng buwanang cycle:
- Yugto ng regla.
- Yugto ng obulasyon.
Gayunpaman, karamihan sa mga siyentipiko ay naniniwala na hindi ganap na tama na iisa ang mga ito sa mga tuntunin ng mga antas ng hormonal. Gayunpaman, pinaniniwalaan na mas malinaw nilang ipinapakita ang mga prosesong nagaganap sa mga ovary at matris. Bilang karagdagan, ang mga yugtong ito ay napakahalaga sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis, kaya hindi sila maaaring ganap na ibukod. Lahat ng apat na yugto ay tatalakayin sa ibaba.
Unang yugto: regla
Ang normal na cycle ng regla ay nagsisimula sa unang yugto, na kinakalkula mula sa unang araw ng pagpuna. Ito ang mga tinatawag na menses. Sa oras na ito, ang dating tinanggihan na endometrium ay inilabas kasama ng dugo. Ang prosesong ito ay maaari ding tawaging paghahanda para sa pagtanggap ng bagong itlog. Kung tungkol sa tagal, ang yugtong ito ay mayroon lamang 3 hanggang 6 na araw. Nagtatapos ito bago pa man matapos ang pagdurugo sa mga babae. Ano pa ang mahalagang sasabihin kapag pinag-aaralan ang cycle ng regla? Gaano karaming dugo ang karaniwang dapat gawin ng isang batang babae? Hindi hihigit sa 80 ML para sa buong panahon ng regla. Kung ang isang babae ay nagpapalit ng pad o tampon nang higit sa 10 beses sa isang araw, ito ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor. Dapat ka ring humingi ng tulong kung ang spotting ay nangyayari nang isang linggo o higit pa.
Posibleng problema
Anong mga problema ang maaaring lumitaw sa yugtong ito?
- Amenorrhoea (ang prefix na "a" ay nangangahulugang hindi). Ito ang kumpletong kawalan ng pagdurugo. Gayunpaman, ang diagnosis na ito ay maaari lamang gawin kung ang isang katulad na phenomenon ay naobserbahan sa loob ng anim na buwan.
- Algodysmenorrhea (ang prefix na "algo" ay nangangahulugang sakit). Ito ay masakit na mga panahon kapag ang isang babae ay nakakaramdam ng matinding karamdaman. Sa oras na ito, ang kapasidad ng trabaho ng babae ay nabawasan nang husto.
- Menorrhagia. Sobrang dumudugo. Maaaring gawin ang diagnosis na ito kung ang regla ng isang babae ay tumatagal ng higit sa 7 araw o ang dami ng discharge ay higit sa 80 ml.
Ikalawang yugto: follicular
Pag-aralan natin ang buwanang cycle. Ang pamantayan ay kapag ang pangalawang yugto sa isang babae ay tumatagal ng mga dalawang linggo pagkatapos makumpleto ang pagtutuklas. Sa oras na ito, ang utak ng babae ay nagsisimulang magpadala ng ilang mga impulses, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang follicle-stimulating hormone ay aktibong ginawa, at ang mga follicle ay lumalaki sa mga ovary. Unti-unti, nabuo ang isang nangingibabaw na follicle, na magiging kanlungan para sa pagkahinog ng itlog sa hinaharap. Kasabay nito, ang katawan ng babae ay aktibong gumagawa ng hormone gaya ng estrogen. Siya ay nagtatrabaho sa pag-update ng lining ng matris. Gayundin, labis na naaapektuhan ng hormone na ito ang cervical mucus kaya nagiging immune ito sa sperm.
Problems
Paglabag sa cycle ng regla sa pangalawaphase ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga stress at sakit. Sa kasong ito, ang ikatlong yugto ng babaeng cycle ay darating nang mas huli kaysa karaniwan.
Phase Three: Obulasyon
Ito ang gitna ng buwanang cycle. Sa puntong ito, mayroong muling pagsasaayos ng mga hormone sa babaeng katawan. Ang antas ng FSH, i.e., follicle-stimulating hormone, ay bumababa nang malaki, ngunit kaagad mayroong isang paglabas ng LH, ibig sabihin, luteinizing hormone. Time frame ng panahon: tatlong araw. Ano ang nangyayari sa katawan ng babae sa oras na ito?
- Ang LH ay ginagawang napaka-receptive ng cervix sa tamud.
- Nagtatapos ang pagkahinog ng itlog.
- Ang itlog ay inilabas mula sa follicle, pagkatapos nito ay pumapasok ito sa fallopian tubes at naghihintay ng paglilihi (term - mga dalawang araw).
Phase Four: Luteal
Gayundin, maaari din itong tawaging "yellow body phase". Matapos mailabas ang follicle, nagsisimula itong aktibong gumawa ng hormone progesterone, ang pangunahing gawain kung saan ay ihanda ang uterine mucosa para sa pagtatanim. Kasabay nito, ang cervical mucus ay natutuyo, at ang produksyon ng LH ay humihinto. Kung may normal na buwanang cycle sa mga babae, ang yugtong ito ay tatagal ng hindi hihigit sa 16 na araw (para sa maximum na 12 araw, ang isang fertilized na itlog ay dapat idikit sa matris).
- Kung naganap ang fertilization: sa kasong ito, ang itlog ay pumapasok sa cavity ng matris, implant, at magsisimula ang paggawa ng tinatawag na pregnancy hormone, na magiging aktibo sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol.
- Kung hindi naganap ang pagpapabunga: sa kasong ito, ang corpus luteum at itlogmamatay, huminto ang produksyon ng progesterone. Nagiging sanhi ito ng pagkasira ng endometrium, na nagsasangkot ng pagtanggi nito at ang pagsisimula ng unang yugto ng isang bagong cycle ng regla - spotting.
Siklo at paglilihi
Dapat malaman ng bawat babae ang kanyang tamang regla. Pagkatapos ng lahat, ito ay napakahalaga sa sitwasyong iyon, kung nais mong maghanda para sa paglilihi ng isang sanggol, o, sa kabaligtaran, upang maiwasan ang isang hindi gustong pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam ng lahat, may mga kanais-nais at mapanganib na mga araw ng babaeng cycle. Higit pa tungkol dito:
- Max na pagkakataong mabuntis ay ilang araw bago ang obulasyon o sa oras ng ikalawang yugto ng menstrual cycle.
- Nararapat tandaan na ang semilya ng lalaki ay nabubuhay hanggang pitong araw sa babaeng tract, kaya posible ang fertilization kahit na naganap ang walang proteksyon na pakikipagtalik isang linggo bago ang obulasyon.
- Mga paborableng araw para sa mga hindi pa gustong magkaanak: ilang araw pagkatapos ng obulasyon. Ang itlog ay namatay na sa oras na ito, hindi magaganap ang pagpapabunga.
Gayunpaman, dapat sabihin na napakahirap na tumpak na mahulaan ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, ang babaeng katawan ay hindi isang perpektong makina. Kung ayaw mong mabuntis, pinakamabuting huwag umasa sa iyong mga kalkulasyon, ngunit protektahan ang iyong sarili sa mga modernong paraan, halimbawa, condom.
Basal na temperatura ng katawan
Pag-aralan natin ang buwanang cycle. Ang pamantayan at mga paglihis ay dapat malaman ng bawat babae. Dito gusto ko ring pag-usapan kung paano ka makakapag-iisa sa mga yugto. Para sasapat na upang masubaybayan ang graph ng basal na temperatura (tulad ng alam mo, ito ay isang pagsukat ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa puki ng babae o sa tumbong). Sa mga unang araw pagkatapos ng pagdurugo, ang temperatura ay dapat panatilihin sa loob ng 37 ° C. Dagdag pa, karaniwan itong bumababa nang bahagya, at pagkatapos ay "tumalon" ng 0.5 ° C at karaniwang higit sa 37 ° C. Sa tagapagpahiwatig na ito, ang temperatura ay pinananatili halos sa lahat ng oras, ngunit ilang araw bago ang pagsisimula ng regla, ito ay bumababa muli. Kung hindi ito nangyari, masasabi nating nabuntis ang dalaga. Kung ang temperatura ay hindi nagbago sa buong cycle, nangangahulugan ito na ang ikatlong yugto - obulasyon - ay hindi naganap.
Tungkol sa mga pagkabigo
Madalas na dumaranas ng problema ang mga modernong kababaihan bilang isang paglabag sa cycle ng regla. Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig nito:
- Pagtaas ng agwat sa pagitan ng mga tuldok, ang makabuluhang pagbabagu-bago nito.
- Pagbabago ng mga araw sa cycle (paglihis ng higit sa tatlong araw sa anumang direksyon).
- Magaspang o kakaunting spotting.
- Kumpletong kawalan ng regla nang hindi bababa sa dalawang buwan (maliban kung, siyempre, ito ay tanda ng pagbubuntis).
- Ang hitsura ng pagdurugo sa iba't ibang yugto ng menstrual cycle (hindi lamang sa una).
- Pagdurugo nang higit sa isang linggo o wala pang tatlong araw.
Ito ang mga pangunahing problema na dapat alertuhan ang ginang. Sa kasong ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang gynecologist at alamin ang mga dahilan para sa data.phenomena.
Mga Dahilan
Kung ang isang babae ay nawalan ng buwanang cycle, ang mga dahilan nito ay maaaring ang mga sumusunod:
- Pagbabago ng timbang - labis na katabaan o biglaang pagkawala nito. Ang gutom, pati na rin ang pagkonsumo ng mga pagkaing nakakapinsala sa katawan at labis na pagkain, ay nakakaapekto sa buong katawan sa kabuuan, at lalo na sa reproductive function ng isang babae. Alinsunod dito, para sa menstrual cycle.
- Stress. Sa ganitong estado, ang babae ay aktibong nagsisimulang gumawa ng hormone na prolactin, na kayang pigilan ang obulasyon at maging sanhi ng pagkaantala sa regla.
- Pisikal na aktibidad.
- Acclimatization. Kung pinalitan ng isang babae ang kanyang stay belt - mula sa init tungo sa lamig o vice versa, ang katawan ay bumubukas ng mga panlaban, na maaaring makaapekto sa babaeng cycle.
- Kung ang buwanang cycle ng babae ay nagkamali, ang dahilan nito ay maaaring isang hormonal failure (pagkagambala sa paggawa ng ilang partikular na hormone).
- Mga sakit ng kababaihan. Maaaring mawala ang cycle kung ang isang babae ay may mga sumusunod na problema: pamamaga ng matris, mga pathology ng kanyang cervix, cyst, polyp ng matris, ang kanyang mga appendage.
- Pag-inom ng oral contraceptive. Kung ang isang babae ay nagsisimula pa lamang uminom ng mga birth control pill, sa una, habang ang katawan ay umaangkop, maaaring may ilang mga pagkabigo. Gayunpaman, pagkatapos ng maximum na tatlong buwan, kung tama ang pagpili ng mga gamot, magkakaroon ng malinaw at normal na cycle ng regla.
- Pagbibinata at menopause. Sa mga panahong ito, ang siklo ng babae ay maaaring hindi regular, na hindi isang tagapagpahiwatig ng mga espesyal na problema sa katawan. Para sa isang batang babae, ang unang cycle ng regla ay hindi kailanman magiging isang tagapagpahiwatig na sa parehong mode atdadaan pa buwan-buwan.
- Ang isang babae ay ganap na titigil sa pagreregla kapag siya ay nabuntis.
- Magkakaroon ng malalaking problema sa cycle kung sakaling magkaroon ng hindi sinasadya o planong pagpapalaglag.
Diagnosis
Kung ang isang babae ay nagsimula ng kanyang regla sa kalagitnaan ng isang cycle o may iba pang problema, dapat talaga siyang humingi ng medikal na payo. Pagkatapos ng lahat, ito ay maaaring maging sanhi ng medyo malubhang problema sa katawan. Anong mga indicator ang gagamitin ng gynecologist para ma-diagnose?
- Survey (pagkuha ng kumpletong impormasyon tungkol sa mga posibleng dahilan ng mga paglabag).
- Gynecological examination ng isang pasyente.
- Pagkuha ng lahat ng swab na kinakailangan para sa pagsusuri.
- Mga pagsusuri sa dugo at ihi.
Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nagbigay ng kumpletong sagot sa mga tanong na interesado sa doktor, ang babae ay maaaring magtalaga ng karagdagang pag-aaral:
- Ultrasound ng pelvic organs o cavity ng tiyan.
- Pagsusuri para sa mga hormone.
- MRI - magnetic resonance imaging (pagtukoy ng mga pathological na pagbabago sa mga tissue, pati na rin ang paghahanap para sa mga posibleng neoplasms).
- Hysteroscopy (pagsusuri sa mga dingding ng matris ng pasyente gamit ang isang espesyal na instrumento).
Tanging kumbinasyon ng mga pamamaraang ito ng pag-aaral sa kalagayan ng pasyente ang makapagbibigay ng kumpletong larawan ng mga sanhi ng kanyang karamdaman, na hahantong sa tamang pagsusuri at paghirang ng karampatang paggamot.
Mga Sakit
Sa itaas ay sinabi ng kaunti tungkol sa kung anong mga problema ang maaaring lumitaw sa babaemenstrual cycle at kung anong mga sakit ang nabubuo laban sa background na ito. Gayunpaman, hindi ito kumpletong listahan.
- Hypomenorrhea. Napakakaunting spotting.
- Opsomenorrhea. Isang makabuluhang pag-ikli ng tagal ng spotting sa isang babae.
- Oligomenorrhea. Ito ay isang pagtaas sa pagitan sa pagitan ng mga spotting na babae.
Lahat ng isyung ito ay dapat magdulot ng alalahanin. Dapat tandaan ng bawat babae na ang napapanahong pagsusuri at paggamot sa sakit ay napakahalaga.
Mga Komplikasyon
Kung ang isang babae ay nawalan ng cycle (sa pagitan ng regla, halimbawa, may iba't ibang yugto ng panahon) o may iba pang problema sa kalusugan ng kababaihan, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para sa kwalipikadong payo. Pagkatapos ng lahat, kung ang sakit ay hindi masuri at magamot sa oras, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon, na magiging lubhang mahirap na makayanan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pagtuklas sa ibang pagkakataon ng mga patolohiya na nagdudulot ng mga iregularidad sa regla ay maaaring humantong hindi lamang sa kawalan ng kakayahan na mabuntis, kundi maging sa pagkamatay ng isang binibini.
Paggamot: mga simpleng tip
Kung ang isang babae ay may maliliit na iregularidad sa regla, maaari mong subukang iwasto ang sitwasyon nang walang interbensyon ng mga doktor. Upang gawin ito, sapat na upang maayos na ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Iyon ay, kailangan mong ibukod ang lahat ng nakakapinsalang pagkain mula sa pagkain, bigyang pansin ang pagkonsumo ng mga sariwang gulay at prutas, pati na rin ang mga cereal. Sa sapat na dami, ang babae ay dapat ding magpahinga: hindi bababa sa pitong oras ng pagtulog sa isang gabi, pahinga sa trabaho, pisikal na aktibidad.aktibidad at pagiging nasa sariwang hangin - ang mga nuances lang na ito ang makakapagtama sa cycle ng babae na may maliliit na abala.
Paggamot ng doktor
Kung kailangan pang humingi ng medikal na tulong ang babae, irereseta ang paggamot batay sa mga dahilan na humantong sa hormonal failure.
- Kung stress ang sanhi, bibigyan ng sedatives ang pasyente.
- Kung may problema sa spotting, ang isang babae ay maaaring magreseta ng mga hemostatic na gamot, aminocaproic acid (upang alisin ang pagdurugo kung nangyayari ang regla sa gitna ng cycle).
- Sa matinding pagdurugo, maaaring pahiran ng dugo ng donor, plasma ang isang babae.
- Posible ang surgical intervention (kabilang ang hysterectomy, ibig sabihin, pagtanggal ng matris).
- Sa ilang mga kaso, ang babae ay maaaring resetahan ng antibiotic (kung ang sanhi ng pagkabigo ay mga nakakahawang sakit).
- Ang pinakakaraniwang paraan ng paggamot ay ang appointment ng mga hormonal na gamot upang i-regulate ang mga antas ng hormonal.
